Habiller tout le monde...

En lisant un court article de Mme Sophie Berthier dans Télérama, j'ai appris que la marque Constant et Zoé a crée des vêtements adaptés au handicap. Sarah, la créatrice de la collection, a en effet un jeune frère infirme moteur cérébral prénommé Constant. Elle a voulu pour lui et pour tous ceux qui portent un corset ou  qui sont en fauteuil concevoir des modèles féminins et masculins "beaux, pratiques, gais et stylés". Jugez plutôt ci-dessous!

Poncho PASCAL Enfant

85,00 euros

Poncho PASCAL ado/adulte

109,00 euros

Manteau ALIX

105,00 euros

Colcapuche ANDREA

65,00 euros

Poncho GABRIEL

99,00 euros

Manteau ALBA

139,00 euros

Couvre-jambes JO

59,00 euros

Sweat SAM

70,00 euros

Poncho GAB

65,00 euros

 

30,00 euros

 

  Ces vêtements modernes et astucieux vont de la taille 10 ans au L. Ils sont expédiés sous 48h et peuvent être achetés en ligne.  Pour en savoir plus, contacter sur Internet: www.constantetzoe.com.

Lyliane

Aider les enfants syriens et irakiens réfugiés au Liban et au Kurdistan à suivre leur scolarité...

L'Association CCFD-Terre solidaire nous fait savoir qu'environ 8,4 millions d'enfants syriens sont affectés par le conflit actuel (alimentation, soins de santé, traumatismes psychologiques...) et que 900 d'entre eux vivent dans des camps de réfugiés de la Plaine de la Bekaa au Liban. Leurs conditions de vie sont difficiles. Le CODSSY, organisation partenaire du CCFD, apporte une aide alimentaire, médicale et psychologique aux réfugiés de ces camps.

La mission de proposer un apprentissage scolaire et des activités d'éveil aux enfants repose à la fois sur l'Association locale Alphabet et par une association fondée par Mme Ranim, une syrienne, animée par des professeurs réfugiés. Déjà 7 écoles ont été crées pour des enfants de 5 à 14 ans, afin de leur permettre d'acquérir une éducation de base et des activités créatives. Car ces enfants sont un espoir pour construire l'avenir de leur pays.

D'autre part, le CCFD nous apprend que depuis 2014 plus de 3 millions d'Irakiens ont fui leur région. La moitié d'entre elles soit environ 1 million de personnes ont trouvé refuge au Kurdistan irakien et attendent de savoir si elles peuvent rentrer dans leur pays. Parmi elles se trouvent beaucoup d'enfants de chrétiens d'Irak chassées par Daesh. Elles ne savent pas encore si leur sécurité pourrait être assurée à leur retour. Il y aura également des écoles à reconstruire ou à réhabiliter. Une association  partenaire sur place du CCFD, Ponte Per,  accueille déjà 450 écoliers de 6 à 12 ans et plus de 30 professeurs. 

Dans  l'un et l'autre cas, une aide concrète serait bienvenue par exemple pour financer l'achat de fournitures scolaires ou construire de nouvelles classes. Pour faire un don ou s'informer sur le CCFD, contacter via Internet: www.ccfd-terresolidaire.org.

Lyliane

 

Famille zéro déchet, est-ce possible de nos jours?

Dans le Journal  Alternatif Bien-Etre, un article de Mme Morgane Védrines basé sur une interview de Mr Jérémie Pichon a attiré mon attention. Selon ce chef de famille, le poids moyen des détritus que chacun de nous jette chaque jour est d'un kilo. De plus, il souligne que seulement 20% de ces déchets sont recyclés, le reste étant soit incinéré, soit enfoui. Voulant réduire son impact environnemental et faire au passage quelques économies, Mr Pichon a entrepris une démarche personnelle de réduction drastique de tous ses déchets.

Tout d'abord, il achète le plus possible des produits en vrac, en faisant partie d'une Amap où il va chercher avec un sac personnel des produits bios, frais et de saison. S'il doit aller en boutique ou supermarché, il s'arrange pour éviter les denrées préemballées venant de loin en privilégiant les produits français. A la maison, il fait un compost avec ses déchets ménagers. Bref, toute sa famille s'applique à trier de façon sélective emballages, plastiques, verre, papiers... Il a même crée un blog sur lequel il donne des conseils à ceux qui débutent: www.famillezerodechet.com, car il se refuse à faire la morale ou à imposer sa démarche à d'autres.

Puis, il veille à éviter le gaspillage de vaisselle, pailles et couverts en plastique grâce à des boîtes à pique-nique réutilisables. Toute la maisonnée s'est mise à fabriquer elle-même ses produits d'entretien et d'hygiène à base de savon en vrac ou d'une base lavante à parfumer ou pas de quelques gouttes d'huile essentielle. En famille, ils évitent tout plat préparé industriel et confectionnent des repas simples et conviviaux(soupes, ragoûts mijotés, choucroutes, pot au feu...) qu'ils peuvent éventuellement réchauffer ou congeler. Ils ont ainsi réduit de 20% leur budget familial.

Par souci de cohérence écologique, ils placent leur argent dans des banques éthiques, en suivant le classement de la Fédération des Amis de la Terre. Celle-ci publie régulièrement les résultats des banques ayant le moindre impact environnemental en investissant dans de l'agriculture durable et la protection de la biodiversité. La Nef et le Crédit Coopératif remportent le classement. Ils résistent à la société de consommation, achètent des produits d'occasion ou louent des objets dont ils n'ont pas besoin très souvent. Ils veillent à n'acheter que des produits recyclables et durables c'est à dire réparables et qu'ils peuvent prêter ou échanger..

Selon leur bilan, au début c'est un peu compliqué, mais très vite ils prennent conscience que chacun de leur geste a un impact sur leur environnement. Selon eux, la santé de la planète et leur santé personnelle s'améliorent en parallèle. C'est certes un mode de vie de sobriété volontaire, mais c'est un exemple montrant que c'est possible. Toutefois, ils pensent qu'il faut laisser l'idée faire son chemin, car lutter contre nos habitudes et changer de comportement nécessite une prise de conscience.

Lyliane

Les signes du manque de magnésium selon le Journal Alternative Bien-être...

Pour identifier un déficit en magnésium, il est nécessaire de repérer les signes

qui le traduisent, affirme Mme Céline Sivault. En effet, doser le magnésium

dans le sang n'est pas suffisant pour connaître les réserves présentes dans les tissus.

Tout d'abord, le premier signe visible est que les muscles sont douloureux et que l'on

souffre de crampes. Parfois, les muscles des paupières ou des lèvres se mettent à

tressauter. En effet, le magnésium temporise l'action du calcium. De ce fait, le muscle

a du mal à se décontracter.

 

Le second signe apparent concerne le caractère: la personne est irritable, anxieuse,

voire déprimée. Le manque de magnésium  peut en effet entraîner des maux de l'âme.

Une supplémentation s'avère également efficace chez les enfants souffrant de troubles

de l'attention avec hyperactivité.

Le troisième signe est un sommeil agité, peu reposant. En effet, grâce à ses effets

calmants sur le système nerveux central, le magnésium facilite le sommeil. Une cure

de 8 semaines à base de 500mg/l de magnésium permet de détendre les muscles et

de lutter contre les problèmes de sommeil.

 

Un déficit en magnésium peut perturber la fonction du cœur (arythmie, sensations de

strictions dans la poitrine ...). Par voie orale, un supplément de magnésium a montré

son bénéfice pour normaliser les battements du cœur. 

Beaucoup de femmes souffrant du syndrome prémenstruel (irritabilité, nausées, maux

de ventre...) retrouvent forme et équilibre par la prise de magnésium.  Couplée à de la

vitamine B6, cette supplémentation donne de bons résultats.

 

Le mieux est de corriger rapidement une carence en magnésium, faute de quoi  elle peut 

entrainer un état inflammatoire favorable à de nombreux troubles (hypertension,

athérosclérose, ostéoporose, diabète de type 2, voire même cancer). La dose recommandée de citrate ou de malate de 

de magnésium est de 300 à 400g par jour. Si des troubles digestifs ou rénaux empêchent

des prises par voie orale, il est possible de prendre un bain avec une bonne quantité de

sulfate de magnésium (sels d'Epsom), car le magnésium est en mesure de franchir la

barrière cutanée pour être absorbé.

 

Pour en savoir davantage, consulter sur Internet les sites: www.doctissimo.fr ou 

www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements

Lyliane

 

 

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Souffrez-vous de rhinovirose chaque hiver?

Chaque automne, on assiste à une épidémie de rhinovirose après 2 à 3 jours d'incubation. Généralement, on croit avoir affaire à une grippe, car les symptômes sont voisins: maux de tête, irritations nasales avec écoulement, éternuements, gêne respiratoire, abattement et fièvre parfois. La rhinovirose est très contagieuse et peut durer des semaines. L'infection peut même se propager aux bronches après irritation des voies respiratoires.

De nombreux traitements naturels existent pour prévenir cette affection, notamment  un complexe d'huiles essentielles antivirales nommé Rhuphybio (quelques gouttes dans les fosses nasales suffisent généralement) ou un élixir Oemine GRP en inhalations. En curatif, on peut se servir d'un spray bio à la Propolis à base de miel et d'huiles essentielles pour dégager le nez. Du cuivre, du cynorrhodon en gélules peuvent soulager la gorge.

L'Homéopathie peut aussi venir à la rescousse, écrit Mr Paul Dupont dans Alternative Santé du mois de décembre 2017. Des granules de Nux Vomica (4 CH), d'Allium Cepa (9CH), d'Aconitum (4CH) si le nez coule  et de Belladonna (4CH) en cas de fièvre sont de précieuses aides. Cette pathologie, somme toute peu grave, est toutefois susceptible de nombreuses rechutes, voire de complications. Quoi qu'il en soit, ne pas utiliser de sprays vasoconstricteurs qui pourraient bloquer la circulation artérielle nasale... Quant au vaccin anti grippal, il est totalement inutile dans ce cas.

Pour en savoir davantage sur les traitements naturels, consulter sur Internet: www.phybiopharma.com.

Lyliane

Se soigner en fonction de son type de microbiote...

