Les bienfaits de la sève de bouleau...

 

Sève de bouleau: découvrez tous les bienfaits d'une cure magique

Sève de bouleau: découvrez tous les bienfaits d'une cure magique

 

Le printemps est la saison de la récolte de la sève de bouleau, un nectar naturel qui a bien des vertus pour nous aider à sortir de l’hiver. Cette sève reminéralise et stimule le fonctionnement de l'organisme en douceur.

La sève est le liquide nourricier du bouleau qui remontent le tronc pour nourrir les bourgeons les feuilles. Extraite du tronc d’arbre, la sève de bouleau se récolte au printemps lorsque la nature se réveille.

Une potion magique drainante

La sève de bouleau est une cure de printemps de prédilection pour ceux qui souhaitent éliminer les toxines accumulées pendant l’hiver. Grâce à ses propriétés drainantes et diurétiques, elle favorise l’élimination des déchets organiques comme l’acide urique, qui, en trop grande quantité dans le sang, engendre du cholestérol et de l’hypertension artérielle.

Ses bienfaits dépuratifs sont également reconnus pour améliorer les problèmes de peau (acné, eczéma) souvent liés aux reins saturés de toxines. La sève de bouleau a également prouvé ses bienfaits pour apaiser les troubles urinaires et les rhumatismes. Grâce à ses vertus drainantes, elle stimule le fonctionnement des organes dits “émonctoires” dont la fonction est d’éliminer les déchets de l’organisme, soit le foie, les reins, le pancréas et la peau. Bonne nouvelle pour nous, mesdames, elle contribue aussi à l’atténuation progressive de la cellulite.

Une cure de minéraux

Riche en minéraux et en oligo-éléments, elle nous aide à recharger les batteries au sortir de l’hiver. Le magnésium et le lithium rééquilibrent l’humeur et font disparaître les petites baisses de moral hivernales. Le calcium et le phosphore renforcent les os et les dents tandis que le silicium protège les articulation et préserve de l’ostéroporose. Quant au potassium, il rééquilibre le rythme cardiaque et régule la circulation sanguine. Enfin, la vitamine C et le sélénium sont des antioxydants qui luttent naturellement contre le stress oxydatif et préservent les cellules du vieillissement prématuré. Une potion magique on vous dit !

Comment la consommer ?

Pour bénéficier de tous ses bienfaits, vous pouvez la consommer en cure d’une à trois semaines afin de reminéraliser et de régénérer l’organisme. Elle stimulera également votre métabolisme grâce à ses vertus antioxydantes et ses vitamines. Consommée fraîche et à jeun le matin, elle convient parfaitement à la réhydratation du corps et se conserve facilement au réfrigérateur pendant 3 semaines.

Sève et jus de bouleau

La sève de bouleau est un liquide blanc proche de l’eau. Elle est obtenue par extraction au niveau du tronc de l’arbre et est généralement récoltée en mars lors de la montée de la sève. Elle se consomme fraîche et naturelle. Elle n’est donc disponible qu’au printemps bien que quelques marques la pasteurisent désormais pour la consommer à d’autres moments de l’année. À noter, elle a un goût particulier qui ne ravit pas tous les palais.

Moins cher, le jus de bouleau est obtenu à partir des feuilles de l’arbre et est moins riche en minéraux que la sève. Il se présente sous forme de concentré à diluer dans l’eau et a un goût beaucoup plus terreux.

 

Par Elodie Sillaro publié le 23/03/2016 sur www.bioalaune.com › Actus › ALIMENTATION › Nutrition

 

 

 

Les pouvoirs fabuleux de la salive...

Dans Version Femina, un article de Mme Sylvie Boistard fait le point sur l'intérêt de la salive. En effet, longtemps ignoré, ce fluide incolore et naturel, qui hydrate notre bouche retrouve de l'intérêt dans le monde médical et scientifique. "Constituée à 99% d'eau, la salive abrite un mélange de sels minéraux (sodium, potassium), d'hormones, de composés génétiques et de mucine, une glycoprotéine, qui la rend filandreuse. Sans oublier les enzymes, dont l'alpha-amylase, essentielle pour préparer le bol alimentaire à la digestion".

Il a été récemment découvert que la salive transporte de l'ADN et qu'elle contient plus de 3500 protéines différentes, nous informe le Pr Christophe Hirtz,  biochimiste à l'université de Montpellier. Elle contient tout d'abord un puissant antidouleur grâce à une molécule (l'opiorphine) ont découvert des chercheurs de l'Institut Pasteur. Cette molécule aurait les mêmes propriétés que la morphine, sans conséquence sur la tension et la respiration. Elle n'entrainerait de plus aucune dépendance.

Il a été reconnu que la salive protège la bouche des bactéries. elle aide à cicatriser les petits bobos et c'est un lubrifiant naturel pour les dents. Le Dr V. Meuric, chirurgien-dentiste au CHU de Rennes, s'en sert lors de la pose des prothèses dentaires. La salive prévient également la mauvaise haleine. Elle ferait partie aussi de la prévention des caries en neutralisant l'acidité buccale.

La salive assure une bonne digestion grâce à une amylase et elle est essentielle au goût. L'absence de salive après une maladie nous le fait découvrir. Un adulte produit et déglutit près d'1 l de liquide par jour grâce à 6 glandes salivaires logées sous la langue, les mandibules et les oreilles. La production de salive est généralement moins abondante la nuit. La journée en effet la salivation est souvent déclenchée par un réflexe de vue ou d'odeur. Une hyper-salivation se produit parfois pendant la grossesse ou à la suite d'une lésion infectieuse de la bouche.

Enfin, la salive aide au diagnostic car nos crachats peuvent révéler certaines maladies: par exemple les pathologies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer. Les chercheurs et biochimistes actuellement affinent leurs analyses sur une lipoprotéine Apo E4, facteur de pronostic pour ces maladies.

Pour approfondir le sujet, contacter le site Internet: www.

Lyliane

 

Accueillir les SDF à Marseille...

A Marseille, un projet pilote innovant veut révolutionner l'accueil des 12.000 SDF de la ville, en remplaçant l'hébergement d'urgence par un logement durable grâce à des mises à disposition de bâtiments publics. L'ambition: "ne laisser personne dehors", résument ses promoteurs."On veut offrir un logement temporaire digne à tous les SDF, sans restriction, et sortir de la logique de la +file d'attente+ du 115", explique Marthe Pommié, à la tête du "Lab zéro", un laboratoire d'innovation publique financé par l'Etat et coordonné par la préfecture de région et les consultants de Marseille Solutions, qui se veulent des "accélérateurs d'optimisme".
En un an, le "Lab zéro" a déjà mis à disposition un bâtiment public vide, la résidence Bernard du Bois, dans le centre de Marseille. En septembre, la structure veut y héberger 80 à 120 personnes, mais aussi y louer des espaces à des entreprises et confier à une association un restaurant accessible à tous.
"On viendra dans ce lieu pour y loger, mais aussi pour manger pour 5 euros ou pour travailler, on ne cloisonne pas les SDF", détaille Marthe Pommié.
Chaque personne ou famille accueillie pourra rester plusieurs mois dans son appartement, sans avoir chaque matin à appeler le 115, et sera accompagnée par des travailleurs sociaux pour trouver un logement pérenne. "On ne gère pas des lits mais des personnes", assure Marthe Pommié.
Pour atteindre son objectif "zéro SDF" d'ici 10 ans -sur lequel beaucoup se sont déjà cassé les dents - le "Lab zéro" veut mettre à disposition rapidement d'autres bâtiments publics, en prouvant que ces occupations temporaires sont doublement bénéfiques: elles génèrent une économie locale, et sont rentables pour l'Etat, qui dépense 150.000 euros par an et par bâtiment en moyenne pour entretenir un patrimoine immobilier vide qui se dégrade.

- "Agir dès la rupture" -
Le laboratoire, qui a remporté un appel à projets du gouvernement pour la création de 12 laboratoires d'innovation publique en France en 2017 et a un budget de 170.000 euros pour 18 mois, participe au bouillonnement d'initiatives pour les SDF que connaît la cité phocéenne depuis le succès du programme "Un chez-soi d'abord". Cette expérience scientifique à l'origine promettait de faire faire des économies à la société en logeant des sans-abris atteint de troubles psychiatriques.
"On a la fausse impression qu'un SDF à la rue ne coûte rien, mais en fait, ses séjours à l'hôpital, en prison, l'hébergement et les soins d'urgence coûtent très cher", assure Aurélie Tinland, psychiatre à l'AP-HM, qui a lancé le programme "Un chez-soi d'abord" et participe maintenant au "Lab zéro".
"De voir qu'un projet expérimental comme +Un chez-soi d'abord+ pouvait devenir une politique publique, ça nous a donné envie d'aller plus loin", raconte-t-elle, alors que la petite expérience marseillaise est aujourd'hui au coeur du Plan logement 2018-2022 du gouvernement.
En parallèle du projet "zéro SDF", le laboratoire va tester dès mai sur une centaine de personnes pour la première fois à la rue, un autre projet: "urgences sociales", pour intervenir avant la clochardisation. "On veut agir dès la rupture", explique Aurélie Tinland. "On voit les gens se dégrader très rapidement dehors", déplore cette psychiatre qui travaille en équipe de rue.
En collaboration avec le Samu social et les Services Intégrés d'Accueil et d'Orientation (Siao), qui reçoivent les appels d'urgence de personnes sans-abri, l'idée est de trouver immédiatement aux "primo-appelants" une solution d'hébergement.
"Les foyers sont sales, on y rencontre des SDF qui font peur, c'est un parcours délétère et traumatisant qui se met en place et qu'on veut éviter à des gens qui parfois n'ont pas un gros problème au départ", assure Aurélie Tinland. Grâce à une plateforme de captation de logement, qui fait appel notamment à du "particulier à particulier solidaire", le lab veut casser cette "spirale".
"Tous les acteurs du social s'organisent autour de cette idée, car eux aussi veulent retrouver du sens dans leur métier", conclut Aurélie Tinland.

Par Julie Pacorel - AFP - mardi 27 février 2018

Récurer sans polluer avec la société Salveco...

La revue Plantes et Santé de mars 2018 fait recueillir les propos de Mr Stephan Auberger par Mme Adeline Gadenne. Ce pionnier de la chimie verte a fondé la Société Salveco en 1994, soit il y a plus de 20 ans, dans les Vosges (à Saint Dié). Après des études scientifiques, ce passionné de nature s'est "orienté vers la conception d'une nouvelle chimie basée sur les plantes". Conscient que l'utilisation intensive de produits à base de dérivés pétroliers avait des répercussions sur les êtres vivants, Mr Auberger a "mis au point une méthode permettant d'intégrer des actifs botaniques dans une base aqueuse sans ajout de solvant, ni de conservateur".

L'activité de l'entreprise Salveco s'est tout d'abord centrée sur le ménage professionnel, dans la mesure où leurs intervenants sont surexposés aux produits chimiques. C'est ainsi qu'hôpitaux, crèches, hôtels, écoles en ont bénéficié en priorité. Puis, Salveco vient de développer trois nouvelles gammes pour le grand public. il s'agit d' Osanis (produits nettoyants), de Hygios (désinfectants) et de Calinou ( pour les bébés). Tout récemment, dans la gamme Hygios, salveco a développé une mousse désinfectante pour les mains, afin de remplacer les gels hydroalcooliques comportant des perturbateurs endocriniens. La Société collabore avec des organismes comme l'ARTAC, association qui mène des recherches sur les liens entre pollution et santé.

