Une femme québécoise en rémission de cancer témoigne de son expérience...

Journaliste et animatrice bien connue au Québec, Mme Josée Blanchette raconte dans le journal Néosanté comment elle a déjà traversé 3 cancers. Elle a publié un livre dans lequel elle donne la parole à des personnes autour d'elles et raconte sa propre expérience. S'intéressant aux guérisons spontanées, elle lance même de nouvelles pistes pour prévenir et soigner autrement que par chimiothérapie la maladie cancéreuse. Cet ouvrage n'est malheureusement pas disponible en Europe, mais il est paru chez Flammarion au Québec..

Mme Blanchette rapporte la réponse que son père, pneumologue et philosophe, avait l'habitude de donner à toute question:"Je ne sais pas pondre l'œuf mais je sais quand il est pourri". Elle utilise à son tour cette image pour étayer son témoignage. De toutes les décisions qu'elle a eu à prendre dans sa vie, elle avoue que celle d'aller ou non en chimio a été la plus difficile. Des pressions familiales, amicales, sociales et médicales en effet ne lui facilitaient pas la tâche.

Elle a finalement pris la décision de céder à la médecine officielle pour son fils de 10 ans. Très vite, des effets secondaires (perte du goût, troubles nerveux, froid dans les extrémités...) se sont manifestés. Elle a noté également le coût de la chimio pour l'Etat (20 000 euros pour 6 mois), car les compagnies pharmaceutiques font payer très cher leurs médicaments. En novembre 2014, Mme Blanchette s'interrogeait à Télé-Québec sur l'utilité de la chimiothérapie, notamment pour les personnes âgées...

En 2015, une étude de chercheurs fut publiée dans JAMA Oncology sur la qualité de vie et les chimios palliatives. Le bilan était loin d'être positif! Evidemment, personne ne peut savoir à l'avance comment on réagit à une chimiothérapie et beaucoup meurent, prolongés de 3 ou 4 mois seulement. Mme Blanchette a demandé alors à son oncologue si elle pouvait prendre part à une étude pour connaître ses chances de survie. Elle finit par arrêter dans un instinct de survie ayant la sensation d'être intoxiquée par les médicaments proposés...

Elle a réalisé que notre médecine est plus axée sur le curatif que le préventif. Et les statistiques faites en 2004 sont là: "on a observé une amélioration du taux de survie après 5 ans pour seulement 13 des 22 cancers étudiés." La question des récidives  s'est posée à elle à deux reprises également. Au fond, Mme Blanchette a abandonné la chimio en tablant sur des actions de prévention au quotidien. Elle a voulu surtout privilégier sa qualité de vie...

Quant aux rémissions spontanées, selon l'américaine Kelly A. Turner, elles ne sont pas du tout aléatoires et correspondraient à des profils particuliers. La chercheuse, titulaire d'une B.A. à Harvard et d'un doctorat à Berkeley, a réussi à dégager 9 facteurs fondamentaux communs à tous les patients qui ont guéri du cancer. Elle s'est intéressée à plus de 100 patients et elle a rencontré des praticiens holistiques ainsi que des "survivants de cancer" dans 10 pays différents. Pour elle, "ces gens-là ont tous fait quelque chose, même s'il n'y a pas de recette".

Voici selon elle les 9 facteurs découverts:

1) changer radicalement son alimentation

2) prendre sa santé en mains

3) suivre son intuition

4) prendre des  suppléments et des plantes médicinales

5) libérer les émotions refoulées

6) cultiver les émotions positives

7) miser sur le soutien social

8) approfondir sa spiritualité

9) avoir de bonnes raisons de vivre

 

La modification de l'alimentation lui semble essentielle (arrêt total du sucre, du blé, des produits laitiers, de la viande...). Certains ont jeûné quelque temps. Pour tous: fruits et légumes bio occupent 50% de leur assiette. L'utilisation de probiotiques, de prébiotiques, d'enzymes, de champignons, d'aloé vera, de vitamine C, de jus vert ... est aussi relevé. La méditation, le pardon, le désir de changer, de fuir toutes les causes de stress, de se servir de son instinct, de se connecter à plus Grand que soi paraissent aussi au cœur de leur nouveau style de vie.

En conclusion à cet article de Néosanté, je cite la phrase choc finale:" Guérir est possible n'importe quand et à n'importe quel stade de sa maladie, même quand ton médecin a abandonné tout espoir".

Pour consulter les articles de la revue Néosanté, contacter le site: www.neosante.eu

Lyliane

 

Les jus de légumes, voire de végétaux sont-ils bons pour notre santé?

Dans Version Femina, Mme Ingrid Haberfeld , en s'appuyant sur les conseils d'une diététicienne et naturopathe Mme Claire Desvaux, fait le point sur des boissons naturelles qui connaissent actuellement un grand succès. Un bon moyen de purifier et détoxifier son organisme, tout en renforçant ses défenses immunitaires en faisant attention de consommer ces jus à peine extraits et en dehors des repas! Il est possible d'en faire des cures de plusieurs semaines ou d'y recourir de temps en temps lorsqu'on en ressent le besoin. Les femmes enceintes, allaitantes ou les personnes allergiques aux pollens ou aux graminées devront apparemment soit éviter ces jus soit en boire avec parcimonie.

Tout d'abord, le jus d'herbe de blé, censé nous apporter de la chlorophylle, des minéraux, des vitamines et des antioxydants. On peut certes faire pousser le blé soi-même à partir de graines achetées en magasin diététique. Mais cela prend une dizaine de jours et demande un peu de travail avant de pouvoir mettre les pousses dans un extracteur. Il est conseillé d'y ajouter une pomme et un jus de citron pour rehausser la saveur. On peut aussi acheter des jus d'herbe de blé en poudre à mélanger dans un verre d'eau, un lait végétal ou un jus de fruits (1 cuillère à café de poudre suffit). 

Le jus d'orge est recommandé pour ses vertus nutritives (protéines) et notamment sa vitamine K. Toutefois éviter ou consommer avec modération ce jus lorsqu'on suit un traitement anticoagulant. Il est également possible de faire pousser l'orge soi-même et après extraction d'ajouter une carotte, un concombre ou une branche de céleri. En boutique bio, on trouve la poudre de jus d'orge prête à être consommée, diluée dans un verre d'eau à raison d'une cuillère à soupe.

L'aloe vera, tiré de l'aloès, est réputé stimuler notre système immunitaire et avoir des propriétés antibiotiques et antivirales. Le jus est extrait de la pulpe des feuilles. On le trouve généralement prêt à l'emploi en boutiques bio, en parapharmacie ou en pharmacie. Il est conseillé de diluer 30 ml de jus dans un peu d'eau ou de jus de fruits. La naturopathe recommande le jus d'aloe vera aux changements de saison ou en cas de coup de froid.

Le jus de bouleau est bon pour "remettre notre organisme à neuf". Sa richesse en potassium favorise l'élimination des toxines et sa richesse en vitamine C et en silicium aide à retrouver la forme. Une version prête à l'emploi (10 ml à chaque prise dans de l'eau trois fois par jour) est proposée au printemps en pharmacie ou en boutiques diététiques. Les habitants du Nord de l'Europe sont habitués à utiliser de petites perceuses pour extraire le jus du bouleau sauvage au fur et à mesure des besoins.

Enfin, le jus de pissenlit a été récemment redécouvert par des amateurs qui lui reconnaissent des propriétés antifatigues exceptionnelles grâce à son fer, son cuivre, son manganèse et son sélénium... Cueillir dans la nature loin de zones polluées ou dans son jardin une poignée de feuilles de pissenlit. Une fois lavées, mettre les feuilles dans l'extracteur avec deux branches de céleri, deux pommes et un concombre coupés en morceaux.

On peut varier les jus avec du chou, de la betterave, du fenouil coupé fin, selon les goûts. Les diététiciens conseillent de diluer les jus en raison de leur forte concentration. Pour en savoir davantage, consulter par exemple sur Internet: 

https://www.la-vie-naturelle.com.

 

Lyliane

 

Jouons en 2018 à :"Et si je remplaçais telle chose par telle autre plus économique ou écologique"...

Chers amis de Prêle!

Tous mes voeux en ce début 2018, moment où généralement nous prenons de "bonnes résolutions ", des voeux certes de bonne santé, de joies quotidiennes, familiales, spirituelles et collectives, de sérénité et de paix du coeur, ce qui implique en toute occasion de remplacer nos peurs et nos conditionnements par de la créativité, de la responsabilisation personnelle et de l'engagement citoyen!

Cela peut commencer par de petites choses: donner nos vêtements usagés à des associations qui recyclent ou donnent alentour, remplacer le papier WC triple épaisseur coloré d'une marque connue par du papier recyclé gris ou blanc, utiliser du bicarbonate alimentaire en poudre (rayon du sel) pour nous brosser les dents et enlever le tartre, cirer nos chaussures avec l'intérieur de la peau d'une banane...

Ou même des actions plus fortes comme de choisir comme banque un établissement éthique (La Nef par exemple), de changer nos habitudes en remplaçant nos achats en supermarché par des aliments obtenus en circuits courts avec des produits bios et locaux, de prévoir pour les beaux jours en guise de voyages lointains la redécouverte de nos provinces, la visite à une vieille tante esseulée, à la place de cadeaux coûteux, confectionner nous-mêmes des objets plus modestes mais qui pour nous ont du sens (albums photos, poupées de chiffons, boutures ou graines de fleurs...). Une année 2018 en somme avec moins de gaspillages et de jérémiades, avec davantage d'idées neuves solidaires et alternatives, de sourires et de joie de vivre!

Car, si nous désirons que le monde change autour de nous, cessons de nous plaindre de tout, d'accuser les politiques, l'Europe, les étrangers et d'attendre que les changements nous soient un jour imposés de l'extérieur. Il me semble que c'est d'abord en chacun de nous, par nos pensées bienveillantes et créatrices en faveur de nos proches, de nos élus et de notre planète, l'utilisation réfléchie de notre carte bleue, la signature de pétitions en faveur d'améliorations comme pour des cantines scolaires avec une nourriture plus saine, par la réduction et le ramassage de tous nos déchets, par une attitude agréable au volant, à pied ou à bicyclette... que les changements commenceront à se mettre en place dans nos vies.

Comme cadeau du jour de l'an et pour inaugurer le jeu du :"Et si je remplaçais telle chose par telle autre plus économique ou écologique...", je vous fais complices de ma recette du " gâteau au chocolat et à la pomme de terre". Car, après avoir goûté ce gâteau dans notre Amap, je m'y suis mise: j'ai remplacé la farine par des pommes de terre écrasées et le beurre par de la crème de coco. Essayez, c'est délicieux, économique, sans gluten, sain et rapide.

Pour 4 personnes environ, il vous faut: 3 pommes de terre bien cuites à l'eau, 40 cl de crème de coco (le lait végétal ou la crème fraîche peuvent peut-être marcher aussi bien!), 150 g de chocolat noir mis à fondre au bain marie, 100g de sucre de canne (ou éventuellement un peu plus selon le goût), 100g de poudre d'amandes, ou bien de poudre de noisettes, de noix de coco râpée, d'eau de fleurs d'oranger, de zestes d'oranges ou de citrons, plus 2 oeufs entiers.

On écrase à  la fourchette les pommes de terre épluchées, on mélange tous les ingrédients dans un saladier, puis on verse l'ensemble dans un moule huilé. Ensuite  on enfourne 35 minutes environ à four préchauffé (200° environ). La pointe d'un couteau doit ressortir sèche!

Qui dit mieux et veut jouer avec moi? D'avance merci de votre participation active!

Lyliane

 

Macantinebio: un site pour mieux manger à l'école...

L'Association de consommateurs indépendante "Agir pour l'environnement" nous propose pour 2018 en quelque sorte de "passer à la vitesse supérieure" en ne cédant rien face aux lobbies agricoles, énergétiques ou industriels et en demandant aux citoyens de faire entendre partout la voie de l'écologie.

Pour cette nouvelle année, l'association en lien avec la F.C.P.E (Fédération des Conseils de Parents d'élèves) a mis en ligne un site référençant plus de 50 000 établissements scolaires. Cela permettra à l'ensemble des citoyens français d'interpeller les gestionnaires d'établissement et les élus locaux, afin qu'ils prennent la décision d'augmenter fortement la part de bio d'origine locale en restauration scolaire.