Selon le Journal Plantes et Santé, notre flore intestinale joue un rôle fondamental dans notre organisme. En effet, au cours des dernières années, des scientifiques français ont décodé les gènes microbiens qui sont abrités dans nos intestins et ils ont souligné le rôle clé de ce qu'ils nomment le microbiote. Nous sommes, écrit Mme A. Gadenne dans ce journal, véritablement "sortis de l'ère pasteurienne, qui nous a longtemps fait considérer les bactéries et autres microbes comme des ennemis à abattre". Des ouvrages ont également joué un grand rôle comme le best seller " Le charme discret de l'intestin" de Mme Giulia Enders paru aux Editions Actes Sud  et  "Les bactéries, des amies qui vous veulent du bien" du Pr Gabriel Perlmuter et du Dr A.M. Cassar, paru aux Editions Solar. 

Dorénavant, les chercheurs ont pris conscience que notre microbiote fonctionne comme un organe à part entière. A partir de la naissance en effet une symbiose s'installe progressivement: la  richesse de la flore est favorisée par un accouchement par voie basse et un allaitement au sein. Elle se stabilise autour de 2-3 ans, mais elle se modifie chez la personne âgée vers 65 ans car la biodiversité diminue. Une alimentation saine à base de végétaux notamment est alors particulièrement recommandée. En tout état de cause, nos cellules intestinales sont capables d'assimiler certains nutriments, de faire la synthèse des vitamines K et B12 essentielles au renouvellement cellulaire et à la fabrication des globules rouges.

En parallèle, l'article souligne que la Phyto-aromathérapie et des compléments alimentaires (charbon végétal, aloe Vera, propolis...) peuvent soigner les déséquilibres de ce microbiote et leurs symptômes ( dysbiose, candidose, diarrhées, ballonnements...), car les microbes sont nos alliés contre les maladies. Aussi, les anti-inflammatoires, les antibiotiques et l'aspirine seraient plutôt à réserver aux cas d'urgence. Par contre, des probiotiques, des extraits de pépins de pamplemousse, des bourgeons de noyer, des huiles végétales riches en oméga 3, de la citrulline, de la glutamine... seraient capables de restaurer la flore intestinale.

Le Dr Bruno Donatini, gastro-entérologue, a développé une méthode originale  pour déterminer à quel type appartient le microbiote de ses patients. Le premier type est dominé par les bactéries du genre " Bactéroides", correspondant au régime occidental riche en viande. Le second contient plutôt des bactéries "Prevotella" lié aux régimes végétariens. Quant au troisième, il contient a un haut niveau de "Ruminococcus". A l'aide d'un test respiratoire, il mesure dans l'air expiré certains gaz qui témoignent du type de bactéries du patient. Ce médecin, qui soigne depuis plusieurs années des personnes souffrant de la maladie de Crohn ou de syndrome métabolique, forme à sa méthode des thérapeutes au sein du Collège européen de médecine intégrative (www.ecim.pro).

Il s'agit véritablement d'une sorte de révolution, qui pointe la vie moderne, l'alimentation industrielle, la pollution, le stress comme responsables de nombreuses pathologies digestives allant de l'obésité à l'anorexie, des troubles obsessionnels compulsifs aux allergies et des rectocolites hémorragiques à des cancers digestifs... Cultivons donc notre microbiote avec une alimentation saine, tout en évitant au maximum tous les traitements médicamenteux qui détruisent la flore intestinale!

Lyliane

 

 

 

La Fourmi Verte à Paris en gestes de récupération alimentaire...

Le Service de Livraison Une Fourmi Verte, écrit Télérama, récupère les plats invendus de brasseries et de traiteurs parisiens pour les revendre aux travailleurs de la nuit ou aux fêtards affamés. Cela se passe entre 20H ET 22H généralement. Alors, avis à tous ceux qui sortent tard du travail et aux noctambules! Les menus proposés commencent à 7,50 euros.

Pour en savoir plus, joindre: http://unefourmiverte.com.

Un prix Nobel de la Paix pour l'abolition des armes nucléaires...

Le 6 octobre 2017 a été décerné la prix Nobel de la Paix à ICAN, la campagne internationale pour l'abolition des armes nucléaires (International Campaign to Abolish Nuclear Weapons). Ce prix couronne les efforts de certaines ONG du monde entier  qui ont abouti  à l'adoption, le 7/7/2017, du traité d'interdiction des armes nucléaires par 122 pays membres de l'ONU.

La Présidente du Comité Nobel norvégien, Mme Berit Reiss-Andersen a notamment déclaré: Le Comité tient à souligner que "les prochaines étapes vers la réalisation d'un monde sans armes nucléaires doivent impliquer les Etats dotés de l'arme nucléaire. Cette année, le Prix Nobel de la Paix est également un appel lancé à ces Etats  pour qu'ils s'engagent des négociations sérieuses en vue de la disparition progressive, équilibrée et soigneusement contrôlée de près de 15 000 armes nucléaires dans le monde".

Le Réseau Sortir du Nucléaire salue ce Prix Nobel. Celui-ci devrait interpeller les 9 Etats actuellement dotés d'armes nucléaires, dont la Corée du Nord, mais aussi la France, et les amener à renoncer tous, sans exception, à carmes de massacre et de crime contre l'humanité. La France freine devrait changer de politique et montrer l'exemple en invitant les autres Etats nucléaires à se réunir pour négocier l'élimination de ces armes.

Un sondage de l'Institut IFOP d'octobre 2015 indique que les français sont en grande majorité favorables à la participation de la France à l'abolition des armes nucléaires c'est à dire à leur interdiction et à leur élimination complète sous contrôle mutuel et  international efficace. Un référendum sur cette question lors du quinquennat précédent  avait été réclamé par 126 députés et sénateurs. Grâce au Comité Nobel la question reste toujours d'actualité!

Pour en savoir plus, consulter les informations concernant le Réseau Sortir du Nucléaire sur le site: www.sortirdunucleaire.org.

Lyliane

 

Trophées francophones du Cinéma Cameroun 2017...

Jeudi 21/12/2017 à 21h suivez sur TV5 Monde la cérémonie qui récompensera cette année à Yaoundé les meilleurs talents du cinéma francophone de par le monde. Le jury sera présidé par Mme Claire Denis; l'émission sera animée par l'humoriste Moustik en présence de Mme Julie Gayet. Le journal Télérama signale cet événement.

Pour tout savoir sur cette cérémonie, consultez: www.trophées-francophones.org.

Lyliane

 

 

Comment redonner vie à des baskets usagés ou défraîchis?

Le Journal gratuit 20 Minutes, dans son édition du 11/12/2017 et sous la plume de Mme Mathilde Frénols, s'est intéressé à l'initiative de deux jeunes niçois qui ont ouvert une boutique dans le centre-ville pour restaurer et customiser des chaussures qui ont trop vécu. Il s'agit de Mrs Yohan Porquet et Dimitri Baril , qui redonnent vie à environ 20 paires de chaussures par semaine. Ils s'occupent de baskets, qu'ils réparent et sur lesquels ils dessinent des motifs, mais aussi d'escarpins.

Selon l'intérêt de leurs propriétaires pour un thème ou un autre, ils donnent libre cours à leurs talents. Les prix vont de 20 euros pour un simple prénom à 220 euros si un portrait doit être peint sur la chaussure. Voilà une initiative qui pourrait renouveler le métier de cordonnier et donner envie à de jeunes graphistes de se lancer sur le marché de la chaussure customisée. C'est également une manière de lutter contre le gaspillage, car les chaussures usées retrouvent une fonction. Pour tout renseignement, s'adresser au magasin Old New Shoes au 58, Rue Gioffredo à NICE (06000).

Lyliane

 

Les bienfaits de l'harpagophytum procubens ou griffe du diable...

L'harpagophytum, plante récoltée dans les déserts de sable de Namibie et d'Afrique du Sud, était utilisée par  les sorciers africains pour traiter de nombreuses maladies. Un fermier allemand, dans les années 1904, s'intéressa à cette pratique et découvrit le lieu de ramassage de cette plante. Il en envoya des échantillons en Allemagne à des fins d'analyses. Des actifs puissants furent mis en évidence pour toutes les pathologies articulaires, musculaires et pour combattre les inflammations. Depuis, la plante n'a jamais cessé de montrer sa grande efficacité en réduisant fortement la douleur et les symptômes de l'arthrose (genoux, dos, épaules...) chez de nombreux patients. On commença en effet à la prescrire en infusions, cures ou massages.

Dans les années 1970, l'essor de cette plante africaine grandit, entraînant malheureusement une surexploitation. Dorénavant, la cueillette de cette plante se fait sans toucher la racine principale, ni même fleurs et fruits. On nomme cela une exploitation durable! Une étude publiée en 2003 a, pour 44 personnes atteintes d'arthrose, comparé l'efficacité de l'harpagophytum à celle d'un anti-inflammatoire non stéroïdien (le Rofecoxib ou Vioxx), médicament aujourd'hui retiré du marché en raison de ses effets secondaires graves. Le résultat fut probant: la plupart des malades avec l'harpagophytum purent rapidement arrêter leurs traitements anti-inflammatoires.

De nos jours, des cellules souches végétales prélevées au coeur de la plante sont capables de restaurer la jeunesse articulaire des patients ou du moins d'améliorer leur état. Certains rhumatologues, médecins du sport ou kinésithérapeutes recommandent l'harpagophytum en applications ou gélules, plutôt que de les orienter d'emblée vers des soins plus lourds, voire vers une intervention chirurgicale.

Pour en savoir davantage sur le sujet, essayer par exemple Arthrogel 24, fabriqué en Suisse (tél: [phone] pour la France ou 00 4122 548 3520 ) ou consulter sur Internet le site du laboratoire Ponroy:www.ponroy.com.

Lyliane

 

 

Les huiles essentielles comme boucliers anti-viraux...

  

 

 

Vaccins, antibiotiques et médicaments de synthèse sont non seulement inefficaces pour lutter contre les virus, mais aussi bourrés de substances chimiques iatrogènes pouvant occasionner des effets secondaires aux graves séquelles.

 

Les scandales du Levothyrox, du Mediator, la récente étude publiée par 60 Millions de consommateurs au sujet du danger des effets secondaires de médicaments anti-grippaux sans ordonnance, en constituent la preuve la plus évidente.

Pourquoi se sentir prisonnier de telles extrémités quand on sait qu’utilisées à bon escient, les huiles essentielles peuvent constituer un bouclier venant à bout des pathologies virales les plus coriaces ?