On trouve les produits de cette chimie bienveillante dans les Biocoop, la Vie Claire et Naturalia. Il est également possible de se renseigner sur les produits chez Salveco: www.salveco.fr.

Lyliane

La musique pour transcender le handicap...

Le journal Version Femina et Europe 1, en partenariat avec les établissements Leclerc, soutiennent de nombreuses associations qui oeuvrent dans les régions françaises. Ces deux médias leur attribuent en effet un prix Solidarité sous la forme d'une aide financière et d'une visibilité dans leurs actions. Parmi les associations sélectionnées, j'ai relevé celle lancée par Mme Jacqueline Dicharry nommée "Moz'ahrt" qui l'a crée à Nice en 2010. Cette femme, autrefois dirigeante d'une école de musique dans la région toulousaine, a voulu permettre aux enfants et adolescents en situation de handicap physique (malvoyants, autistes, myopathes, trisomiques...) de découvrir et de pratiquer la musique.

Actuellement à Moz'ahrt plus de 80 élèves bénéficient des cours donnés par l'association. Une centaine de bénévoles, dont 11 professeurs, tous musiciens professionnels, et de nombreux personnels de santé gravitent autour d'eux. Tout au long de l'année, des cours d'instruments, de chant, d'éveil musical sont dispensés tout comme des ateliers de sensibilisation au handicap. Des concerts sont régulièrement organisés. La directrice de Moz'ahrt voudrait "aller plus loin et pousser les portes des académies et conservatoires pour ceux qui, parmi ses élèves, souhaitent faire carrière dans la musique".

A travers la musique, les jeunes apprennent à avoir confiance en eux, à mieux communiquer, à se concentrer et à s'apaiser. Mme Jacqueline Dicharry leur enseigne le piano et le chant. Elle parle, émue, de Yuliya,  une jeune aveugle atteinte d'un léger autisme, qu'elle accompagne depuis des années et qui a réussi à intégrer le Conservatoire de Nice, tout comme de Laurianne, 18 ans,, qui vient d'être reçue à la Maîtrise des Hauts de Seine. Il y a même Julie, non voyante, qui a été prise dans une future comédie musicale!

La directrice se bat désormais, nous dit l'article, pour trouver des locaux, car jusqu'ici les cours sont dispensés dans différents endroits de la ville. Réunir ses élèves dans un lieu unique est son rêve. Espérons qu'il deviendra vite réalité!

Pour aider cette association ou en savoir davantage à son sujet, contacter: www.mozahrt.fr.

Lyliane

 

La puissance de la pensée, selon le Docteur Luc Bodin...

Un numéro spécial du journal Révélations Santé et Bien-Etre de février 2018 montre que "les capacités de notre esprit sont encore largement sous-estimées" et c'est ce qu'écrit le rédacteur Mr G. Combris. Dans ce dossier inédit, en effet, le Dr Bodin fait la lumière sur les pouvoirs insoupçonnés de notre pensée. Il a fallu du temps pour admettre, preuves à l'appui, que "notre pensée rayonne autour de nous sans discontinuer, qu'elle influence notre corps, la matière et tout notre environnement proche et lointain".

Un psychiatre, le Dr E. Zarifian, auteur du livre "La Force de guérir" ajoute que" le médecin occidental préfère nier l'effet placebo plutôt que d'encourager les recherches". C'est regrettable car, selon le Dr Bodin, si le médecin croit au traitement qu'il prescrit, l'effet placebo est encore plus fort. Le Dr Phyllis Wettnall n'hésite pas à parler de "pouvoir placebo". Mieux encore, le potentiel thérapeutique des placebos peut être utilisé sans mentir au patient. Il suffirait en effet que le malade croie que le traitement donné est le bon, même si c'est un placebo, pour provoquer des réactions organiques et psychologiques...

A l'inverse, un stress chronique peut être responsable de nombreux désordres dans l'organisme. Là encore, c'est l'esprit, l'imaginaire du patient, son anticipation de l'avenir qui sont créateurs de ce stress. Ainsi, selon nos croyances, nos peurs, nos valeurs, nous pouvons accentuer ou minimiser notre état et donc influencer notre vécu. Les émotions négatives (jalousie, haine, colère, racisme...) sont, hélas, perçues plus fortement que les bonnes! Cela serait "comme un acide dans notre corps, qui produirait des réactions nuisibles. La solution se trouverait donc à l'intérieur de chacun de nous"!

La sophrologie ou l'hypnose par exemple peuvent donner au malade un coup de pouce salutaire. En mettant le patient en état modifié de conscience, en faisant des suggestions, ils aident le malade à réaliser des actions sur son corps. En contournant le conscient, en effet, l'hypnose peut donner des ordres à l'inconscient et lever certains blocages. Par ailleurs, pour les Orientaux (chinois, tibétains...), toutes les formes de souffrance proviennent de l'esprit. Pour guérir, ils préconisent le développement d'images et de pensées positives. Un mécanisme de répétition d'idées positives, du type de la méthode Coué par exemple, ou des rêves de guérison dans ces cultures aideraient les patients à guérir.

Ainsi, l'optimisme, le rire, la joie de vivre seraient des clés de la bonne santé. Une étude scientifique a même montré l'influence de l'état d'esprit sur le système immunitaire des malades. Le Dr Bodin nous conseille de ce fait de nous voir positivement et de considérer notre avenir de manière positive. Le Dr Simonton, cancérologue américain avait déjà préconisé, il y a des années, des visualisations positives avec un certain succès (rémissions dans des cas de cancer). La découverte médicale des "neurones miroirs" dans notre cerveau nous montre comment on peut activer ces neurones et apprendre par imitation, par suggestion.

Le Dr Bodin va encore plus loin, quand il affirme que " le bonheur est contagieux, transmissible, car notre humeur influence notre entourage même lointain". De même il a été démontré que la prière, la méditation peut-être, peuvent accélérer la guérison. "Une minorité active serait donc capable de transformer les habitudes, les modes de pensée de l'ensemble d'une population". Je sens que c'est une énorme révélation, qui va dans le sens de nouvelles capacités pour l'humanité. Le Dr Bodin relève les points que nous pourrions développer: l'utilisation fine de nos 5 sens, notre intuition, notre sentiment d'unité, notre clairvoyance, la télépathie et la téléportation en esprit.

Si je résume ce que nous livre le Dr Bodin dans ce dossier passionnant, je souligne la prise de conscience des effets de la pensée sur la matière (travaux du  chercheur japonais Masaru Emoto sur l'eau, magnétisme, physique quantique, Ho'oponopono...) et je mets en avant les effets de notre pensée sur notre vie personnelle et collective. De même, la loi d'attraction montre que nous attirons ce que nous souhaitons, si cela va dans le sens des grandes lois universelles.

Ce qui me semble essentiel, après avoir réfléchi à ce texte, est que nous devons nous efforcer d'être heureux, de quitter la peur et d'être persuadés de l'influence de notre pensée sur notre société. Le niveau vibratoire de notre humanité serait en train d'augmenter. Dans notre cœur, faisons donc la "révolution", aidons la justice, la compassion, l'intégrité à se développer en nous et partout autour de nous. Aussi, par exemple, pensons positivement à nos dirigeants, à tous ceux de la planète, pour qu'ils prennent les meilleures décisions, utilisons la puissance de notre conscience pour créer un bel avenir à nos enfants et petits-enfants. Faisons partie de la minorité active capable de faire basculer l'ensemble de la conscience de l'humanité! Terminons avec la note d'humour de cet article: Max Frisch disait "Pire que le bruit des bottes, le silence des pantoufles"!

Si vous souhaitez approfondir ces notions, contactez  sur internet: www. drlusbodin.mybebooda.fr ou https://contact.pure-santé.info/ 

Lyliane

Bichonnez votre flore intestinale...

Mme Ingrid Haberfeld dans Version Fémina attire notre attention sur les aliments qui font du bien à notre microbiote grâce à leurs bonnes bactéries. Ces aliments en effet nous prémunissent notamment contre les infections, les troubles du transit et le surpoids. Selon les scientifiques, la paroi intestinale se renouvelle toutes les 24 à 36 heures, mais elle peut devenir perméable et laisser pénétrer bactéries, champignons et virus dans notre organisme, explique Mme Virginie Roux, diététicienne.

L'aliment le plus connu pour son calcium et ses probiotiques (lactobacillus bulgaricus et streptococcus thermophilus) est le yaourt. Ses micro organismes vivants nous aident à lutter contre les troubles digestifs (nausées, diarrhées...) et à prévenir ceux provoqués par la prise d'antibiotiques. Un yaourt par jour de lait de vache ou, pour les intolérants au lactose, de lait de chèvre au petit déjeuner semble utile.

Moins connu: l'artichaut, qui non seulement est riche en fibres, mais renferme de l'inuline, un sucre aux vertus prébiotiques efficaces. En l'inscrivant à nos menus une fois par semaine, cuit avec une cuillerée de bicarbonate de soude, on profite de ses vitamines du groupe B et on dope la croissance des bifidobactéries, qui combattent les agents pathogènes.

Le kéfir, une boisson originaire du Caucase, s'obtient par la fermentation d'un cocktail de bactéries et de levures contenus dans des grains que l'on se procure en boutique diététique et que l'on mélange à du lait de brebis ou à des fruits frais pressés. Ces grains de kéfir transforment le lactose et le fructose en acide lactique, source de probiotiques essentiels à une bonne digestion. En général il est conseillé de boire 1 verre de kéfir 2 à 3 fois par semaine ou après une gastro, d'en faire une cure pendant 3 semaines.

Le miel  est antiseptique, virucide, antioxydant et c'est un ami de la flore intestinale. Il renferme en effet des fructo-oligosaccharides aux vertus prébiotiques. En prendre une cuillerée à café par jour dans une boisson chaude est une sage habitude. Choisir de préférence un miel bio, c'est à dire non chauffé et provenant d'abeilles ayant butiné loin de zones polluées.

Les amandes avec leur peau, qui contient des substances prébiotiques, sont riches en magnésium et en acides gras. Trois ou quatre fois par semaine prendre une poignée d'amandes non décortiquées au petit déjeuner.

Brocoli, asperges et cèleri cachent des fructanes et stimulent la croissance des lactobacilles et des bifidobacilles. Ne pas jeter le tronc des brocolis, le bas des asperges et les branches de cèleri et les utiliser dans les plats 1 à 2 fois par semaine.

Le chou fermenté  sous forme de choucroute ou de jus de choucroute contient des ferments lactiques, utiles à notre flore intestinale. Enfin, la soupe Miso, d'origine japonaise, est une pâte de soja fermentée après mélange avec un champignon nommé aspergillus oryzae. A consommer une fois par semaine, mais pas plus car elle est très salée.

