Festimaj: un cinéma du monde pour s'ouvrir à d'autres regards...

Solidarité Laïque dans sa Lettre du premier trimestre 2018 s'interroge sur la façon dont les jeunes des 5 continents voient le monde et trouve réponse dans Festimaj, le festival de courts-métrages réalisés chaque année par des élèves et leurs professeurs dans une trentaine de pays. "Il s'agit de fictions, de documentaires, de films d'animation", explique Mme A.C. Lumet, cofondatrice de Festimaj. Elle ajoute que 90 films sont présélectionnés pour 500 000 spectateurs, ce qui invite au voyage et à la rencontre. "Ce festival se vit en plusieurs lieux en même temps", poursuit-elle.

Pendant 2 mois en effet, écoles, centres culturels, cinémas, instituts français organisent des projections-débats, devant des publics variés. " Donner la parole à des jeunes dans tous les pays du monde est très rare. Cela donne des films engagés, miroirs de grandes questions de société comme la tolérance ,les migrations, l'éducation à la paix, l'écologie, les droits des enfants, le harcèlement à l'école, la lutte contre les discriminations, autant de sujets pour se construire une identité de citoyen et s'ouvrir aux autres", précise Mme Lumet.

Festimaj aura lieu du 30 mai au 30 juin 2018 et mettra à l'honneur l'éducation à la paix aux quatre coins du monde. Pour participer, réalisateurs, professeurs, réaliseront avec des enfants et des jeunes de 4 à 30 ans, sur le thème proposé ou sur un thème libre, un film (8 minutes maximum) et s'inscriront avant le 15 avril 2018. Le public pourra voter sur 10 programmes proposés à condition que les diffuseurs s'inscrivent également avant le 30/4/2018. Pour en savoir plus ou s'inscrire, contacter: www.festimaj.fr ou par e-mail: [e-mail].

Lyliane

Fab Lab et Labo Bidouille, vous connaissez?

Nous connaissons beaucoup mieux les Repair Cafés que les Fab Lab et les Labos ou Ateliers Bidouille. Les premiers sont généralement le fait de particuliers, retraités le plus souvent, épris de bricolage et parfois structurés en association loi de 1901, qui offrent leurs services pour réparer des appareils ménagers et parfois du matériel informatique moyennant un don symbolique en argent. La plupart des villes françaises et européennes en possèdent au moins un. Effectivement, chez nous, leur lieu d'offre de service est souvent au premier étage d'un café ou d'une maison des associations.

Un Fab Lab est un peu moins connu, mais commence pourtant à être répandu dans de grandes villes françaises et étrangères. Le nom Fab Lab est une abréviation du mot anglo-saxon "Fabrication Laboratory", car c'est un américain Mr Neil Gershenfeld qui en fut l'initiateur en 2004. Il travaillait au M.I.T. (Massachussetts Institute of Technology) et il a peu à peu posé les fondations de ce lieu de création et d'innovation, ouvert au public, sous la forme d'une Charte disponible en anglais et en français.

En résumé, on peut dire que la Fab Foundation "propose un inventaire minimal permettant la création d'objets Fab Labs, d'ensemble de logiciels et de solutions open-souce (libres de droit)". Elle met à disposition des personnes intéressées des machines et des outils pour concevoir et réaliser divers objets innovants ou de la vie courante. Entrepreneurs, designers, artistes, bricoleurs, étudiants et même hackers forment son public de prédilection. Des objets uniques sortent de leurs mains : prothèses, orthèses, outils numériques, robots... Le plus souvent est mis à disposition du matériel coûteux de professionnel: des fraiseuses laser, des imprimantes numériques, des moules, des machines-outils et même des logiciels de modélisation en 3D et des composants électroniques, tout comme  de quoi faire de la sérigraphie, des drones ou des robots...

Dans notre pays, depuis 1990, des espaces publics numériques (EPN) ou cyber-bases existent. C'est une forme "d'éducation par le faire" qui s'adresse aux jeunes comme aux adultes. Les faibles coûts de ces Fab Lab peuvent par exemple aider des pays en voie de développement à créer des ordinateurs, du matériel d'usage courant. Cela favorise le D.I.Y c'est à dire le do it yourself (faire par soi-même). Le réseau français des fab Lab peut se consulter sur www.fablab.fr. Une association loi de 1001, la FING, essaie de connecter tous les Fab Lab en France. S'adresser à www.fing.org.

Ces plate-forme ouvertes de création et de prototypage d'objets ont déjà inspiré pas mal d'entreprises comme Leroy-Merlin ou Ikea. A Paris s'est crée en Octobre 2014 l'usine I.O. sur 1500 m2 bénéficiant de crédits importants, après que son projet ait été retenu par le gouvernement. La "French Tech" en effet est fortement soutenue dans notre pays. Des formations existent avant de se lancer pour les candidats décidés à respecter la Charte ( par exemple à la Fab Academy). Toutefois faute de contrôle, certaines dérives ont déjà été observées dans des Tech Shops (pas toujours d'open source...). 

A côté des Fab Lab existent des clubs de Bidouille, des Ateliers Bidouilles numériques, des Ciloubidouille, des Labo Bidouille ou des Open Bidouille, plus modestes en apparence, dont le programme pourrait se résumer à "obtenir des résultats concrets avec peu de moyens". On apprend par exemple aux jeunes à customiser leurs affaires, à créer de beaux objets, à réparer leur matériel cassé, à créer des jeux vidéo, des robots... Parfois, les bidouilleurs s'inspirent de vidéos de montage postées sur You Tube ou de tutoriels accessibles gratuitement. Ce sont souvent des ateliers de partage. A Saint Ouen, une association Loi de 1901 " Open Bidouille" a été crée dès 2012. Elle organise des fêtes populaires. En Avignon a été organisée la Nuit de la Bidouille en 2017. Dans certaines villes existent des Open Bidouille Camp comme à Auxerre, Bordeaux, Grenoble, où les bidouilleurs se rencontrent et échangent...

Bref, si vous ne vous en étiez pas encore aperçu, créateurs et bricoleurs ont pris les choses en main et échappent à leur façon à notre société de consommation. Ne pensez-vous pas que notre pays, où certains semblent regretter le passé, peut grâce à ce réseau d'innovations être tout à fait confiant dans son avenir? En ce qui me concerne, d'avoir rassemblé pour le blog tout ce beau foisonnement d'idées m'a donné le sourire. A vous maintenant d'aller plus loin et de créer ce qui vous convient le mieux, là où vous vivez!

Lyliane

 

Victoire pour pollinis et les abeilles au parlement européen!

Bonjour,
Ici chez POLLINIS, c’est l’effervescence : avec l’adoption de ces amendements au parlement européen, ce sont des mois et des mois de travail acharné qui sont enfin récompensés !

Ces derniers jours ont été d’une intensité peu commune pour notre petite équipe. Notamment pour Fanny, Marion et Valentine, du Pôle Abeilles, qui n’ont pas lâché leur téléphone depuis une semaine, appelant coup sur coup chacun des 751 députés européens qui siègent dans l’hémicycle pour les convaincre de soutenir et voter nos amendements.

Merci à Hacène de POLLINIS qui a entraîné toute la petite équipe derrière lui, merci aux membres de la Fédération européenne des Conservatoires d'abeille noire et à tous les scientifiques et associations qui se démènent depuis des années pour sauver les abeilles locales, et qui ont bien voulu harceler les membres du Parlement européen avant le vote – une magnifique coalition de 40 organisations engagées dans la protection des pollinisateurs, de scientifiques et d’apiculteurs partout en Europe, qui ont interpellé et rallié les députés à leurs arguments !

Merci surtout à vous qui vous êtes mobilisé aux côté de l'équipe, et aux centaines de milliers de membres de POLLINIS qui ont fait la différence avec leurs pétitions et leurs incessants rappels à l'ordre adressés aux politiques.

Un énorme merci à l’équipe pour ce travail de titan, qui a permis de mettre, un par un, suffisamment de députés de notre côté pour obtenir le vote de ces amendements salutaires pour les abeilles et la nature.

Il y a encore une semaine, la bataille était loin d’être gagnée.

Nos amendements demandant la protection de l’abeille locale avaient été retoqués par les députés de la Commission Agriculture, et il restait peu d’espoir de les réintroduire avant le vote final du texte…

… mais c’était sans compter sur la ténacité de la petite équipe du Pôle Abeilles, qui a réussi, à force de les harceler de mails et de coups de fil, à convaincre 86 députés de déposer l’amendement in extremis – seulement un quart d’heure avant la clôture !

Pour rallier les autres, il a fallu batailler et organiser en parallèle une gigantesque mobilisation des citoyens pour qu’ils sentent la pression monter : et ça a fonctionné !

Aujourd’hui, l’ensemble de nos amendements demandant la protection juridique de l’abeille locale et la fin des néonicotinoïdes tueurs d’abeilles en Europe a été voté.

Avec notre amendement StopNeonics, nous avons obtenu grâce à vous et aux centaines de milliers de signataires des pétitions adressées aux députés, un engagement ferme du Parlement européen demandant officiellement l'interdiction totale de TOUS les néonicotinoïdes en Europe !

C’est une avancée extraordinaire dans notre lutte pour débarrasser nos territoires des pesticides tueurs-d'abeilles. Et je voudrais vous remercier encore pour ça, vous et toutes les personnes qui se sont mobilisées aux côtés de POLLINIS pour pousser les députés à adopter nos amendements. Et tout particulièrement les membres donateurs de POLLINIS, sans qui tout ce travail n’aurait jamais abouti.

C’est parce que des personnes profondément engagées dans le combat pour la protection des abeilles nous soutiennent financièrement, que notre petite équipe qualifiée et ultra-motivée peut agir efficacement et obtenir de belles victoires.

Sans ces personnes, POLLINIS n’existerait pas. Et il n’y aurait eu personne, au Parlement européen, pour demander la protection des abeilles comme nous l’avons fait.