A ce jour, en effet, 7 millions de repas sont servis dans les cantines scolaires et moins de 3% des aliments servis en primaire, collège ou lycée sont issus de l'agriculture biologique. Selon une enquête récente, le fait d'augmenter la part du bio n'augmente pas nécessairement le coût du repas. Il a été remarqué qu'un effort pour réduire le gaspillage alimentaire compense largement cet effort.

Demandons donc à tous les établissements scolaires de pouvoir, d'ici 2022, arriver à un seuil de 20% de produits bio et locaux. Il faudrait bien entendu que les pouvoirs publics soutiennent la conversion en bio de 400 000 hectares soit 14% de la surface agricole utile. Selon Agir pour l'Environnement, cet objectif est tout-à-fait atteignable si la France s'en donne d'ores et déjà les moyens!

Après cela, ce seront les cliniques, hôpitaux et maisons de retraite qui devront être sollicités, afin de fournir des repas sains aux personnes malades ou âgées... Diffusons pour le moment autour de nous le nom du site pour demander que nos jeunes mangent mieux à l'école. Il s'agit de: www.macantine.bio et du site www.agirpourlenvironnement.org ou par téléphone appelez le 01 40 31 02 37..

Bonne année pour la planète et ses habitants en 2018!

Lyliane

Certains craquent pour le chocolat cru...

Ce seront bientôt les fêtes de fin d'année. La nouvelle gourmandise bio que s'arrachent les adeptes du "raw food" (alimentation crue) s'appelle le chocolat cru! Le journal Version Femina sous la plume de Mmes I. Haberfeld et M. Loriol nous explique la différence de ce super aliment avec du chocolat traditionnel: les fèves de cacao ne sont pas torréfiées, donc non soumises à de hautes températures. Tout d'abord, elles sont fermentées, puis lavées. Ensuite la poudre et le beurre de cacao sont extraits à basse température entre 42° et 45°C. Ce procédé de fabrication, issu de la tradition maya, garantit une meilleure préservation des nutriments.

Si vous croquez dans du chocolat cru, "il est ntense en bouche, voire proche de l'amertume". Si sa texture est moins crémeuse que le chocolat classique, il s'apparente à ce dernier pour ses calories: 550 kcal/100g. Toutefois l'avantage est que le cacao cru renferme beaucoup d'antioxydants (flavonoïdes). en s'opposant aux radicaux libres générés par la pollution, les UV ou encore le stress; de ce fait ils limitent le vieillissement prématuré de notre épiderme. Le chocolat cru contient en effet cinq fois plus d'antioxydants que le thé noir et trois fois plus que le chocolat noir, le thé vert et les baies d'açaï.

L'article conseille de croquer dans du chocolat cru pour retrouver la forme en cas de fatigue. Selon l'Observatoire des aliments, si le chocolat traditionnel renferme 206 mg de magnésium, 100 g de chocolat cru apporterait 450 mg de ce minéral indispensable pour lutter contre la fatigue physique et intellectuelle, combattre le stress et retrouver un bon sommeil. Il y aurait également du fer, du manganèse, du phosphore, de la théobromine, favorisant la concentration et pratiquement toutes les vitamines du groupe B.

Il existerait encore assez peu de chocolatiers spécialisés comme Rrraw - www.rrraw.fr- mais des sites comme lovingearth.fr, sol-semilla.fr ou moringaandco.com en proposent. Les magasins bio (Naturalia notamment) vendent en principe poudre de chocolat cru, tablettes et truffes, en soulignant que le chocolat cru renferme aussi des fibres, des protéines (10g pour 100g) et des acides aminés utiles à notre organisme. Essayez par exemple un chocolat chaud au chocolat cru ou bien mettez en dans vos pâtisseries et vous verrez!

Lyliane

 

A propos du tiers-payant généralisé...

Le 30 novembre 2017, nous rappelle le journal de la MGEN, la Loi de Modernisation du Système Maladie Français prévoit d'ouvrir le Tiers Payant à tous les assurés sur la part de prise en charge par la Sécurité Sociale. Ce dispositif permet à un patient de ne pas avoir à faire l'avance de ses frais médicaux. La Loi devait imposer aux professionnels de santé de pratiquer le tiers payant à partir du 30 novembre 2017, mais les députés n'ont pas voté à l'unanimité cette mesure au mois d'octobre 2017.

Que change cette loi? Vous n'aurez normalement plus à avancer les frais de consultation chez un médecin, ni les prestations d'autres professionnels de santé (masseurs-kinésithérapeutes, infirmiers, sages-femmes, laboratoire...). La mesure leur demande en effet d'appliquer le tiers-payant pour la part remboursée par l'assurance maladie obligatoire. Par exemple, si vous bénéficiez de l'assurance maternité ou êtes atteinte d'une affection de longue durée, il doit dès à présent obligatoirement vous être proposé sur la part Sécurité Sociale.

Bien entendu, vous pouvez, si vous le souhaitez, refuser le bénéfice du tiers payant. Les professionnels de santé pourront également pratiquer le tiers payant sur la part prise en charge par la complémentaire santé. Enfin, les éventuels dépassements d'honoraires devront être réglés à votre praticien. Ils pourront vous être remboursés intégralement ou en partie si votre contrat santé le prévoit. Dans ce cas il faudra transmettre la facture à cette complémentaire santé.

Rappel: des franchises médicales et des participations forfaitaires instaurées en 2005 et en 2008, s'appliquent sur tous les actes médicaux (1 euro par acte) ou encore sur la pharmacie (50 centimes par boîte de médicaments délivrée). Plafonnées toutes deux  à 50 euros par an et par assuré, elles contribuent notamment à lutter contre le cancer, la maladie d'Alzheimer et à améliorer les soins palliatifs. Elles sont à la charge de l'assuré et ne peuvent être retenues que sur les sommes remboursées part la Sécurité Sociale.

Alors mettons régulièrement notre carte Vitale à jour afin que le Tiers Payant Généralisé puisse s'appliquer !

Pour en savoir davantage sur le tiers payant, que l'Assemblée Nationale ne souhaite pas rendre obligatoire tout de suite, consultez le site Internet: 

https://www.ameli.fr/.../tiers-payant...regles.../tiers-payant-modalites-regles-facturation

  Lyliane

Famille zéro déchet, est-ce possible de nos jours?

Dans le Journal  Alternatif Bien-Etre, un article de Mme Morgane Védrines basé sur une interview de Mr Jérémie Pichon a attiré mon attention. Selon ce chef de famille, le poids moyen des détritus que chacun de nous jette chaque jour est d'un kilo. De plus, il souligne que seulement 20% de ces déchets sont recyclés, le reste étant soit incinéré, soit enfoui. Voulant réduire son impact environnemental et faire au passage quelques économies, Mr Pichon a entrepris une démarche personnelle de réduction drastique de tous ses déchets.

Tout d'abord, il achète le plus possible des produits en vrac, en faisant partie d'une Amap où il va chercher avec un sac personnel des produits bios, frais et de saison. S'il doit aller en boutique ou supermarché, il s'arrange pour éviter les denrées préemballées venant de loin en privilégiant les produits français. A la maison, il fait un compost avec ses déchets ménagers. Bref, toute sa famille s'applique à trier de façon sélective emballages, plastiques, verre, papiers... Il a même crée un blog sur lequel il donne des conseils à ceux qui débutent: www.famillezerodechet.com, car il se refuse à faire la morale ou à imposer sa démarche à d'autres.

Puis, il veille à éviter le gaspillage de vaisselle, pailles et couverts en plastique grâce à des boîtes à pique-nique réutilisables. Toute la maisonnée s'est mise à fabriquer elle-même ses produits d'entretien et d'hygiène à base de savon en vrac ou d'une base lavante à parfumer ou pas de quelques gouttes d'huile essentielle. En famille, ils évitent tout plat préparé industriel et confectionnent des repas simples et conviviaux(soupes, ragoûts mijotés, choucroutes, pot au feu...) qu'ils peuvent éventuellement réchauffer ou congeler. Ils ont ainsi réduit de 20% leur budget familial.

Par souci de cohérence écologique, ils placent leur argent dans des banques éthiques, en suivant le classement de la Fédération des Amis de la Terre. Celle-ci publie régulièrement les résultats des banques ayant le moindre impact environnemental en investissant dans de l'agriculture durable et la protection de la biodiversité. La Nef et le Crédit Coopératif remportent le classement. Ils résistent à la société de consommation, achètent des produits d'occasion ou louent des objets dont ils n'ont pas besoin très souvent. Ils veillent à n'acheter que des produits recyclables et durables c'est à dire réparables et qu'ils peuvent prêter ou échanger..

Selon leur bilan, au début c'est un peu compliqué, mais très vite ils prennent conscience que chacun de leur geste a un impact sur leur environnement. Selon eux, la santé de la planète et leur santé personnelle s'améliorent en parallèle. C'est certes un mode de vie de sobriété volontaire, mais c'est un exemple montrant que c'est possible. Toutefois, ils pensent qu'il faut laisser l'idée faire son chemin, car lutter contre nos habitudes et changer de comportement nécessite une prise de conscience.

Lyliane

Les signes du manque de magnésium selon le Journal Alternative Bien-être...

Pour identifier un déficit en magnésium, il est nécessaire de repérer les signes

qui le traduisent, affirme Mme Céline Sivault. En effet, doser le magnésium

dans le sang n'est pas suffisant pour connaître les réserves présentes dans les tissus.

Tout d'abord, le premier signe visible est que les muscles sont douloureux et que l'on

souffre de crampes. Parfois, les muscles des paupières ou des lèvres se mettent à

tressauter. En effet, le magnésium temporise l'action du calcium. De ce fait, le muscle

a du mal à se décontracter.

 

Le second signe apparent concerne le caractère: la personne est irritable, anxieuse,

voire déprimée. Le manque de magnésium  peut en effet entraîner des maux de l'âme.

Une supplémentation s'avère également efficace chez les enfants souffrant de troubles

de l'attention avec hyperactivité.

Le troisième signe est un sommeil agité, peu reposant. En effet, grâce à ses effets

calmants sur le système nerveux central, le magnésium facilite le sommeil. Une cure

de 8 semaines à base de 500mg/l de magnésium permet de détendre les muscles et

de lutter contre les problèmes de sommeil.

 

Un déficit en magnésium peut perturber la fonction du cœur (arythmie, sensations de

strictions dans la poitrine ...). Par voie orale, un supplément de magnésium a montré

son bénéfice pour normaliser les battements du cœur. 

Beaucoup de femmes souffrant du syndrome prémenstruel (irritabilité, nausées, maux

de ventre...) retrouvent forme et équilibre par la prise de magnésium.  Couplée à de la

vitamine B6, cette supplémentation donne de bons résultats.

 

Le mieux est de corriger rapidement une carence en magnésium, faute de quoi  elle peut 

entrainer un état inflammatoire favorable à de nombreux troubles (hypertension,

athérosclérose, ostéoporose, diabète de type 2, voire même cancer). La dose recommandée de citrate ou de malate de 

de magnésium est de 300 à 400g par jour. Si des troubles digestifs ou rénaux empêchent

des prises par voie orale, il est possible de prendre un bain avec une bonne quantité de

sulfate de magnésium (sels d'Epsom), car le magnésium est en mesure de franchir la

barrière cutanée pour être absorbé.

 

Pour en savoir davantage, consulter sur Internet les sites: www.doctissimo.fr ou 

www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements

Lyliane

 

 

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Souffrez-vous de rhinovirose chaque hiver?

Chaque automne, on assiste à une épidémie de rhinovirose après 2 à 3 jours d'incubation. Généralement, on croit avoir affaire à une grippe, car les symptômes sont voisins: maux de tête, irritations nasales avec écoulement, éternuements, gêne respiratoire, abattement et fièvre parfois. La rhinovirose est très contagieuse et peut durer des semaines. L'infection peut même se propager aux bronches après irritation des voies respiratoires.