Mme Roux rappelle également qu'il vaut mieux privilégier une bonne alimentation en évitant l'excès de viande rouge, de sucres (sodas, sucre blanc), d'amidons raffinés (pâtes blanches, riz  et pain blancs) ainsi que de graisses saturées (friture, fromages, sauces...). En cas de besoin et notamment avec un traitement par antibiotiques, il existe des compléments alimentaires à base de pro- et de prébiotiques.

Lyliane

Comment payer moins cher implants et lunettes dans notre pays?

Dans le journal mensuel Capital, j'ai trouvé des pistes intéressantes pour nous procurer des lunettes et nous faire poser des implants dentaires à tarifs vraiment  moins chers sans aller chercher dans d'autres pays. J'ai appris en effet qu'un ancien employé de la SNCF, Mr Paul Morlet, a fondé "Lunettes pour tous" et a ouvert 7 boutiques en France depuis 2014 ( Paris, Lyon, Marseille, Bordeaux...). Il prévoit même d'en créer entre 40 et 50 d'ici 2020. Il procure par exemple des lunettes d'entrée de gamme à 10 euros c'est à dire 2,50 euros par verre et 5 euros pour la monture. Pour 90 euros, on peut avoir une monture en titane et des verres à option. Le tout fourni en 10 minutes! 

Sinon, encore plus renversant, j'ai lu dans le même article qu'un opticien hollandais Mr Hans Anders, a crée 60 boutiques dans notre pays. Ses lunettes viennent de chez Hoya, un fabricant réputé pour la qualité de ses produits. Il a obtenu la palme du meilleur rapport qualité/prix décernée par l'UFC Que Choisir. On peut aussi s'adresser à une boutique mutualiste, dans laquelle les prix sont relativement raisonnables.

Pour se faire soigner les dents, il est possible de s'adresser à la firme Dentifree, qui pratique des prix de 35% en dessous du tarif habituel. Son secret: s'adresser à de petites marques françaises, réputées pour leur qualité et faire des achats groupés. Le porte-parole de la marque Mr Eric Goettmann est spécialiste des implants low-cost. Dentifree possède déjà 13 cliniques en France ( Versailles, Marseille, Avignon, Lille, Montpellier, Nantes, Belfort, Bordeaux...).

Espérons que l'information puisse circuler et que la concurrence fasse baisser les prix, car tous jusqu'ici ne pouvaient pas accéder à ces produits en raison de leur coût.

Pour d'autres informations, s'adresser à www.dentifree.com ou à www.lunettespour tous.com.

Lyliane

Faut-il se noyer sous des litres d'eau, demande Mr P. Sionneau, expert en médecine chinoise.

Mr Philippe Sionneau s'attache à tordre le cou au dogme selon lequel il faudrait chaque jour boire 1,5 voire 2 litres de liquide. Cet expert de médecine chinoise, qui a publié plus de 25 ouvrages sur le sujet, enseigne un peu partout à travers le monde. Dans la revue Santé, Corps, Esprit du mois de février 2018, il fait le même constat que le Dr Odile Cotelle-Bernède, dans son ouvrage écrit avec Mme Monique Charon et publié aux éditions Stock en 1990 "L'eau quotidienne et les femmes": avec le potage, le thé, le café, les légumes et les fruits, la plupart des gens absorbent chaque jour suffisamment de liquide.

De plus, le Pr François Richard, chef du service d'urologie de l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris affirme que" la quantité d'un litre et demi d'eau par jour ne correspond à rien sur le plan scientifique". Pour les médecins chinois par contre, la qualité de l'eau et la température du liquide ingéré sont fondamentales. Boire de l'eau bouillie puis tiédie en petites gorgées plusieurs fois par jour aiderait en effet à l'élimination des toxines dans l'organisme. Sauf situation extrême (canicule, infection urinaire, fièvre, lithiase rénale...), les besoins réels seraient autour d'1 litre de boissons par jour au total.

Mr Sionneau observe que si l'on est frileux, fatigué, si l'on urine clair et si l'on a rarement soif, il est mieux de boire modérément, chaud ou à température ambiante et de toute manière à la fin des repas. Boire en quantité, chaud ou tiède dans le cas contraire. Pour lui, consommer des boissons fraîches et glacées en été, comme la plupart des gens font chez nous, serait une hérésie et "provoquerait tôt ou tard des problèmes de santé". En effet, au Maghreb, en Afrique subsaharienne, en Asie, on boit du thé chaud, afin de se rafraîchir. De même, il conseille d'éviter de boire pendant la digestion et en cours de repas, car selon lui "le liquide noie le feu digestif".

Les conseils diététiques doivent de toute façon tenir compte de la constitution de chaque personne, car en médecine chinoise aucun dogme ne s'applique à tous sans exception. Avec l'âge, on a tendance par exemple à ne plus sentir la soif et dans ce cas, on doit veiller à boire chaque jour un litre de liquides en tout environ. Si la rate et les reins sont déficients, ils ne transforment plus correctement les liquides. Inutile dans ce cas de forcer le corps à trop uriner. Pour savoir si ces deux organes fonctionnent bien, Mr Sionneau  conseille d'observer si on urine plus que ce que l'on boit ou si l'on doit aller uriner juste après avoir bu.

Pour approfondir le sujet, consulter sur Internet le site: https://contact.sante.corps-esprit.com.

Lyliane

Eaux florales ou hydrolats, mode d'emploi...

Dans les médias, nous entendons souvent parler d'hydrolats ou d'eaux florales, mais savons nous bien ce que c'est? Hydrolat est le terme générique pour feuilles, fleurs ou rameaux, alors qu'on parle d'eau florale quand une partie de la plante distillée dans l'alambic est essentiellement une fleur. En fait, c'est l'eau de distillation des huiles essentielles qui contient quelques molécules hydrosolubles, c'est à dire qui se mélangent facilement à un liquide.

C'est donc la vapeur refroidie, chargée de composés aromatiques qui lui donne des vertus aromatiques et thérapeutiques. L'avantage de ces hydrolats, à la différence des huiles essentielles, est qu'ils ne sont aucunement contre-indiqués pour les enfants, les femmes enceintes ou les personnes allergiques. Par contre, la conservation d'une eau florale est de 6 mois environ à l'abri de la lumière, car il n'y a ni conservateur, ni alcool. La plupart sont simplement stérilisés.

Leur prix est modéré (environ 5 euros pour 200 ml). En usage externe, les eaux florales constituent de bons démaquillants ou des produits précieux et doux pour les soins de la peau. Par exemple, l'eau florale de bleuet est utile contre les yeux gonflés, l'hydrolat d'hamamélis est un bon tonique cutané, alors que l'eau florale de tilleul ou de rose s'emploie sur des zones sèches ou des rougeurs. Des bains de bouche avec de l'hydrolat de laurier noble ou de menthe sont recommandés.

En usage interne, des cures de 3 semaines d'hydrolats bio, labellisés et naturels peuvent constituer de bons remèdes de santé. Par exemple, l'hydrolat de mélisse aide à la digestion, tandis que celui de carotte sauvage est indiqué pour stimuler le foie en  douceur. L'eau florale de lavande parfume agréablement le linge, mais prise par voie buccale, elle a des vertus calmantes. Vous trouverez de précieuses indications d'usage sur des sites Internet comme celui-ci: www.onatera.com. 

Lyliane

 

 

Pratiquer le yoga "autrement"...

Le yoga, depuis sa vulgarisation dans notre pays, n'a cessé de se renouveler. Voici, présentées par Mmes Sarah Dumont, Fabienne Colin et Myriam Loriol dans Version Fémina, cinq disciplines nouvelles avec des positions dynamiques et parfois spectaculaires. La plupart sont proposées à Paris - www.masalledesport.com ou dans le Sud de la France comme sur www.acroyoga.org. 

Tout d'abord, le Modo Yoga, venu du Canada qui se pratique dans une salle chauffée entre 35 et 37°. Après un temps d'échauffement, une série de postures liées à la respiration sont pratiquées debout. Chacune d'elles équivaut environ à 5 inspirations/expirations. Viennent ensuite des exercices au sol, destinés à renforcer la colonne vertébrale. La chaleur est censée faire éliminer les toxines en douceur et, s'il  est pratiqué 3 fois par semaine, il peut faire maigrir, dit le fondateur de ce type de Yoga à Paris, Mr Guillaume Brun.

L'Acroyoga consiste en des acrobaties en binôme, où l'on communique beaucoup. Il a été crée en Californie par Mme Jenny Sauer-Klein, professeure de yoga et Mr Jason Nemer, champion de gym acrobatique. La tonicité musculaire, la flexibilité et l'agilité sont recherchées. Cette discipline est réservée à des personnes en bonne santé physique. Elle stimule le dépassement de soi et la confiance en l'autre.

Le Yog'n Dance, mis au point par Mme Julie Ferrer, revisite la danse classique en l'associant au yoga et au renforcement musculaire sur fond de musique actuelle. La chorégraphie intervient après un échauffement à la barre et se poursuit par du fitness au sol et de la relaxation. Le rythme, qui change toutes les 12 semaines, est soutenu, ce qui permet d'assouplir vraiment tous les muscles du corps. 

Le Fly Yoga quant à lui se pratique tantôt par des mouvements au sol, tantôt par des exercices dans un hamac suspendu à 1m de hauteur. Il a été inventé par Mme Florie Ravinet, professeure de yoga, passionnée des arts du cirque, en collaboration avec des kinés. Méditation, salutation au soleil, renforcement musculaire au sol alternent avec une phase où le hamac est à hauteur des hanches. Le travail aérien tête en bas peut faire peur au début. Toutefois, ce type de yoga est réputé idéal pour des personnes souffrant des articulations ou du mal de dos. Il se pratique actuellement à Bordeaux, Montpellier et Fresnes .

Il existe encore un autre type de yoga appelé "yoga féminin" car il est conçu pour des femmes. Mme Catherine Millepied-Flori, auteure d'un ouvrage expliquant le "Yoga Féminin" chez Leduc, fait surtout travailler les zones où les tensions ont tendance à se loger: le bassin et le ventre. Ce yoga met également l'accent sur la musculature du dos, l'étirement de la nuque et il tonifie tout le bas du corps en douceur.

Le Yoga devient donc plus ludique et plus varié. Il y en a pour tous les goûts et tous les besoins. Les tarifs sont variables: de 15 à 40 euros pour une heure environ.

Lyliane

Des tests d'orientation diagnostic en pharmacie...

Depuis un arrêté paru en août 2016 dans le Journal Officiel en France, les pharmaciens peuvent proposer des tests d'orientation diagnostic aux patients, écrit Mme Ingrid Haberfeld dans la revue Notre Temps. Les pharmaciens d'officine en fait peuvent réaliser gratuitement 4 sortes de tests de dépistage.

- Tout d'abord, un test oro-pharyngé pour prélever des cellules avec un bâtonnet sur les  amygdales, afin de savoir si l'angine est virale ou bactérienne.

- Puis, un test naso-pharyngé, pour dépister la grippe.

- Ensuite, ils peuvent effectuer un test de prévention du diabète en évaluant le taux de sucre sanguin des patients.

- Enfin, ils sont autorisés à prendre la tension artérielle d'un patient qui le demande. Ils peuvent même lui prêter un appareil d'auto-mesure pendant 3 jours en cas de besoin.