Alors, fêtons ensemble cette victoire, et encore un grand merci !

Bien cordialement,

Nicolas Laarman
Délégué général de POLLINIS

Pour en savoir plus contactez: www.pollinis.org

Récurer sans polluer avec la société Salveco...

La revue Plantes et Santé de mars 2018 fait recueillir les propos de Mr Stephan Auberger par Mme Adeline Gadenne. Ce pionnier de la chimie verte a fondé la Société Salveco en 1994, soit il y a plus de 20 ans, dans les Vosges (à Saint Dié). Après des études scientifiques, ce passionné de nature s'est "orienté vers la conception d'une nouvelle chimie basée sur les plantes". Conscient que l'utilisation intensive de produits à base de dérivés pétroliers avait des répercussions sur les êtres vivants, Mr Auberger a "mis au point une méthode permettant d'intégrer des actifs botaniques dans une base aqueuse sans ajout de solvant, ni de conservateur".

L'activité de l'entreprise Salveco s'est tout d'abord centrée sur le ménage professionnel, dans la mesure où leurs intervenants sont surexposés aux produits chimiques. C'est ainsi qu'hôpitaux, crèches, hôtels, écoles en ont bénéficié en priorité. Puis, Salveco vient de développer trois nouvelles gammes pour le grand public. il s'agit d' Osanis (produits nettoyants), de Hygios (désinfectants) et de Calinou ( pour les bébés). Tout récemment, dans la gamme Hygios, salveco a développé une mousse désinfectante pour les mains, afin de remplacer les gels hydroalcooliques comportant des perturbateurs endocriniens. La Société collabore avec des organismes comme l'ARTAC, association qui mène des recherches sur les liens entre pollution et santé.

On trouve les produits de cette chimie bienveillante dans les Biocoop, la Vie Claire et Naturalia. Il est également possible de se renseigner sur les produits chez Salveco: www.salveco.fr.

Lyliane

Une résidence pour artistes africain...

La Lettre de Solidarité Laïque nous informe que "sur les collines verdoyantes du Volvestre, en Haute Garonne, un couple de passionnés d'art africain, Mr Joël Lebret, diplomate en retraite, et Mme Corine Marcien, ancienne fonctionnaire, ont acheté une ferme de 11 ha. Ils la restaurent pour en faire une salle d'exposition de 180 m2 avec un atelier adjacent et plusieurs appartements pour y recevoir des artistes". Ils lancent ainsi la Société Coopérative d'art contemporain Marestaing. Celle-ci promeut des rencontres interculturelles, artistiques et sociales, "un projet militant qui met la culture au service de l'humanisme".

L'été 2017, le sculpteur sénégalais Mr Gabriel Kenzo Malou inaugure la résidence d'artistes, suivi à l'automne par Mr Viyé Diba, qui proposait "une exposition autour de la solidarité, générosité, proximité". Les propriétaires du lieu reçoivent beaucoup de visites d'artistes et, depuis l'été dernier, ils accueillent une famille de 4 personnes d'agriculteurs syriens. Cette initiative solidaire bouleverse quelque peu les habitudes et le paysage culturel local.

Pour s'informer au sujet de cette initiative, joindre via Internet: www.solidarite-laique.org .

Lyliane

La puissance de la pensée, selon le Docteur Luc Bodin...

Un numéro spécial du journal Révélations Santé et Bien-Etre de février 2018 montre que "les capacités de notre esprit sont encore largement sous-estimées" et c'est ce qu'écrit le rédacteur Mr G. Combris. Dans ce dossier inédit, en effet, le Dr Bodin fait la lumière sur les pouvoirs insoupçonnés de notre pensée. Il a fallu du temps pour admettre, preuves à l'appui, que "notre pensée rayonne autour de nous sans discontinuer, qu'elle influence notre corps, la matière et tout notre environnement proche et lointain".

Un psychiatre, le Dr E. Zarifian, auteur du livre "La Force de guérir" ajoute que" le médecin occidental préfère nier l'effet placebo plutôt que d'encourager les recherches". C'est regrettable car, selon le Dr Bodin, si le médecin croit au traitement qu'il prescrit, l'effet placebo est encore plus fort. Le Dr Phyllis Wettnall n'hésite pas à parler de "pouvoir placebo". Mieux encore, le potentiel thérapeutique des placebos peut être utilisé sans mentir au patient. Il suffirait en effet que le malade croie que le traitement donné est le bon, même si c'est un placebo, pour provoquer des réactions organiques et psychologiques...

A l'inverse, un stress chronique peut être responsable de nombreux désordres dans l'organisme. Là encore, c'est l'esprit, l'imaginaire du patient, son anticipation de l'avenir qui sont créateurs de ce stress. Ainsi, selon nos croyances, nos peurs, nos valeurs, nous pouvons accentuer ou minimiser notre état et donc influencer notre vécu. Les émotions négatives (jalousie, haine, colère, racisme...) sont, hélas, perçues plus fortement que les bonnes! Cela serait "comme un acide dans notre corps, qui produirait des réactions nuisibles. La solution se trouverait donc à l'intérieur de chacun de nous"!

La sophrologie ou l'hypnose par exemple peuvent donner au malade un coup de pouce salutaire. En mettant le patient en état modifié de conscience, en faisant des suggestions, ils aident le malade à réaliser des actions sur son corps. En contournant le conscient, en effet, l'hypnose peut donner des ordres à l'inconscient et lever certains blocages. Par ailleurs, pour les Orientaux (chinois, tibétains...), toutes les formes de souffrance proviennent de l'esprit. Pour guérir, ils préconisent le développement d'images et de pensées positives. Un mécanisme de répétition d'idées positives, du type de la méthode Coué par exemple, ou des rêves de guérison dans ces cultures aideraient les patients à guérir.

Ainsi, l'optimisme, le rire, la joie de vivre seraient des clés de la bonne santé. Une étude scientifique a même montré l'influence de l'état d'esprit sur le système immunitaire des malades. Le Dr Bodin nous conseille de ce fait de nous voir positivement et de considérer notre avenir de manière positive. Le Dr Simonton, cancérologue américain avait déjà préconisé, il y a des années, des visualisations positives avec un certain succès (rémissions dans des cas de cancer). La découverte médicale des "neurones miroirs" dans notre cerveau nous montre comment on peut activer ces neurones et apprendre par imitation, par suggestion.

Le Dr Bodin va encore plus loin, quand il affirme que " le bonheur est contagieux, transmissible, car notre humeur influence notre entourage même lointain". De même il a été démontré que la prière, la méditation peut-être, peuvent accélérer la guérison. "Une minorité active serait donc capable de transformer les habitudes, les modes de pensée de l'ensemble d'une population". Je sens que c'est une énorme révélation, qui va dans le sens de nouvelles capacités pour l'humanité. Le Dr Bodin relève les points que nous pourrions développer: l'utilisation fine de nos 5 sens, notre intuition, notre sentiment d'unité, notre clairvoyance, la télépathie et la téléportation en esprit.

Si je résume ce que nous livre le Dr Bodin dans ce dossier passionnant, je souligne la prise de conscience des effets de la pensée sur la matière (travaux du  chercheur japonais Masaru Emoto sur l'eau, magnétisme, physique quantique, Ho'oponopono...) et je mets en avant les effets de notre pensée sur notre vie personnelle et collective. De même, la loi d'attraction montre que nous attirons ce que nous souhaitons, si cela va dans le sens des grandes lois universelles.

Ce qui me semble essentiel, après avoir réfléchi à ce texte, est que nous devons nous efforcer d'être heureux, de quitter la peur et d'être persuadés de l'influence de notre pensée sur notre société. Le niveau vibratoire de notre humanité serait en train d'augmenter. Dans notre cœur, faisons donc la "révolution", aidons la justice, la compassion, l'intégrité à se développer en nous et partout autour de nous. Aussi, par exemple, pensons positivement à nos dirigeants, à tous ceux de la planète, pour qu'ils prennent les meilleures décisions, utilisons la puissance de notre conscience pour créer un bel avenir à nos enfants et petits-enfants. Faisons partie de la minorité active capable de faire basculer l'ensemble de la conscience de l'humanité! Terminons avec la note d'humour de cet article: Max Frisch disait "Pire que le bruit des bottes, le silence des pantoufles"!

Si vous souhaitez approfondir ces notions, contactez  sur internet: www. drlusbodin.mybebooda.fr ou https://contact.pure-santé.info/ 

Lyliane

Bichonnez votre flore intestinale...

Mme Ingrid Haberfeld dans Version Fémina attire notre attention sur les aliments qui font du bien à notre microbiote grâce à leurs bonnes bactéries. Ces aliments en effet nous prémunissent notamment contre les infections, les troubles du transit et le surpoids. Selon les scientifiques, la paroi intestinale se renouvelle toutes les 24 à 36 heures, mais elle peut devenir perméable et laisser pénétrer bactéries, champignons et virus dans notre organisme, explique Mme Virginie Roux, diététicienne.

L'aliment le plus connu pour son calcium et ses probiotiques (lactobacillus bulgaricus et streptococcus thermophilus) est le yaourt. Ses micro organismes vivants nous aident à lutter contre les troubles digestifs (nausées, diarrhées...) et à prévenir ceux provoqués par la prise d'antibiotiques. Un yaourt par jour de lait de vache ou, pour les intolérants au lactose, de lait de chèvre au petit déjeuner semble utile.

Moins connu: l'artichaut, qui non seulement est riche en fibres, mais renferme de l'inuline, un sucre aux vertus prébiotiques efficaces. En l'inscrivant à nos menus une fois par semaine, cuit avec une cuillerée de bicarbonate de soude, on profite de ses vitamines du groupe B et on dope la croissance des bifidobactéries, qui combattent les agents pathogènes.