De nombreux traitements naturels existent pour prévenir cette affection, notamment  un complexe d'huiles essentielles antivirales nommé Rhuphybio (quelques gouttes dans les fosses nasales suffisent généralement) ou un élixir Oemine GRP en inhalations. En curatif, on peut se servir d'un spray bio à la Propolis à base de miel et d'huiles essentielles pour dégager le nez. Du cuivre, du cynorrhodon en gélules peuvent soulager la gorge.

L'Homéopathie peut aussi venir à la rescousse, écrit Mr Paul Dupont dans Alternative Santé du mois de décembre 2017. Des granules de Nux Vomica (4 CH), d'Allium Cepa (9CH), d'Aconitum (4CH) si le nez coule  et de Belladonna (4CH) en cas de fièvre sont de précieuses aides. Cette pathologie, somme toute peu grave, est toutefois susceptible de nombreuses rechutes, voire de complications. Quoi qu'il en soit, ne pas utiliser de sprays vasoconstricteurs qui pourraient bloquer la circulation artérielle nasale... Quant au vaccin anti grippal, il est totalement inutile dans ce cas.

Pour en savoir davantage sur les traitements naturels, consulter sur Internet: www.phybiopharma.com.

Lyliane

Se soigner en fonction de son type de microbiote...

Selon le Journal Plantes et Santé, notre flore intestinale joue un rôle fondamental dans notre organisme. En effet, au cours des dernières années, des scientifiques français ont décodé les gènes microbiens qui sont abrités dans nos intestins et ils ont souligné le rôle clé de ce qu'ils nomment le microbiote. Nous sommes, écrit Mme A. Gadenne dans ce journal, véritablement "sortis de l'ère pasteurienne, qui nous a longtemps fait considérer les bactéries et autres microbes comme des ennemis à abattre". Des ouvrages ont également joué un grand rôle comme le best seller " Le charme discret de l'intestin" de Mme Giulia Enders paru aux Editions Actes Sud  et  "Les bactéries, des amies qui vous veulent du bien" du Pr Gabriel Perlmuter et du Dr A.M. Cassar, paru aux Editions Solar. 

Dorénavant, les chercheurs ont pris conscience que notre microbiote fonctionne comme un organe à part entière. A partir de la naissance en effet une symbiose s'installe progressivement: la  richesse de la flore est favorisée par un accouchement par voie basse et un allaitement au sein. Elle se stabilise autour de 2-3 ans, mais elle se modifie chez la personne âgée vers 65 ans car la biodiversité diminue. Une alimentation saine à base de végétaux notamment est alors particulièrement recommandée. En tout état de cause, nos cellules intestinales sont capables d'assimiler certains nutriments, de faire la synthèse des vitamines K et B12 essentielles au renouvellement cellulaire et à la fabrication des globules rouges.

En parallèle, l'article souligne que la Phyto-aromathérapie et des compléments alimentaires (charbon végétal, aloe Vera, propolis...) peuvent soigner les déséquilibres de ce microbiote et leurs symptômes ( dysbiose, candidose, diarrhées, ballonnements...), car les microbes sont nos alliés contre les maladies. Aussi, les anti-inflammatoires, les antibiotiques et l'aspirine seraient plutôt à réserver aux cas d'urgence. Par contre, des probiotiques, des extraits de pépins de pamplemousse, des bourgeons de noyer, des huiles végétales riches en oméga 3, de la citrulline, de la glutamine... seraient capables de restaurer la flore intestinale.

Le Dr Bruno Donatini, gastro-entérologue, a développé une méthode originale  pour déterminer à quel type appartient le microbiote de ses patients. Le premier type est dominé par les bactéries du genre " Bactéroides", correspondant au régime occidental riche en viande. Le second contient plutôt des bactéries "Prevotella" lié aux régimes végétariens. Quant au troisième, il contient a un haut niveau de "Ruminococcus". A l'aide d'un test respiratoire, il mesure dans l'air expiré certains gaz qui témoignent du type de bactéries du patient. Ce médecin, qui soigne depuis plusieurs années des personnes souffrant de la maladie de Crohn ou de syndrome métabolique, forme à sa méthode des thérapeutes au sein du Collège européen de médecine intégrative (www.ecim.pro).

Il s'agit véritablement d'une sorte de révolution, qui pointe la vie moderne, l'alimentation industrielle, la pollution, le stress comme responsables de nombreuses pathologies digestives allant de l'obésité à l'anorexie, des troubles obsessionnels compulsifs aux allergies et des rectocolites hémorragiques à des cancers digestifs... Cultivons donc notre microbiote avec une alimentation saine, tout en évitant au maximum tous les traitements médicamenteux qui détruisent la flore intestinale!

Lyliane

 

 

 

Les bienfaits de l'harpagophytum procubens ou griffe du diable...

L'harpagophytum, plante récoltée dans les déserts de sable de Namibie et d'Afrique du Sud, était utilisée par  les sorciers africains pour traiter de nombreuses maladies. Un fermier allemand, dans les années 1904, s'intéressa à cette pratique et découvrit le lieu de ramassage de cette plante. Il en envoya des échantillons en Allemagne à des fins d'analyses. Des actifs puissants furent mis en évidence pour toutes les pathologies articulaires, musculaires et pour combattre les inflammations. Depuis, la plante n'a jamais cessé de montrer sa grande efficacité en réduisant fortement la douleur et les symptômes de l'arthrose (genoux, dos, épaules...) chez de nombreux patients. On commença en effet à la prescrire en infusions, cures ou massages.

Dans les années 1970, l'essor de cette plante africaine grandit, entraînant malheureusement une surexploitation. Dorénavant, la cueillette de cette plante se fait sans toucher la racine principale, ni même fleurs et fruits. On nomme cela une exploitation durable! Une étude publiée en 2003 a, pour 44 personnes atteintes d'arthrose, comparé l'efficacité de l'harpagophytum à celle d'un anti-inflammatoire non stéroïdien (le Rofecoxib ou Vioxx), médicament aujourd'hui retiré du marché en raison de ses effets secondaires graves. Le résultat fut probant: la plupart des malades avec l'harpagophytum purent rapidement arrêter leurs traitements anti-inflammatoires.

De nos jours, des cellules souches végétales prélevées au coeur de la plante sont capables de restaurer la jeunesse articulaire des patients ou du moins d'améliorer leur état. Certains rhumatologues, médecins du sport ou kinésithérapeutes recommandent l'harpagophytum en applications ou gélules, plutôt que de les orienter d'emblée vers des soins plus lourds, voire vers une intervention chirurgicale.

Pour en savoir davantage sur le sujet, essayer par exemple Arthrogel 24, fabriqué en Suisse (tél: [phone] pour la France ou 00 4122 548 3520 ) ou consulter sur Internet le site du laboratoire Ponroy:www.ponroy.com.

Lyliane

 

 

Les huiles essentielles comme boucliers anti-viraux...

  

 

 

Vaccins, antibiotiques et médicaments de synthèse sont non seulement inefficaces pour lutter contre les virus, mais aussi bourrés de substances chimiques iatrogènes pouvant occasionner des effets secondaires aux graves séquelles.

 

Les scandales du Levothyrox, du Mediator, la récente étude publiée par 60 Millions de consommateurs au sujet du danger des effets secondaires de médicaments anti-grippaux sans ordonnance, en constituent la preuve la plus évidente.

Pourquoi se sentir prisonnier de telles extrémités quand on sait qu’utilisées à bon escient, les huiles essentielles peuvent constituer un bouclier venant à bout des pathologies virales les plus coriaces ?

 

Tandis que le journal Le Monde publie une étude de la PNAS montrant que « l’efficacité du vaccin contre la grippe a été nettement limitée en 2016, ne protégeant que 20% à 30% des personnes vaccinées. »

Et que « cette protection réduite s’explique par une mutation de la souche H3N2 … »

On apprend dans les mêmes colonnes que Sanofi, premier groupe mondial de fabrication de vaccins anti-viraux installé en Normandie, a dépassé 1 milliard d’Euros de vente en 9 mois, et que depuis la loi visant à rendre 11 vaccins obligatoires, leur chiffre d’affaire est en hausse constante.

Et bien que l’information ait été publiée par les plus grands quotidiens, noir sur blanc, les vaccins anti-grippaux demeurent plus consommés que l’ensemble des médecines naturelles.

Pendant ce temps, injustement dénigrée pour le « grand danger » qu’elle représente, l’aromathérapie constitue un des pires ennemis des médicaments de synthèse.

Lorsque l’on respecte la posologie, et que l’on prend soin de manipuler les plus fortes avec prudence, les huiles essentielles sont tout aussi redoutables contre les virus en traitement qu’en prévention.

Quant à leur danger, selon moi il est très largement exagéré, il ne viendrait par exemple à l’idée de personne d’ingurgiter une boîte de médicaments en une seule prise, ce serait du suicide.

Pourtant l’aromathérapie, elle, doit inlassablement rappeler et réexpliquer que vider un flacon entier d’huile essentielle, que ce soit en massage ou par voie interne, peut parfois s’avérer tout aussi suicidaire.

Cela dit, et soit dit en passant, il est vrai que l’utilisation de certaines huiles et de certains protocoles peuvent sembler compliqués aux non initiés.

Si à mes yeux il n’y a rien de plus simple que de mélanger une goutte d’HE d’origan dans un peu d’huile d’olive, ou encore de fabriquer un petit cocktail anti-viral sur mesure :

  → il est tout de même assez difficile de se procurer des huiles de qualité,

  → leur manipulation peut sembler encore mystérieuse à certains,

  → et les risques spécifiques qu’elles comportent sont peu connus.

C’est fort dommage quand on sait le service qu’un simple mélange d’HE savamment pensé peut rendre, en comparaison des compositions chimiques pointées du doigts pour leur nocivité avérée.

Une formule puissante et sans risque

Depuis les premiers débats télévisuels propulsés par Jean Valnet en prime time du petit écran, dans les années soixante-dix, le problème de l’utilisation des huiles essentielles gêne sérieusement les acteurs de la santé naturelle. 

Mais aujourd’hui les connaissances de spécialistes de terrain, alliées à l’ingéniosité de certains laboratoires, ont participé à résoudre un point resté longtemps problématique pour l’assimilation interne des HE… leur enrobage. 

Avec l’enrobage adéquat, c’est à dire sans OGM ni nanoparticules et exempt de matières pétrochimiques, mais aussi capable de résister naturellement à la force corrosive des huiles essentielles, les contraintes de la pratique aromathérapique deviennent pratiquement inexistantes.

En clair, si avec une huile d’origan ou de cannelle vous dépassez malencontreusement quelques gouttes, et que vous ne prenez pas le soin de la diluer dans une huile végétale, c’est la brûlure assurée, ce qui peut être encore plus dommageable par voie interne qu’externe.

Mais lorsque vous utilisez les bonnes proportions dans un enrobage étudié pour, le remède devient subitement aussi simple d’emploi qu’un complément alimentaire.

Il ne reste alors plus qu’à trouver la bonne synergie :

1/ l’HE Niaouli Quinquenervia bio

Pour son action : 

  → anti-infectieuse,

  → anti-inflammatoire,

  → expectorante et mucolytique.

Elle est d’ailleurs tout aussi utile contre les virus internes qu’externes, mais c’est surtout son action prodigieuse contre les infections respiratoires comme la bronchite, la grippe, le rhume ou la sinusite qui nous intéresse ici.

A noter que c’est une des rares huiles que l’on pourra utiliser pure à raison d’une goutte sur les boutons, plusieurs fois par jour, pour le traitement de l’herpès labial.

2/ l’HE d’Origan Compact bio

Déjà très efficace en massages et en diffusion, c’est une huile extrêmement forte avec laquelle on fera preuve de prudence.

Par voie interne elle est utile contre :

  → fièvre tropicale,

  → diarrhées infectieuses,

  → flatulence,

  → fermentation intestinale,

  → infections intestinales,

  → angine,

  → bronchite,

  → grippe,

  → laryngite,

  → trachéite,

  → infection des voies urinaires,

  → infection des voies génitales.