 

Tandis que le journal Le Monde publie une étude de la PNAS montrant que « l’efficacité du vaccin contre la grippe a été nettement limitée en 2016, ne protégeant que 20% à 30% des personnes vaccinées. »

Et que « cette protection réduite s’explique par une mutation de la souche H3N2 … »

On apprend dans les mêmes colonnes que Sanofi, premier groupe mondial de fabrication de vaccins anti-viraux installé en Normandie, a dépassé 1 milliard d’Euros de vente en 9 mois, et que depuis la loi visant à rendre 11 vaccins obligatoires, leur chiffre d’affaire est en hausse constante.

Et bien que l’information ait été publiée par les plus grands quotidiens, noir sur blanc, les vaccins anti-grippaux demeurent plus consommés que l’ensemble des médecines naturelles.

Pendant ce temps, injustement dénigrée pour le « grand danger » qu’elle représente, l’aromathérapie constitue un des pires ennemis des médicaments de synthèse.

Lorsque l’on respecte la posologie, et que l’on prend soin de manipuler les plus fortes avec prudence, les huiles essentielles sont tout aussi redoutables contre les virus en traitement qu’en prévention.

Quant à leur danger, selon moi il est très largement exagéré, il ne viendrait par exemple à l’idée de personne d’ingurgiter une boîte de médicaments en une seule prise, ce serait du suicide.

Pourtant l’aromathérapie, elle, doit inlassablement rappeler et réexpliquer que vider un flacon entier d’huile essentielle, que ce soit en massage ou par voie interne, peut parfois s’avérer tout aussi suicidaire.

Cela dit, et soit dit en passant, il est vrai que l’utilisation de certaines huiles et de certains protocoles peuvent sembler compliqués aux non initiés.

Si à mes yeux il n’y a rien de plus simple que de mélanger une goutte d’HE d’origan dans un peu d’huile d’olive, ou encore de fabriquer un petit cocktail anti-viral sur mesure :

  → il est tout de même assez difficile de se procurer des huiles de qualité,

  → leur manipulation peut sembler encore mystérieuse à certains,

  → et les risques spécifiques qu’elles comportent sont peu connus.

C’est fort dommage quand on sait le service qu’un simple mélange d’HE savamment pensé peut rendre, en comparaison des compositions chimiques pointées du doigts pour leur nocivité avérée.

Une formule puissante et sans risque

Depuis les premiers débats télévisuels propulsés par Jean Valnet en prime time du petit écran, dans les années soixante-dix, le problème de l’utilisation des huiles essentielles gêne sérieusement les acteurs de la santé naturelle. 

Mais aujourd’hui les connaissances de spécialistes de terrain, alliées à l’ingéniosité de certains laboratoires, ont participé à résoudre un point resté longtemps problématique pour l’assimilation interne des HE… leur enrobage. 

Avec l’enrobage adéquat, c’est à dire sans OGM ni nanoparticules et exempt de matières pétrochimiques, mais aussi capable de résister naturellement à la force corrosive des huiles essentielles, les contraintes de la pratique aromathérapique deviennent pratiquement inexistantes.

En clair, si avec une huile d’origan ou de cannelle vous dépassez malencontreusement quelques gouttes, et que vous ne prenez pas le soin de la diluer dans une huile végétale, c’est la brûlure assurée, ce qui peut être encore plus dommageable par voie interne qu’externe.

Mais lorsque vous utilisez les bonnes proportions dans un enrobage étudié pour, le remède devient subitement aussi simple d’emploi qu’un complément alimentaire.

Il ne reste alors plus qu’à trouver la bonne synergie :

1/ l’HE Niaouli Quinquenervia bio

Pour son action : 

  → anti-infectieuse,

  → anti-inflammatoire,

  → expectorante et mucolytique.

Elle est d’ailleurs tout aussi utile contre les virus internes qu’externes, mais c’est surtout son action prodigieuse contre les infections respiratoires comme la bronchite, la grippe, le rhume ou la sinusite qui nous intéresse ici.

A noter que c’est une des rares huiles que l’on pourra utiliser pure à raison d’une goutte sur les boutons, plusieurs fois par jour, pour le traitement de l’herpès labial.

2/ l’HE d’Origan Compact bio

Déjà très efficace en massages et en diffusion, c’est une huile extrêmement forte avec laquelle on fera preuve de prudence.

Par voie interne elle est utile contre :

  → fièvre tropicale,

  → diarrhées infectieuses,

  → flatulence,

  → fermentation intestinale,

  → infections intestinales,

  → angine,

  → bronchite,

  → grippe,

  → laryngite,

  → trachéite,

  → infection des voies urinaires,

  → infection des voies génitales.

3/ l’HE de Cannelle de Ceylan bio

Formidable remède et aphrodisiaque par voie externe, en interne la cannelle de Ceylan est souveraine en cas de :

  → maladies tropicales,

  → ballonnements,

  → aérophagie,

  → colites,

  → coliques,

  → crampes abdominales,

  → spasmes intestinaux,

  → diarrhées infectieuses,

  → digestion lente ou difficile,

  → infections intestinales,

  → bronchite,

  → grippe,

  → rhume,

  → infection urinaire,

  → et infection génitale.

4/ l’HE de Melaleuca Alternifolia bio

Merveilleux arbre à thé bien connu pour son action anti-infectieuse par voie cutanée, par voie orale il sera utile contre :

  → otites,

  → sinusites,

  → angines,

  → rhino-pharyngites,

  → leucorrhées,

  → vaginites,

  → salpingites,

  → cystites,

  → et urétrites.

Le problème des supports d’HE proposés au grand public

Personne n’ignore plus que l’enrobage des remèdes de santé est souvent problématique.

Bien que certaines marques vendent des supports pour huiles essentielles je vous les déconseille fortement, et cela pour trois raisons principales :

1/ Ils sont souvent OGM.

2/ Ils contiennent des conservateurs et excipients très douteux.

3/ Certains peuvent contenir des nanoparticules.

Attention toutefois, les huiles essentielles en général et ce type d’huiles essentielles en particulier, sont bien trop puissantes pour convenir aux femmes enceintes ou aux enfants, à qui l’on préconisera plutôt un antibiotique naturel doux comme l’EPP.

Bien à vous, 

 

 Jean-Baptiste Loin 

Pour passer l’hiver à l’abri des virus, vous pouvez retrouver notre complexe d'huiles essentielles bio de Niaouli Quinquenervia, d’Origan Compact, de Cannelle de Ceylan, et de Melaleuca Alternifolia, dans un enrobage non OGM et certifié sans nanoparticules en suivant ce lien.

Vive la noix!

Avec 64,3% de lipides, soit plus que les amandes (52%), les cacahuètes(50%)et les pistaches (47%), les noix méritent bien leur réputation d'aliments gras! Elles sont également hyper caloriques: trois suffisent en effet pour apporter autant de calories que 2 cuillères à café d'huile, soit 90 kcal. Toutefois, comme les noix regorgent de fibres et de protéines, elles nous rassasient rapidement.

Les noix protègent notre coeur. Selon la revue BMC medecine, en consommant 28g de noix par jour (une poignée), le risque de maladies coronariennes diminue de 29% et celui d'AVC de 7% grâce à des constituants anti gras (phytostérols), des omega 3, du potassium, de la L-arginine, du sélénium, du zinc, du cuivre, du manganèse et de la vitamine E.

Selon Mme Ingrid Haberfeld, s'appuyant sur le témoignage d'une diététicienne de Brides les Bains, Mme Nathalie Négro, les noix aideraient à prévenir le cancer (côlon, prostate)et le diabète de type 2. Leurs fibres favorisent notamment le transit intestinal. Par ailleurs, ces fibres auraient pour intérêt de diminuer la vitesse de digestion des glucides, ce qui freinerait la sécrétion d'insuline. Selon le Journal of Nutrition, douze noix consommées par mois diminueraient le risque de diabète de type 2 de 4%...

Autre avantage de ces petits oléagineux: ils permettraient d'améliorer les capacités cognitives en protégeant le cerveau des dommages oxydatifs et inflammatoires (maladie d'Alzheimer). Enfin, les noix dopent la forme et les défenses immunitaires par leur teneur en magnésium, en vitamines B, zinc, sélénium et cuivre. Concassées ou entières, séchées ou fraîches, elles font la joie des cuisinières avec des endives et du roquefort ou en gâteaux. Alors, pourquoi s'en priver?

Lyliane

Mr Nicolas Hulot veut rendre l'écologie crédible...

A travers un long article publié dans le journal gratuit 20 Minutes lundi 11/12/2017, les journalistes T. Le Gal et F. Pouliquen ont recueilli les propos de Mr Nicolat Hulot, Ministre de la Transition écologique et solidaire dans le gouvernement actuel. A l'occasion du "One Planet Summit" prévu le mardi 12/12/2017, réunissant à Paris différents acteurs internationaux, il répond notamment aux questions posées sur l'opportunité de ce sommet.

Selon lui, la COP 23 qui vient de se terminer à Bonn était une étape transitoire et la COP 24, qui se tiendra en décembre 2018 en Pologne, est encore loin. Le "One Planet Summit" vise un objectif complémentaire en privilégiant des projets concrets comme la sortie du charbon, les véhicules zéro émission, les énergies renouvelables et leur financement. Après les Déclarations de Mr D. Trump, ce sommet de Paris fut la proposition de Mr E. Macron.

Mr Hulot n'élude pas la question du renouvellement du glyphosate en Europe, ni les incertitudes du dossier Notre Dame des Landes. Il insiste sur la position de la France qui cherche des compromis et qui pèse dans les débats. Il sait que des critiques se sont élevées contre lui de certains écologistes et d'ONG et qu'on a pu lui attribuer des "reculades". Pour Mr N. Hulot, ses 6 premiers mois sont malgré tout positifs. Il dit "avoir obtenu des choses qu'aucun ministre n'avait obtenues avant lui". Non seulement il affirme qu'il n'a pas changé dans ses convictions, mais il reconnaît que sa fonction l'oblige à tenir compte des réalités du terrain. Actuellement, la situation du monde  et de l'Europe notamment est difficile, mais cela ne l'incite pas du tout à démissionner. Au contraire, il préfère la transparence et pouvoir dialoguer avec les citoyens.