Le kéfir, une boisson originaire du Caucase, s'obtient par la fermentation d'un cocktail de bactéries et de levures contenus dans des grains que l'on se procure en boutique diététique et que l'on mélange à du lait de brebis ou à des fruits frais pressés. Ces grains de kéfir transforment le lactose et le fructose en acide lactique, source de probiotiques essentiels à une bonne digestion. En général il est conseillé de boire 1 verre de kéfir 2 à 3 fois par semaine ou après une gastro, d'en faire une cure pendant 3 semaines.

Le miel  est antiseptique, virucide, antioxydant et c'est un ami de la flore intestinale. Il renferme en effet des fructo-oligosaccharides aux vertus prébiotiques. En prendre une cuillerée à café par jour dans une boisson chaude est une sage habitude. Choisir de préférence un miel bio, c'est à dire non chauffé et provenant d'abeilles ayant butiné loin de zones polluées.

Les amandes avec leur peau, qui contient des substances prébiotiques, sont riches en magnésium et en acides gras. Trois ou quatre fois par semaine prendre une poignée d'amandes non décortiquées au petit déjeuner.

Brocoli, asperges et cèleri cachent des fructanes et stimulent la croissance des lactobacilles et des bifidobacilles. Ne pas jeter le tronc des brocolis, le bas des asperges et les branches de cèleri et les utiliser dans les plats 1 à 2 fois par semaine.

Le chou fermenté  sous forme de choucroute ou de jus de choucroute contient des ferments lactiques, utiles à notre flore intestinale. Enfin, la soupe Miso, d'origine japonaise, est une pâte de soja fermentée après mélange avec un champignon nommé aspergillus oryzae. A consommer une fois par semaine, mais pas plus car elle est très salée.

Mme Roux rappelle également qu'il vaut mieux privilégier une bonne alimentation en évitant l'excès de viande rouge, de sucres (sodas, sucre blanc), d'amidons raffinés (pâtes blanches, riz  et pain blancs) ainsi que de graisses saturées (friture, fromages, sauces...). En cas de besoin et notamment avec un traitement par antibiotiques, il existe des compléments alimentaires à base de pro- et de prébiotiques.

Lyliane

Un Calendrier des fêtes religieuses pour toutes les confessions avec Alpes Maritimes Fraternité...

Mr Christian Estrosi, maire de Nice, a pris l'initiative il y a 10 ans de créer Alpes Maritimes Fraternité, afin "de tisser des liens avec et entre les représentants des différentes religions, groupe fondé sur des valeurs partagées d'humanisme et l'acceptation des différences de chacun, dans le respect de la laïcité, un des fondamentaux de notre République".

Le maire de Nice reconnaît qu'Alpes Maritimes Fraternité "ne peut à elle seule éradiquer la violence, la passion, la haine, mais elle contribue au travers de ses actions multiples à ouvrir les cœurs à la compassion, à rétablir les vérités de foi et de justice. Car il n'y a pas de société humaine sans générosité, solidarité, épanouissement de chacun dans l'entraide et la fraternité".

Ce dialogue inter-religieux a été d'un grand secours au moment de la terrible épreuve de l'attentat du 14/7/2016 sur la Promenade des Anglais à Nice. Le 14/7/2017 une cérémonie inter-religieuse a été organisée par Alpes Maritimes Fraternité autour des familles des victimes et des blessés de l'attentats. 

Le calendrier des fêtes religieuses rythme les jours et les célébrations de chaque culte, car son ambition est de rassembler la grande famille humaine, l'Humanité. "Il témoigne de la richesse de la vie spirituelle de la ville de Nice et de l'espérance de tous en un monde réconcilié où la liberté de croyance et de conscience sera pleine et entière" écrit Mr Estrosi.

Catholiques, Protestants et Evangéliques, Orthodoxes, Arméniens, Israélites, Musulmans et Bouddhistes retrouveront donc, grâce à ce calendrier distribué gratuitement, leurs fêtes traditionnelles et permettront aux autres cultes de les connaître. Il faut savoir que le Judaïsme, le Christianisme et l'Islam ont beaucoup de points communs: ils sont monothéistes et leurs croyants se reconnaissent comme "les enfants d'Abraham".

Des groupes œcuméniques depuis plus de 50 ans assurent dans notre pays un dialogue et une collaboration entre les différentes confessions chrétiennes. La France compte aujourd'hui environ 450 000 baptisés orthodoxes, 240 paroisses, une vingtaine de monastères et 300 prêtres et diacres orthodoxes. L'Eglise arménienne quant à elle est une église orthodoxe orientale et apostolique. 

Le Judaïsme est présent dans beaucoup de pays du monde et notamment en France. Descendants des Hébreux, les juifs observent des rites comme le Chabat, jour où l'on ne travaille pas et où on se consacre à la prière. L'Islam pour sa part est la troisième religion monothéiste dans le monde. En France, nombreux sont les pratiquants musulmans qui observent le Coran et suivent les préceptes rappelés par les imams, dont notamment la prière et le jeûne du Ramadan.

On compte en France environ 1 million de bouddhistes. Le Bouddhisme repose sur l'expérience d'un homme nommé le Bouddha. Il ne s'appuie sur aucun texte sacré, ne professe aucun interdit et n'enseigne aucun dogme. Ses deux grands principes sont: la non agressivité et la bienveillance.

Espérons que l'initiative de Mr Estrosi fera des émules ailleurs dans notre pays et dans le monde, afin de rassembler les fidèles de tous les cultes et de former un front uni contre l'intolérance et la violence. Pour en savoir davantage sur Alpes Maritimes Fraternité, consulter sur Internet: http:// www.alpes-maritimes-fraternité.fr.

Lyliane

Comment aider les enfants qui sont en difficultés scolaires?

Mmes Frédérique Préel et Fanny Plateau sont allées interviewer Mr Marcel Rufo à Clermont-Ferrand pour le journal Version Femina au sujet des difficultés scolaires de nos enfants et petits-enfants. Car, dès l'école maternelle, tous sont en devoir de réussir. Cette injonction pèse sur eux tout au long de leur scolarité. Le pédopsychiatre convient tout d'abord que "tous les enfants ne se développent pas de la même façon". Pour lui, "parents et grands-parents devraient laisser les enfants grandir selon leur tempo, leurs qualités, leur originalité, ce qu'ont compris les écoles Montessori et Steiner". Il assigne à tous, parents comme enseignants, la mission de les accompagner plutôt que de s'inquiéter, de comparer ou de douter de leurs capacités.

Beaucoup d'enfants, certes, n'arrivent pas à se concentrer en classe. Pour Mr Rufo, ils ne sont pas idiots, mais ils ont une vie imaginative très riche, ce qui est positif. Parfois, ils sont inhibés par des questions familiales. En effet, "lorsque des troubles apparaissent à l'école, il faut regarder comment cela se passe à la maison". Dans tous les cas, le conseil reste le même: faire confiance à l'enfant, changer son regard sur lui et inciter les enseignants à agir de même. Le rôle de tous les acteurs présents autour de l'enfant est de l'épauler avec bienveillance et tolérance.

Il faudrait de même soutenir les enseignants qui font un métier difficile et ne sont pas toujours assez valorisés dans notre pays. En effet, ils ont "besoin de savoir que les parents ont confiance en eux". En cas de dyspraxie par exemple, un trouble psychomoteur du schéma corporel, les enfants sont lents, désordonnés. Ils ne sont pas paresseux et aujourd'hui on comprend enfin leur handicap. La solution pour ces enfants est de leur fournir un ordinateur, qui va leur changer la vie. Pour tous, dès que possible, les accompagner positivement pendant qu'ils font leurs devoirs sans se projeter dedans. Rapidement, ils deviendront alors autonomes et s'assumeront. Car, réalisons le: être parent, c'est surtout aider son enfant à grandir et à aller vers sa vie future avec confiance.

Lyliane

 

 

Faut-il se noyer sous des litres d'eau, demande Mr P. Sionneau, expert en médecine chinoise.

Mr Philippe Sionneau s'attache à tordre le cou au dogme selon lequel il faudrait chaque jour boire 1,5 voire 2 litres de liquide. Cet expert de médecine chinoise, qui a publié plus de 25 ouvrages sur le sujet, enseigne un peu partout à travers le monde. Dans la revue Santé, Corps, Esprit du mois de février 2018, il fait le même constat que le Dr Odile Cotelle-Bernède, dans son ouvrage écrit avec Mme Monique Charon et publié aux éditions Stock en 1990 "L'eau quotidienne et les femmes": avec le potage, le thé, le café, les légumes et les fruits, la plupart des gens absorbent chaque jour suffisamment de liquide.

De plus, le Pr François Richard, chef du service d'urologie de l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris affirme que" la quantité d'un litre et demi d'eau par jour ne correspond à rien sur le plan scientifique". Pour les médecins chinois par contre, la qualité de l'eau et la température du liquide ingéré sont fondamentales. Boire de l'eau bouillie puis tiédie en petites gorgées plusieurs fois par jour aiderait en effet à l'élimination des toxines dans l'organisme. Sauf situation extrême (canicule, infection urinaire, fièvre, lithiase rénale...), les besoins réels seraient autour d'1 litre de boissons par jour au total.

Mr Sionneau observe que si l'on est frileux, fatigué, si l'on urine clair et si l'on a rarement soif, il est mieux de boire modérément, chaud ou à température ambiante et de toute manière à la fin des repas. Boire en quantité, chaud ou tiède dans le cas contraire. Pour lui, consommer des boissons fraîches et glacées en été, comme la plupart des gens font chez nous, serait une hérésie et "provoquerait tôt ou tard des problèmes de santé". En effet, au Maghreb, en Afrique subsaharienne, en Asie, on boit du thé chaud, afin de se rafraîchir. De même, il conseille d'éviter de boire pendant la digestion et en cours de repas, car selon lui "le liquide noie le feu digestif".