3/ l’HE de Cannelle de Ceylan bio

Formidable remède et aphrodisiaque par voie externe, en interne la cannelle de Ceylan est souveraine en cas de :

  → maladies tropicales,

  → ballonnements,

  → aérophagie,

  → colites,

  → coliques,

  → crampes abdominales,

  → spasmes intestinaux,

  → diarrhées infectieuses,

  → digestion lente ou difficile,

  → infections intestinales,

  → bronchite,

  → grippe,

  → rhume,

  → infection urinaire,

  → et infection génitale.

4/ l’HE de Melaleuca Alternifolia bio

Merveilleux arbre à thé bien connu pour son action anti-infectieuse par voie cutanée, par voie orale il sera utile contre :

  → otites,

  → sinusites,

  → angines,

  → rhino-pharyngites,

  → leucorrhées,

  → vaginites,

  → salpingites,

  → cystites,

  → et urétrites.

Le problème des supports d’HE proposés au grand public

Personne n’ignore plus que l’enrobage des remèdes de santé est souvent problématique.

Bien que certaines marques vendent des supports pour huiles essentielles je vous les déconseille fortement, et cela pour trois raisons principales :

1/ Ils sont souvent OGM.

2/ Ils contiennent des conservateurs et excipients très douteux.

3/ Certains peuvent contenir des nanoparticules.

Attention toutefois, les huiles essentielles en général et ce type d’huiles essentielles en particulier, sont bien trop puissantes pour convenir aux femmes enceintes ou aux enfants, à qui l’on préconisera plutôt un antibiotique naturel doux comme l’EPP.

Bien à vous, 

 

 Jean-Baptiste Loin 

Pour passer l’hiver à l’abri des virus, vous pouvez retrouver notre complexe d'huiles essentielles bio de Niaouli Quinquenervia, d’Origan Compact, de Cannelle de Ceylan, et de Melaleuca Alternifolia, dans un enrobage non OGM et certifié sans nanoparticules en suivant ce lien.

Les jeunes hospitaliers se démènent pour les plus démunis!

La revue de l'Ordre de Malte de décembre 2017, Hospitaliers, nous apprend que jeunes étudiants ou professionnels, enthousiastes et généreux, s'engagent sans compter pour se rendre utiles au service des personnes les plus fragilisées par la vie. En effet, après le succès du premier camp national pour personnes handicapées l'été dernier et celui de leur "soirée de rentrée", qui leur a permis de recruter environ 150 nouveaux bénévoles, le groupe de Jeunes de l'Ordre de Malte a redémarré toutes ses activités de solidarité, secourisme, aide aux personnes handicapées...

Leur projet pour l'année 2018 consistera "à faire connaître l'association dans les lycées et de nouer des partenariats avec des aumôneries, des universités"... Bref, que ce soit pour mettre en place des cours de F.L.E (français langue étrangère) à Paris, accueillir et accompagner des adultes autistes dans des établissements spécialisés ou agir dans une forme de diplomatie humaine, l'Ordre de Malte France occupe une place importante pour "faire battre le coeur de l'espérance" dans notre pays.

Lyliane

Vive la noix!

Avec 64,3% de lipides, soit plus que les amandes (52%), les cacahuètes(50%)et les pistaches (47%), les noix méritent bien leur réputation d'aliments gras! Elles sont également hyper caloriques: trois suffisent en effet pour apporter autant de calories que 2 cuillères à café d'huile, soit 90 kcal. Toutefois, comme les noix regorgent de fibres et de protéines, elles nous rassasient rapidement.

Les noix protègent notre coeur. Selon la revue BMC medecine, en consommant 28g de noix par jour (une poignée), le risque de maladies coronariennes diminue de 29% et celui d'AVC de 7% grâce à des constituants anti gras (phytostérols), des omega 3, du potassium, de la L-arginine, du sélénium, du zinc, du cuivre, du manganèse et de la vitamine E.

Selon Mme Ingrid Haberfeld, s'appuyant sur le témoignage d'une diététicienne de Brides les Bains, Mme Nathalie Négro, les noix aideraient à prévenir le cancer (côlon, prostate)et le diabète de type 2. Leurs fibres favorisent notamment le transit intestinal. Par ailleurs, ces fibres auraient pour intérêt de diminuer la vitesse de digestion des glucides, ce qui freinerait la sécrétion d'insuline. Selon le Journal of Nutrition, douze noix consommées par mois diminueraient le risque de diabète de type 2 de 4%...

Autre avantage de ces petits oléagineux: ils permettraient d'améliorer les capacités cognitives en protégeant le cerveau des dommages oxydatifs et inflammatoires (maladie d'Alzheimer). Enfin, les noix dopent la forme et les défenses immunitaires par leur teneur en magnésium, en vitamines B, zinc, sélénium et cuivre. Concassées ou entières, séchées ou fraîches, elles font la joie des cuisinières avec des endives et du roquefort ou en gâteaux. Alors, pourquoi s'en priver?

Lyliane

Prendre soin de son dos...

Maltraité au bureau, sollicité par les obligations du quotidien, notre dos est souvent mis à rude épreuve. En effet, nous prenons généralement des positions inadaptées et faisons des gestes néfastes que ce soit au volant, pour soulever un poids, nous pencher vers le sol, passer l'aspirateur, regarder la télévision ou nous lever du lit. Adopter les bons gestes suffit pourtant en principe à éviter toute douleur ou pathologie dorsale.

Notre colonne vertébrale est composée d'un empilement de 24 vertèbres: 7 cervicales,12 dorsales et 5 lombaires. Elle est formée de 3 courbures et repose sur une base mobile: le bassin. Les muscles du tronc, les muscles postérieurs et les muscles abdominaux agissent sur la colonne en aidant à son maintien. En renforçant notre musculature par quelques exercices quotidiens, nous pouvons agir et maintenir notre dos de façon solide. 

Hélas, les chiffres sont là: 8 personnes sur 10 ont eu ou auront mal au dos dans leur vie, 5 à 10% d'entre elles souffriront de douleurs chroniques et 80% des arrêts de travail sont dus à des troubles musculo-squelettiques... La sédentarité aggrave les pathologies, car rester assis dans la même position de façon prolongée nuit aux capacités musculaires. Respirer avec le ventre, travailler ses abdominaux, gainer tous ses muscles à travers des exercices sollicitant sa musculature, tout cela au contraire aide à renforcer sa ceinture abdominale.

La MGEN  propose par exemple des exercices simples qui durent à peine 10 minutes et des tests pour voir où nous en sommes: test d'équilibre dit du flamand rose, test de Sorensen pour les lombaires, test de Shirado-Ito pour les abdominaux... Pour en savoir davantage ou tester les exercices, se connecter à www.mmmieux.fr ou www.mgen.fr.

Lyliane

Les effets méconnus du gingembre...

 

 

 

 

 

 

 

 

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Les effets méconnus du gingembre Chères amies, chers amis,  Le curcuma est l’épice anti-inflammatoire la plus connue.  Elle est efficace contre l’arthrose et en prévention du cancer. Mais son utilisation en cuisine est limitée.  Heureusement le curcuma a un cousin qui a presque les mêmes vertus et qui est plus facile à accommoder dans la cuisine.  Il s’agit du gingembre !  Voici les  effets méconnus du gingembre :  Contre les douleurs de l’arthrose Le gingembre est anti-inflammatoire [1]. Une vaste étude sur l’arthrose du genou a démontré qu’en 24 heures à peine, son effet est supérieur à un placebo pour atténuer les douleurs [2].  Thierry Souccar, expert en nutrition, consomme du gingembre sans modération, comme il l’explique dans le Dossier de Santé & Nutrition qu’il a réalisé sur l’arthrose.   Soulage les crises d’asthme Un peu de gingembre aiderait à soigner l’asthme.  Dans l’asthme, les muscles des voies respiratoires se contractent, se resserrent et gênent la respiration. Les inhalateurs utilisés lors d’une crise, bronchodilatateurs, favorisent le relâchement des muscles pour restaurer le passage de l’air.  Le gingembre a le même effet.  C’est une excellente nouvelle pour les asthmatiques qui peuvent relever leurs plats avec du gingembre en poudre [5].  Chez les femmes, le gingembre atténue les règles hémorragiques Une étude a montré que 250 mg de poudre de gingembre par jour régule en moins de 3 cycles les flux menstruels de jeunes filles souffrant de règles hémorragiques [6].  En plus des douleurs et de la gêne qu’elles engendrent, les règles hémorragiques peuvent provoquer un déficit en fer et donc de la fatigue et des difficultés de concentration. Chez les jeunes filles, elles sont souvent le fait de déséquilibres hormonaux et les médecins proposent généralement une pilule contraceptive. Cela résout le symptôme mais non la cause, qui se manifestera plus gravement sur le long terme. Avant de prendre la pilule, essayez le gingembre.   Réduit l’inflammation à l’origine de la chute de cheveux Depuis peu, des chercheurs américains pensent que la chute de cheveux pourrait être due à une inflammation à la racine des follicules. Ils ont retrouvé une substance inflammatoire du nom de prostaglandine D2 à la racine des cheveux des chauves.  Le gingembre est un anti-inflammatoire naturel propre à stopper l’action prostaglandine D2, ce qui signifie qu’il pourrait ralentir la chute des cheveux [7].  Et tant d'autres indications à découvrir par vous-même... Bref, il ne faut pas s'en priver! Amicalement,  Manon Lambesc

Connaissez-vous Santé Info Droits?

Saviez-vous que des écoutants spécialistes peuvent vous informer et vous orienter, lorsque vous avez une question juridique ou sociale liée à la santé? Vous pouvez en effet soit téléphoner à la ligne du CISS(collectif interassociatif sur la santé) au 01 53 62 40 30, soit poser votre question en ligne sur www.leciss.org/sante-info-droits. Cette possibilité est offerte à toute personne confrontée à des difficultés, des doutes ou des interrogations qu'elle soit une représentante des usagers, une professionnelle de santé ou du social ou une personne malade en cours de soins.

De nombreux cas concernant le droit des malades ou des aides (dossier médical, prise en charge des soins, des handicaps, sentiment de discrimination, indemnisation d'accidents médicaux...) demandent en effet d'être accompagné par des personnes compétentes et neutres. Le rôle de l'équipe d'écoutants, composée d'avocats, de travailleurs sociaux et de juristes spécialisés, tous soumis au secret professionnel, est de défendre les usagers du système de santé et d'apporter appui et conseil à leurs représentants.

Lyliane

Des enfants avant d'être des malades...

En interviewant Mme Véronique Motel, coordinatrice de scolarité pour l'Association l'Ecole à l'Hôpital, la MGEN nous informe sur ce métier au chevet des enfants hospitalisés. En effet, l'Education Nationale dispose d'un centre scolaire à l'Hôpital Necker Enfants Malades à Paris. Environ 35 enseignants sont engagés dans ces cours en chambre en tenant compte du temps d'hospitalisation des enfants et de leur état de santé.La grande majorité des enfants, c'est à dire 500 enfants environ, sont volontaires pour continuer les cours à l'hôpital. Seuls 20 malades environ les refusent. Les cours, qui ont reçu l'agrément de l'Education Nationale, durent de 15 minutes à une heure et demie et l'emploi du temps tient compte de chaque cas. 

De plus, l'association gère aussi des hospitalisations à domicile en partenariat avec les Services d'Assistance Pédagogiques à Domicile (SAPAD) de l'Education Nationale. Les volontaires de ce service à domicile sont rémunérés et leurs déplacements sont couverts. Un enseignant coordinateur et un Inspecteur de l'Education Nationale (DASDEN) assurent le suivi du dispositif concernant ces jeunes élèves malades ou accidentés qui reçoivent des soins à domicile. et qui sont signalés par les établissements scolaires pour une période d'absence excédant 15 jours. 

Les enseignants choisis pour les cours à l'hôpital sont à la retraite pour les trois quart d'entre eux. Pour les autres, il leur est demandé un niveau minimum de bac+3 et une motivation forte. En SVT et en Histoire, le manque de professeurs du second degré se fait sentir... C'est pourquoi l'Association lance un appel pour que d'autres personnes disponibles (retraitées ou non) s'engagent aux côtés des 500 enseignants bénévoles déjà en activité à ce jour.

Pour se renseigner ou s'engager, joindre sur le site www.ecolealhopital-idf.org.