A ce sujet, il nous propose actuellement une longue enquête citoyenne sur les transports, l'agriculture, les économies d'énergie... dont vous trouverez le lien ci dessous. Je vous engage à y répondre et à la diffuser autour de vous. Chacun de nous en effet est invité à donner son avis détaillé et à participer à l'élaboration du futur commun. Voici le lien de cette enquête gouvernementale: 

http://enqueteur.dgec.developpement-durable.gouv.fr/index.php?sid=32481&lang=fr

 

 

Lyliane

 

Prendre soin de son dos...

Maltraité au bureau, sollicité par les obligations du quotidien, notre dos est souvent mis à rude épreuve. En effet, nous prenons généralement des positions inadaptées et faisons des gestes néfastes que ce soit au volant, pour soulever un poids, nous pencher vers le sol, passer l'aspirateur, regarder la télévision ou nous lever du lit. Adopter les bons gestes suffit pourtant en principe à éviter toute douleur ou pathologie dorsale.

Notre colonne vertébrale est composée d'un empilement de 24 vertèbres: 7 cervicales,12 dorsales et 5 lombaires. Elle est formée de 3 courbures et repose sur une base mobile: le bassin. Les muscles du tronc, les muscles postérieurs et les muscles abdominaux agissent sur la colonne en aidant à son maintien. En renforçant notre musculature par quelques exercices quotidiens, nous pouvons agir et maintenir notre dos de façon solide. 

Hélas, les chiffres sont là: 8 personnes sur 10 ont eu ou auront mal au dos dans leur vie, 5 à 10% d'entre elles souffriront de douleurs chroniques et 80% des arrêts de travail sont dus à des troubles musculo-squelettiques... La sédentarité aggrave les pathologies, car rester assis dans la même position de façon prolongée nuit aux capacités musculaires. Respirer avec le ventre, travailler ses abdominaux, gainer tous ses muscles à travers des exercices sollicitant sa musculature, tout cela au contraire aide à renforcer sa ceinture abdominale.

La MGEN  propose par exemple des exercices simples qui durent à peine 10 minutes et des tests pour voir où nous en sommes: test d'équilibre dit du flamand rose, test de Sorensen pour les lombaires, test de Shirado-Ito pour les abdominaux... Pour en savoir davantage ou tester les exercices, se connecter à www.mmmieux.fr ou www.mgen.fr.

Lyliane

Les effets méconnus du gingembre...

 

 

 

 

 

 

 

 

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Les effets méconnus du gingembre Chères amies, chers amis,  Le curcuma est l’épice anti-inflammatoire la plus connue.  Elle est efficace contre l’arthrose et en prévention du cancer. Mais son utilisation en cuisine est limitée.  Heureusement le curcuma a un cousin qui a presque les mêmes vertus et qui est plus facile à accommoder dans la cuisine.  Il s’agit du gingembre !  Voici les  effets méconnus du gingembre :  Contre les douleurs de l’arthrose Le gingembre est anti-inflammatoire [1]. Une vaste étude sur l’arthrose du genou a démontré qu’en 24 heures à peine, son effet est supérieur à un placebo pour atténuer les douleurs [2].  Thierry Souccar, expert en nutrition, consomme du gingembre sans modération, comme il l’explique dans le Dossier de Santé & Nutrition qu’il a réalisé sur l’arthrose.   Soulage les crises d’asthme Un peu de gingembre aiderait à soigner l’asthme.  Dans l’asthme, les muscles des voies respiratoires se contractent, se resserrent et gênent la respiration. Les inhalateurs utilisés lors d’une crise, bronchodilatateurs, favorisent le relâchement des muscles pour restaurer le passage de l’air.  Le gingembre a le même effet.  C’est une excellente nouvelle pour les asthmatiques qui peuvent relever leurs plats avec du gingembre en poudre [5].  Chez les femmes, le gingembre atténue les règles hémorragiques Une étude a montré que 250 mg de poudre de gingembre par jour régule en moins de 3 cycles les flux menstruels de jeunes filles souffrant de règles hémorragiques [6].  En plus des douleurs et de la gêne qu’elles engendrent, les règles hémorragiques peuvent provoquer un déficit en fer et donc de la fatigue et des difficultés de concentration. Chez les jeunes filles, elles sont souvent le fait de déséquilibres hormonaux et les médecins proposent généralement une pilule contraceptive. Cela résout le symptôme mais non la cause, qui se manifestera plus gravement sur le long terme. Avant de prendre la pilule, essayez le gingembre.   Réduit l’inflammation à l’origine de la chute de cheveux Depuis peu, des chercheurs américains pensent que la chute de cheveux pourrait être due à une inflammation à la racine des follicules. Ils ont retrouvé une substance inflammatoire du nom de prostaglandine D2 à la racine des cheveux des chauves.  Le gingembre est un anti-inflammatoire naturel propre à stopper l’action prostaglandine D2, ce qui signifie qu’il pourrait ralentir la chute des cheveux [7].  Et tant d'autres indications à découvrir par vous-même... Bref, il ne faut pas s'en priver! Amicalement,  Manon Lambesc

Rhumes, sinusites et bronchites : pourquoi prendre de l’ail ?

 

Rhumes, sinusites et bronchites : pourquoi prendre de l’ail ?

L’ail est un antibiotique naturel puissant. Les scientifiques expliquent que les qualités antibactériennes et antifongiques de l’ail viennent de l’allicine [6]. Cette substance, composée de soufre, a donné son nom à la famille des plantes à laquelle l’ail appartient. Ce sont les alliacées. On y trouve également l’oignon et le poireau. L’allicine protège l’ail des insectes, des parasites et des champignons. C’est un mécanisme naturel de défense. 

L’ail présente un autre avantage. Bourrée d’antioxydants, c’est une plante de l’énergie. Elle revitalise le métabolisme grâce aux vitamines et aux minéraux qu’elle apporte. 

En effet, l’ail contient : 

• des vitamines : A, B1, B2 et B6, de la vitamine C 
  
  
• des métaux utiles pour la santé (mais dangereux en excès) : du manganèse, du fer, du cuivre, du sélénium, 
  
  
• des flavonoïdes, qui sont des antioxydants. 
  
  
• des tocophérols, ou vitamine E, qui sont aussi des antioxydants, 
  
  
• des saponines qui renforcent le dispositif antibactérien et antifongique de la plante.  
  
  

L’ail est donc un impressionnant concentré de principes actifs naturels à l’effet double : 

• un effet forteresse contre les agents pathogènes extérieurs, 
  
  
• un effet vitalisant pour le métabolisme. 
  
  

L’ail, aliment-santé pour soigner les troubles ORL

Pour profiter pleinement de l’effet antibiotique de l’ail, l’idéal est de le manger cru. Lorsque l’ail est pressé ou découpé, voire mâché par les dents, l’allicine est libéré. Ce composé disparaît ou perd de sa force en cas de cuisson. 

Il est donc préférable de consommer l’ail cru. Cela peut être en marinade avec de l’huile d’olive ou du vinaigre par exemple. Vous pouvez également essayez un mélange d’ail et de miel. Il est aussi possible de prendre une tartine de pain au petit épeautre (pour éviter le gluten) sur laquelle vous mettrez de l’ail coupé, de l’huile d’olive et du thym. 

Votre naturopathe vous conseillera peut-être d’attendre 10 minutes lorsque vous coupez votre ail cru avant de vous en servir pour votre recette ou de le manger directement. Ce lapse de temps permet à l’allicine de sortir et d’être facilement assimilable au moment où vous consommerez votre ail. Une ou deux gousses d’ail par jour devrait vous apporter une amélioration notable au bout de quelques jours. 

Si vous tenez absolument à faire cuire votre ail, privilégiez une cuisson à basse température et courte (15 minutes maximum). 

Enfin, si l’ail cru vous répugne, il y a d’autres modes de consommation possibles. Ils sont moins efficaces, mais restent intéressants. 

Vous pouvez prendre votre ail en gélules (à voir avec votre herboriste selon le type de gélules), en poudre (1 cuillérée rase) [7], en teinture (30 gouttes dans un verre d’eau deux fois par jour). En revanche, si vous souhaitez prendre de l’huile essentielle d’ail, méfiez-vous, ce remède pourrait être trop agressif avec votre système digestif. 

Les recettes du jour

Voici deux recettes faciles à utiliser en cas de rhume ou d’infection ORL : 

1/ Mélange d’ail, de miel et de jus de citron : 

Dans un verre d’eau, videz le jus d’un citron. Ajoutez, deux cuillères à café de miel et enfin votre gousse d’ail pressé. Recommencez toutes les 4 heures.

2/ L’ail au vinaigre, selon une recette remise au goût du jour par FlorianKaplar [8]: Plongez des gousses d’ail crues dans un bocal. Remplissez-le de cidre de vinaigre non pasteurisé et/ou de tamari (la sauce soja japonaise). Laissez reposer 4 semaines dans un endroit chaud. 

Filtrez le liquide. Une moitié servira pour vos vinaigrettes et marinades. Gardez l’autre moitié et versez-la dans une casserole. Ajoutez une quantité équivalente de miel. Faites chauffer à feu très doux. Remuez constamment. Lorsque miel, vinaigre et tamari sont mélangés, versez le liquide sur les gousses d’ail, restées dans le bocal. 

Laissez reposer à nouveau 4 semaines. C’est prêt. Bon appétit. 

N’hésitez pas à me dire si cette recette vous a plu. Je transférerai votre message à Florian Kaplar, le naturopathe qui tient le blog “Naturo-passion.com”, une source riche d’informations sur la santé. 

L’avantage de cette recette est qu’elle permet à tout le monde de manger de l’ail. Même ceux qui souffrent habituellement de maux d’estomacs en mangeant de l’ail pourront en profiter. Cela ne change rien, en revanche, pour les allergiques. 

Et vous quelles sont vos recettes à l’ail ? 

N’hésitez pas à en faire profiter tout le monde en mettant un commentaireici. 

Naturellement vôtre, 

Augustin de Livois 

PS: Pour traverser l'hiver sans problème de santé, il est important de renforcer les défenses de son organisme. Vous trouverez toutes les informations utiles et les solutions à mettre en place dès maintenant, dans la conférence de Georges Scudeller, naturopathe à Rennes. Découvrez la vidéo ici.