Le pharmacien peut également adresser les mesures prises au médecin traitant si le patient le souhaite.

Voilà des mesures intelligentes susceptibles de désengorger les cabinets médicaux et d'informer sans tarder les patients. Sans compter qu'avec les déserts médicaux qui sont présents un peu partout et notamment à la campagne dans notre pays, contacter une pharmacie à proximité de chez soi paraît plus facile...

Lyliane

Les huiles essentielles de l'hiver...

L'hiver est souvent une période difficile à traverser pour notre santé: rhumes, grippe, rhinopharyngites, angines, otites, sinusites, bronchites... La démarche d'utiliser des huiles essentielles (H.E.) pour juguler ces infections est à recommander. Toutefois quelques consignes d'utilisation préalables sont nécessaires, quand on n'est pas habitué à leur emploi.

Tout d'abord, pour la femme enceinte ou allaitante, ainsi que chez les tout-petits les huiles essentielles sont à éviter. Dans un diffuseur pour une grande pièce (plus de 40 M2), laisser 15 minutes par jour porte fermée. Toutefois chez les asthmatiques et les jeunes enfants agir avec prudence. En général, quelques gouttes d' huiles essentielles se diluent dans une cuillerée de miel ou de l'huile d'olive. Sur la peau (poignets, dos, thorax), trois ou quatre gouttes suffisent.

La star des huiles essentielles antivirales est le Ravintsara ou Cinnamomum camphora. Issue du camphrier, elle est recommandée en cas de grippe. Elle agit également comme un désinfectant des mains (deux gouttes suffisent). L'Eucalyptus radié ou Eucalyptus radiata est un très bon antiseptique naturel, écrit Mme Christine Vilnet dans Version Femina en s'appuyant sur le livre de Mme Cécile Adant "Les huiles essentielles chemotypées". Cette H.E. est indiquée en cas de toux grasse et de nez encombré. On peut s'en frictionner le thorax ou le haut du dos (3 ou 4 gouttes)ou même s'en mettre deux gouttes sous le nez pour le dégager. L'H.E. de Saro, originaire de Madagascar, a un peu les mêmes effets.

Le Cyprès ou Cupressus sempervirens var stricta est riche en terpènes. Cette H.E. est adoucissante pour les voies respiratoires. Elle s'utilise surtout en cas de toux ou d'extinction de voix. Ne pas utiliser cette huile essentielle pure sur la peau, chez des personnes épileptiques ou souffrant d'un cancer. Le Tea Tree ou Melaleuca alternifolia est une H.E. antibactérienne de choc, qui permet qu'une infection ORL ne dégénère pas. Elle est également active en cas d'angine, de maux de gorge, pour désinfecter la bouche et blanchir les dents avec une goutte de citron et une ou deux gouttes d'H.E. sur la brosse à dents. Elle se passe aussi sur le thorax ou les avant-bras ou peut se prendre par voie orale (deux gouttes dans du miel) ou en diffusion avec de l'H.E. de Ravintsara.

L'H.E. de Laurier noble ou Laurus nobilis possède des propriétés antiseptiques et expectorantes en cas de bronchite. Deux gouttes déposées à l'intérieur des poignets en les inspirant deux ou trois fois dégage les bronches au lever. Quant à l'Eucalyptus mentholé ou Eucalyptus dives, cette H.E. riche en cétones aide à soulager les sinusites et les bronchites. elle est également réputée pour chasser les virus ambiants (5 gouttes dans un diffuseur avec de l'Eucalyptus radié). Mais cette H.E. est interdite aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes et aux personnes asthmatiques ou épileptiques.

Pour en savoir davantage, s'adresser à un pharmacien, un aromathérapeute ou bien lire l'excellent ouvrage de Mme Aude Maillard aux éditions J'Ai Lu "Le grand guide de l'aromathérapie". Pour avoir chez soi un guide complet d'aromathérapie, s'offrir  "Ma Bible des huiles essentielles" aux éditions Leduc par une pharmacienne Mme Danièle Festy (2012) comportant plus de 500 pages de descriptions, indications et conseils.

Lyliane

Activité sportive et physique, atout coeur!

Le cœur est un muscle. Mme Katia Vilarasau dans Valeurs Mutualistes, nous montre que le stimuler régulièrement avec une activité physique ou du sport permet de le garder en bonne santé. Le professeur François Carré, au C.H.U. de Rennes, cardiologue et médecin du sport, va plus loin en déclarant: "Nous sommes faits pour bouger! Nos gênes ne fonctionnent de façon optimale que lorsqu'ils sont stimulés par l'activité physique: le sang circule alors plus vite dans les vaisseaux, les muscles vont sécréter des substances bénéfiques pour toutes les fonctions de l'organisme, y compris cérébrales". Autres effets: la pression artérielle et le taux de mauvais cholestérol diminuent, le cœur reçoit davantage d'oxygène, le sang se fluidifie, limitant ainsi le risque de formation de caillots.

L'O.M.S. (Organisation mondiale pour la Santé) préconise un mi nimum de 150 minutes d'activité d'endurance d'intensité modérée par semaine ou 75 minutes si l'activité est soutenue pour des adultes de 18 à 65 ans. En France, le Plan national nutrition santé (P.N.N.S) recommande de pratiquer au moins 30 minutes d'activité physique d'endurance, sur 5 jours par semaine minimum, quel que soit son âge ( marche rapide, renforcement musculaire, monter et descendre les escaliers...). tous insistent sur la nécessité de lutter contre la position assise prolongée. Se lever régulièrement, une fois par heure environ, en se déplaçant quelques minutes pour remettre en route notre circulation sanguine. Si l'on travaille dans un bureau, s'étirer et faire des pauses.

Tout sport peut être bénéfique s'il fait plaisir et s'il est adapté à l'état de santé.Les sports d'endurance (vélo, natation, course à pied, marche nordique...) ont pour point commun d'accélérer le rythme cardiaque et la respiration, améliorant l'oxygénation et le transfert des nutriments aux cellules de l'organisme. Les activités basées sur les mouvements lents, les postures et la respiration (Tai-Chi, Qi Gong...) stimulent le flux sanguin, renforcent le cœur et diminuent la tension artérielle. Faire cependant un bilan de santé avant d'entreprendre des exercices intenses. Ne pas oublier l'échauffement, ni un entraînement progressif! Avant tout, être à l'écoute de son corps et prêter attention à ses sensations.

Même à la retraite, choisir des ateliers physiques adaptés à son âge. Pour les personnes cardiaques, il existe des Clubs Cœur et Santé partout en France. Se renseigner auprès de la Fédération française de cardiologie ou auprès de sa mutuelle de santé. Sur Internet, joindre le https://www.fedecardio.org/

Lyliane

 

Un puissant bouclier contre les virus : les H.E. de Ravintsara et de Tea Tree selon la Santé naturelle!

L’huile essentielle de ravintsara est connue pour : Ses vertus antivirales : elle est donc recommandée pour prévenir ou guérir la grippe, la mononucléose, le zona, l’herpès, les hépatites et les gastro-entérites virales. Dans une étude chez des patients porteurs de l’hépatite B ou hépatite C, un mélange d’huiles essentielles comprenant l’huile essentielle de ravintsara a mis en évidence des propriétés antivirales [3]. Ses vertus antibactériennes : un essai préliminaire indique que l’huile essentielle de ravintsara pourrait être utilisée en milieu hospitalier pour limiter les infections nosocomiales, suggérant une activité antimicrobienne [4]. Cette étude mériterait d’être approfondie par des analyses complémentaires afin d’en comprendre le mécanisme. Ses vertus stimulantes pour l’immunité : elle est recommandée pour les personnes souffrant de déficience immunitaire grave (ex : personne sous traitement anticancéreux). Ses vertus anticatarrhales et expectorantes : elle est particulièrement recommandée en cas de bronchite, rhinopharyngite, sinusite et rhume. Le 1,8-cinéol est le composant majoritaire de l’huile essentielle de ravintsara. Il a été montré que ce composé aide à lutter contre le virus de la bronchite  Ses vertus eurotoniques : elle exerce une action énergisante puissante sur toutes les fonctions vitales de notre corps.   publications scientifiques concernant son efficacité remontent aux années 1920. LES BIENFAITS DE L'HUILE ESSENTIELLE DE TEA TREE: Les feuilles d’arbres à thé ou « tea tree » étaient traditionnellement utilisées par les aborigènes d'Australie, notamment les Bundjalung, contre le rhume, la fièvre et les congestions. On raconte également qu’un petit lagon en Australie était considéré comme sacré car des arbres à thé poussaient à son bord. Les feuilles tombaient dans l’eau et diffusaient leur huile essentielle, conférant à l’eau du lagon des propriétés médicinales pour les personnes qui s’y baignaient. L’huile essentielle de tea tree a d’abord été utilisée pour ses propriétés antiseptiques notamment par les dentistes pour lutter contre les infections.  Ses propriétés antibactériennes ont été mises en évidence sur plusieurs espèces parmi les plus dangereuses et répandues : Streptocoques, Pseudomonas, Enterocoques, Coliformes, Escherichia coli…)  Elle est efficace contre des souches de Staphylocoques résistantes aux antibiotiques, contre l’herpès, la grippe, la gingivite, la candidose, les infections buccales ou vaginales

 

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Dépendance: bien connaître l'A.P.A. (allocation personnalisée d'autonomie)...

Cette Allocation sert à financer les besoins spécifiques d'une personne en perte d'autonomie: rémunération d'une aide à domicile, adaptation du logement, portage des repas, recours à des dispositifs d'accueil temporaire... Selon Mme Joëlle Maraschin dans le Journal Que Choisir Santé, une personne qui réside dans un établissement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) peut bénéficier de l'APA. Le versement de cette allocation peut être fait directement à l'établissement ou bien sur le compte bancaire du résident s'il le demande. L'APA couvre en partie le règlement du tarif dépendance fixé par l'EHPAD.

Pour être concerné par l'A.P.A, il faut être âgé d'au moins 60 ans et avoir une dépendance comprise entre Gir1 (le plus de dépendance) et Gir4. L'allocation peut être attribuée à des personnes qui résident en France de manière stable et qui vivent à leur domicile, chez un accueillant familial, dans un foyer logement... Quels que soient leurs revenus, ces personnes peuvent en bénéficier, mais le montant attribué est fonction des revenus.

L'A.P.A est une aide accordée par le département. Il est nécessaire de se procurer et de remplir un dossier de demande d'A.P.A, disponible auprès des mairies, des C.C.A.S (centres communaux d'action sociale), du département ou d'un point d'information local, dédié aux personnes âgées. (CLIC). On peut trouver les adresses correspondantes sur le site: www.service-public.fr à la rubrique A.P.A.

Après réception du dossier complet, une équipe médico-sociale se charge d'évaluer le degré de perte d'autonomie la personne (toilette, habillement, téléphone, repérage dans le temps et l'espace...). Puis, un plan d'aide est proposé. Les personnes ont alors 10 jours pour accepter  la proposition ou demander des modifications. La décision du département doit intervenir dans les 2 mois suivant la date de réception du dossier. Passé ce délai, un montant forfaitaire est versé dans l'attente d'une décision.