Les conseils diététiques doivent de toute façon tenir compte de la constitution de chaque personne, car en médecine chinoise aucun dogme ne s'applique à tous sans exception. Avec l'âge, on a tendance par exemple à ne plus sentir la soif et dans ce cas, on doit veiller à boire chaque jour un litre de liquides en tout environ. Si la rate et les reins sont déficients, ils ne transforment plus correctement les liquides. Inutile dans ce cas de forcer le corps à trop uriner. Pour savoir si ces deux organes fonctionnent bien, Mr Sionneau  conseille d'observer si on urine plus que ce que l'on boit ou si l'on doit aller uriner juste après avoir bu.

Pour approfondir le sujet, consulter sur Internet le site: https://contact.sante.corps-esprit.com.

Lyliane

Le recyclage des déchets est-il en crise?

Lors de l'émission "C à dire" sur la 5ème chaîne était invité Mr J.P. Carpentier, Président de la Fédération des entreprises de recyclage en France. Le journaliste l'a tout d'abord interrogé sur le fait que nous envoyons une partie de nos déchets plastiques vers la Chine. Mr Carpentier a reconnu qu'en effet certains plastiques sont difficiles à recycler car ils sont le produit de mélanges et qu'ils demandent des techniques particulières. De plus, le plastique recyclé coûte en moyenne plus cher que le neuf! Hélas, les tonnes de déchets qui dérivent au gré des courants dans nos mers et océans restent toujours problématiques...

Chez nous seraient traités environ 1/3 des déchets, le reste étant incinéré ou échappant à la collecte. Dans nos poubelles jaunes cependant tout serait recyclé. Le remplacement des sacs plastiques par des sacs papier, tissu ou biodégradables améliorerait bien la situation. Par contre, les fastfood avec leurs vaisselles et couverts plastiques seraient encore en décalage... Heureusement, le verre et l'aluminium (canettes) sont actuellement recyclés à 80% dans notre pays.

Faut-il pour autant légiférer et mettre des contraintes aux producteurs et aux consommateurs? Mr Carpentier ne le pense pas. Il imagine plutôt des consignes sur les bouteilles plastiques comme autrefois pour le verre et l'amélioration de la collecte par une meilleure information de tous. A ce jour, il faut également savoir que 1400 P.M.E. travaillent dans le recyclage. Quoi qu'il en soit, les Pays du Nord semblent faire mieux que nous... Peut-être est ce parce qu'ils ont comme en Allemagne commencé plus tôt que nous ou sont plus disciplinés...

Un point d'information intéressant pour nous motiver à aller plus loin et à être plus conscients dans nos gestes de chaque jour! Afin d'approfondir le sujet, consulter sur Internet www.paprec.com/Recyclage/Déchets‎.

Lyliane

Eaux florales ou hydrolats, mode d'emploi...

Dans les médias, nous entendons souvent parler d'hydrolats ou d'eaux florales, mais savons nous bien ce que c'est? Hydrolat est le terme générique pour feuilles, fleurs ou rameaux, alors qu'on parle d'eau florale quand une partie de la plante distillée dans l'alambic est essentiellement une fleur. En fait, c'est l'eau de distillation des huiles essentielles qui contient quelques molécules hydrosolubles, c'est à dire qui se mélangent facilement à un liquide.

C'est donc la vapeur refroidie, chargée de composés aromatiques qui lui donne des vertus aromatiques et thérapeutiques. L'avantage de ces hydrolats, à la différence des huiles essentielles, est qu'ils ne sont aucunement contre-indiqués pour les enfants, les femmes enceintes ou les personnes allergiques. Par contre, la conservation d'une eau florale est de 6 mois environ à l'abri de la lumière, car il n'y a ni conservateur, ni alcool. La plupart sont simplement stérilisés.

Leur prix est modéré (environ 5 euros pour 200 ml). En usage externe, les eaux florales constituent de bons démaquillants ou des produits précieux et doux pour les soins de la peau. Par exemple, l'eau florale de bleuet est utile contre les yeux gonflés, l'hydrolat d'hamamélis est un bon tonique cutané, alors que l'eau florale de tilleul ou de rose s'emploie sur des zones sèches ou des rougeurs. Des bains de bouche avec de l'hydrolat de laurier noble ou de menthe sont recommandés.

En usage interne, des cures de 3 semaines d'hydrolats bio, labellisés et naturels peuvent constituer de bons remèdes de santé. Par exemple, l'hydrolat de mélisse aide à la digestion, tandis que celui de carotte sauvage est indiqué pour stimuler le foie en  douceur. L'eau florale de lavande parfume agréablement le linge, mais prise par voie buccale, elle a des vertus calmantes. Vous trouverez de précieuses indications d'usage sur des sites Internet comme celui-ci: www.onatera.com. 

Lyliane

 

 

Pratiquer le yoga "autrement"...

Le yoga, depuis sa vulgarisation dans notre pays, n'a cessé de se renouveler. Voici, présentées par Mmes Sarah Dumont, Fabienne Colin et Myriam Loriol dans Version Fémina, cinq disciplines nouvelles avec des positions dynamiques et parfois spectaculaires. La plupart sont proposées à Paris - www.masalledesport.com ou dans le Sud de la France comme sur www.acroyoga.org. 

Tout d'abord, le Modo Yoga, venu du Canada qui se pratique dans une salle chauffée entre 35 et 37°. Après un temps d'échauffement, une série de postures liées à la respiration sont pratiquées debout. Chacune d'elles équivaut environ à 5 inspirations/expirations. Viennent ensuite des exercices au sol, destinés à renforcer la colonne vertébrale. La chaleur est censée faire éliminer les toxines en douceur et, s'il  est pratiqué 3 fois par semaine, il peut faire maigrir, dit le fondateur de ce type de Yoga à Paris, Mr Guillaume Brun.

L'Acroyoga consiste en des acrobaties en binôme, où l'on communique beaucoup. Il a été crée en Californie par Mme Jenny Sauer-Klein, professeure de yoga et Mr Jason Nemer, champion de gym acrobatique. La tonicité musculaire, la flexibilité et l'agilité sont recherchées. Cette discipline est réservée à des personnes en bonne santé physique. Elle stimule le dépassement de soi et la confiance en l'autre.

Le Yog'n Dance, mis au point par Mme Julie Ferrer, revisite la danse classique en l'associant au yoga et au renforcement musculaire sur fond de musique actuelle. La chorégraphie intervient après un échauffement à la barre et se poursuit par du fitness au sol et de la relaxation. Le rythme, qui change toutes les 12 semaines, est soutenu, ce qui permet d'assouplir vraiment tous les muscles du corps. 

Le Fly Yoga quant à lui se pratique tantôt par des mouvements au sol, tantôt par des exercices dans un hamac suspendu à 1m de hauteur. Il a été inventé par Mme Florie Ravinet, professeure de yoga, passionnée des arts du cirque, en collaboration avec des kinés. Méditation, salutation au soleil, renforcement musculaire au sol alternent avec une phase où le hamac est à hauteur des hanches. Le travail aérien tête en bas peut faire peur au début. Toutefois, ce type de yoga est réputé idéal pour des personnes souffrant des articulations ou du mal de dos. Il se pratique actuellement à Bordeaux, Montpellier et Fresnes .

Il existe encore un autre type de yoga appelé "yoga féminin" car il est conçu pour des femmes. Mme Catherine Millepied-Flori, auteure d'un ouvrage expliquant le "Yoga Féminin" chez Leduc, fait surtout travailler les zones où les tensions ont tendance à se loger: le bassin et le ventre. Ce yoga met également l'accent sur la musculature du dos, l'étirement de la nuque et il tonifie tout le bas du corps en douceur.

Le Yoga devient donc plus ludique et plus varié. Il y en a pour tous les goûts et tous les besoins. Les tarifs sont variables: de 15 à 40 euros pour une heure environ.

Lyliane

Des tests d'orientation diagnostic en pharmacie...

Depuis un arrêté paru en août 2016 dans le Journal Officiel en France, les pharmaciens peuvent proposer des tests d'orientation diagnostic aux patients, écrit Mme Ingrid Haberfeld dans la revue Notre Temps. Les pharmaciens d'officine en fait peuvent réaliser gratuitement 4 sortes de tests de dépistage.

- Tout d'abord, un test oro-pharyngé pour prélever des cellules avec un bâtonnet sur les  amygdales, afin de savoir si l'angine est virale ou bactérienne.

- Puis, un test naso-pharyngé, pour dépister la grippe.

- Ensuite, ils peuvent effectuer un test de prévention du diabète en évaluant le taux de sucre sanguin des patients.

- Enfin, ils sont autorisés à prendre la tension artérielle d'un patient qui le demande. Ils peuvent même lui prêter un appareil d'auto-mesure pendant 3 jours en cas de besoin.

Le pharmacien peut également adresser les mesures prises au médecin traitant si le patient le souhaite.

Voilà des mesures intelligentes susceptibles de désengorger les cabinets médicaux et d'informer sans tarder les patients. Sans compter qu'avec les déserts médicaux qui sont présents un peu partout et notamment à la campagne dans notre pays, contacter une pharmacie à proximité de chez soi paraît plus facile...

Lyliane

Comment parler à ses enfants ou ados d'écologie?

Les enfants sont souvent choqués par les images qu'ils voient à la télévision: maisons détruites après un ouragan, populations obligées de fuir devant la montée des eaux, éléphants dépecés pour leur ivoire... Nous essayons de les rassurer, mais que comprennent-ils de ce monde inquiétant? Interrogée par Mme Valérie Josselin, Mme Marie Romanens, psychanalyste auteure d'un livre avec Mr P. Guérin publié Au souffle d'Or intitulé  "Pour une écologie intérieure", affirme dans Version Femina que "les enfants et particulièrement les tout-petits s'intéressent à leur univers proche tout d'abord de manière sensorielle et à travers le mouvement".