Lyliane

Rhumes, sinusites et bronchites : pourquoi prendre de l’ail ?

 

Rhumes, sinusites et bronchites : pourquoi prendre de l’ail ?

L’ail est un antibiotique naturel puissant. Les scientifiques expliquent que les qualités antibactériennes et antifongiques de l’ail viennent de l’allicine [6]. Cette substance, composée de soufre, a donné son nom à la famille des plantes à laquelle l’ail appartient. Ce sont les alliacées. On y trouve également l’oignon et le poireau. L’allicine protège l’ail des insectes, des parasites et des champignons. C’est un mécanisme naturel de défense. 

L’ail présente un autre avantage. Bourrée d’antioxydants, c’est une plante de l’énergie. Elle revitalise le métabolisme grâce aux vitamines et aux minéraux qu’elle apporte. 

En effet, l’ail contient : 

• des vitamines : A, B1, B2 et B6, de la vitamine C 
  
  
• des métaux utiles pour la santé (mais dangereux en excès) : du manganèse, du fer, du cuivre, du sélénium, 
  
  
• des flavonoïdes, qui sont des antioxydants. 
  
  
• des tocophérols, ou vitamine E, qui sont aussi des antioxydants, 
  
  
• des saponines qui renforcent le dispositif antibactérien et antifongique de la plante.  
  
  

L’ail est donc un impressionnant concentré de principes actifs naturels à l’effet double : 

• un effet forteresse contre les agents pathogènes extérieurs, 
  
  
• un effet vitalisant pour le métabolisme. 
  
  

L’ail, aliment-santé pour soigner les troubles ORL

Pour profiter pleinement de l’effet antibiotique de l’ail, l’idéal est de le manger cru. Lorsque l’ail est pressé ou découpé, voire mâché par les dents, l’allicine est libéré. Ce composé disparaît ou perd de sa force en cas de cuisson. 

Il est donc préférable de consommer l’ail cru. Cela peut être en marinade avec de l’huile d’olive ou du vinaigre par exemple. Vous pouvez également essayez un mélange d’ail et de miel. Il est aussi possible de prendre une tartine de pain au petit épeautre (pour éviter le gluten) sur laquelle vous mettrez de l’ail coupé, de l’huile d’olive et du thym. 

Votre naturopathe vous conseillera peut-être d’attendre 10 minutes lorsque vous coupez votre ail cru avant de vous en servir pour votre recette ou de le manger directement. Ce lapse de temps permet à l’allicine de sortir et d’être facilement assimilable au moment où vous consommerez votre ail. Une ou deux gousses d’ail par jour devrait vous apporter une amélioration notable au bout de quelques jours. 

Si vous tenez absolument à faire cuire votre ail, privilégiez une cuisson à basse température et courte (15 minutes maximum). 

Enfin, si l’ail cru vous répugne, il y a d’autres modes de consommation possibles. Ils sont moins efficaces, mais restent intéressants. 

Vous pouvez prendre votre ail en gélules (à voir avec votre herboriste selon le type de gélules), en poudre (1 cuillérée rase) [7], en teinture (30 gouttes dans un verre d’eau deux fois par jour). En revanche, si vous souhaitez prendre de l’huile essentielle d’ail, méfiez-vous, ce remède pourrait être trop agressif avec votre système digestif. 

Les recettes du jour

Voici deux recettes faciles à utiliser en cas de rhume ou d’infection ORL : 

1/ Mélange d’ail, de miel et de jus de citron : 

Dans un verre d’eau, videz le jus d’un citron. Ajoutez, deux cuillères à café de miel et enfin votre gousse d’ail pressé. Recommencez toutes les 4 heures.

2/ L’ail au vinaigre, selon une recette remise au goût du jour par FlorianKaplar [8]: Plongez des gousses d’ail crues dans un bocal. Remplissez-le de cidre de vinaigre non pasteurisé et/ou de tamari (la sauce soja japonaise). Laissez reposer 4 semaines dans un endroit chaud. 

Filtrez le liquide. Une moitié servira pour vos vinaigrettes et marinades. Gardez l’autre moitié et versez-la dans une casserole. Ajoutez une quantité équivalente de miel. Faites chauffer à feu très doux. Remuez constamment. Lorsque miel, vinaigre et tamari sont mélangés, versez le liquide sur les gousses d’ail, restées dans le bocal. 

Laissez reposer à nouveau 4 semaines. C’est prêt. Bon appétit. 

N’hésitez pas à me dire si cette recette vous a plu. Je transférerai votre message à Florian Kaplar, le naturopathe qui tient le blog “Naturo-passion.com”, une source riche d’informations sur la santé. 

L’avantage de cette recette est qu’elle permet à tout le monde de manger de l’ail. Même ceux qui souffrent habituellement de maux d’estomacs en mangeant de l’ail pourront en profiter. Cela ne change rien, en revanche, pour les allergiques. 

Et vous quelles sont vos recettes à l’ail ? 

N’hésitez pas à en faire profiter tout le monde en mettant un commentaireici. 

Naturellement vôtre, 

Augustin de Livois 

PS: Pour traverser l'hiver sans problème de santé, il est important de renforcer les défenses de son organisme. Vous trouverez toutes les informations utiles et les solutions à mettre en place dès maintenant, dans la conférence de Georges Scudeller, naturopathe à Rennes. Découvrez la vidéo ici.

Pratiquer l'auto-massage du ventre...

Mme Christine Vilnet, s'appuyant sur l'expérience de l'atelier d'auto-massage de Mr J.D. Roche, kinésithérapeute au Centre de Thalassothérapie de Carnac, explique dans Version Fémina que "la sphère abdominale se révèle très réactive au stress". Non seulement en effet le ventre est un lieu de stockage pour l'alimentation mais aussi pour les émotions. L'auto-massage, en repérant du bout des doigts les différents organes et en les mobilisant, permet de retrouver un bien-être digestif global.

Le conseil est d'y consacrer quelques minutes par jour loin des repas ou en cas de besoin( spasmes, constipation, maux d'estomac...) en s'allongeant, jambes tendues ou fléchies, les épaules et les mains relâchées, en gardant une respiration naturelle. Le soir, on obtient un effet sédatif. Bien entendu, éviter l'auto-massage en cas de grossesse, de fièvre, de nausées, de pertes de sang ou d'intervention abdominale de moins de 6 mois. 

Si le ventre est contracté, il paraît conseillé de masser le diaphragme sous les côtes. Une respiration ample et continue apporte de la mobilité dans les tissus et améliore la circulation dans l'abdomen. De plus, on améliore le transit. En cas de spasmes, l'estomac à gauche peut être massé par de petites manoeuvres circulaires douces. Le stress, souvent à l'origine des crampes d'estomac, finit par disparaître.

Si le foie est concerné par une mauvaise digestion, la zone hépatique à droite peut être mobilisée doucement en laissant les mains tourner dans le sens des aiguilles d'une montre. Lorsqu'on a besoin de détente, le plexus solaire devrait être massé avec douceur car c'est la porte d'entrée des émotions. Enfin, en cas de transit perturbé ou de ballonnements, on peut rééquilibrer le transit en visualisant les tissus et les vaisseaux internes. Le côlon ou l'intestin grêle peuvent être massés à plat dans le sens des aiguilles d'une montre de façon légère afin de relancer la contraction de nos intestins.

Des centres de cure autour du ventre existent de plus en plus dans notre pays (Carnac, Oléron, St Jean de Monts, Ouistreham et Bandol). Des massages holistiques de ce genre correspondent à la philosophie taoïste, qui attribue aux organes abdominaux un rôle important pour stimuler l'énergie vitale. Pour en savoir plus, s'adresser à des sites parisiens comme www.jaidee.fr ou www.tempsducorps.org.

Lyliane

BATTONS-NOUS POUR OBTENIR UNE LOI SUR L'AIDE ACTIVE À MOURIR !

 

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MISE À JOUR SUR LA PÉTITION

EUTHANASIE: QUAND LES MÉDECINS BELGES ACCOMPAGNENT LES PATIENTS FRANÇAIS

Marie GODARD

Cordes-sur-Ciel, France

26 NOV. 2017 — Cette mise à jour de la pétition va sans doute vous sembler un peu bric à brac mais c'est pour la bonne cause !

I - Vous trouverez plus bas le lien vers un récent entretien avec le Docteur belge Yves de Locht, qui nous fait part de certains témoignages de patients français venus lui demander son aide. Cet article est paru hier dans le Journal International de Médecine. À LIRE ABSOLUMENT !

II - Ensuite, quelques rappels à propos du FONCTIONNEMENT DE LA PÉTITION :

1) PÉTITION SUR INTERNET : 

- Je ne suis pas alertée lorsque vous laissez un commentaire sur la pétition. Si par hasard je le vois, j'y réponds bien sûr, mais VOUS ne serez pas alerté non plus, ce qui signifie que si vous souhaitez obtenir une réponse de ma part, il n'y a qu' UNE SEULE SOLUTION: VOUS DEVEZ M'ENVOYER UN MAIL À L'ADRESSE SUIVANTE: [e-mail]

- Vous souhaitez témoigner ? N'hésitez surtout pas à m'envoyer votre témoignage, toujours à la même adresse, pour que je le mette sur le site www.temoignagesfindevie.fr. Je vous rappelle que les témoignages que j'aurai recueillis seront acheminés aux destinataires en même temps que la pétition.

- Vous n'arrivez pas à lires les commentaires ou les mises à jour ? C'est tout simplement que vous n'êtes pas connecté. 

Voici comment faire: 

En haut à droite de la page d'accueil de la pétition, cliquez sur "se connecter" . Il vous suffira ensuite d'indiquer votre adresse courriel et votre mot de passe et le tour sera joué. 

2) PÉTITION AU FORMAT PAPIER : 

- Vous pensez pouvoir obtenir des signatures de personnes qui n'ont pas accès à Internet ? Il est encore temps ! Il suffit de m'écrire à [e-mail] .

Je le répète, il est inutile de me laisser un mot sur la pétition en me demandant de vous l'envoyer car je ne verrai pas ce mot et, même si par hasard, je le vois, je n'aurai accès à vos adresses mail et postale QUE SI VOUS ME LES DONNEZ.

- Vous avez recueilli toutes les signatures que vous pouviez espérer obtenir et vous être prêt à me retourner la pétition papier ? Voici l'adresse:

TÉMOIGNAGES DE FIN DE VIE
Lieu-dit La Borie
81170 Livers-Cazelles

III - J'ai été conviée à participer à une réunion départementale de LREM qui aura lieu dans deux semaines. Les sujets : Santé et Solidarité. Je ferai part de notre combat aux instances qui y assisteront et je proposerai mon aide pour que ce dossier continue de progresser. L'annonce récente de la saisine de notre pétition par le CESE me donne espoir.

IV - Et pour terminer, voici une TRÈS BONNE NOUVELLE ! La pétition frôle ce matin les 248.000 signatures, ce qui signifie que 20.000 personnes l'ont signée pendant les quatre derniers jours ! C'est énorme et je vous en suis profondément reconnaissante.

Je vous le rappelle, ce n'est qu'un début, continuons le combat !
Marie

Eutha

Interview d' Isabelle Adjani par J.M Dupuis à propos des vaccins...

Le risque d'un crime contre l’immunité

Chère lectrice, cher lecteur, 

J’étais en voiture quand j’ai entendu sa voix calme, déterminée à la radio, pour dire avec un courage, ce dont peu de personnes sont capables, les dangers de l’aluminium dans les vaccins, les manœuvres en coulisse de Big Pharma et la puissance de la santé naturelle. Elle a même osé dire à l’antenne qu’elle n’a jamais pris la pilule. 

Rendez-vous compte ! Des décennies avant l’Académie de Médecine, Isabelle Adjani avait compris les dangers de la contraception hormonale (embolie, cancer et, bien sûr, perturbation de la libido) !! 

Quelle femme !      

Alors j’ai pris mon courage à deux mains. J’ai pris contact avec son agent pour essayer d’obtenir une interview avec Isabelle Adjani. 

Et elle a dit oui ! 