Le montant de l'A.P.A est calculé en fonction des ressources du bénéficiaire, du niveau de perte d'autonomie, du coût des aides prévues dans le plan d'aide. Au-delà d'un plafond de ressources, le bénéficiaire  acquitte une participation aux dépenses. Le montant maximum était de 1713 euros en octobre 2016 pour Gir1 et de 660 euros pour Gir4. Parfois, les Conseils Départementaux envoient aux bénéficiaires des chèques emplois services (Cesu) correspondant au nombre d'heures d'aide à domicile prévu par le plan d'aide.

Lyliane

 

Qu'est-ce que la Fascia-thérapie et les Trigger points?

L'annonce d'un reportage de 55 minutes sur Arte le samedi 27/1/2018 à 23h25 (rediffusion le 8/2 à 6h15) a focalisé mon attention sur ce que l'on appelle les Fascias, du mot latin signifiant "bande ou bandelette". Le titre du reportage cité par Mme Alexandra Klinnik dans le Journal Télérama m'a également interpellée:" Les Alliés cachés de notre organisme". Le documentaire allemand de Mme Kirsten Esch datant de 2017 semblait vouloir redonner vie "à ce grand oublié des anatomistes, à ce laissé-pour-compte de la médecine, à ce tissu conjonctif semblable à une toile d'araignée, qui enveloppe nos muscles, nos articulations, nos viscères et nos os.

Cette enquête complexe et relativement technique paraît susceptible "de lever le voile sur les secrets de ce mystérieux réseau qui reste à explorer." Ecouter des praticiens témoigner de leur spécialité de médecine douce, née il y a une trentaine d'années en Occident, pourrait éclairer les patients que nous sommes à découvrir les possibilités thérapeutiques de cet organe méconnu. Tout étant relié dans notre organisme, cette technique permet par exemple de confier ses crispations, stress et douleurs à un fascia-thérapeute pour qu'il repère les zones de tension dans le réseau élastique de nos fascias. Alors, par des massages manuels profonds et précis, un soulagement pourrait apparaître rendant cou, dos, tendons, cuisses, ventres à nouveau mobiles et malléables...

Autrefois, certains rebouteux connaissaient déjà l'intérêt de stimuler des "points gâchettes", de masser à mains nues des nœuds, que l'on nomme aujourd'hui "trigger points". Des zones congestionnées et enflammées du tissu musculaire donnant des douleurs myofaciales sont de nos jours massées ou étirées par massothérapie ou kinésithérapie. Des appareils (bâtons, rouleaux, balles de liège) sont utilisés et également commercialisés - www.douleurs-musculaires-articulaires.fr - pour favoriser les auto-massages des lombaires, de la nuque, des fessiers ou des mollets... Veiller cependant à choisir des supports souples pour les débutants ou les personnes âgées et plus denses pour des sportifs. Mme Ida Rolf a été la première apparemment à étudier les propriétés de ces points dans les années 1930. Elle a crée par la suite la technique du rolfing.

L'eau représentant plus de 60% du poids des fascias et des muscles, la concentration en eau de ce tissu conjonctif fibro-élastique, contenant aussi collagène et élastine, paraît essentielle. De même, remettre notre corps et notre esprit au diapason est l'un des buts de la fascia-thérapie. Aussi, certains ostéopathe et fascia-thérapeutes peuvent prétendre non sans humour:" les fascias, ça ne sert à rien, mais ça permet tout!" Gardons donc notre corps en bonne forme et n'hésitons pas à nous considérer comme un tout  en faisant confiance à des professionnels ou en prenant en charge nous-mêmes nos crispations et douleurs!

Pour approfondir ces notions, lire par exemple l'ouvrage de Mr Serge Paoletti  aux éditions Sully qui fait encore autorité en la matière: "Les fascias, rôle des tissus dans la mécanique humaine". Chez Thierry Souccar, Mr Christophe Carrio a écrit "Un corps sans douleur". Quant à Mme Donna Finando, elle a fait paraître en 2010 un ouvrage chez G. Trédaniel "Manuel d'auto-traitement".

Des sites peuvent aussi être consultés comme www.millemains.com, www.ostéopathie-france.fr ou même www.community.fitnessboutique.fr.

Lyliane

La silice, atout jeunesse de la peau et des articulations...

Le Journal gratuit "Se soigner naturellement" attire notre attention sur la silice. Présente partout dans notre corps, c'est un élément constitutif majeur de tous les tissus de soutien et elle possède de remarquables propriétés anti-oxydantes, régénérantes et reminéralisantes. Elle contribue notamment à la fixation du calcium et à la souplesse des articulations, écrit Mme Nathalie Lajonc, Naturo-Herbaliste et conseillère en santé naturelle. Elle contribue à combattre le vieillissement cutané, raffermit les tissus et exerce une action bénéfique sur les cheveux et les ongles.

Il faut savoir que notre réserve en silice décroît au fil des ans et qu'il est important de compenser par un apport extérieur régulier. Si nous consommons, comme c'est hélas souvent le cas en supermarché, des légumes et céréales carencés en silicium, nous manquons de ce puissant élément, capable à lui tout seul de neutraliser l'aluminium, suspecté favoriser des maladies dégénératives. L'idéal serait bien entendu de cultiver son potager ou de consommer tout bio!

Il existe des compléments alimentaires pour combler cette carence. Toutefois ils ne sont pas tous utiles et sans danger. Par exemple, la silice minérale ou colloïdale est peu assimilable et potentiellement irritante pour les reins. La silice organique synthétique est issue d'une molécule issue de la pétrochimie. Quant au dioxyde de silice, issu de la nanotechnologie, encore autorisé en alimentation et cosmétique comme "épaississant", il semble loin d'être anodin...

C'est pourquoi Mme Lajonc nous conseille la silice organique naturelle, obtenue par la transformation de la silice minérale grâce à des racines de plantes et des micro-organismes. S'appuyant sur les travaux de Mr Daniel Kieffer, écrivain et naturopathe, elle nous conseille la silice à base d'ortie ( avec 99% d'extrait d'ortie biologique)commercialisée sous le nom "Ortie Silice" en magasins bio et diététiques. Par sa haute qualité vibratoire, ajoute-t-elle, elle est susceptible "de nous aider à retrouver l'axe entre la terre et le ciel".

Pour davantage d'informations, consulter sur Internet des sites comme: www.biofloral.fr, www.fleurancenature.fr ou https://www.santenatureinnovation.com.

 Lyliane

Le point sur l'arthrose...

Le journal Version Fémina, sous la plume de Mme Marie Robin, fait le point sur l'arthrose, cette maladie qui touche 10 à 12 millions de Français. Le Dr Laurent Grange, rhumatologue au C.H.U de Grenoble-Alpes, nous éclaire à ce sujet. L'arthrose n'est pas une usure du cartilage comme on l'entend souvent. Par contre, elle s'installe quand les chondrocytes ne peuvent plus synthétiser une quantité suffisante de cartilage généralement dans une articulation. De ce fait le cartilage s'amincit, se fissure et peu à peu les extrémités des os se rapprochent. D'où une gêne ou des douleurs lors de mouvements.

En principe, l'arthrose augmente avec l'âge, mais aujourd'hui la moitié des personnes atteintes ont moins de 60 ans. Les professions manuelles et les sportifs de haut niveau ont plus de risques d'atteintes précoces. Le surpoids et la sédentarité expliquent le rajeunissement de la maladie. Les traumatismes articulaires ( entorses, lésions des ligaments, fractures ) peuvent faire le lit de l'arthrose. L'arthrose vertébrale (cervicale et lombaire) est de loin la plus fréquente. Le genou et la hanche viennent ensuite. 

Le rhumatologue estime que les femmes sont davantage concernées (arthrose des mains, des genoux). Pour la hanche, la ménopause souvent accélère l'arthrose. Une prothèse est alors posée. L'excès de poids doit être combattu car il augmente la pression sur les articulations portantes. Par exemple, maigrir de 5 Kg quand on est en surpoids, réduit de moitié le risque d'atteinte du genou. Selon les chercheurs en effet des substances inflammatoires secrétées par le tissu graisseux atteignent les articulations. 

Il est recommandé de manger équilibré sans excès de sucre, ni de graisse. Le régime méditerranéen notamment (fruits et légumes, céréales complètes, légumineuses, poissons gras, huile d'olive...) paraît le plus adapté. Une activité physique régulière est bénéfique car bouger améliore la souplesse et la mobilité articulaire. Les personnes faisant au moins 6 000 pas par jour ont des jointures en bonne santé . Marche, vélo, natation à raison de 30 à 60 minutes trois fois par semaine sont réputés améliorer arthrose du genou ou de la hanche...

Outre les antalgiques en cas de poussées aigües, les rhumatologues prescrivent souvent des anti-inflammatoires. Des anti-arthrosiques d'action lente (3 ou 4 mois) ont fait leurs preuves: chondroïtine sulfate, glucosamine, insaponifiables de soja, d'avocat..., mais ils ne sont plus remboursés. La kiné peut également soulager et entretenir la mobilité. Certains spécialistes font des injections d'acide hyaluronique pour lubrifier l'articulation. La pose d'une prothèse devrait être le dernier recours. 

N'oublions pas les médecines douces, notamment des plantes anti-inflammatoires sans effet secondaire comme harpagophytum en infusions ou gélules, les bourgeons de cassis, la reine des prés, ou le saule blanc . Des huiles essentielles diluées telles la gaultherie, l'eucalyptus citronné, la sarriette des montagnes peuvent être appliquées en massage. Enfin, l'homéopathie est un recours utile dans la plupart des cas en complément d'une détoxication générale (sève de bouleau au printemps), d'un régime adapté sans charcuterie, ni viande rouge et avec peu de sel et de cures thermales. Consulter un homéopathe pour adapter le traitement à la personne.

Pour se renseigner sur l'arthrose, lire par exemple l'ouvrage du Dr L. Grange aux éditions Solar: "Stop à l'arthrose".

Lyliane

Comment remplacer le sucre par de bons produits?

Nous sommes peu à peu devenus, pour la plupart d'entre nous, dépendants du sucre. En réduisant notre stress, nous aurions tendance à améliorer nos pulsions et à réduire cette dépendance. La dépendance au sucre serait particulièrement liée à un déficit en sérotonine. C'est pourquoi les Dossiers de Santé et Nutrition d'octobre 2017, écrits par le Dr Jean-Paul Curtay, nutritionniste, nous proposent de changer nos habitudes et de nous tourner vers "de bonnes drogues" pour remplacer le sucre.

Tout d'abord, il nous conseille de privilégier les sucres lents: flocons de quinoa, sarrasin, riz, châtaigne, aromatisés avec des laits végétaux pour le petit déjeuner. A midi de confectionner une salade de riz cuit al dente, de lentilles et petits pois par exemple. Au dîner, une soupe de potiron, courge, patate douce ou une purée de pommes de terre bio. Peu de pain et plutôt semi-complet, au levain, sans gluten et pas trop cuit.