Pour elle, avant 5 ans, ils ne peuvent en effet agir que par imitation, par exemple pour économiser l'eau, éteindre la lumière, ne pas cueillir toutes les fleurs, ni écraser tous les insectes... Les parents sont donc bien inspirés de montrer le bon exemple. Ainsi, ils leur transmettent des sensations et des émotions positives, qui les aideront à protéger la vie sous toutes ses formes et à ressentir la place de l'être humain au sein de la nature.

Mme Aurore Soarès, médiatrice scientifique et muséographe, auteure du livre "Comment parler d'écologie aux enfants?" aux Editions Le Baron Perché, écrit que "comprendre notre monde aide l'enfant à savoir qui il est. Car grandir c'est aussi prendre conscience de la place de l'homme dans la nature, réaliser que tous nos besoins ne peuvent pas être tous satisfaits, car les ressources de la planète sont limitées"...

Ce n'est qu'à partir de 6-7 ans, quand ils développent une pensée conceptuelle et nuancée, que l'on peut commencer à aborder les questions d'environnement, sans trop les bombarder toutefois d'informations et de conseils. Mme Romanens préconise "de s'appuyer sur des albums imagés pour développer leur culture et leur curiosité pour notre écosystème, en démarrant avec des sujets qui les touchent: la mer, les animaux, les volcans..."

Vers 9-10 ans, Mme Soares pense que "c'est le bon moment pour expliquer aux jeunes que sur la planète les êtres humains, les animaux et les végétaux sont tous liés les uns aux autres et dépendants de leur milieu". Ils peuvent comprendre alors qu'il ne faut pas gaspiller l'eau quand on se lave, ni l'électricité grâce à des ampoules basse consommation, ni le papier, afin que moins d'arbres soient abattus. En allant faire les courses, on peut faire comprendre à nos enfants ou petits-enfants pourquoi on privilégie les fruits et les légumes du terroir, au lieu de les faire venir par avion de très loin...

Certes, nos enfants vont peu à peu réaliser que notre Terre est en danger si nous n'y prêtons pas attention, mais cela ne doit pas les décourager. Car, "pour avoir envie de grandir, les jeunes ont besoin d'un monde relativement sécurisant et d'adultes responsables en qui ils ont con fiance". Ils peuvent aussi comprendre que des scientifiques font avancer la recherche, des politiques prennent des mesures contre le réchauffement climatique, la pollution de l'eau et de l'air, la protection des forêts...

Les deux femmes interrogées sont d'accord pour dire que le message à leur faire passer est qu'"il n'est pas trop tard pour sauver la planète si tout le monde s'y met". Les termes précis comme gaz à effet de serre, empreinte carbone, transition énergétique seraient à employer avec des ados et particulièrement ceux qui posent des questions. On peut regarder avec eux des émissions de vulgarisation comme " C'est pas sorcier" et le film "Demain" de Cyril Dion et Mélanie Laurent. Enfin, des livres comme "Deux ans de vacances" de Jules Verne ou "La vie secrète des arbres" de l'écrivain forestier Peter Wohlleben.

Au fond, conclue Mme Soares: "Parler d'écologie est une véritable éducation au vivre-ensemble, avec la défense des diversités culturelles, aussi essentielles à la vie sur Terre que l'est la biodiversité". Il me semble qu'en tant que parent ou grand-parent, nous avons la responsabilité de transmettre en paroles comme en gestes ce que nous savons du monde dans lequel nous vivons, mais surtout nos espoirs pour l'avenir de la planète, un avenir conditionné par une élévation de notre niveau de conscience individuel et collectif...

Lyliane

Mme Mélissa Theuriau rappelle le combat de l'Abbé Pierre...

Cette actrice connue et appréciée nous rappelle, dans le journal "Et les autres?"de la Fondation Abbé Pierre, que "le mal-logement est toujours un fléau dans notre pays de privilégiés, car des gens continuent d'être à la rue comme en 1954". Elle n'a pas connu l'Abbé, mais elle l'a entendu. Depuis, son message charismatique continue de l'accompagner dans sa vie de tous les jours.

Mme Mélissa Theuriau rappelle "qu'il se mettait au service de tous et que son combat  l'occupait jour et nuit. Il ne s'embarrassait pas des codes et bousculait ceux qui ne voulaient pas voir, tout en donnant de l'espoir et de la lumière à ceux qui en avaient besoin"... Grâce à son action, la trêve hivernale a été instituée dans notre pays et les Pensions de famille ont pu voir le jour.

Ceux que l'Abbé Pierre appelait "les vrais cabossés de la vie" sont toujours là sur nos trottoirs, dans nos rues ou entassés dans des appartements insalubres. C'est pourquoi il faudrait, selon elle, ne pas oublier le message de l'Abbé Pierre, militer pour des mesures concrètes et poursuivre son combat. Elle ajoute même:" On peut tous donner quelque chose. Le geste le plus petit est utile et peut faire changer les choses".

Faisons donc notre possible que nous soyons salarié, entrepreneur, acteur ou journaliste, pour diffuser le message de ce grands homme qui reste d'actualité. Il est notamment possible de participer à la Fondation en lui adressant des titres restaurant de l'année 2017, comme de 2018 sous enveloppe non affranchie à : fondation Abbé Pierre-Libre réponse-18115-75919-Paris Cédex 19.

De même, a été publié aux Editions Sarbacane un livre étonnant "Jouer aux fantômes" de Mr Didier Lévy et de Mme Sonja Bougaeva, qui fait le portrait d'un petit garçon sans domicile plein d'imagination. Il joue aux fantômes avant l'école en couchant la nuit avec sa mère dans des appartements vides... Pour chaque livre acheté (à partir de 6 ans), 1 euro est reversé à la Fondation Abbé Pierre.

Lyliane

Une école à pédagogie Montessori bilingue et écologique ouverte à Cagnes sur Mer (06)...

Le journal Version Femina pour attribuer le prix Solidarité, organisé avec Europe 1 et en partenariat avec les magasins E. Leclerc, nous fait connaître l'initiative de Mme Katia Limoge Walicki, fondatrice de l'école cagnoise My School. Cette école crée pour des enfants de 3 à 12 ans a  ouvert ses portes le 6/11/2017 à Cagnes sur Mer. Mme Walicki, maman âgée de 50 ans, a voulu reproduire le même type d'école que la "Green School" à Bali, c'est à dire "une école autour du développement durable".

L'établissement, qui reçoit une vingtaine d'enfants dans la ZAC Costamagna, prône en effet une pédagogie Montessori avec l'idée supplémentaire de " reconnecter l'enfant avec la nature". Ce projet innovant et humaniste "sensibilise les enfants dès l'âge de 3 ans à la protection de la planète, autour de sorties en extérieur, de potager bio et d'ateliers de permaculture". Dès 8 ans,  chaque enfant participera à un projet humanitaire, social ou environnemental. Une opération "plages propres" est par exemple envisagée cette année. Ouverte sur le monde, cette école fera des échanges avec des écoles en Inde, à Bali... Des ateliers de philosophie, de méditation, de musique, d'art (Landart) leur seront aussi proposés.

Dans cette école bienveillante, les enfants auront ainsi conscience de participer au changement du monde. Ces disciplines pourront peut-être également faire émerger de jeunes talents et leur donneront une attitude écoresponsable et autonome, tout en respectant les directives de l'Education Nationale. Des partenaires locaux suivent cette expérimentation avec une grande attention, car elle préfigure sans doute " l'école de demain". De plus, des rencontres avec les parents baptisés "ateliers de parentalité positive" seront organisées dans les locaux.

Le public peut se renseigner sur cette école, y inscrire ses enfants et même aider Mme Walicki à acheter un terrain en pleine nature pour y construire une école bioclimatique en joignant le site Internet ci-dessous: www.myschoolmontessori.com.

Lyliane

Une bonne idée: un club jeunes SPA...

Les Clubs Jeunes sont l'une des activités les moins connues de la Société Protectrice des Animaux, écrit Mme Béatrice  Majewski dans le magazine Mellow de décembre 2017. Pourtant ces clubs existent depuis plus de 15 ans. Destinés aux adolescents âgés de 11 à 17 ans, le temps d'une journée par semaine ou par mois,(les 63 clubs ne fonctionnent pas tous pareil), ces clubs permettent aux jeunes de se rendre dans un refuge pour donner un coup de main aux bénévoles.

Là, selon les besoins, ils peuvent être amenés à nettoyer la chatterie, à laver les gamelles, à jardiner pour agrémenter le refuge, participer aux collectes alimentaires de la S.P.A. et bien sûr nourrir, promener et câliner les animaux (chats, furets, lapins, chiens, serpents, tortues...). Les adhésions se font auprès de ces clubs par les familles.

Ces clubs ont pour objet de sensibiliser les jeunes à la protection animale. Ils sont tout d'abord amenés à rencontrer des responsables comportementalistes qui leur expliqueront comment mieux comprendre les animaux du refuge et agir sans se mettre en danger. C'est une activité extrascolaire, qui allie le bénévolat au plaisir de prendre soin des animaux. Pour en savoir davantage, contacter: https://www.la-spa.fr/clubs-jeunes.

Lyliane

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Des migrants en détresse...

C'est la chanson "Mercy", sur la naissance d'une migrante en mer, du duo Madame Monsieur, qui représentera la France à l'Eurovision le 12 mai 2018. Toutefois, concrètement, la situation des réfugiés, candidats à la traversée de la Mer Méditerranée comme des pays européens, ne s'améliore pas. Tout récemment ce sont les cadavres de 16 migrants africains qui ont été repêchés au large des côtes marocaines. Depuis 2013, la crise, en effet, a fait des milliers de victimes et l'Union Européenne reste impuissante face à des tensions toujours plus vives, écrit un journaliste du petit journal gratuit C-News du 5/2/2018.