Isabelle Adjani Photo©Marcel Hartmann

Voici, en toute avant-première, les réponses de cette femme hors du commun. C’est grâce à des personnes comme elle que nous ferons bouger les lignes. 

Bonne lecture ! 

Jean-Marc Dupuis

* * * * *

1/ Vous vous êtes exprimée fortement au sujet des vaccins sur France Inter. Depuis les médias, à ce sujet, font barrage. Pourquoi d’après vous ?

 

Ce n’est pas à proprement parler un barrage, c’est un évitement. 

Laisser s’exprimer une mère, une citoyenne hors circuit médical qui prend fait et cause contre l’obligation vaccinale aujourd’hui, face à cette dictature des « 11 vaccins », n’est pas du goût de ceux des médias connectés aux intérêts des laboratoires. 

Et aussi connectés aux autorités en l’occurrence au ministère de la santé. Rares sont ceux comme Le Parisien qui s’aventurent à remettre en question les sources gouvernementales dont ils dépendent pour obtenir l’accès aux informations qui vont nourrir leurs articles. 

Une journaliste pro vaccins, responsable du médical dans une émission sur France 2, aurait dit à mon sujet « c’est incompréhensible qu’elle soit passée à travers les mailles du filet si elle n’a pas fait vacciner ses enfants comme il fallait ». Son dépit en dit long ... 

Avec un peu d’humour grinçant, on pourrait presque craindre que de telles réactions, si on continue à s’avancer dans un futur coercitif, ne proposent le projet d’une punition rétroactive pour les parents coupables comme moi de se dresser devant une pareille loi qui prive de ses droits. 

 

2/ Vous semblez bien connaître le système immunitaire et votre conclusion sur France inter : « s’il y a un crime contre l’Immunité, ça deviendra un crime contre l’Humanité » est-elle venue spontanément ou l’aviez-vous réfléchie avant l’interview ?

 

C’est venu comme ça. 

Oui un crime contre l’immunité risque d’avoir lieu. Les mots ont une grande importance pour moi, ils peuvent tuer autant qu’ils peuvent faire vivre. 

Je suis en effet depuis toujours, concernée par le respect du corps, ce lieu sacré dans lequel il est bon de se rappeler qu’on vit, dès la naissance. 

On sait, vous comme moi, si on se renseigne, si on cherche des preuves scientifiques, que vacciner un enfant, même un adulte, c’est interférer avec son immunité, variable en fonction de ses fragilités de terrain ! 

Alors injecter à un bébé dès plusieurs mois après la naissance, ces 11 vaccins, c’est-à-dire 31 doses de vaccins (dont 25 contiennent cet adjuvant toxique pour le foie, le cerveau, les reins... qu'est l’aluminium), y compris celui de l’hépatite B, aberrant puisqu’il concerne la sexualité et le plus risqué de tous, est comme jouer à la roulette Russe. 

Pas plus que ce vaccin contre la gastroentérite que le haut conseil de la santé avait plébiscité il y a quelques années seulement, avant de faire marche arrière quand il a commencé à causer la mort de nourrissons, ces nouveaux vaccins ne sont pas assez testés pour ne pas être très risqués. 

 

3/ Vous n’êtes pas totalement opposée aux vaccins, par exemple ceux qui sont nécessaires pour les personnes à risques ou lors de déplacements dans des pays où l’hygiène est défaillante ?

 

Quitte à choquer, dans ma vie, ma conviction personnelle pour les voyages ne s’est jamais retrouvée dans la vaccination, mais justement, dans l’hygiène, à commencer par un bon savon et une bonne flore intestinale. 

Mais ça n’engage que moi et je me suis penchée, comme toutes les personnes concernées par l’immunologie ou celles fragilisées, sur les ouvrages du Dr Georget « Vaccination, les vérités indésirables », de Sylvie Simon «Vaccins, mensonges et propagande » et de nombreux articles parus dans des revues prestigieuses et ultra crédibles comme « The Lancet ». 

Même le Dr Puliyel (qui n’est a priori pas opposé à la vaccination) a déclaré que si l’argent utilisé pour la vaccination polio avait été utilisé pour améliorer la qualité de l’eau et la construction du tout-à-l’égout, dans le cadre du programme « Pulse » proposé à l’Inde par l’OMS et la Fondation Bill Gates, les résultats auraient été meilleurs. 

En effet, il a été démontré que plus les doses de vaccins contre la polio étaient importantes, plus l’épidémie s’aggravait. 

Tant que Pasteur jouira en France d’une aura déifiée intouchable, ses trois postulats de base erronés continueront à servir de fondement à la vaccination pour terroriser les citoyens dans leur libre choix. (« En finir avec Pasteur », Eric Ancelet). 

 

4/ Vous faites-vous vacciner contre la grippe cette année et quelle que soit votre réponse, pourquoi ?

 

Jamais de la vie je ne me ferai vacciner contre la grippe ! 

Sans parler des risques neurologiques documentés, l’efficacité du vaccin qui n’est même pas testé, est loin d’être intéressante. 

Et puis, si c’est pour servir de cobaye avec les nouvelles propositions du gouvernement qui permettraient aux laboratoires (avec la grippe A -H1N1, 1 demi-milliard d’euros de vaccins a été dépensé au profit des labos pharmaceutiques) de ne plus avoir une responsabilité engagée en cas d’effets secondaires, merci beaucoup ! 

 

5/ Vous vous êtes opposée à la vaccination pour vos enfants et vous avez dû faire certains faux avec des médecins consentants ? Finalement tous les médecins ne sont pas des inconditionnels de la vaccination ?

 

Pour mes enfants et pour moi-même, depuis que j’ai pris mes distances avec la médecine allopathique dont j’ai été gavée jusqu’à l’âge à peu près de 25 ans, j’ai toujours été une adepte de la médecine de terrain, de ses traitements de fond qui permettent d’assurer la protection de notre immunité. 

De remarquables médecins phytothérapeutes, homéopathes, biologistes et même certains naturopathes hygiénistes certifiés (ceux-là à ne surtout pas confondre avec les charlatans qui ont toujours existé, on est bien d’accord) y travaillent de façon scientifique mais assurément dérangeante pour la prospérité de Big Pharma. 

Ce sont bien-sûr eux, ces praticiens qui soignent en conscience et dispensent une médecine de terrain éclairée, heureusement ! 

Sauf, comble de l’absurde, qu’ils sont obligés de s’en cacher et d’exercer, leurs convictions chevillées au corps, dans la clandestinité, afin de ne pas être inquiétés et montrés du doigt comme exerçant une médecine inquiétante. 

Ce sont en général des pédagogues qui cherchent à informer et éduquer leur patientèle afin qu’elle puisse s’autonomiser de façon croissante et décider pour elle-même, et combattre pour le respect qui lui est dû afin de devenir seule maîtresse de son destin. 

 

6/ Avez-vous rencontré le Pr Joyeux qui n’est pas radié de l’ordre de médecins - contrairement à ce que disent les médias - mais qui est très attaqué par certains confrères ?

 

Oui j’ai rencontré le Pr Joyeux pour lequel j’ai un grand respect. 

Le Pr Joyeux dit pourtant qu’il n’est pas contre les vaccinations contrairement à une position extrémiste qu’on lui prête, fabriquée de façon à être prête à l’emploi pour certains médias. Alors même que cette désinformation bat son plein, il s’évertue à traduire la complexité de la science vaccinale, en expliquant inlassablement, en éduquant, en informant. 

Il suffit de se référer à la conférence du 7 Novembre 2017 avec le Pr Montagnier pour prendre connaissance des quelques raisons essentielles qu’il oppose à l’obligation des 11 vaccins. Et aussi de la bienveillance qu’il manifeste aux généralistes et aux pédiatres. 

Là encore on peut s’étonner, depuis le 7 novembre, du faible écho de cette contribution majeure, sur le plan médical, offerte en toute bonne foi devant un parterre de journalistes (venus en toute bonne foi ?) et dont l’argumentaire s’appuie sur des preuves scientifiques incontournables, bien loin de l’image délétère d’irresponsabilité sanitaire qu’il est de bon ton de communiquer concernant sa position. 

La France est le seul pays actuellement en Europe qui fasse régner le spectre de l’obligation vaccinale sur la santé où la peur et la punition forment une vrai Dream Team. 

 

Le pouvoir des magnétiseurs...selon Xavier Bazin

 Article de Xavier Bazin

Mesmer et le « magnétisme animal »

Cher(e) ami(e) de la Santé, 

Franz Anton Mesmer est un des personnages les plus controversés de la médecine. Pour certains, c’est un médecin visionnaire. Pour d’autres, un immense… charlatan. Une chose est sûre : à la fin du 18^ème siècle, il a mis le doigt sur quelque chose de plus grand que lui. 

Car le Dr Mesmer est considéré comme le fondateur de l’hypnose moderne. En anglais, hypnotiser se dit « mesmerize », en son honneur. Or l’hypnose est désormais validée scientifiquement : elle envahit même les hôpitaux, comme technique miracle pour opérer les patients sans anesthésie (voir ma lettre à ce sujet). 

Et pourtant, pendant deux siècles, les médecins et scientifiques ont jugé que l’hypnose était une technique « charlatanesque », « pseudo-scientifique ». Jusqu’à ce que la science elle-même leur donne tort. 

Aujourd’hui, les mêmes esprits « rationnels » rejettent d’un revers de main l’autre grande découverte du Dr Mesmer, le magnétisme thérapeutique.  On peut les comprendre, car le « magnétisme » est encore bien mystérieux.  Mais l’histoire de ce médecin hors norme doit absolument être connue : 

La naissance du magnétisme médical

Mesmer est né en 1734 près du lac de Constance, en Allemagne. 

Très tôt, il influencé par les idées de médecins précurseurs comme Paracelse (16^ème siècle). Paracelse pensait que la santé est un « état d’harmonie entre le microcosme individuel et le macrocosme céleste ». Pour lui, il existerait des fluides cosmiques qui nous influencent. Et il jugeait que notre esprit était la clé pour agir sur le corps. Dans cette lignée, Mesmer intitule sa thèse de doctorat en médecine : De l'influence des planètes sur le corps humain. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, sa thèse n’a rien à voir avec l’astrologie. 

Mesmer a un esprit scientifique. C’est un homme des Lumières, qui s’est lié d’amitié avec les génies de son temps, comme Mozart et Haydn. Pour lui, les « fluides magnétiques » sont des phénomènes naturels (et non surnaturels) que l’on doit pouvoir analyser rationnellement. C’est ainsi qu’il s’intéresse au pouvoir des aimants pour restaurer la santé. 

Mais il réalise que l’on peut obtenir les mêmes résultats par la simple « imposition des mains »… à la simple condition d’être doté d’un fort « sens magnétique ». C’est à Créteil, en France, qu’il publie son œuvre maîtresse : Mémoire sur la découverte du magnétisme animal. Selon lui, il existerait un fluide physique « universel », qui emplit l’univers et relie les hommes. La santé, ce serait la libre circulation de ce « processus de vie » à travers les milliers de canaux existant chez l’humain. 

A l’inverse, la maladie serait une sorte de « mauvaise circulation » de ce fluide, ou bien un déséquilibre de ce fluide dans le corps humain…. et il pourrait suffire de mieux le répartir pour guérir.

Le médecin de Marie-Antoinette ?

Quoi qu’on en pense sur le fond, Mesmer connaît en quelques mois un IMMENSE succès avec sa thérapie : 
Le militaire décoré, l’artisan, le médecin, le chirurgien… On voit arriver en foule chez ce célèbre médecin des hommes et des femmes de tout âge et de toute condition [1]. 

 

Il prétendait soigner à peu près tout… et la foule parisienne était de plus en plus nombreuse à venir le voir. 
Pour faire face, il embaucha des assistants et finit par construire un « baquet » composé d’aimants pour soigner plusieurs personnes à la fois. Des phénomènes sidérants se produisaient sous l’influence de Mesmer : des femmes, nobles ou bourgeoises étaient prises de convulsions, parfois violentes, ou bien se laissaient aller à des éclats de rire ou des pleurs incontrôlés. 