Le chocolat noir (plus de 74% de cacao) accompagné d'une poignée d'oléagineux (noix, noisettes, amandes) a des effets sérotoninergiques marqués et peut donc être consommé (quelques carrés seulement) en cas de fringale ou pour remplacer une collation de milieu d'après-midi. Le sport dans l'eau ou sur la terre ferme, le yoga, le Qi gong, les massages, la méditation, la respiration complète peuvent également nous aider à nous passer de sucre.La prise de magnésium associé à de la Taurine peut activer nos vitamines B et la production de sérotonine.  Enfin, le tryptophane, rare dans notre alimentation, est l'acide aminé à partir duquel est fabriquée la sérotonine.

Il est recommandé de réduire sa consommation de viande, de produits laitiers et surtout de s'en abstenir le soir. Des séances de luminothérapie peuvent aussi nous aider à nous relaxer. Enfin, pour le Dr Cuirtay, une sexualité épanouie est censée diminuer les conduites compulsives autodestructrices... Notre cerveau, en n'étant plus pris en otage par le sucre et la production de noradrénaline, peut à nouveau fonctionner normalement. Diabète de type 2, obésité, troubles intestinaux, poussées d'anxiété, de phobies, de compulsions ( jeux, d'alcool, de tabac ...) pourraient alors être petit à petit jugulés. Cela vaut la peine d'essayer!

Pour en savoir plus sur ce sujet, aller sur internet pour notamment consulter cet article :https://sni.media/0pPb, consulter des experts ou recevoir leurs conseils sur: www.santenatureinnovation.com/contact.

Lyliane

Une avancée importante: un vaccin contre la lèpre...

La Fondation Raoul Follereau participe depuis 2015 à un programme de recherche sur un vaccin contre la lèpre. Elle est en effet partenaire de l'Américan Leprosy Mission et soutient les travaux de l'IDRI, un Institut américain renommé de recherche en maladies infectieuses, pour la mise au point d'un vaccin efficace contre la lèpre. Pendant 10 ans, l'équipe du Pr Steward Cole, qui vient d'être nommé pour 4 ans Directeur Général de l'Institut Pasteur, a procédé à l'identification du génome de la lèpre et a effectué des progrès importants en biologie moléculaire et en immunologie.

Aujourd'hui, une étape importante est franchie. Concrètement, le vaccin est entré en phase d'essai chez l'homme. En octobre 2017, le vaccin développé par ces organismes américains est en fait entré dans sa première phase de test chez des volontaires sains. Il s'agit surtout de prouver sur eux l'absence d'effets indésirables de ce vaccin et de permettre de mesurer leur réponse immunitaire. Si ce vaccin fonctionne comme les scientifiques l'espèrent, il préviendra la maladie et empêchera sa transmission. Pour les personnes déjà atteintes, ce vaccin pourrait empêcher les dommages neurologiques, un effet probant lors des tests chez l'animal.

Courant 2018, les premiers résultats seront publiés et ils "ouvriront la porte à l'évaluation en zone endémique". Car chaque année, plus de 200 000 personnes dans le monde sont encore touchées par la lèpre ( Inde, Brésil, Afrique...). Environ, 18 000 enfants ont été contaminés par la lèpre en 2016. En effet, le dépistage n'est pas toujours effectué à temps et les traitements actuels, très lourds, n'empêchent que rarement les séquelles (paralysie, mutilations, invalidité...). Ce vaccin serait un outil indispensable pour en finir avec cette maladie.

Rappelons que les 26, 27 et 28 janvier 2018 auront lieu les 65 èmes journées mondiales des lépreux. Pour information complémentaires et dons, contacter sur internet: www.raoul-follereau.org.

Lyliane

Le groupe Ecocert met en garde au sujet de la norme ISO 161 28 pour les cosmétiques naturels et bio

Engagé depuis plus de 20 ans dans le développement de l'agriculture biologique en France et dans le monde, le groupe Ecocert est le leader mondial de la certification en agriculture biologique et cosmétique. Le journal Bio-contact nous rappelle "qu'en 2017, il a certifié plus de 23 000 cosmétiques biologiques et naturels, selon le cahier des charges Ecocert et Cosmos et ce dans plus de 70 pays". Ce groupe compte actuellement 24 filiales et regroupe plus de 800 salariés. Son siège se trouve à l'Isle-Jourdain dans le Gers.

Présent dans le groupe de travail sur la seconde partie de la norme ISO 161 28, Ecocert souhaite apporter des précisions aux consommateurs. En effet, comme la norme européenne Cosmos, Ecocert s'est systématiquement opposé aux propositions "jugées contraires ou trop éloignées des valeurs intrinsèques à l'agriculture biologique". Le groupe regrette que certaines de ces dispositions aient malgré tout été adoptées et publiées dans la norme.

Le groupe Ecocert souhaite notamment alerter sur trois dispositions qui pourraient prêter à confusion:

- la qualification comme "ingrédients naturels" d'ingrédients issus d'OGM y compris en Europe.

- l'autorisation de substances pétrochimiques (parabènes, solvants pétrochimiques...) dans la composition de tous les produits y compris ceux avec un indice de naturalité ou d'origine biologique.

- l'instauration d'un mode de calcul d'indices de naturalité et d'origine biologique pouvant entraîner la confusion quant à leur teneur véritable. ce mode de calcul permettant par exemple de calculer un indice d'origine naturelle ou bio, alors qu'aucun des ingrédients n'est réellement naturel ou certifié bio.

Il y a pour Ecocert dans cette norme ISO une question de confiance vis à vis des consommateurs, notamment dans les pays hors d'Europe, où les cahiers des charges sont pratiquement inexistants. De plus, les normes ISO sont "réputées pour leur sérieux dans les milieux industriels". Et leur portée internationale est censée faciliter l'harmonisation et la structuration des marchés. Aussi, Ecocert incite à la vigilance quant à l'utilisation et à l'évolution de cette nouvelle norme (dérives possibles dans l'étiquetage notamment)...

Pour davantage d'informations, joindre sur leur site: www.ecocert.com.

Lyliane

Construction d'un hôpital écologique dans l'Isère...

Selon la revue Bio-contact, à Voiron (Isère), la construction d'un nouvel hôpital vient de commencer. Ce chantier, qui devrait s'achever en 2019, a fait l'objet de nombreuses décisions pour tenir compte de l'environnement et des principes du développement durable. Il démontre "le souci de lier le domaine de la santé à celui de l'écologie".

La direction de l'hôpital de Voiron et l'Association de protection de la nature Le Pic Vert ont souhaité organiser un séminaire le 24 janvier 2018 de 18H à 22H  pour mieux faire connaître les expériences françaises réussies qui ont intégré les principe du développement durable dans un établissement de santé. Ce séminaire public et gratuit s'adresse à tout le monde et particulièrement aux partenaires du futur hôpital, aux personnels des établissements de santé (hôpitaux, cliniques, maisons de retraite, laboratoires ...) de la région Auvergne/Rhône/Alpes ainsi qu'aux médecins, pharmaciens, élus locaux, associations de patients, journalistes.

Le programme détaillé du séminaire est disponible sur le site du Pic Vert: www.lepicvert.org. Le lieu retenu est l'amphithéâtre du CampusTremplin Sports à La Brunerie-180, Boulevard de Charavines-38 500- VOIRON. Pour s'inscrire gratuitement: joindre par mail: [e-mail] ou téléphoner au 047691 34 33.

Voilà une initiative intéressante qui mérite d'être relayée par les médias et de faire des émules partout dans le pays, à la fois pour tenir compte de l'environnement, pour s'associer à des mouvements écologistes citoyens et pour expliquer la démarche au grand public!

Lyliane

De l'importance de jouer...

La revue gratuite de janvier 2018 Biocontact sous la plume de Mr André Stern, journaliste, conférencier, auteur, musicien et luthier, publie un long dossier  concernant l'importance de jouer pour un enfant. Il s'insurge contre le fait que dans nos civilisations, jouer ne mérite aucune considération de la part des parents. Il demande notamment pourquoi le jeu est, sur l'échelle du sérieux, positionné à l'opposé des occupations graves.

En effet, opposer loisirs et travail est un lieu commun dans nos sociétés. Nous nous positionnons à partir de l'adulte et non de l'enfant. Pour nous, interrompre un jeu  pour que l'enfant aille apprendre va de soi. Séparer ces deux notions ne se pose pas pour un enfant qui, justement, apprend aussi en jouant. Cette pédagogie qu'Alice Miller qualifie de "pédagogie noire" est profondément ancrée dans notre mode d'éducation.

Selon Mr Stern, les enfants baignent sans effort dans les 4 grands mots clés de l'enfance: confiance, ouverture, attention et enthousiasme. Le neurobiologiste allemand Mr G. Hüther prétend même que " le petit enfant se trouve entre 20 et 50 fois par jour dans de très grands enthousiasmes". Et grâce à cela, à ses réseaux neuronaux en état de "dopage cérébral",  il progresse rapidement. Car, selon lui, le cerveau se développe en fonction de l'enthousiasme avec lequel on l'utilise!

Notre attitude envers l'enfant étant apparemment obsolète, à la limite parfois d'une forme de contrainte violente, il nous faut donc développer une nouvelle attitude fondée sur la confiance envers l'enfant et dans les dispositions dont il est pourvu. Ce n'est aucunement du "laxisme". Nous avons peut-être vécu nous-mêmes un type d'éducation rigide, mais pour que l'apprentissage de notre enfant cesse d'être "traumatique", il nous faut changer de regard. C'est à la portée de tous les parents et de tous les éducateurs, car c'est une affaire de choix conscient.

L'ouvrage de Mr A. Stern "Jouer" paru aux éditions Actes Sud est là pour nous aider à prendre conscience que la concurrence, les attentes, les systèmes d'éducation en vigueur soumettent parents et enfants à une énorme pression. L'auteur livre un plaidoyer captivant pour l'avènement d'une nouvelle attitude face à l'enfant, dont l'ingrédient principal est une confiance inconditionnelle dans ses dispositions natives. Leur plein potentiel, loin d'être entravé par le jeu à leur rythme, s'épanouit spontanément et sans contrainte. Certaines pédagogies mettent déjà en pratique ces notions (écoles Freinet, Montessori...).

Pour aller plus loin avec cette forme de pédagogie, consulter par exemple sur Internet: www.andrestern.com, www.ecologiedelenfance.com ou www.oekologiederkindheit.com.

Lyliane

Récompenser des jouets durables et respectueux de la santé...

J'apprends par un article dans la revue Biocontact que vendredi 24/11/2017, le WECF France (Women in Europe for a Common Future) organisait la remise des prix de "Design-moi un jouet", son premier concours de création de jouets éco-conçus et sans danger pour la santé. Design-moi un jouet a montré "qu'il était possible de fabriquer des produits à la fois plus respectueux de l'environnement et de la santé". Ce projet du WECF, où les femmes européennes s'investissent pour créer un avenir commun, marque une étape vers la concrétisation de cette conviction écologique que les membres de l'association ont de longue date.

Les médias ne mettent malheureusement pas assez en valeur les initiatives en faveur d'un modèle de société différent, où la consommation est responsable et les produits plus respectueux de l'environnement et de la santé deviennent petit à petits courants. Parmi les exigences du concours figurait l'absence de perturbateurs endocriniens avérés ou suspectés.