Tantôt ce sont 90 clandestins Pakistanais qui meurent dans le naufrage de leur embarcation de fortune au large de la Libye, tantôt l'Organisation Internationale pour les migrations nous apprend que plus de 16 000 hommes, femmes et enfants ont perdu la vie lors de la traversée depuis 2013. Et quand ils arrivent sur les côtes, les "migrants" se retrouvent parqués dans des camps, en butte à la police et en proie à des tensions interraciales comme ce fut le cas tout récemment à Calais et à Grande Synthe entre Kurdes et Irakiens ou en Italie à Macerata par les tirs d'un extrémiste de droite contre 6 Africains...

Ces divisions de l'opinion européenne sont exacerbées par le fait que les pays n'arrivent pas à s'accorder.. A Bruxelles pourtant, en 2015, l'Europe avait imposé des quotas pour soulager l'Italie et la Grèce. Ils n'ont pas été appliqués. Sur 120 000 réfugiés, seuls 27 695 auraient été relocalisés en Europe. Cet échec remet également en cause le règlement de Dublin, qui régit le droit d'asile. Il prévoit que le pays responsable de la demande d'un  réfugié soit le premier qui l'a contrôlé. Un texte qui "déchire l'Europe". La révision de ce règlement est prévue pour juin 2018. Une harmonisation des règles serait véritablement nécessaire pour que l'Union Européenne puisse remplir son obligation morale et juridique d'offrir un asile décent aux personnes en difficulté.

En France, le projet de loi "asile et immigration", déjà décrié par les associations sur le terrain comme La Cimade, devrait être discuté en Conseil des Ministres le 21/2/2018. Il penche vers une restriction des droits et la volonté d'expulser. En effet, il prévoit de réduire le délai maximum  pour demander l'asile (de 120 à 90 jours) et pour déposer un recours si la demande a été déboutée (de 30 à 15 jours). Par contre, il allongerait la durée maximale de rétention (45 à 90 jours) et priverait le réfugié de son droit de communiquer lors de son transfert en rétention, au mépris des droits de la défense garantis dans notre pays.

Je ne peux qu'espérer que ce projet soit amendé ou ne voie jamais le jour, car non seulement il ne règle rien sur le fond du problème, mais il irait dans le sens des théories xénophobes de l'extrême droite... Je me pose la question: la France, pays des Droits de l'Homme et du Citoyen et multiculturel, serait-elle soudain devenue frileuse face à l'hospitalité ou même pire raciste? Je ne peux le croire! Ce serait à mes yeux faire injure à tous ces Justes qui pendant la Seconde Guerre Mondiale ont exposé leur vie pour mettre à l'abri et sauver des Juifs pourchassés. Et pour moi, ce serait nier la solidarité internationale et la véritablee compassion pour nous replier sur notre petit confort personnel. Notre pays avec ses déserts médicaux, ses villages dépeuplés, certaines écoles quasiment vides, sa natalité en déclin ne pourrait-il faire œuvre d'intelligence collective et se montrer plus humain, réaliste et accueillant?

Lyliane

Un pont entre migrants et marocains...

J'apprends par le Journal Messages du Secours Catholique de janvier 2018 que le programme "Quantara" (le pont) organise les relations entre les migrants, les Marocains et l'administration. Les autorités marocaines, en effet, reconnaissent la nécessité d'une politique migratoire. Les associations comme Caritas dans le pays mobilisent également sur l'urgence de rendre les services publics et associatifs plus accessibles aux migrants.

Pour ce faire, ses éducateurs, psychologues et autres intervenants font office de médiateurs culturels entre ces usagers étrangers  aux codes sociaux en vigueur et les institutions (hôpitaux, écoles, préfectures...). Migrants et membres de la Caritas rencontrent les agents de l'administration et les invitent à sortir d'une logique purement humanitaire.

Ces migrants, essentiellement des Africains subsahariens, parviennent ainsi à trouver la voie d'une intégration: ils accèdent à une formation professionnelle, inscrivent leurs enfants à l'école et obtiennent parfois une couverture santé. Le Secours Catholique contribue pour 150 000 euros à ce programme (de 2016 à 2018).

Pourquoi ne pas faire de même en France pour aider les pouvoirs publics à coordonner les demandes d'asile, en attendant pour les former afin qu'ils ne restent pas inoccupés à dépendre d'aides? Nos campagnes dépeuplées ont par exemple grand besoin de boulangers, menuisiers, facteurs, voire même de médecins et d'infirmiers. Parmi ces jeunes migrants, en effet, beaucoup ont été scolarisés dans leur pays. Ils pourraient nous rendre des services fort utiles en attendant que leur pays sorte de la guerre ou de la misère causée par la sécheresse... Ainsi avons nous fait autrefois pendant la guerre d'Espagne ou avec les Boat People. Certains sont repartis chez eux, d'autres se sont intégrés harmonieusement. donnons une chance à ces migrants de recevoir un accueil digne et humain!

Lyliane

Activité sportive et physique, atout coeur!

Le cœur est un muscle. Mme Katia Vilarasau dans Valeurs Mutualistes, nous montre que le stimuler régulièrement avec une activité physique ou du sport permet de le garder en bonne santé. Le professeur François Carré, au C.H.U. de Rennes, cardiologue et médecin du sport, va plus loin en déclarant: "Nous sommes faits pour bouger! Nos gênes ne fonctionnent de façon optimale que lorsqu'ils sont stimulés par l'activité physique: le sang circule alors plus vite dans les vaisseaux, les muscles vont sécréter des substances bénéfiques pour toutes les fonctions de l'organisme, y compris cérébrales". Autres effets: la pression artérielle et le taux de mauvais cholestérol diminuent, le cœur reçoit davantage d'oxygène, le sang se fluidifie, limitant ainsi le risque de formation de caillots.

L'O.M.S. (Organisation mondiale pour la Santé) préconise un mi nimum de 150 minutes d'activité d'endurance d'intensité modérée par semaine ou 75 minutes si l'activité est soutenue pour des adultes de 18 à 65 ans. En France, le Plan national nutrition santé (P.N.N.S) recommande de pratiquer au moins 30 minutes d'activité physique d'endurance, sur 5 jours par semaine minimum, quel que soit son âge ( marche rapide, renforcement musculaire, monter et descendre les escaliers...). tous insistent sur la nécessité de lutter contre la position assise prolongée. Se lever régulièrement, une fois par heure environ, en se déplaçant quelques minutes pour remettre en route notre circulation sanguine. Si l'on travaille dans un bureau, s'étirer et faire des pauses.

Tout sport peut être bénéfique s'il fait plaisir et s'il est adapté à l'état de santé.Les sports d'endurance (vélo, natation, course à pied, marche nordique...) ont pour point commun d'accélérer le rythme cardiaque et la respiration, améliorant l'oxygénation et le transfert des nutriments aux cellules de l'organisme. Les activités basées sur les mouvements lents, les postures et la respiration (Tai-Chi, Qi Gong...) stimulent le flux sanguin, renforcent le cœur et diminuent la tension artérielle. Faire cependant un bilan de santé avant d'entreprendre des exercices intenses. Ne pas oublier l'échauffement, ni un entraînement progressif! Avant tout, être à l'écoute de son corps et prêter attention à ses sensations.

Même à la retraite, choisir des ateliers physiques adaptés à son âge. Pour les personnes cardiaques, il existe des Clubs Cœur et Santé partout en France. Se renseigner auprès de la Fédération française de cardiologie ou auprès de sa mutuelle de santé. Sur Internet, joindre le https://www.fedecardio.org/

Lyliane

 

Un puissant bouclier contre les virus : les H.E. de Ravintsara et de Tea Tree selon la Santé naturelle!

L’huile essentielle de ravintsara est connue pour : Ses vertus antivirales : elle est donc recommandée pour prévenir ou guérir la grippe, la mononucléose, le zona, l’herpès, les hépatites et les gastro-entérites virales. Dans une étude chez des patients porteurs de l’hépatite B ou hépatite C, un mélange d’huiles essentielles comprenant l’huile essentielle de ravintsara a mis en évidence des propriétés antivirales [3]. Ses vertus antibactériennes : un essai préliminaire indique que l’huile essentielle de ravintsara pourrait être utilisée en milieu hospitalier pour limiter les infections nosocomiales, suggérant une activité antimicrobienne [4]. Cette étude mériterait d’être approfondie par des analyses complémentaires afin d’en comprendre le mécanisme. Ses vertus stimulantes pour l’immunité : elle est recommandée pour les personnes souffrant de déficience immunitaire grave (ex : personne sous traitement anticancéreux). Ses vertus anticatarrhales et expectorantes : elle est particulièrement recommandée en cas de bronchite, rhinopharyngite, sinusite et rhume. Le 1,8-cinéol est le composant majoritaire de l’huile essentielle de ravintsara. Il a été montré que ce composé aide à lutter contre le virus de la bronchite  Ses vertus eurotoniques : elle exerce une action énergisante puissante sur toutes les fonctions vitales de notre corps.   publications scientifiques concernant son efficacité remontent aux années 1920. LES BIENFAITS DE L'HUILE ESSENTIELLE DE TEA TREE: Les feuilles d’arbres à thé ou « tea tree » étaient traditionnellement utilisées par les aborigènes d'Australie, notamment les Bundjalung, contre le rhume, la fièvre et les congestions. On raconte également qu’un petit lagon en Australie était considéré comme sacré car des arbres à thé poussaient à son bord. Les feuilles tombaient dans l’eau et diffusaient leur huile essentielle, conférant à l’eau du lagon des propriétés médicinales pour les personnes qui s’y baignaient. L’huile essentielle de tea tree a d’abord été utilisée pour ses propriétés antiseptiques notamment par les dentistes pour lutter contre les infections.  Ses propriétés antibactériennes ont été mises en évidence sur plusieurs espèces parmi les plus dangereuses et répandues : Streptocoques, Pseudomonas, Enterocoques, Coliformes, Escherichia coli…)  Elle est efficace contre des souches de Staphylocoques résistantes aux antibiotiques, contre l’herpès, la grippe, la gingivite, la candidose, les infections buccales ou vaginales

 

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Dépendance: bien connaître l'A.P.A. (allocation personnalisée d'autonomie)...