Très vite, Mesmer devient presque aussi célèbre que le roi… et obtint la protection de la reine Marie-Antoinette [2], dont l’entourage aurait été soigné avec succès par Mesmer. Même le Marquis de Lafayette écrit une lettre enthousiaste à George Washington : 

« Un docteur allemand nommé Mesmer, ayant fait la plus grande découverte sur le magnétisme animal, a formé des élèves, parmi lesquels votre humble serviteur est appelé l'un des plus enthousiastes » [3] 

Le phénomène est tel que Louis XVI lui-même veut en avoir le cœur net. Alors il nomme deux « commissions » scientifiques, composées des esprits les plus brillants de son époque.

A la recherche du fluide de Mesmer

Parmi ces hommes : le grand chimiste Antoine Lavoisier, et le « découvreur » de l’électricité, Benjamin Franklin. 

Leur objectif n’était pas de savoir si la thérapie de Mesmer était efficace pour guérir. Ils cherchaient à savoir si son « fluide universel » avait bien une réelle existence. Armés d’un « électromètre », ils ne décelèrent aucun fluide électrique. Et après avoir observé les fameuses convulsions, ils en conclurent que ces phénomènes extraordinaires étaient dus au pouvoir de l’imagination. C’était déjà un aveu extraordinaire, fondateur pour la médecine de l’esprit ! 

Benjamin Franklin, lui-même, reconnut que le fameux « agent nouveau [n’était] peut-être que l’imagination elle-même, dont le pouvoir est aussi puissant qu’il est peu connu » [4]. 

Le grand Charles Deslon, membre de l’Académie royale de médecine, publia même un contre-rapport où il écrit : 

« Si la médecine d'imagination est la meilleure, pourquoi ne ferions-nous pas de la médecine d'imagination ? » [5] 

Mais ce n’est pas du tout ce que décida la Faculté de Médecine. Au contraire, elle imposa brutalement à tous les médecins de renoncer formellement au « magnétisme animal », en pratique, et même dans leurs écrits ! 

Mesmer dut alors quitter Paris. Après quelques pérégrinations, il finit par se retirer, oublié de tous, pour mourir en 1815, près de l’endroit où il est né, au bord du lac de Constance.

Que dit la science du « magnétisme animal » ?

Mais le « magnétisme » n’a pas disparu avec Messmer, bien au contraire. 

Aujourd’hui encore, beaucoup de thérapeutes (des « guérisseurs », ou « magnétiseurs ») disent ressentir une « perception magnétique ». Quand ils approchent leurs mains de leurs patients, ils auraient une sensation comparable aux forces qui attirent ou repoussent les aimants. C’est ainsi qu’ils seraient capables de localiser les zones du corps chroniquement perturbées… et de rétablir l’équilibre par la projection de champs magnétiques. 

Evidemment, pour un esprit cartésien, c’est plus que troublant, pour ne pas dire farfelu. Mais la science dit-elle que c’est un phénomène impossible ? 

La réponse est non. Pour une raison simple : il existe bel et bien des champs magnétiques à l’intérieur de notre corps. On a d’abord découvert que le cœur produisait de l’électricité – que l’on mesure aujourd’hui avec l’électrocardigramme. Et on sait depuis longtemps que tout courant électrique produit un champ magnétique. 

Faraday l’a découvert au début du 19^ème siècle, lorsqu’il s’est aperçu qu’un courant électrique faisait tourner l’aiguille de sa boussole ! 

 

Chaque battement du cœur produit donc un champ électromagnétique qui se propage dans l’espace à la vitesse de la lumière. On a même réussi à mesurer l’activité de ce champ à 45 centimètres du cœur… soit en dehors du corps ! 

Et puis on a découvert aussi l’activité électrique dans le cerveau, mesurée par l’électroencéphalogramme… qui produit lui-même un champ magnétique très faible.

Nous sommes des êtres électromagnétiques

Aujourd’hui, certains médecins et physiciens pensent que ces champs électromagnétiques sont un moyen de communication interne de l’organisme. 

Ces « flux d’énergie » permettraient aux cellules de notre corps de communiquer entre elles, à une vitesse incomparable. Cette idée n’est d’ailleurs pas nouvelle. Des grands génies de la physique, comme Nicolas Tesla, étaient persuadés que nos organismes sont animés par des forces électromagnétiques. 

Pourquoi ? Parce que les réactions biochimiques ont le défaut d’être lentes et aléatoires. Sans « énergie régulatrice », les molécules voyageraient « au hasard » dans le corps, et mettraient peut-être trop de temps à agir. C’est prouvé pour les enzymes digestives : si elles fonctionnaient de façon purement chimique, il faudrait des années pour que vous puissiez digérer votre petit-déjeuner, et en tirer vos nutriments ![6]  

Comme on l’a découvert récemment, ce sont des phénomènes énergétiques de physique quantique qui expliquent la redoutable efficacité de nos enzymes ! [7] 

Mais pour l’instant la médecine ne s’y intéresse pas. En dehors du système nerveux, elle ne connaît que la communication biochimique des hormones, des neurotransmetteurs… ou des médicaments. Pourtant, avec les courants électromagnétiques, on retrouve l’idée, défendue par de nombreuses civilisations, selon laquelle l’organisme est parcouru de « courants » ou « fluides » énergétiques vitaux. 

Pensez aux fameux « méridiens » de la médecine chinoise. Se pourrait-il que l’être humain soit capable de « détecter » des champs électromagnétiques avec ses mains… et même d’en « projeter » sur le patient, pour le guérir ? 

A ce jour, cela reste tout de même difficile à croire.

Les études sur le pouvoir des « magnétiseurs »

Mais quelques éléments suggèrent que ce n’est pas absurde d’un point de vue scientifique. 

D’abord, on sait que certaines cellules de la peau, les « cellules de Merkel », contiennent de la neuromélanine, une matière ferreuse qui agit comme un petit aimant. D’après leurs défenseurs, la perception des « magnétiseurs » pourrait venir de là : en présence d’un champ magnétique, les grains contenant la mélanine basculent, ce qui permettrait au thérapeute de percevoir les champs d’énergie. 

Admettons. Mais qu’en est-il alors de la « projection » d’énergie par le magnétiseur ? Une explication possible serait que le guérisseur utilise le champ électromagnétique de son propre cœur pour transmettre un courant électromagnétique à son patient. Une petite étude isolée a trouvé que le « toucher thérapeutique » provoquerait un « signal » d’une fréquence autour des 7-8 Hertz [8]. 

Une autre étude japonaise aurait trouvé un champ biomagnétique extraordinairement fort, émanant de mains de praticiens de Qi gong, avec une fréquence également atour des 8 à 10 Hertz [9]. 

Mais ce ne sont que des recherches préliminaires, qui n’ont pas été réellement confirmées. 

Au total, la science reste muette sur ce sujet délicat.

La science et le bon sens

Mais notre bon sens, lui, nous dit quelque chose d’important, si vous l’écoutez bien. 

Il nous dit que ce n’est peut-être pas un hasard si les « guérisseurs » ou « magnétiseurs » ont tant de succès, aujourd’hui encore, en 2017. En apparence, ils ne font pas le poids par rapports aux médecins : ils n’ont pas le droit d’avoir la moindre « plaque », leur technique est incomprise par la science… et la « bonne société » les ridiculise comme des charlatans. 

Mais alors pourquoi leurs cabinets sont-ils remplis, du matin au soir ? Est-ce simplement un effet placebo ? 

Mais l’effet placebo devrait être beaucoup plus puissant dans le cabinet d’un médecin en blouse blanche ! 
Se pourraient-ils que des millions de patients en sortent « soulagés » par le simple pouvoir de leur imagination, sans qu’il ne se soit rien passé ? Est-il imaginable que des milliers de guérisseurs à travers le monde mententeffrontément sur ce qu’ils ressentent lorsqu’ils passent leur main au-dessus de leurs patients ? 

Ce n’est pas totalement impossible, bien sûr. Mais l’idée qu’il existe des phénomènes énergétiques thérapeutiques n’est pas impossible non plus ! 

Bonne santé, 

Xavier Bazin 

 

 

 

Un Cheesburger niçois avec des produits sains du terroir pour nos jeunes...

Nos jeunes ont pris le pli de réclamer et de manger des hamburgers, habitude héritée de nos cousins américains. Non seulement cette nourriture est bon marché et rapide (fast food), mais elle semble à la plupart suffisante à nourrir nos enfants. Pour quelques-uns cependant, ces burgers confectionnés à base de pain blanc, de viande cuite et de sauce, parfois de poisson frit ou de fromage fondu ne sont pas très équilibrés et il ne faudrait pas en abuser pour notre santé...

Une jeune cuisinière niçoise prénommée Jessica, formée au Lycée Escoffier de Cagnes sur Mer et travaillant au restaurant du port de Nice à l'enseigne Feel Good 80'S, a choisi de créer un cheeseburger à sa façon issu de produits locaux. Elle a, en effet, choisi de revisiter avec bonheur la recette made in USA. Cette recette peut être facilement préparée à domicile. Elle a le mérite d'utiliser des produits de qualité d'origine française ainsi que d'éviter d'ajouter des sauces grasses et sucrées.

Elle recommande tout d'abord de mixer des olives noires dénoyautées, des anchois, 2 gousses d'ail et d'y rajouter de l'huile d'olive, un peu de sel et du poivre. Vous pouvez aussi prendre de la tapenade toute faite et en tapisser, avec deux petites feuilles de salade et de la tomate marinée détaillée en tranches fines, des pains burgers un peu briochés. En même temps faire cuire un petit steak à l'huile d'olive en veillant à ce qu'il reste moelleux. Enfin la jeune cuisinière niçoise propose de faire fondre sur une plaque pendant deux minutes un fromage de chèvre dans un four préchauffé à 200 degrés. Voilà un burger vite fait, copieux, bon marché et tout aussi bon que l'original!

Après les chips à la socca (farine de pois chiches), le pan bagnat et le pastis de Nice, voici les produits du terroir des Alpes Maritimes remis à l'honneur. Cela me semble une bonne manière de garder vivantes nos traditions, tout en faisant travailler nos petits producteurs locaux! Il serait intéressant que chaque région de notre pays où la gastronomie est reine, chaque recette de nos territoires remise en valeur nous permette de lutter contre l'uniformisation du goût et des modes venues d'ailleurs. En effet, les touristes qui viennent chez nous ne réclament ni sushis, ni pizzas, mais des far bretons, des flammeküche ou des aligots auvergnats. Alors, dépaysons nous à l'occasion, mais donnons l'exemple à nos enfants, apprenons leur le bon goût des produits du terroir en n'abandonnant pas nos précieuses traditions culinaires!

Lyliane

Le pouvoir des ultrasons...

Un article écrit par Mme S. Boistard et publié récemment dans Version Fémina a retenu mon attention. Il concerne une technique ancienne dont le champ d'intervention est en train de s'élargir: il s'agit des ultrasons. J'en donne la définition ci-après prise sur wikipédia:"c'est une onde mécanique et élastique, qui se propage au travers de supports fluides, solides, gazeux ou liquides. La gamme de fréquences des ultrasons se situe entre 20 000 et 10 000 000 Hertz, trop élevées pour être perçues par l'oreille humaine. En médecine, ces  vibrations sont utilisées depuis des décennies pour soulager la douleur ou fragmenter les calculs rénaux".

Plus récemment, ils se sont substitués à la chirurgie invasive pour détruire un fibrome utérin, un nodule de la thyroïde, un adénofibrome du sein ou pour faire baisser la tension en cas de glaucome. En cancérologie, on s'en sert pour réduire une tumeur de la prostate( Institut mutualiste Montsouris à Paris) ou pour traiter des tremblements  essentiels dans une maladie neurologique.

A l'aide des ultrasons, on traite à Tours au Laboratoire Inserm Imagerie et Cerveau depuis peu des symptômes dépressifs. Cela se nomme: neuromodulation ultrasonore. Selon le Dr J.M. Escoffre, cela permet de toucher des zones très profondes et volumineuses du cerveau au millimètre près. En dermatologie notamment des applications commencent à être proposées (ulthérapie).