Mme Véronique Moreira, présidente du WECF France, a remis deux prix décernés par le jury du concours. Mmes Eléonore Sense et Nora Dupont, étudiantes de l'ENSCI-Les ateliers, ont reçu le premier prix pour leur projet PLUSS, un jeu de construction en bois de hêtre et caoutchouc naturel. Mmes Nina Balleydier, Laurine Farjanel et Mathilde Lacroix, étudiantes en licence Design de l'Université de Bordeaux, ont reçu le deuxième prix pour leur projet Tortugo, un tapis d'éveil évolutif.

Au-delà de ce concours, on peut noter que les lauréates ont été sensibilisées à l'impact sur la santé des jouets, notion que jusque là elles n'avaient que peu abordée. Les membres du jury leur ont également prodigué de précieux conseils pour améliorer leurs projets. A la suite du concours, un partenariat a été mis en place par WECF France avec l'école de design et de graphisme IPAC-Design de Genève. Des ateliers vont permettre de sensibiliser encore plus d'étudiants au design responsable, durable et plus respectueux de la santé.

L'association WECF France remercie  le Ministère de la Transition Ecologique et Solidaire, l'Assemblée nationale et les donateurs de la plateforme Ulule pour leur soutien. Pour davantage de renseignements à ce sujet, consulter le site: www.wecf.eu, écrire à WECF France, Cité de la solidarité-Internationale, 13, Avenue Emile Zola- 74100-Annemasse ou tél au 04 50 83 48 13.

Lyliane

Lait contaminé Lactalis: pétition à signer.

epuis un mois, 35 nourrissons ayant consommé du lait contaminé Lactalis sont atteints de salmonellose. Ségolène, maman d'un bébé de 5 mois lui aussi infecté, a lancé une pétition signée par 50 000 personnes pour que les produits infantiles soient soumis à plus de contrôle. 

Cette semaine, les principaux groupes de distribution alimentaire ont reconnu avoir vendu des lots de lait contaminé dont le retrait avait pourtant été ordonné, mettant en danger la santé de milliers d'enfants partout en France. Pour Ségolène et les familles de victimes, les industriels et le gouvernement doivent prendre leurs responsabilités pour éviter d'autres contaminations.

"Nous demandons la totale transparence sur les processus de fabrication pour un meilleur contrôle de ce que mangent nos enfants." déclarait il y a quelques jours Ségolène dans la presse.

Vous voulez rejoindre le mobilisation ? Cliquez ici pour signer la pétition.

Adressée à Bruno Le Maire, Agnès Buzyn, Professeur Boris Vallet, Stephane Travert, Guillaume Garot, Roger Genet, Roland Lescure, Jean-Philippe Girard, Michel Nalet, Emmanuel Besnier, Paul Bulcke, Mark Schneid...

51 481 Signataires

 

 

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La méthode Ikigaï...un art de vivre!

 

 

Apparue au début du XIVe siècle, la méthode Ikigaï ne cesse de faire des adeptes partout dans le monde .Getty Images et article de Paris-Match du 17/12/2017:

Tout droit venue d'Okinawa, cette philosophie serait à l'origine de la joie

de vivre,  de la santé et de la longévité des habitants de cet archipel.

Efficace et facile à  adopter. On s'y met sans tarder. 

A Okinawa, dans le sud du Japon, la population a une espérance de vie

largement supérieure à  la moyenne mondiale (environ 50 centenaires

pour 100 000 personnes). Son secret? Une alimentation saine, de

l'exercice physique et  l'ikigaï. Littéralement, le terme se traduit par

"joie de vivre", par une autre "raison d'être et mission de vie» et concerne

autant les adolescents que les actifs et les retraités.

 

Pour en savoir plus, consulter: 

www.sciencepost.fr/2017/06/japon-likigai-secret-dune-longue-heureuse-vie

 

Lyliane 

Conversations

 

6 nouveaux Principale	+ de 50 nouveaux Réseaux sociaux	+ de 50 nouveaux Promotions	Â

 

 

PrincipalePivoine Blanche, Neo-nutrition, Change.org, Sante Corps Esprit, IPSN - Alertes Santé

 