Cette Allocation sert à financer les besoins spécifiques d'une personne en perte d'autonomie: rémunération d'une aide à domicile, adaptation du logement, portage des repas, recours à des dispositifs d'accueil temporaire... Selon Mme Joëlle Maraschin dans le Journal Que Choisir Santé, une personne qui réside dans un établissement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) peut bénéficier de l'APA. Le versement de cette allocation peut être fait directement à l'établissement ou bien sur le compte bancaire du résident s'il le demande. L'APA couvre en partie le règlement du tarif dépendance fixé par l'EHPAD.

Pour être concerné par l'A.P.A, il faut être âgé d'au moins 60 ans et avoir une dépendance comprise entre Gir1 (le plus de dépendance) et Gir4. L'allocation peut être attribuée à des personnes qui résident en France de manière stable et qui vivent à leur domicile, chez un accueillant familial, dans un foyer logement... Quels que soient leurs revenus, ces personnes peuvent en bénéficier, mais le montant attribué est fonction des revenus.

L'A.P.A est une aide accordée par le département. Il est nécessaire de se procurer et de remplir un dossier de demande d'A.P.A, disponible auprès des mairies, des C.C.A.S (centres communaux d'action sociale), du département ou d'un point d'information local, dédié aux personnes âgées. (CLIC). On peut trouver les adresses correspondantes sur le site: www.service-public.fr à la rubrique A.P.A.

Après réception du dossier complet, une équipe médico-sociale se charge d'évaluer le degré de perte d'autonomie la personne (toilette, habillement, téléphone, repérage dans le temps et l'espace...). Puis, un plan d'aide est proposé. Les personnes ont alors 10 jours pour accepter  la proposition ou demander des modifications. La décision du département doit intervenir dans les 2 mois suivant la date de réception du dossier. Passé ce délai, un montant forfaitaire est versé dans l'attente d'une décision.

Le montant de l'A.P.A est calculé en fonction des ressources du bénéficiaire, du niveau de perte d'autonomie, du coût des aides prévues dans le plan d'aide. Au-delà d'un plafond de ressources, le bénéficiaire  acquitte une participation aux dépenses. Le montant maximum était de 1713 euros en octobre 2016 pour Gir1 et de 660 euros pour Gir4. Parfois, les Conseils Départementaux envoient aux bénéficiaires des chèques emplois services (Cesu) correspondant au nombre d'heures d'aide à domicile prévu par le plan d'aide.

Lyliane

 

Savez vous manger les algues?

Mmes Valérie Duclos et Myriam Loriol nous donnent une foule d'indications concernant les algues. Elles ont toutes l'avantage d'être riches en minéraux, en iode, en acides gras et de fournir des protéines et des fibres de qualité. Deplus, elles sont faibles en calories:50 kcal pour 100 g sans être trop salées.

La dulce est une algue rouge/violette à la saveur corsée, riche en fer et en oligo-éléments. Elle se marie aussi bien avec les plats salés qu'avec des desserts. Souvent présentées en paillettes, elle peut faire de très bons smoothies.

Le wakame aussi appelé alaria présente de longues feuilles ondulées vertes ou brun foncé. On l'utilise comme exhausteur de goût ou pour sa saveur proche de celle des huîtres. Elle contient beaucoup de calcium (dix fois plus que le lait). Il est possible de la mélanger à des pâtes, des Saint-Jacques, une salade ou une soupe. Souvent elle se vend séchée.

La laitue de mer a un goût entre l'endive et l'épinard. Elle est riche en fer, en manganèse et en vitamine B 12. Son goût est salé. Elle s'associe bien avec les fruits de mer et les plats de poissons (lotte...). Quant à l'algue Kombu, elle regorge de minéraux (calcium) et elle est très riche en iode. La cuisiner avec des bouillons, des soupes, des poissons ou de la viande blanche comme du poulet. 

Pour en savoir davantage, se reporter à l'ouvrage de Ka Milne "La cuisine des algues" illustré de très belles photos.

Lyliane

Qu'est-ce que la Fascia-thérapie et les Trigger points?

L'annonce d'un reportage de 55 minutes sur Arte le samedi 27/1/2018 à 23h25 (rediffusion le 8/2 à 6h15) a focalisé mon attention sur ce que l'on appelle les Fascias, du mot latin signifiant "bande ou bandelette". Le titre du reportage cité par Mme Alexandra Klinnik dans le Journal Télérama m'a également interpellée:" Les Alliés cachés de notre organisme". Le documentaire allemand de Mme Kirsten Esch datant de 2017 semblait vouloir redonner vie "à ce grand oublié des anatomistes, à ce laissé-pour-compte de la médecine, à ce tissu conjonctif semblable à une toile d'araignée, qui enveloppe nos muscles, nos articulations, nos viscères et nos os.

Cette enquête complexe et relativement technique paraît susceptible "de lever le voile sur les secrets de ce mystérieux réseau qui reste à explorer." Ecouter des praticiens témoigner de leur spécialité de médecine douce, née il y a une trentaine d'années en Occident, pourrait éclairer les patients que nous sommes à découvrir les possibilités thérapeutiques de cet organe méconnu. Tout étant relié dans notre organisme, cette technique permet par exemple de confier ses crispations, stress et douleurs à un fascia-thérapeute pour qu'il repère les zones de tension dans le réseau élastique de nos fascias. Alors, par des massages manuels profonds et précis, un soulagement pourrait apparaître rendant cou, dos, tendons, cuisses, ventres à nouveau mobiles et malléables...

Autrefois, certains rebouteux connaissaient déjà l'intérêt de stimuler des "points gâchettes", de masser à mains nues des nœuds, que l'on nomme aujourd'hui "trigger points". Des zones congestionnées et enflammées du tissu musculaire donnant des douleurs myofaciales sont de nos jours massées ou étirées par massothérapie ou kinésithérapie. Des appareils (bâtons, rouleaux, balles de liège) sont utilisés et également commercialisés - www.douleurs-musculaires-articulaires.fr - pour favoriser les auto-massages des lombaires, de la nuque, des fessiers ou des mollets... Veiller cependant à choisir des supports souples pour les débutants ou les personnes âgées et plus denses pour des sportifs. Mme Ida Rolf a été la première apparemment à étudier les propriétés de ces points dans les années 1930. Elle a crée par la suite la technique du rolfing.

L'eau représentant plus de 60% du poids des fascias et des muscles, la concentration en eau de ce tissu conjonctif fibro-élastique, contenant aussi collagène et élastine, paraît essentielle. De même, remettre notre corps et notre esprit au diapason est l'un des buts de la fascia-thérapie. Aussi, certains ostéopathe et fascia-thérapeutes peuvent prétendre non sans humour:" les fascias, ça ne sert à rien, mais ça permet tout!" Gardons donc notre corps en bonne forme et n'hésitons pas à nous considérer comme un tout  en faisant confiance à des professionnels ou en prenant en charge nous-mêmes nos crispations et douleurs!

Pour approfondir ces notions, lire par exemple l'ouvrage de Mr Serge Paoletti  aux éditions Sully qui fait encore autorité en la matière: "Les fascias, rôle des tissus dans la mécanique humaine". Chez Thierry Souccar, Mr Christophe Carrio a écrit "Un corps sans douleur". Quant à Mme Donna Finando, elle a fait paraître en 2010 un ouvrage chez G. Trédaniel "Manuel d'auto-traitement".

Des sites peuvent aussi être consultés comme www.millemains.com, www.ostéopathie-france.fr ou même www.community.fitnessboutique.fr.

Lyliane

Stop à la pêche électrique en Europe!

L’eurodéputé allemande Ska Keller lors du vote contre la pêche électrique. REUTERS/Vincent Kessler

 

 

Les députés européens ont voté contre cette technique pour laquelle certains pays bénéficiaient de dérogations.

Le Parlement européen a demandé l’interdiction de la pêche électrique dans les eaux de l’Union européenne (UE) à l’issue d’un vote organisé ce mardi à Bruxelles. Ce vote est une étape sur le long parcours législatif du texte au sein de l’UE. Le parlement doit maintenant entrer en négociation avec le Conseil et la Commission européenne pour trouver un compromis final. Cette technique de pêche très controversée, qui consiste à récupérer notamment des soles après les avoir électrocutées, était interdite depuis 1998 en Europe. Mais l’UE avait accordé en 2007 des dérogations à titre expérimental. Jusqu’à 5 % de la flotte de chaque Etat membre pouvait être équipé d’un filet électrifié.

C’est notamment le cas des pêcheurs néerlandais qui utilisent massivement cette technique dans une partie de la mer du Nord. Pour les pêcheurs, l’électricité présente des avantages : elle contraint soles et plies à sortir de la couche protectrice de sédiments pour se jeter dans les mailles, ce qui rend inutile le raclage sur plusieurs centimètres de profondeur du sol marin.

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> Pourquoi la pêche électrique est si controversée

 

 

 

 

En octobre 2017, l’association Bloom avait porté plainte contre les Pays-Bas pour non-respect de la législation : 84 navires néerlandais étant équipés au lieu de 15. Les pêcheurs utilisaient par ailleurs, selon Bloom, des tensions électriques comprises entre 40 et 60 volts alors que la tension réglementaire est de 15 volts. L’ONG estime que cette pratique provoque « des lésions sur les poissons et affecte tout l’écosystème car elle n’est pas sélective ».

«On a gagné», nous confiait ce mardi midi par SMS l’eurodéputé écologiste français Yannick Jadot.