Créer une véritable culture de l'engagement...

Une revue trouvée à la MGEN et consacrée à l'école nous rappelle que le 22/12/2016 l'Assemblée Nationale a adopté définitivement le projet de loi "Egalité et Citoyenneté". Ce texte est censé favoriser les conditions d'une généralisation d'une culture de l'engagement citoyen tout au long de sa vie. Depuis la réforme du Service National dans notre pays, en 1998, une Journée nommée Défense et Citoyenneté (JDC)a été en effet instituée. Elle est obligatoire pour les jeunes de 16 à 25 ans et c'est l'une des étapes  du parcours de citoyenneté. L'objectif de cette journée est d'aborder différentes problématiques dont les principales sont la citoyenneté et les questions liées à la Défense. Toutefois il n'est pas simple d'aborder 15 modules en 8H30!

Crée par la loi du 10 mars 2010, le Service Civique quant à lui a pour objectif de renforcer la cohésion nationale et de favoriser la mixité sociale. Cette expérience volontaire permet aux jeunes de 16 à 25 ans de s'engager pour une durée de 6 à 12 mois dans une mission d'intérêt général: solidarité, éducation, santé, culture et loisirs, environnement, développement international et humanitaire, mémoire et citoyenneté, sports, interventions d'urgence en cas de crise... Les jeunes volontaires perçoivent une indemnité de 577 euros par mois et  bénéficient d'une couverture sociale à 100% selon l'Association Unis-Cité dans le 06, une association pionnière du  service civique en France. La MGEN affirme que près de 100 000 jeunes se sont engagés dans le service civique en 2016 contre 53 000 en 2015.

Enfin, il faut savoir que tous les citoyens souhaitant s'engager au service de l'intérêt général et apporter ponctuellement leurs compétences à une mission de service public  ou d'intérêt collectif peuvent participer à la Réserve Civique crée par le projet de loi de 2016. Plusieurs Réserves Citoyennes existent déjà dans certains domaines: défense, sécurité, éducation nationale, police...Pour en savoir davantage sur tous ces sujets, consulter sur Internet www.service-civique.gouv.fr .

Lyliane

Pratiquer l'auto-massage du ventre...

Mme Christine Vilnet, s'appuyant sur l'expérience de l'atelier d'auto-massage de Mr J.D. Roche, kinésithérapeute au Centre de Thalassothérapie de Carnac, explique dans Version Fémina que "la sphère abdominale se révèle très réactive au stress". Non seulement en effet le ventre est un lieu de stockage pour l'alimentation mais aussi pour les émotions. L'auto-massage, en repérant du bout des doigts les différents organes et en les mobilisant, permet de retrouver un bien-être digestif global.

Le conseil est d'y consacrer quelques minutes par jour loin des repas ou en cas de besoin( spasmes, constipation, maux d'estomac...) en s'allongeant, jambes tendues ou fléchies, les épaules et les mains relâchées, en gardant une respiration naturelle. Le soir, on obtient un effet sédatif. Bien entendu, éviter l'auto-massage en cas de grossesse, de fièvre, de nausées, de pertes de sang ou d'intervention abdominale de moins de 6 mois. 

Si le ventre est contracté, il paraît conseillé de masser le diaphragme sous les côtes. Une respiration ample et continue apporte de la mobilité dans les tissus et améliore la circulation dans l'abdomen. De plus, on améliore le transit. En cas de spasmes, l'estomac à gauche peut être massé par de petites manoeuvres circulaires douces. Le stress, souvent à l'origine des crampes d'estomac, finit par disparaître.

Si le foie est concerné par une mauvaise digestion, la zone hépatique à droite peut être mobilisée doucement en laissant les mains tourner dans le sens des aiguilles d'une montre. Lorsqu'on a besoin de détente, le plexus solaire devrait être massé avec douceur car c'est la porte d'entrée des émotions. Enfin, en cas de transit perturbé ou de ballonnements, on peut rééquilibrer le transit en visualisant les tissus et les vaisseaux internes. Le côlon ou l'intestin grêle peuvent être massés à plat dans le sens des aiguilles d'une montre de façon légère afin de relancer la contraction de nos intestins.

Des centres de cure autour du ventre existent de plus en plus dans notre pays (Carnac, Oléron, St Jean de Monts, Ouistreham et Bandol). Des massages holistiques de ce genre correspondent à la philosophie taoïste, qui attribue aux organes abdominaux un rôle important pour stimuler l'énergie vitale. Pour en savoir plus, s'adresser à des sites parisiens comme www.jaidee.fr ou www.tempsducorps.org.

Lyliane

Sortir les enfants de la rue...

La fondation Raoul Follereau nous présente dans son magazine de décembre 2017 les actions qu'il a entreprises depuis 1993 pour permettre aux enfants d'échapper à l'exclusion causée par l'ignorance, la guerre ou la pauvreté (enfants déplacés, exilés,  obligés à mendier, à voler, à dealer ou à se battre...). J'ai appris ainsi avec stupéfaction que l'ONU (Organisation des Nations Unies) estime à 150 millions le nombre d'enfants des rues à travers le monde. C'est énorme! En Europe même, douze millions d'enfants "déplacés ou en exil involontaire" ne trouvent aucune place pour se loger, manger ou étudier. Ils vivent livrés à eux-mêmes. 

Néanmoins, ce qui m'a le plus étonnée est qu'en France en 2012 selon l'INSEE  30 000 enfants vivaient dans la rue. Certains vivent totalement dans la rue car ils sont sans domicile, d'autres ont fugué ou ont été rejetés par leurs proches. La plupart d'entre eux malheureusement échappent aux services de la Protection de l'Enfance et finissent par vivre de petits boulots, de rapines ou exploités par des adultes pour des trafics illicites. Il est alors très compliqué de les sortir de la rue, car ils sont très méfiants et ils ont du mal à être approchés.

Des personnes de bonne volonté (religieuses, éducateurs, animateurs de rue) au sein de la Fondation R. Follereau sont arrivées à trouver des façons de les attirer peu à peu. Ils leur proposent par exemple tout d'abord, en restant avec eux dans la rue, des vêtements chauds, des médicaments, quelque chose à manger. Puis, avec des jeux, du sport, des activités comme le dessin, la musique, ils essaient de leur redonner goût à une vie normale. Dans certains pays comme en République du Congo ou au Cameroun le but final est de les scolariser ou de les insérer dans un apprentissage.

La conclusion de l'auteur de l'article me semble pleine d'espoir, aussi bien dans nos pays développés que dans les pays étrangers. Il faudrait à la fois travailler à titre préventif en luttant contre l'échec scolaire, facteur potentiel d'exclusion, et apporter à tous les enfants où qu'ils soient l'espoir d'une vie meilleure en brisant le cycle rue-violence- désespoir. Pourquoi ne soutiendrions nous pas les initiatives des bénévoles ou des éducateurs religieux ou laïcs qui vont dans ce sens? Il me semble que pour bâtir un monde moins violent où tous les enfants pourraient s'épanouir, nous pourrions nous appuyer sur tous les foyers, les patronages, les écoles déjà ouverts aux déshérités...

Pour en savoir davantage sur le travail de la Fondation Raoul Follereau, consulter le site www.raoulfollereau.org.

Lyliane

Qu'offrir pour les fêtes de Noël à nos proches?

Ce mois de décembre est la période où beaucoup d'entre nous recherchent des idées de cadeaux pour leurs enfants, leurs parents, frères, soeurs, neveux et nièces ou amis. La société de consommation leur suggère de céder au goût du jour: un nouveau téléphone portable, un bijou fantaisie, un sac à main plus moderne, un bon cadeau à la Fnac ou Séphora, un livre primé, un robot, un drone... Or, il existe des cadeaux plus originaux et engagés, susceptibles de surprendre et de ravir nos proches, comme ceux que nous pourrions confectionner nous-mêmes ou dénicher alentour...

Par exemple nous suggère le journal Le Pélerin: offrir des arbres pour reboiser le monde en allant sur le site de l'ONG  Planète Urgence: www.jetaimejeseme.org. Après commande, la personne recevra par e-mail un certificat authentifiant ce cadeau fait en son nom pour notre planète. Ou bien offrir une mini serre de balcon ou d'appartement en zinc et verre garnie de 3 pots, de terreau de culture et de semences bio de persil, basilic et ciboulette. On peut en trouver chez www.natureetdécouvertes.com ou en boutique au prix de 30 euros environ. Il est également possible grâce à l'ONG "Elevage sans frontières" d'offrir une poule à une famille burkinabé pour illuminer leur fête de Noël. Allons donc sur le site www.offrez-une-poule.elevagessans frontiere.org et mettons une poule ou un coq sous le sapin!

Si la personne a un jardin, on peut choisir d'offrir un kit pour monter soi-même un nichoir écologique et un kit graines pour nourrir les oiseaux pendant l'hiver. La LPO (Ligue pour la protection des oiseaux) en commercialise de même que le site: www.ekobutiks.com (12,50 euros). Pour un amateur de randos cyclistes, "l'Atlas des plus belles voies vertes et véloroutes de France" ( Ouest France à 25 euros ou d'autres régions à choisir) pourrait convenir. Les Editions Biotope( www.leclub-biotope.com) publient cette année un livre remarquable au prix de 34 euros de magnifiques photos de nature sélectionnées par le Muséum d'histoire naturelle de Londres.

Enfin, pour nos enfants à partir de 8/9 ans et nos adolescents, les éditions Actes Sud Junior recommandent l'ouvrage de Pierre Rabhi et de Cyril Dion, illustré par l'Agence Costume Trois Pièces, au prix de 16,80 euros: "Demain entre tes mains". Ses 72 pages donnent de quoi pousser à la réflexion et motiver nos jeunes à protéger et aimer la nature.

Pour les un peu plus jeunes, l'ouvrage du grand dessinateur japonais Jiro Taniguchi (aujourd'hui décédé) aux éditions rue de Sèvres au prix de 18 euros: "La Forêt Millénaire" serait également un choix de qualité. Le réalisateur Cyril Dion quant à lui a écrit un beau livre pour les enfants, plein d'idées pour préserver la planète, aux éditions Actes Sud Junior intitulé: "Une nuit sous les étoiles avec ma fille"(16,90 euros). 

