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Débrancher votre mental

Auteur : J.C. Seznec et Sophie Le Guen

Éditeur : Leduc.s

Année : 2019

Deux médecins donnent des trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie en privilégiant le "cerveau observateur" aux dépens du "cerveau pensant".

Note : 8/10

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