 Pour approfondir le sujet, consulter l'article du Parisien cité plus haut sur: www.leparisien.fr/.../la-peche-electrique-definitivement-interdite-dans-les-eaux-europee.

Lyliane

L'agro-écologie contre la faim...

Pour la première fois depuis 10 ans, le nombre de personnes sous-alimentées dans le monde est passé selon la F.A.O. (Organisation pour l'agriculture et l'alimentation) de 777 millions en 2015 à 815 millions en 2016, écrit Yves Casalis dans Messages, le journal du Secours Catholique. Cette augmentation remet en cause certains fonctionnements, notamment une agriculture basée sur les pesticides et les O.G.M. Mmes Adriana Opromolla de la Confédération Caritas Internationalis et Sara Lickel, du Secours Catholique-Caritas France ont, en effet, plaidé la cause de l'agro-écologie du 9 au 13 octobre 2017 à Rome, où se réunissaient le Comité de la sécurité alimentaire mondiale sous l'égide de la FAO.

Leurs arguments sont clairs: une agriculture fondée sur les engrais naturels et la rotation des cultures comme l'agro-écologie est mieux adaptée aux phénomènes climatiques, émet moins de gaz à effet de serre et permet davantage de diversifier les cultures vivrières que l'agriculture industrielle. Le savoir-faire local des populations favorise également une alimentation suffisante et équilibrée, tout en fournissant des emplois décents, relativement bien rémunérés et surtout sans risques pour la santé.

Pour elles, "l'agro-écologie est le meilleur moyen de lutter contre la faim dans le monde". A la demande du Comité, un rapport international intitulé "Agro-écologie et  autres innovations" doit être publié en 2019. Tout en mettant en garde l'introduction de technologies coûteuses et peu écologiques, il proposera des politiques pour diffuser ce modèle agricole dans le monde entier.  Car l'agro-écologie a montré qu'elle respecte les sols, qu'elle est moins vulnérable face aux changements climatiques et qu'elle assure la sécurité alimentaire des populations.

Une des solutions pour lutter contre la faim dans le monde et permettre le développement durable de pays où règne l'insécurité alimentaire passe donc par un retour à certains usages et savoir-faire locaux complété par quelques formations comme par exemple sur la qualité des sols et l'irrigation... Voilà qui remet en question certaines "révolutions vertes" censées nourrir la planète mais néfastes à la qualité des sols, de l'air et de l'eau. Par contre, en maintenant les populations sur leurs terres et en leur fournissant une alimentation variée, l'agro-écologie se révèle finalement beaucoup plus adaptée.

Pour obtenir plus d'informations concernant l'agro-écologie ou le Secours catholique, joindre sur Internet: www. secours-catholique.org.

Lyliane

La Lettre du CCFD -Terre Solidaire souligne les réussites qui peu à peu changent le monde...

Tous les jours, écrit un journaliste du CCFD, des femmes et des hommes mènent des combats pour la survie et la dignité de millions de personnes. En 2017, les réussites ont été nombreuses. Pourtant ces réussites ne sont pas reprises dans la majorité des médias "avec le tumulte des conflits et des catastrophes naturelles, car notre monde est violent, injuste et instable". Il y eut certes la fuite des Rohingyas en Birmanie, l'ouragan Irma, des populations bombardées pour la 6ème année en Syrie...

Mais la réalité ne se résume pas à ces drames distillés par les médias. Ici, il s'agit d'une coopérative agricole prospère, là des jeunes se sont formés à l'agro-écologie. Grâce notamment à la solidarité internationale, on peut concrètement changer les choses. Au Guatemala par exemple, la coopérative La Florida permet de cultiver collectivement des terres agricoles. Au Brésil, le gouvernement a du reculer sur un projet de destruction d'une réserve naturelle en Amazonie, suite à la mobilisation et la pression de la société civile et de certaines ONG. Au Burkina Faso, le coton OGM pour la prochaine récolte a été abandonné. Au Sri Lanka, en Colombie, des conflits armés se sont apaisés et des familles ont pu se réinstaller sur leurs terres.

Enfin, le CCFD souligne l'adoption définitive le 21/2/2017 par l'Assemblée nationale française de la loi relative au devoir de vigilance des sociétés mères et entreprises donneuses d'ordre, avancée historique dont un groupe de travail de l'ONU s'inspire pour l'élaboration d'un traité international. Ainsi, les entreprises multinationales devront dorénavant œuvrer pour le respect des droits humains et environnementaux.

Nous devrions être fiers, grâce à certains de nos élus, d'être à l'origine de cette démarche. Or, qui en parle dans les médias de notre pays? Les associations sur le terrain par contre voient les retombées positives de nos luttes contre les OGM dans l'agriculture, contre les lobbys qui spéculent sur la misère médicale et sociale, contre les multinationales qui accaparent des pans entiers de l'économie de certains états... Quant aux dérèglements climatiques dont nos pays développés sont en grande partie responsables, nos prises de conscience, nos mesures personnelles et collectives sont à même de porter des fruits de façon planétaire.

Merci donc au CCFD-Terre solidaire de nous montrer qu'en agissant ici en France, en Europe, même au prix de certains "sacrifices" par rapport à notre niveau de vie, nous contribuons, grâce à nos associations, à nos soutiens par dons, à nos bénévoles sur place, à aider d'autres populations partout dans le monde. De nous savoir interdépendants et reliés, nous rend plus forts et plus efficaces!

Pour en savoir davantage sur le CCFD et ses initiatives, consulter sur Internet: www.ccfd-terresolidaire.org.

Lyliane

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Zéro phyto bio a besoin de vous...

 

 

 

 

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Voir la version en ligne     Chers adhérents, chers sympathisants,   Il y a trois ans, les associations Bioconsom'acteurs, Générations Futures et Agir pour l'environnement, ont initié le projet « Zéro Phyto 100 % Bio » afin d'accompagner les élus, les communes et les citoyens dans la transition.   Aujourd'hui, ce projet a donné naissance au documentaire Zéro Phyto 100 % Bio, réalisé par Guillaume Bodin, également auteur des films Insecticide Mon Amour et La Clef des Terroirs. La sortie nationale dans les salles de cinéma a lieu mercredi 31 Janvier, et nous avons besoin de vous pour les remplir ! Voir la bande annonce Zéro Phyto 100 % Bio mène l'enquête sur les pionniers de la restauration collective biologique et locale, ainsi que les communes qui n'ont pas attendu l'entrée en vigueur du 1er Janvier 2017 de la loi Labbé interdisant l'utilisation des pesticides dans les espaces publics pour changer leurs pratiques.   Ce film met en lumière des exemples de pratiques alternatives et écologiques qu'il est nécessaire de présenter à un maximum de spectateurs, afin de démontrer qu'il est possible de faire entrer la bio dans les cantines et de gérer les espaces verts avec un budget largement abordable. Cliquez ici pour découvrir toutes les dates et lieux de projection Le film a d'ores et déjà été vu par près de 16 000 personnes à l'occasion des 300 avant-premières qui ont eu lieu partout en France. Lors de sa sortie, Zéro Phyto 100 % Bio sera diffusé dans de nombreux MK2 et cinémas indépendants.   Mais si le public (vous !) n'est pas au rendez-vous dès les premiers jours de sa sortie, il risque de disparaître des salles dès la semaine suivante. Il est primordial de soutenir Zéro Phyto 100 % Bio dès le 31/01, notamment dans les salles parisiennes. Débutons l'année 2018 en fanfare en permettant à ce film de rester à l'affiche ! Vous pouvez aussi vous mobiliser pour qu'un cinéma proche de chez vous diffuse le film : un guide est à votre disposition ici.

La silice, atout jeunesse de la peau et des articulations...

Le Journal gratuit "Se soigner naturellement" attire notre attention sur la silice. Présente partout dans notre corps, c'est un élément constitutif majeur de tous les tissus de soutien et elle possède de remarquables propriétés anti-oxydantes, régénérantes et reminéralisantes. Elle contribue notamment à la fixation du calcium et à la souplesse des articulations, écrit Mme Nathalie Lajonc, Naturo-Herbaliste et conseillère en santé naturelle. Elle contribue à combattre le vieillissement cutané, raffermit les tissus et exerce une action bénéfique sur les cheveux et les ongles.

Il faut savoir que notre réserve en silice décroît au fil des ans et qu'il est important de compenser par un apport extérieur régulier. Si nous consommons, comme c'est hélas souvent le cas en supermarché, des légumes et céréales carencés en silicium, nous manquons de ce puissant élément, capable à lui tout seul de neutraliser l'aluminium, suspecté favoriser des maladies dégénératives. L'idéal serait bien entendu de cultiver son potager ou de consommer tout bio!

Il existe des compléments alimentaires pour combler cette carence. Toutefois ils ne sont pas tous utiles et sans danger. Par exemple, la silice minérale ou colloïdale est peu assimilable et potentiellement irritante pour les reins. La silice organique synthétique est issue d'une molécule issue de la pétrochimie. Quant au dioxyde de silice, issu de la nanotechnologie, encore autorisé en alimentation et cosmétique comme "épaississant", il semble loin d'être anodin...

C'est pourquoi Mme Lajonc nous conseille la silice organique naturelle, obtenue par la transformation de la silice minérale grâce à des racines de plantes et des micro-organismes. S'appuyant sur les travaux de Mr Daniel Kieffer, écrivain et naturopathe, elle nous conseille la silice à base d'ortie ( avec 99% d'extrait d'ortie biologique)commercialisée sous le nom "Ortie Silice" en magasins bio et diététiques. Par sa haute qualité vibratoire, ajoute-t-elle, elle est susceptible "de nous aider à retrouver l'axe entre la terre et le ciel".

Pour davantage d'informations, consulter sur Internet des sites comme: www.biofloral.fr, www.fleurancenature.fr ou https://www.santenatureinnovation.com.

 Lyliane