Si vous avez d'autres idées originales, envoyez les: elles seront bienvenues et pourront être éventuellement partagées sur notre blog. Une amie a déja commencé par son témoignage: 

"Je viens de faire mes dons de Noël à diverses associations, et l'un me plaît bien, c'est au CCFD (Comité catholique contre la faim et pour le développement): des "Soli cadeaux".  On offre une somme pour quelque chose de précis dans un pays où ont été mises en place des actions en lien avec l'agroécologie, Afrique, Amérique du sud, Asie...  On peut offrir des graines, des animaux, poules, chèvres... ou des formations.  J'ai déjeuné aujourd'hui avec un tout jeune séminariste qui vient de Haïti où est sa famille, on a parlé de son pays, du coup j'offre de quoi greffer des fruitiers et des avocatiers et enseigner aux femmes engagées comment faire.

Les années précédentes quand fille ou petite fille étaient là, je leur donnais la carte de l'action en cadeau, comme ça elles participaient".

Lyliane

Fabriquez vos produits ménagers non toxiques...

Sur le lien suivant de la Revue Femme Actuelle

 

https://www.femmeactuelle.fr/deco/maison-pratique/nos-rec...

 

- vous trouverez la formule qui vous convient avec des produits de base bon marché et naturels, selon Marilyne Clarac de Femme Actuelle:

 

             SOMMAIRE

1.  Le nettoyant pour les vitres(voir ci dessous)
2.  Le liquide vaisselle
3.  La pierre d'argile, ou pierre d'argent
4.  Le nettoyant multi usages
5.  La lessive liquide pour le linge
6.  Le nettoyant pour les sols
7.  Le dépoussiérant pour les meubles
8.  Le nettoyant pour le frigo
9.  Le produit nettoyant aux cristaux de soude
10.  Savon de Marseille liquide à l’ancienne
11.  Le produit nettoyant pour les toilettes
12.  L'adoucissant maison pour le linge
13.  Le nettoyant raviveur pour le bois
14.  Le désinfectant multi-usages
15.  Le savon à la glycérine pour nettoyer les cuirs
16.  Les lingettes lavables fait-maison
17.  La lessive à la lavande pour le linge
18.  Le nettoyant naturel pour le sol
19.  La poudre pour le lave-vaisselle
20.  L’assouplissant parfumé pour le linge
21.  Un gel désinfectant pour les WC

 

Découvrez des recettes 100% naturelles pour fabriquer vos produits d'entretien pour la maison. Les ingrédients sont peu onéreux et la réalisation assez simple. Lancez-vous pour un ménage au naturel !

Exemple : Le nettoyant pour les vitres

Les ingrédients pour fabriquer un demi-litre de produit nettoyant pour les vitres : 4 dl de vinaigre blanc, 1 dl d'eau, 5 gouttes d'huiles essentielles d'arbre à thé ou d'orange (éventuellement).

La recette du pschitt maison pour nettoyer les vitres sans traces : mélangez le vinaigre, l'eau et l'huile essentielle dans un récipient équipé d'un vaporisateur.

 

Le pouvoir des magnétiseurs...selon Xavier Bazin

 Article de Xavier Bazin

Mesmer et le « magnétisme animal »

Cher(e) ami(e) de la Santé, 

Franz Anton Mesmer est un des personnages les plus controversés de la médecine. Pour certains, c’est un médecin visionnaire. Pour d’autres, un immense… charlatan. Une chose est sûre : à la fin du 18^ème siècle, il a mis le doigt sur quelque chose de plus grand que lui. 

Car le Dr Mesmer est considéré comme le fondateur de l’hypnose moderne. En anglais, hypnotiser se dit « mesmerize », en son honneur. Or l’hypnose est désormais validée scientifiquement : elle envahit même les hôpitaux, comme technique miracle pour opérer les patients sans anesthésie (voir ma lettre à ce sujet). 

Et pourtant, pendant deux siècles, les médecins et scientifiques ont jugé que l’hypnose était une technique « charlatanesque », « pseudo-scientifique ». Jusqu’à ce que la science elle-même leur donne tort. 

Aujourd’hui, les mêmes esprits « rationnels » rejettent d’un revers de main l’autre grande découverte du Dr Mesmer, le magnétisme thérapeutique.  On peut les comprendre, car le « magnétisme » est encore bien mystérieux.  Mais l’histoire de ce médecin hors norme doit absolument être connue : 

La naissance du magnétisme médical

Mesmer est né en 1734 près du lac de Constance, en Allemagne. 

Très tôt, il influencé par les idées de médecins précurseurs comme Paracelse (16^ème siècle). Paracelse pensait que la santé est un « état d’harmonie entre le microcosme individuel et le macrocosme céleste ». Pour lui, il existerait des fluides cosmiques qui nous influencent. Et il jugeait que notre esprit était la clé pour agir sur le corps. Dans cette lignée, Mesmer intitule sa thèse de doctorat en médecine : De l'influence des planètes sur le corps humain. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, sa thèse n’a rien à voir avec l’astrologie. 

Mesmer a un esprit scientifique. C’est un homme des Lumières, qui s’est lié d’amitié avec les génies de son temps, comme Mozart et Haydn. Pour lui, les « fluides magnétiques » sont des phénomènes naturels (et non surnaturels) que l’on doit pouvoir analyser rationnellement. C’est ainsi qu’il s’intéresse au pouvoir des aimants pour restaurer la santé. 

Mais il réalise que l’on peut obtenir les mêmes résultats par la simple « imposition des mains »… à la simple condition d’être doté d’un fort « sens magnétique ». C’est à Créteil, en France, qu’il publie son œuvre maîtresse : Mémoire sur la découverte du magnétisme animal. Selon lui, il existerait un fluide physique « universel », qui emplit l’univers et relie les hommes. La santé, ce serait la libre circulation de ce « processus de vie » à travers les milliers de canaux existant chez l’humain. 

A l’inverse, la maladie serait une sorte de « mauvaise circulation » de ce fluide, ou bien un déséquilibre de ce fluide dans le corps humain…. et il pourrait suffire de mieux le répartir pour guérir.

Le médecin de Marie-Antoinette ?

Quoi qu’on en pense sur le fond, Mesmer connaît en quelques mois un IMMENSE succès avec sa thérapie : 
Le militaire décoré, l’artisan, le médecin, le chirurgien… On voit arriver en foule chez ce célèbre médecin des hommes et des femmes de tout âge et de toute condition [1]. 

 

Il prétendait soigner à peu près tout… et la foule parisienne était de plus en plus nombreuse à venir le voir. 
Pour faire face, il embaucha des assistants et finit par construire un « baquet » composé d’aimants pour soigner plusieurs personnes à la fois. Des phénomènes sidérants se produisaient sous l’influence de Mesmer : des femmes, nobles ou bourgeoises étaient prises de convulsions, parfois violentes, ou bien se laissaient aller à des éclats de rire ou des pleurs incontrôlés. 

Très vite, Mesmer devient presque aussi célèbre que le roi… et obtint la protection de la reine Marie-Antoinette [2], dont l’entourage aurait été soigné avec succès par Mesmer. Même le Marquis de Lafayette écrit une lettre enthousiaste à George Washington : 

« Un docteur allemand nommé Mesmer, ayant fait la plus grande découverte sur le magnétisme animal, a formé des élèves, parmi lesquels votre humble serviteur est appelé l'un des plus enthousiastes » [3] 

Le phénomène est tel que Louis XVI lui-même veut en avoir le cœur net. Alors il nomme deux « commissions » scientifiques, composées des esprits les plus brillants de son époque.

A la recherche du fluide de Mesmer

Parmi ces hommes : le grand chimiste Antoine Lavoisier, et le « découvreur » de l’électricité, Benjamin Franklin. 

Leur objectif n’était pas de savoir si la thérapie de Mesmer était efficace pour guérir. Ils cherchaient à savoir si son « fluide universel » avait bien une réelle existence. Armés d’un « électromètre », ils ne décelèrent aucun fluide électrique. Et après avoir observé les fameuses convulsions, ils en conclurent que ces phénomènes extraordinaires étaient dus au pouvoir de l’imagination. C’était déjà un aveu extraordinaire, fondateur pour la médecine de l’esprit ! 

Benjamin Franklin, lui-même, reconnut que le fameux « agent nouveau [n’était] peut-être que l’imagination elle-même, dont le pouvoir est aussi puissant qu’il est peu connu » [4]. 

Le grand Charles Deslon, membre de l’Académie royale de médecine, publia même un contre-rapport où il écrit : 

« Si la médecine d'imagination est la meilleure, pourquoi ne ferions-nous pas de la médecine d'imagination ? » [5] 

Mais ce n’est pas du tout ce que décida la Faculté de Médecine. Au contraire, elle imposa brutalement à tous les médecins de renoncer formellement au « magnétisme animal », en pratique, et même dans leurs écrits ! 

Mesmer dut alors quitter Paris. Après quelques pérégrinations, il finit par se retirer, oublié de tous, pour mourir en 1815, près de l’endroit où il est né, au bord du lac de Constance.

Que dit la science du « magnétisme animal » ?

Mais le « magnétisme » n’a pas disparu avec Messmer, bien au contraire. 

Aujourd’hui encore, beaucoup de thérapeutes (des « guérisseurs », ou « magnétiseurs ») disent ressentir une « perception magnétique ». Quand ils approchent leurs mains de leurs patients, ils auraient une sensation comparable aux forces qui attirent ou repoussent les aimants. C’est ainsi qu’ils seraient capables de localiser les zones du corps chroniquement perturbées… et de rétablir l’équilibre par la projection de champs magnétiques. 

Evidemment, pour un esprit cartésien, c’est plus que troublant, pour ne pas dire farfelu. Mais la science dit-elle que c’est un phénomène impossible ? 

La réponse est non. Pour une raison simple : il existe bel et bien des champs magnétiques à l’intérieur de notre corps. On a d’abord découvert que le cœur produisait de l’électricité – que l’on mesure aujourd’hui avec l’électrocardigramme. Et on sait depuis longtemps que tout courant électrique produit un champ magnétique. 

Faraday l’a découvert au début du 19^ème siècle, lorsqu’il s’est aperçu qu’un courant électrique faisait tourner l’aiguille de sa boussole ! 