En cancérologie, les ultrasons permettent d'éviter les biopsies grâce à l'élastographie.  Le Dr Bouakaz affirme même qu'au CHU de Tours ils vont bientôt multiplier par cinq la diffusion de la chimiothérapie... Quant à l'endométriose et aux lésions digestives, au CHU de Lyon, des ultrasons focalisés de haute intensité peuvent détruire les tissus ciblés sans incision, ni cicatrice...

Depuis deux ans, les ultrasons révolutionnent vraiment la sphère médicale. Aussi, font-ils naître de grands espoirs chez les patients. Pour en savoir davantage sur cette technique, consultez par exemple sur Internet: www.futura-sciences.com.

Lyliane 

Quand le rêve soigne...

"Nos rêvent nous veillent et nous éveillent " disait la psychanalyste Anne Dufourmantelle. Aux confins de la physiologie, de la psychologie, de la philosophie, de la spiritualité, de l'ethnologie, de la mythologie ou encore de la parapsychologie, le rêve et son étude, l'onirologie, seraient-ils une voie d'accès pour "entrer en intimité avec notre intériorité"? C'est une des questions posées par Mme Carine Anselme, auteure de "l'énigme des rêves" aux Editions de La Martinière (2015), dans la revue Néosanté du mois de novembre 2017.

Mais le rêve est-il pour autant un outil thérapeutique par essence? L'auteure le pense dans la mesure où "il exprime ce que l'inconscient cherche à nous faire savoir, ce qui se joue dans nos questionnements existentiels". Il a donc des vertus équilibrantes sur le plan psychologique et émotionnel. Selon elle en outre "le rêve s'adresse à nos différentes dimensions et les relie dans les replis du sommeil".

Le psychiatre Pierre Lembeye affirme même que "dans notre société de séparation, de morcellement mortifère, le rêve unifie et donne accès à l'holistique". La maladie étant à ses yeux trouble de l'équilibre, de l'harmonie, le rêve serait à même de "desserrer" certains symptômes". Il y aurait donc des rêves véritablement thérapeutiques (rites sacrés des chamans, dans la Grèce antique dans certains temples...). Des rêves prémonitoires peuvent même être salvateurs comme ce fut le cas avant un tsunami en Thaïlande...

Face à des maladies graves comme des cancers, des chamans peuvent suggérer aux malades d'orienter délibérément le déroulement de leurs rêves. Cet éveil de conscience au creux du songe rappelle le travail du"rêve lucide". Mr Paul Degryse, adepte de la physique quantique, semble persuadé de la pertinence de cette démarche.

Quant à Mme Monique Tibergien, thérapeute, elle affirme qu':" on peut guérir le corps physique , matériel, par le tout puissant corps subtil, car les rêves seraient la matérialisation du chi (énergie vitale) sous forme d'images ". Le rêve posséderait donc le pouvoir de nous "désenchaîner" de nos conditionnements et de nos névroses...

Pour aller plus loin avec un tel sujet, on peut se connecter au site de Mr Roland Pec de Bruxelles: www.rolandpec.org ou à la banque de rêves :www.dreambank.net. On peut également lire par exemple l'ouvrage de Mr M. Jouvet "Sommeil, la conscience, l'éveil"(O. Jacob-2016) ou celui de Mr Robert Moss publié chez Véga en 2013 "Le rêve actif".

Lyliane

 

 

Sommes-nous exposés à des risques nucléaires? nous demande Greenpeace...

 

 

Avec ses 58 réacteurs nucléaires pour 67 millions d'habitants, la France est de loin le pays le plus nucléarisé au monde. Or, l'état du parc nucléaire français est très préoccupant. Aujourd’hui, 37 des 58 réacteurs nucléaires exploités par EDF sont touchés par des problèmes d'anomalies. En raison de nombreuses défaillances, 18 de ces réacteurs sont actuellement à l'arrêt, soit un tiers du parc. En France nous sommes 66 % à vivre à moins de 75 km d’un réacteur nucléaire. Avec la carte interactive que nous rendons disponible cette semaine, visualisons concrètement le risque nucléaire lié aux 58 réacteurs présents sur notre territoire... et la protection insuffisante dont nous bénéficions. Pour faire le test, rendez-vous sur la carte et entrez votre ville ou votre code postal !

TESTER LA CARTE

Une simple simulation sur cette carte montre qu’un accident nucléaire impliquant une des centrales d’EDF peut avoir des conséquences catastrophiques sur plusieurs pays et sur des millions de citoyen-ne-s européen-ne-s.

Français-es, Belges, Suisses, Allemand-e-s et Luxembourgeois-es : nous devons dénoncer et refuser le risque nucléaire auquel nous sommes exposés en Europe. Demandons à EDF d’agir : l’entreprise doit sécuriser les installations existantes et doit surtout, de toute urgence, changer de cap et investir dans des énergies sûres, propres et aujourd’hui bon marché. Partageons cette carte des risques nucléaires autour de nous !

Mehdi, pour l’équipe énergie de Greenpeace France

Pourquoi l'animal est-il un bon thérapeute?

 

Dans Version Fémina, Mr Saverio TOMASELLA, psychanalyste, répond aux questions d'une journaliste à propos de l'animal thérapeute. Les mammifères que sont le chat, le chien, le cheval auraient développé avec leurs petits une «tradition du lien». La plupart d'entre eux sont attentifs à l'être humain et relativement disponibles. Quand ils sentent la recherche d'une présence maternelle, ils ne jugent pas et, sans aucun langage, ils savent retrouver l'enfant ou l'adulte en difficulté, se rapprocher de lui pour l'apaiser par leur simple contact.

 

Le chat, par exemple est hypersensible, déteste le bruit et l'agitation. Ce qui fait qu'il convient bien aux personnes autistes, qu'ils savent en quelque sorte «apprivoiser». Le chien est plus extraverti et idéal pour des personnes déprimées, les obligeant à sortir et à se préoccuper de leurs besoins. Quant au cheval, ultrasensible, il a un rôle à la fois éducatif et apaisant. Comme il déteste la colère, il peut aider à dépasser les émotions toxiques.

 

Cela nous montre que face à la détresse et au chagrin d'un proche, il n'est pas forcément besoin de parler. Le prendre dans nos bras, l'écouter affectueusement, rester présent avec délicatesse est quelque chose à apprendre avec reconnaissance de nos animaux favoris.

 

Pour aller plus loin, lire les ouvrages de Mmes Claire Aubé et Cécile Sylvestre «Renaître après un traumatisme» aux éditiions Leduc, en cours de parution, de Mme Julie Barton «Dog medecine»aux éditions Belfond ou le livre d'Arabella Carter-Johnson «Iris Grace, la petite fille qui s'ouvrit au monde grâce à un chat»aux Presses de la cité.

 

Lyliane

Monsanto et ses lobbyistes à Bruxelles...

Bonjour,

La Commission européenne a ENCORE échoué à rassembler assez de voix pour la réhomologation de l’herbicide préféré de Monsanto.

Mais la Commission va maintenant tenter un passage en force à l’aide d’un ultime vote qui aura lieu le 27 novembre -- pouvez-vous faire un don pour empêcher ce coup de force?

FAIRE UN DON DE 1 €

Enorme nouvelle: nous avons réussi à faire échouer le vote sur la réhomologation européenne du glyphosate -- il n’y a pas eu assez de pays de l’UE qui ont voté en faveur de la proposition de réautorisation de 5 ans de la Commission européenne pour que Monsanto puisse déboucher le champagne.

C’est une grande nouvelle qui montre qu’ensemble nous nous faisons entendre auprès des gouvernements de l’UE -- nous n’aurions pas pu accomplir cela sans les efforts et les dons de membres SumOfUs comme vous.

CEPENDANT: nous ne pouvons pas encore célébrer la victoire. La Commission va faire appel de ce vote et les pays de l’UE vont être appelés à s’exprimer une dernière fois le 27 novembre.

Le temps est compté. Nous avons besoin de remporter cette ultime bataille pour qu’enfin nous puissions nous réjouir de l’interdiction du glyphosate.

Pouvez-vous faire un don de 1 € pour nous aider à nous débarrasser du glyphosate pour de bon?

Il y a à peine quelques semaines, la Commission essaya de faire approuver par les pays de l’UE une réhomologation de 10 ans pour le glyphosate! Mais grâce à notre pouvoir collectif, nous avons pu faire écarter cette proposition.

Grâce à des membres SumOfUs comme vous, nous avons pu commissioner un sondage qui a montré que les européens veulent une interdiction IMMÉDIATE du glyphosate. Vos dons ont permis de diffuser ce sondage dans des médias européens clés comme Le Monde et Le Figaro -- et ce, à la veille du vote. Et le texte initial proposant une réautorisation de 10 échoua.

La Commission soumit alors une réhomologation de 5 ans -- sans même proposer une interdiction progressive de l’herbicide favori de Monsanto à l’issue de cette période.

La communauté SumOfUs et nos partenaires issus de toute l’Europe ne pouvaient accepter une telle proposition.

Des membres SumOfUs comme vous ont alors pris leur téléphone pour appeler leur décideur dans des pays clés, ou leur ont envoyé des messages par email et Twitter -- et nous avons même affiché ces message lors d’un rassemblement mémorable.

Et cela a marché. Monsanto et ses lobbyistes ont encore perdu.

Mais le géant du toxique n’abandonne pas pour autant -- et nous non plus! Toute la dynamique est de notre côté, et nous avons besoin d’une dernière mobilisation pour interdire une bonne fois pour toutes le dangereux herbicide de Monsanto.

Ensemble, nous avons bâti un mouvement massif de gens qui se dressent dignement face à Monsanto. Nous avons maintenant besoin d’user de tout notre pouvoir pour nous débarrasser du glyphosate.

L’autorisation actuelle de mise sur le marché du glyphosate prend fin le 15 décembre et nous devons faire en sorte que cette date soit le jour où nous célébrerons une victoire définitive.

Pouvez-vous faire un don de 1 € pour faire de 2017 l'année où nous aurons fait chuter Monsanto?

Merci pour tout ce que vous faites,

SomeOfUs

Le naturel et la bio plaisent aux Français...

Cnews Matin, petit journal gratuit distribué sur la voie publique, signale que dans beaucoup de domaines (produits alimentaires, d'entretien, cosmétiques, vêtements...) les consommateurs français sont de plus en plus nombreux à vouloir acheter des articles de qualité et respectueux de l'environnement. En effet, l'Agence Bio, plate-forme nationale qui milite pour le développement de l'agriculture biologique en France, confirme son optimisme.

Selon cette agence, cette année 2017, 19 nouvelles fermes bio ont ouvert chaque jour dans notre pays. 100 000 emplois directs sont en effet concernés par la filière bio, tous secteurs confondus. Et 82% des Français estiment qu'il est important de développer l'agriculture biologique, tout en souhaitant voir davantage d'ingrédients bio dans les restaurants, les cantines notamment, et 77% dans les hôpitaux...

Cet engouement général touche toutes les classes sociales. Les consommateurs soulignent leur désir de prendre soin de leur santé (66%), de préserver l'environnement (58%) et de consommer des aliments sains ayant meilleur goût 56%). Les moyennes et grandes surfaces ont du s'adapter rapidement à la demande des consommateurs, car les scandales alimentaires ont été nombreux et très médiatisés (oeufs, poulets, viande...). 

Les régions Occitanie, Auvergne-Rhône-Alpes et Nouvelle Aquitaine sont les plus productives actuellement en la matière. On y développe des céréales(sans OGM, ni pesticides), des fruits et des légumes et de la viticulture. Mais le secteur de la beauté n'est pas oublié. Le label Cosmebio,  délivré aux produits sans paraben, OGM, ni parfum de synthèse est en effet très demandé en boutique comme en parfumerie. La croissance annuelle de ce marché atteint 7% pour un montant de chiffre d'affaire des cosmétiques bio de quelques 450 millions d'euros.

Comme quoi le consommateur, par sa demande clairement affichée, influe sur la production et l'oriente vers ce qu'il désire. Alors, n'hésitons pas à aller encore plus loin et à faire en sorte que cette tendance soit partout suivie. Non seulement elle va créer des emplois, pérenniser des exploitations misant sur la qualité, mais elle va également permettre de faire baisser les prix pour que le bio, grâce aux circuits courts (Amap, vente directe, coopératives...) devienne accessible à tous.

Lyliane