 

Chaque battement du cœur produit donc un champ électromagnétique qui se propage dans l’espace à la vitesse de la lumière. On a même réussi à mesurer l’activité de ce champ à 45 centimètres du cœur… soit en dehors du corps ! 

Et puis on a découvert aussi l’activité électrique dans le cerveau, mesurée par l’électroencéphalogramme… qui produit lui-même un champ magnétique très faible.

Nous sommes des êtres électromagnétiques

Aujourd’hui, certains médecins et physiciens pensent que ces champs électromagnétiques sont un moyen de communication interne de l’organisme. 

Ces « flux d’énergie » permettraient aux cellules de notre corps de communiquer entre elles, à une vitesse incomparable. Cette idée n’est d’ailleurs pas nouvelle. Des grands génies de la physique, comme Nicolas Tesla, étaient persuadés que nos organismes sont animés par des forces électromagnétiques. 

Pourquoi ? Parce que les réactions biochimiques ont le défaut d’être lentes et aléatoires. Sans « énergie régulatrice », les molécules voyageraient « au hasard » dans le corps, et mettraient peut-être trop de temps à agir. C’est prouvé pour les enzymes digestives : si elles fonctionnaient de façon purement chimique, il faudrait des années pour que vous puissiez digérer votre petit-déjeuner, et en tirer vos nutriments ![6]  

Comme on l’a découvert récemment, ce sont des phénomènes énergétiques de physique quantique qui expliquent la redoutable efficacité de nos enzymes ! [7] 

Mais pour l’instant la médecine ne s’y intéresse pas. En dehors du système nerveux, elle ne connaît que la communication biochimique des hormones, des neurotransmetteurs… ou des médicaments. Pourtant, avec les courants électromagnétiques, on retrouve l’idée, défendue par de nombreuses civilisations, selon laquelle l’organisme est parcouru de « courants » ou « fluides » énergétiques vitaux. 

Pensez aux fameux « méridiens » de la médecine chinoise. Se pourrait-il que l’être humain soit capable de « détecter » des champs électromagnétiques avec ses mains… et même d’en « projeter » sur le patient, pour le guérir ? 

A ce jour, cela reste tout de même difficile à croire.

Les études sur le pouvoir des « magnétiseurs »

Mais quelques éléments suggèrent que ce n’est pas absurde d’un point de vue scientifique. 

D’abord, on sait que certaines cellules de la peau, les « cellules de Merkel », contiennent de la neuromélanine, une matière ferreuse qui agit comme un petit aimant. D’après leurs défenseurs, la perception des « magnétiseurs » pourrait venir de là : en présence d’un champ magnétique, les grains contenant la mélanine basculent, ce qui permettrait au thérapeute de percevoir les champs d’énergie. 

Admettons. Mais qu’en est-il alors de la « projection » d’énergie par le magnétiseur ? Une explication possible serait que le guérisseur utilise le champ électromagnétique de son propre cœur pour transmettre un courant électromagnétique à son patient. Une petite étude isolée a trouvé que le « toucher thérapeutique » provoquerait un « signal » d’une fréquence autour des 7-8 Hertz [8]. 

Une autre étude japonaise aurait trouvé un champ biomagnétique extraordinairement fort, émanant de mains de praticiens de Qi gong, avec une fréquence également atour des 8 à 10 Hertz [9]. 

Mais ce ne sont que des recherches préliminaires, qui n’ont pas été réellement confirmées. 

Au total, la science reste muette sur ce sujet délicat.

La science et le bon sens

Mais notre bon sens, lui, nous dit quelque chose d’important, si vous l’écoutez bien. 

Il nous dit que ce n’est peut-être pas un hasard si les « guérisseurs » ou « magnétiseurs » ont tant de succès, aujourd’hui encore, en 2017. En apparence, ils ne font pas le poids par rapports aux médecins : ils n’ont pas le droit d’avoir la moindre « plaque », leur technique est incomprise par la science… et la « bonne société » les ridiculise comme des charlatans. 

Mais alors pourquoi leurs cabinets sont-ils remplis, du matin au soir ? Est-ce simplement un effet placebo ? 

Mais l’effet placebo devrait être beaucoup plus puissant dans le cabinet d’un médecin en blouse blanche ! 
Se pourraient-ils que des millions de patients en sortent « soulagés » par le simple pouvoir de leur imagination, sans qu’il ne se soit rien passé ? Est-il imaginable que des milliers de guérisseurs à travers le monde mententeffrontément sur ce qu’ils ressentent lorsqu’ils passent leur main au-dessus de leurs patients ? 

Ce n’est pas totalement impossible, bien sûr. Mais l’idée qu’il existe des phénomènes énergétiques thérapeutiques n’est pas impossible non plus ! 

Bonne santé, 

Xavier Bazin 

 

 

 

Etre parent d'ado, est-ce savoir dire non?

Des propos recueillis par Mme Frédérique Préel, rédactrice en chef de Version Fémina,  lors d'une rencontre à Aix en Provence avec Mr Marcel Rufo nous permettent de répondre à la question posée: être parent d'ado, est-ce savoir dire non? Selon lui, notre époque est "une vraie fabrique d'adolescents", car aujourd'hui nos enfants restent à la maison jusqu'à l'âge de 30 ans pour la plupart, alors qu'ils sont majeurs depuis l'âge de 18 ans. De plus, dorénavant, les parents discutent avec leurs enfants, justifiant leurs décisions. Cette attitude "démocratique" est prise pour de la faiblesse par nos jeunes.

 

Mr Rufo explique que le processus de l'adolescence, c'est le détachement. Cette période doit permettre de se séparer pour aller vers une nouvelle vie. Pourtant, par exemple, dès 15 ans, certains enfants viennent dormir chez leurs parents avec leurs copines ou leurs copains. Dans la société, tout a changé: le chômage les guette, la retraite n'est plus assurée... Tout paraît s'accélérer et si pour certains des activités ne marchent pas, les ados ont l'impression de tout avoir raté. D'autres essaient de fuir leurs angoisses avec des addictions: du tabac, de la drogue, de l'alcool, des jeux vidéos à outrance, des réseaux sociaux nuit et jour... Dans ce cas, il serait bon d'aller consulter un psychothérapeute, car cela indique sans doute une fragilité. C'est apparemment un signal d'appel.

 

Dans les familles monoparentales, l'absence du père est parfois durement ressentie ( anxiété, manque de repères...). Mr Rufo dans ce cas préconise de chercher des thérapies cognitives et comportementales (TCC) pour renforcer l'image de soi déficiente et faire exprimer le stress. Les parents en effet ne sont pas les mieux placés pour agir. Ils ne sont pas là pour les comprendre, pour en faire des enfants-rois, mais pour les éduquer! Beaucoup l'ont oublié. Il y a des illusions à perdre: celle d'être des parents parfaits ou de pouvoir compenser avec ses enfants les manques de sa propre jeunesse.

 

Pour le psychiatre, "on n'a jamais les parents dont on rêve et nous, nous n'avons jamais les enfants que nous pensons mériter". Quoi qu'il en soit, pour nos jeunes, Mr Rufo estime que des règles doivent être posées par les parents(horaires de coucher, horaires de sorties, priorité au travail scolaire, participation aux taches domestiques, budget maximum pour leurs portables...) tant qu'ils vivent sous notre toit. Ces limites ne sont pas là pour les brider et les parents ne sont pas "méchants" en le faisant. Bien au contraire, ils les éduquent à la vie en société et leur apprennent que leurs désirs ne doivent pas tous obligatoirement être satisfaits. Ils deviendront des adultes bienveillants à leur tour quand ils pourront voler de leurs propres ailes en s'appuyant sur leur propre énergie et leurs propres expériences. Un équilibre paraît à trouver entre autorité et liberté dans ce rude métier de parent !

 

Des conseils et des avis à méditer... Pour aller plus loin, consulter par exemple sur internet : http://www.psychologies.com ou http://www.la-croix.com.

 

Lyliane

Un Cheesburger niçois avec des produits sains du terroir pour nos jeunes...

Nos jeunes ont pris le pli de réclamer et de manger des hamburgers, habitude héritée de nos cousins américains. Non seulement cette nourriture est bon marché et rapide (fast food), mais elle semble à la plupart suffisante à nourrir nos enfants. Pour quelques-uns cependant, ces burgers confectionnés à base de pain blanc, de viande cuite et de sauce, parfois de poisson frit ou de fromage fondu ne sont pas très équilibrés et il ne faudrait pas en abuser pour notre santé...

Une jeune cuisinière niçoise prénommée Jessica, formée au Lycée Escoffier de Cagnes sur Mer et travaillant au restaurant du port de Nice à l'enseigne Feel Good 80'S, a choisi de créer un cheeseburger à sa façon issu de produits locaux. Elle a, en effet, choisi de revisiter avec bonheur la recette made in USA. Cette recette peut être facilement préparée à domicile. Elle a le mérite d'utiliser des produits de qualité d'origine française ainsi que d'éviter d'ajouter des sauces grasses et sucrées.

Elle recommande tout d'abord de mixer des olives noires dénoyautées, des anchois, 2 gousses d'ail et d'y rajouter de l'huile d'olive, un peu de sel et du poivre. Vous pouvez aussi prendre de la tapenade toute faite et en tapisser, avec deux petites feuilles de salade et de la tomate marinée détaillée en tranches fines, des pains burgers un peu briochés. En même temps faire cuire un petit steak à l'huile d'olive en veillant à ce qu'il reste moelleux. Enfin la jeune cuisinière niçoise propose de faire fondre sur une plaque pendant deux minutes un fromage de chèvre dans un four préchauffé à 200 degrés. Voilà un burger vite fait, copieux, bon marché et tout aussi bon que l'original!

Après les chips à la socca (farine de pois chiches), le pan bagnat et le pastis de Nice, voici les produits du terroir des Alpes Maritimes remis à l'honneur. Cela me semble une bonne manière de garder vivantes nos traditions, tout en faisant travailler nos petits producteurs locaux! Il serait intéressant que chaque région de notre pays où la gastronomie est reine, chaque recette de nos territoires remise en valeur nous permette de lutter contre l'uniformisation du goût et des modes venues d'ailleurs. En effet, les touristes qui viennent chez nous ne réclament ni sushis, ni pizzas, mais des far bretons, des flammeküche ou des aligots auvergnats. Alors, dépaysons nous à l'occasion, mais donnons l'exemple à nos enfants, apprenons leur le bon goût des produits du terroir en n'abandonnant pas nos précieuses traditions culinaires!

Lyliane

Le pouvoir des ultrasons...

Un article écrit par Mme S. Boistard et publié récemment dans Version Fémina a retenu mon attention. Il concerne une technique ancienne dont le champ d'intervention est en train de s'élargir: il s'agit des ultrasons. J'en donne la définition ci-après prise sur wikipédia:"c'est une onde mécanique et élastique, qui se propage au travers de supports fluides, solides, gazeux ou liquides. La gamme de fréquences des ultrasons se situe entre 20 000 et 10 000 000 Hertz, trop élevées pour être perçues par l'oreille humaine. En médecine, ces  vibrations sont utilisées depuis des décennies pour soulager la douleur ou fragmenter les calculs rénaux".

Plus récemment, ils se sont substitués à la chirurgie invasive pour détruire un fibrome utérin, un nodule de la thyroïde, un adénofibrome du sein ou pour faire baisser la tension en cas de glaucome. En cancérologie, on s'en sert pour réduire une tumeur de la prostate( Institut mutualiste Montsouris à Paris) ou pour traiter des tremblements  essentiels dans une maladie neurologique.

A l'aide des ultrasons, on traite à Tours au Laboratoire Inserm Imagerie et Cerveau depuis peu des symptômes dépressifs. Cela se nomme: neuromodulation ultrasonore. Selon le Dr J.M. Escoffre, cela permet de toucher des zones très profondes et volumineuses du cerveau au millimètre près. En dermatologie notamment des applications commencent à être proposées (ulthérapie).

En cancérologie, les ultrasons permettent d'éviter les biopsies grâce à l'élastographie.  Le Dr Bouakaz affirme même qu'au CHU de Tours ils vont bientôt multiplier par cinq la diffusion de la chimiothérapie... Quant à l'endométriose et aux lésions digestives, au CHU de Lyon, des ultrasons focalisés de haute intensité peuvent détruire les tissus ciblés sans incision, ni cicatrice...

Depuis deux ans, les ultrasons révolutionnent vraiment la sphère médicale. Aussi, font-ils naître de grands espoirs chez les patients. Pour en savoir davantage sur cette technique, consultez par exemple sur Internet: www.futura-sciences.com.

Lyliane 

Quand le rêve soigne...

"Nos rêvent nous veillent et nous éveillent " disait la psychanalyste Anne Dufourmantelle. Aux confins de la physiologie, de la psychologie, de la philosophie, de la spiritualité, de l'ethnologie, de la mythologie ou encore de la parapsychologie, le rêve et son étude, l'onirologie, seraient-ils une voie d'accès pour "entrer en intimité avec notre intériorité"? C'est une des questions posées par Mme Carine Anselme, auteure de "l'énigme des rêves" aux Editions de La Martinière (2015), dans la revue Néosanté du mois de novembre 2017.

Mais le rêve est-il pour autant un outil thérapeutique par essence? L'auteure le pense dans la mesure où "il exprime ce que l'inconscient cherche à nous faire savoir, ce qui se joue dans nos questionnements existentiels". Il a donc des vertus équilibrantes sur le plan psychologique et émotionnel. Selon elle en outre "le rêve s'adresse à nos différentes dimensions et les relie dans les replis du sommeil".

Le psychiatre Pierre Lembeye affirme même que "dans notre société de séparation, de morcellement mortifère, le rêve unifie et donne accès à l'holistique". La maladie étant à ses yeux trouble de l'équilibre, de l'harmonie, le rêve serait à même de "desserrer" certains symptômes". Il y aurait donc des rêves véritablement thérapeutiques (rites sacrés des chamans, dans la Grèce antique dans certains temples...). Des rêves prémonitoires peuvent même être salvateurs comme ce fut le cas avant un tsunami en Thaïlande...

Face à des maladies graves comme des cancers, des chamans peuvent suggérer aux malades d'orienter délibérément le déroulement de leurs rêves. Cet éveil de conscience au creux du songe rappelle le travail du"rêve lucide". Mr Paul Degryse, adepte de la physique quantique, semble persuadé de la pertinence de cette démarche.

Quant à Mme Monique Tibergien, thérapeute, elle affirme qu':" on peut guérir le corps physique , matériel, par le tout puissant corps subtil, car les rêves seraient la matérialisation du chi (énergie vitale) sous forme d'images ". Le rêve posséderait donc le pouvoir de nous "désenchaîner" de nos conditionnements et de nos névroses...

Pour aller plus loin avec un tel sujet, on peut se connecter au site de Mr Roland Pec de Bruxelles: www.rolandpec.org ou à la banque de rêves :www.dreambank.net. On peut également lire par exemple l'ouvrage de Mr M. Jouvet "Sommeil, la conscience, l'éveil"(O. Jacob-2016) ou celui de Mr Robert Moss publié chez Véga en 2013 "Le rêve actif".

Lyliane

 

 

Sommes-nous exposés à des risques nucléaires? nous demande Greenpeace...

 

 

Avec ses 58 réacteurs nucléaires pour 67 millions d'habitants, la France est de loin le pays le plus nucléarisé au monde. Or, l'état du parc nucléaire français est très préoccupant. Aujourd’hui, 37 des 58 réacteurs nucléaires exploités par EDF sont touchés par des problèmes d'anomalies. En raison de nombreuses défaillances, 18 de ces réacteurs sont actuellement à l'arrêt, soit un tiers du parc. En France nous sommes 66 % à vivre à moins de 75 km d’un réacteur nucléaire. Avec la carte interactive que nous rendons disponible cette semaine, visualisons concrètement le risque nucléaire lié aux 58 réacteurs présents sur notre territoire... et la protection insuffisante dont nous bénéficions. Pour faire le test, rendez-vous sur la carte et entrez votre ville ou votre code postal !

TESTER LA CARTE

Une simple simulation sur cette carte montre qu’un accident nucléaire impliquant une des centrales d’EDF peut avoir des conséquences catastrophiques sur plusieurs pays et sur des millions de citoyen-ne-s européen-ne-s.

Français-es, Belges, Suisses, Allemand-e-s et Luxembourgeois-es : nous devons dénoncer et refuser le risque nucléaire auquel nous sommes exposés en Europe. Demandons à EDF d’agir : l’entreprise doit sécuriser les installations existantes et doit surtout, de toute urgence, changer de cap et investir dans des énergies sûres, propres et aujourd’hui bon marché. Partageons cette carte des risques nucléaires autour de nous !

Mehdi, pour l’équipe énergie de Greenpeace France

Usine toxique à Montreuil : lettre ouverte à Nicolas Hulot et école fermée ce 22/11/2017!

 

 

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MISE À JOUR SUR LA PÉTITION

Usine toxique ouverte, école déserte ! Appel à ne pas mettre son enfant à l’école ce mercredi 22 nov

Fabienne PLANES CARY

Paris, France

21 NOV. 2017 — Chers signataires,

Milles merci à vous tous de votre soutien qui compte beaucoup pour nous : 37 800 signataires à la pétition !!!
Cela ne semble pas suffisant pour les décideurs qui continuer à laisser cette usine toxique fonctionner.

L’installation industrielle SNEM qui utilise des produits toxiques et dangereux sans les précautions nécessaires n'a pas sa place au milieu d'une ville et si près des écoles.

Je tiens à informer Nicolas Hulot, Ministre de la Transition écologique et solidaire, que les parents d'élèves élus FCPE, dont je fais partie, appellent toutes les familles à ne pas mettre leurs enfants dans les quatre écoles situées à proximité de l’usine, ce mercredi 22 novembre, afin de manifester contre cette intoxication industrielle quotidienne.

Nous demandons la fermeture immédiate de l’usine SNEM, la défense des salariés et la décontamination du site.

Que les décideurs politiques s’opposent enfin à ces pratiques industrielles dangereuses qui profitent uniquement aux multinationales et aux entreprises pour qui les intérêts financiers justifient tout !

Il en va de notre confiance envers nos institutions !

Continuez à nous aider :

- en faisant signer la pétition à vos proches Change.org/UsineMontreuil 

- cliquez ici pour partager cette vidéo sur Facebook :http://bit.ly/2zZTp0e

- cliquez ici pour partager cette vidéo sur Twitter : http://bit.ly/2Akb6dV 
Message du Tweet : «Usine toxique ouverte, école déserte ! Appel à ne pas mettre son enfant à l’école ce mercredi 22 novembre http://bit.ly/2zZTp0e @N_Hulot».

Pourquoi l'animal est-il un bon thérapeute?

 

Dans Version Fémina, Mr Saverio TOMASELLA, psychanalyste, répond aux questions d'une journaliste à propos de l'animal thérapeute. Les mammifères que sont le chat, le chien, le cheval auraient développé avec leurs petits une «tradition du lien». La plupart d'entre eux sont attentifs à l'être humain et relativement disponibles. Quand ils sentent la recherche d'une présence maternelle, ils ne jugent pas et, sans aucun langage, ils savent retrouver l'enfant ou l'adulte en difficulté, se rapprocher de lui pour l'apaiser par leur simple contact.

 

Le chat, par exemple est hypersensible, déteste le bruit et l'agitation. Ce qui fait qu'il convient bien aux personnes autistes, qu'ils savent en quelque sorte «apprivoiser». Le chien est plus extraverti et idéal pour des personnes déprimées, les obligeant à sortir et à se préoccuper de leurs besoins. Quant au cheval, ultrasensible, il a un rôle à la fois éducatif et apaisant. Comme il déteste la colère, il peut aider à dépasser les émotions toxiques.

 

Cela nous montre que face à la détresse et au chagrin d'un proche, il n'est pas forcément besoin de parler. Le prendre dans nos bras, l'écouter affectueusement, rester présent avec délicatesse est quelque chose à apprendre avec reconnaissance de nos animaux favoris.

 

Pour aller plus loin, lire les ouvrages de Mmes Claire Aubé et Cécile Sylvestre «Renaître après un traumatisme» aux éditiions Leduc, en cours de parution, de Mme Julie Barton «Dog medecine»aux éditions Belfond ou le livre d'Arabella Carter-Johnson «Iris Grace, la petite fille qui s'ouvrit au monde grâce à un chat»aux Presses de la cité.

 

Lyliane