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			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	Pivoine Blanche, Fwd: Ikigaï: la philosophie qui rend heureux — Même Paris Match fait de la pub pour Oki..., 18:27, * ACTUALITÉS * PEOPLE * ROYAL BLOG * CULTURE * LIFESTYLE * MONTRES * UNES DE COLLECTION * MIAM * AVENTURE CANADA * o LE POIDS DES MOTS o DANS LES ARCHIVES DE MATCH o PHOTOS o VIDÉOS o QUIZ o GRAND PRIX. Pivoine Blanche	Fwd: Ikigaï: la philosophie qui rend heureux — Même Paris Match fait de la pub pour Oki... - * ACTUALITÉS * PEOPLE * ROYAL BLOG * CULTURE * LIFESTYLE * MONTRES * UNES DE COLLECTION * MIAM * AVENTURE CANADA * o LE POIDS DES MOTS o DANS LES ARCHIVES DE MATCH o PHOTOS o VIDÉOS o QUIZ o GRAND PRIX	Â	18:27
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	messages non lus, Neo-nutrition, Remède peu connu pour la mémoire, la concentration et l'humeur, 18:10, Chère lectrice, cher lecteur, Peu de personnes en Europe occidentale ont entendu parler de la vinpocétine, parce que cet extrait dérivé de la petite pervenche fut découvert par un chimiste hongrois,. Neo-nutrition	Remède peu connu pour la mémoire, la concentration et l'humeur - Chère lectrice, cher lecteur, Peu de personnes en Europe occidentale ont entendu parler de la vinpocétine, parce que cet extrait dérivé de la petite pervenche fut découvert par un chimiste hongrois,	Â	18:10
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			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	messages non lus, Laboratoire Cell'innov, Alzheimer : la piste des mitochondries, 07:58, Laboratoire Cell'innov - la micronutrition au coeur de vos cellules Pouvons-nous vous aider ? 01 86 86 00 85 Header Noël Le 20/12/2017 Alzheimer : la piste des mitochondries Des chercheurs suisses. Laboratoire Cell'innov	Alzheimer : la piste des mitochondries - Laboratoire Cell'innov - la micronutrition au coeur de vos cellules Pouvons-nous vous aider ? 01 86 86 00 85 Header Noël Le 20/12/2017 Alzheimer : la piste des mitochondries Des chercheurs suisses	Â	07:58
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	messages non lus, Docteur Willem, Mes secrets pour se sortir d’une bonne grippe !, 07:31, Pour vous inscrire, rendez-vous ici.Pour vous désinscrire : cliquez-ici Mes secrets pour se sortir d'une bonne grippe ! Chère amie, cher ami, Chaque année c'est la même chose : l'assurance. Docteur Willem	Mes secrets pour se sortir d’une bonne grippe ! - Pour vous inscrire, rendez-vous ici.Pour vous désinscrire : cliquez-ici Mes secrets pour se sortir d'une bonne grippe ! Chère amie, cher ami, Chaque année c'est la même chose : l'assurance	Â	07:31
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	Professeur Joyeux, Lettre du Bénin, 19 déc., La Lettre du Professeur Joyeux La Lettre du Professeur Joyeux est un service d'information indépendant sur la santé. Pour en savoir plus rendez-vous sur le site officiel du Professeur Joyeux. Si ce. Professeur Joyeux	Lettre du Bénin - La Lettre du Professeur Joyeux La Lettre du Professeur Joyeux est un service d'information indépendant sur la santé. Pour en savoir plus rendez-vous sur le site officiel du Professeur Joyeux. Si ce	Â	19 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	moi, Marie-noelle (2), mon arrivée à Annecy: 21h08! train TER de Lyon, 19 déc., merci Lyl 😉 bisous de nous2 Marie Noelle Milano infirmière lycée hôtelier F. Bise 74 130 Bonneville Tél : 04 50 97 22 59 De : Lyliane Milano <[e-mail]> Envoyé : lundi 18 décembre 2017. moi, Marie-noelle (2)	mon arrivée à Annecy: 21h08! train TER de Lyon - merci Lyl 😉 bisous de nous2 Marie Noelle Milano infirmière lycée hôtelier F. Bise 74 130 Bonneville Tél : 04 50 97 22 59 De : Lyliane Milano <[e-mail]> Envoyé : lundi 18 décembre 2017	Â	19 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	moi, valerie (3), envoi du résumé sur la ceinture des Amazones., comporte des pièces jointes, 19 déc., Rebonjour nous avons finalement réussi à ouvrir ton doc avec Libre office. Donc point besoin de me le renvoyer. Bises. Val > Message du 18/12/17 14:12 > De : "Lyliane Milano" <. moi, valerie (3)	envoi du résumé sur la ceinture des Amazones. - Rebonjour nous avons finalement réussi à ouvrir ton doc avec Libre office. Donc point besoin de me le renvoyer. Bises. Val > Message du 18/12/17 14:12 > De : "Lyliane Milano" <		19 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	suivi, moi .. gérard, Monique (4), document à archiver concernant le cimetière de bissy, comporte des pièces jointes, 19 déc., Mon bonjour à chacun, Merci beaucoup Lyliane de t'être occupée du renouvellement de la concession de nos parents, grands parents au cimetière de Bissy. Tu ne peux pas, par ailleurs, envoyer à. moi .. gérard, Monique (4)	document à archiver concernant le cimetière de bissy - Mon bonjour à chacun, Merci beaucoup Lyliane de t'être occupée du renouvellement de la concession de nos parents, grands parents au cimetière de Bissy. Tu ne peux pas, par ailleurs, envoyer Ã		19 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	mahmoudy_kv, moi (2), Bonsoir., comporte des pièces jointes, 18 déc., Bonjour Mahmoud, Merci beaucoup pour les belles photos. Vous avez tous une bonne mine et cela me rassure. Et Malak a bien grandi. Quel est le monument derrière vous? J ai transmis deux des photos aux. mahmoudy_kv, moi (2)	Bonsoir. - Bonjour Mahmoud, Merci beaucoup pour les belles photos. Vous avez tous une bonne mine et cela me rassure. Et Malak a bien grandi. Quel est le monument derrière vous? J ai transmis deux des photos aux		18 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	Ammi Christiane, Conte de Noël, 18 déc., C'est très beau vraiment. Je ne connaissais pas du tout ce conte. Merci bien GG pour l'avoir partagé et M.Noelle pour l'avoir tapé ! Bisous. Envoyé de mon iPad Le 18 déc. 2017 à 16:55,. Ammi Christiane	Conte de Noël - C'est très beau vraiment. Je ne connaissais pas du tout ce conte. Merci bien GG pour l'avoir partagé et M.Noelle pour l'avoir tapé ! Bisous. Envoyé de mon iPad Le 18 déc. 2017 à 16:55,	Â	18 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	AD communication, Diffusion Reportages Missions Sociales, 18 déc., /Cette communication hebdomadaire est destinée au réseau interne de l'Association et ne doit pas être transmise à des interlocuteurs extérieurs aux Restaurants du CÅ“ur (sauf avis contraire de notre. AD communication	Diffusion Reportages Missions Sociales - /Cette communication hebdomadaire est destinée au réseau interne de l'Association et ne doit pas être transmise à des interlocuteurs extérieurs aux Restaurants du CÅ“ur (sauf avis contraire de notre	Â	18 déc.
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	AD communication (2), Le Dîner de Chefs Mougins - 5 décembre 2017, 18 déc., Je vous renvoie le mail sans la photo car il ne peut être transféré vers toutes les messageries (trop lourd) Des chefs qui ont du CÅ“ur ! C'est au restaurant L'Amandier de Mougins que s'est. AD communication (2)	Le Dîner de Chefs Mougins - 5 décembre 2017 - Je vous renvoie le mail sans la photo car il ne peut être transféré vers toutes les messageries (trop lourd) Des chefs qui ont du CÅ“ur ! C'est au restaurant L'Amandier de Mougins que s'est	Â	18 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	suivi, mahmoudy_kv, moi (2), Bonjour.........., 18 déc., Cherie Lyliane.......... Bonjour. Comment allez vous ma belle....j'espère que vous allez bien....je vous manque (beaucoup...beaucoup......beaucoup....beaucoup). (Mon coeur, Mes yeux et Mon câlin). mahmoudy_kv, moi (2)	Bonjour.......... - Cherie Lyliane.......... Bonjour. Comment allez vous ma belle....j'espère que vous allez bien....je vous manque (beaucoup...beaucoup......beaucoup....beaucoup). (Mon coeur, Mes yeux et Mon câlin)	Â	18 déc.
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	Mehdi pour l’équipe éner., Sécurité nucléaire : découvrez le documentaire choc, 18 déc., 2 ans d'enquête pour dévoiler les failles en matière de sécurité nucléaire. Si ce courrier ne s'affiche pas correctement, cliquez ici. Greenpeace Facebook Twitter YouTube Instagram En moins de. Mehdi pour l’équipe éner.	Sécurité nucléaire : découvrez le documentaire choc - 2 ans d'enquête pour dévoiler les failles en matière de sécurité nucléaire. Si ce courrier ne s'affiche pas correctement, cliquez ici. Greenpeace Facebook Twitter YouTube Instagram En moins de	Â	18 déc.
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	claude.arbona (2), Assemblée générale Cabrettes le lundi 22 janvier 2018, comporte des pièces jointes, 18 déc., Oups désolée, j'ai oublié un fichier, le rapport de l'AG de l'an dernier. Il vous faudra le voter donc autant l'envoyer !! Amitiés Chantal Envoyé : lundi 18 décembre 2017 08:28 À :. claude.arbona (2)	Assemblée générale Cabrettes le lundi 22 janvier 2018 - Oups désolée, j'ai oublié un fichier, le rapport de l'AG de l'an dernier. Il vous faudra le voter donc autant l'envoyer !! Amitiés Chantal Envoyé : lundi 18 décembre 2017 08:28 À :		18 déc.
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	suivi, Joelle Han, TABLEAU RECAPITULATIF + FICHE INDIVIDUELLE, comporte des pièces jointes, 18 déc., Bonjour à tous, Nous vous souhaitons à tous de belles Fêtes et une bonne fin d'Année 2017. Nous espérons que vous allez bien et nous vous proposons une nouvelle distribution pour le mois de janvier. Joelle Han	TABLEAU RECAPITULATIF + FICHE INDIVIDUELLE - Bonjour à tous, Nous vous souhaitons à tous de belles Fêtes et une bonne fin d'Année 2017. Nous espérons que vous allez bien et nous vous proposons une nouvelle distribution pour le mois de janvier		18 déc.
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	Laboratoire Cell'innov, La botte secrète de votre médecin contre les virus de l’hiver, 18 déc., Laboratoire Cell'innov - la micronutrition au coeur de vos cellules Pouvons-nous vous aider ? 01 86 86 00 85 Header Noël Le 18/12/2017 La botte secrète de votre médecin contre les virus de l'. Laboratoire Cell'innov	La botte secrète de votre médecin contre les virus de l’hiver - Laboratoire Cell'innov - la micronutrition au coeur de vos cellules Pouvons-nous vous aider ? 01 86 86 00 85 Header Noël Le 18/12/2017 La botte secrète de votre médecin contre les virus de l'	Â	18 déc.
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	jean, moi (2), Fw: Tr : Diffusion Le Champ des possibles Mercredi 20 décembre / FRANCE 5 / 20H 50, 17 déc., au cas où tu ne l'aurais pas eu... Sinon pense à scanner ton ordonnance et à prévoir un petit billet pour le cadeau de Grégoire à me donner jeudi soir. Merci pour les poires et le journal. Je. jean, moi (2)	Fw: Tr : Diffusion Le Champ des possibles Mercredi 20 décembre / FRANCE 5 / 20H 50 - au cas où tu ne l'aurais pas eu... Sinon pense à scanner ton ordonnance et à prévoir un petit billet pour le cadeau de Grégoire à me donner jeudi soir. Merci pour les poires et le journal. Je	Â	17 déc.
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	Gazette.dbn, moi (2), La dernière de 2017, 17 déc., Voici ci dessous ma contribution à la gazette de fin d'année; Cordialement et tous mes vÅ“ux à vous et à tous les lecteurs. Lyliane Milano ............................................................ Gazette.dbn, moi (2)	La dernière de 2017 - Voici ci dessous ma contribution à la gazette de fin d'année; Cordialement et tous mes vÅ“ux à vous et à tous les lecteurs. Lyliane Milano ...........................................................	Â	17 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	Joss, Anne, Ludivine (3), Re: Projet de contrat réciproque pour la mise en place d'une AMAP à la MJC Picaud - sui..., 16 déc., Bonsoir à vous, C'est une super nouvelle, on va donc avoir une année 2018 avec un beau projet qui se concrétise. @ José, j'ai bien reçu les documents mais je n'ai pas encore pris le temps. Joss, Anne, Ludivine (3)	Re: Projet de contrat réciproque pour la mise en place d'une AMAP à la MJC Picaud - sui... - Bonsoir à vous, C'est une super nouvelle, on va donc avoir une année 2018 avec un beau projet qui se concrétise. @ José, j'ai bien reçu les documents mais je n'ai pas encore pris le temps	Â	16 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	Hélène, moi, josette (3), Permanence, 16 déc., C'est noté !!! PS: - effectivement elle était désolée de ne pas avoir rempli son engagement. -Je vais transmettre l'enquête gouvernementale que tu m'as donnée à Simone et Dominique des. Hélène, moi, josette (3)	Permanence - C'est noté !!! PS: - effectivement elle était désolée de ne pas avoir rempli son engagement. -Je vais transmettre l'enquête gouvernementale que tu m'as donnée à Simone et Dominique des	Â	16 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	Joss, moi (2), Re: Ras le bol ! reponse Cifci, 16 déc., Chers amis, J'ai lu le message de ras le bol de José. il y a eu quelques réponses et remises en question .Assez peu jusque là! Cela a du soulager José momentanément, mais je ne suis pas sûre que ça. Joss, moi (2)	Re: Ras le bol ! reponse Cifci - Chers amis, J'ai lu le message de ras le bol de José. il y a eu quelques réponses et remises en question .Assez peu jusque là! Cela a du soulager José momentanément, mais je ne suis pas sûre que ça	Â	16 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	Joss, catherine, r.cifci (3), Ras le bol !, 16 déc., ‌Bonjour à tous, Je viens de prendre connaissance du mail, je tiens à vous présenter mes sincères excuses , je suis en semaine bleue et j'ai effectivement complètement oublié que je devais. Joss, catherine, r.cifci (3)	Ras le bol ! - ‌Bonjour à tous, Je viens de prendre connaissance du mail, je tiens à vous présenter mes sincères excuses , je suis en semaine bleue et j'ai effectivement complètement oublié que je devais	Â	16 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	Famille Idier, Chèques Amap Balico, 16 déc., Bonjour, N'oubliez-pas svp d'apporter jeudi 21/12 un chèque de 40 € pour le mois de décembre et 4 autres chèques de 40 € chacun pour le reste de la saison.( janvier, février, mars, avril ).. Famille Idier	Chèques Amap Balico - Bonjour, N'oubliez-pas svp d'apporter jeudi 21/12 un chèque de 40 € pour le mois de décembre et 4 autres chèques de 40 € chacun pour le reste de la saison.( janvier, février, mars, avril ).	Â	16 déc.
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	Pivoine Blanche, Fwd: Fwd: Le_bolero_de_Ravel_(un_instrument)., comporte des pièces jointes, 16 déc., Garanti sans virus. www.avast.com. Pivoine Blanche	Fwd: Fwd: Le_bolero_de_Ravel_(un_instrument). - Garanti sans virus. www.avast.com		16 déc.
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	messages non lus, Rodolphe Bacquet, Jeûne : la nouvelle découverte du docteur Mattson, 16 déc., Découvertes sur le jeûne : ça n'arrête pas Chers amis, C'est vraiment l'âge d'or des découvertes scientifiques sur le jeûne ! À chaque nouvelle étude scientifique... un nouveau mystère. Rodolphe Bacquet	Jeûne : la nouvelle découverte du docteur Mattson - Découvertes sur le jeûne : ça n'arrête pas Chers amis, C'est vraiment l'âge d'or des découvertes scientifiques sur le jeûne ! À chaque nouvelle étude scientifique... un nouveau mystère	Â	16 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	Véronique, moi (2), TR: notre soirée d'hier, 16 déc., pour le cas où. ça marche dimanche à 15H et tous les soirs jusqu'à vendredi à 20H. bises de Lyliane Message transféré De : Véronique NICE <[e-mail]> Date :. Véronique, moi (2)	TR: notre soirée d'hier - pour le cas où. ça marche dimanche à 15H et tous les soirs jusqu'à vendredi à 20H. bises de Lyliane Message transféré De : Véronique NICE <[e-mail]> Date :	Â	16 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	bertrand.fenet, Re : Re: Re : Il faudrait être vers 10H30/10H45 à Valbonne le 13/1/2018. est ce que ça ..., 16 déc., OK Mail d'origine De: Lyliane Milano <[e-mail]> À: bertrand.fenet <[e-mail]> Envoyé: Sat, 16 Dec 2017 06:53:12 +0100 (CET) Objet: Re: Re : Il. bertrand.fenet	Re : Re: Re : Il faudrait être vers 10H30/10H45 à Valbonne le 13/1/2018. est ce que ça ... - OK Mail d'origine De: Lyliane Milano <[e-mail]> À: bertrand.fenet <[e-mail]> Envoyé: Sat, 16 Dec 2017 06:53:12 +0100 (CET) Objet: Re: Re : Il	Â	16 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	Joss, Re: Ras le bol ! (2), 16 déc., Bonjour Panos, Merci de ta proposition, nous allons y réfléchir car le monde évolue et il est temps de préciser nos valeurs sans ambiguïté. Bon week-end, José. Le 15/12/2017 à 23:36, panos gergos a. Joss	Re: Ras le bol ! (2) - Bonjour Panos, Merci de ta proposition, nous allons y réfléchir car le monde évolue et il est temps de préciser nos valeurs sans ambiguïté. Bon week-end, José. Le 15/12/2017 à 23:36, panos gergos a	Â	16 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	Marie-noelle, pssst noel approche !, 15 déc., Bonsoir à vous tous, Me revoilà !! Et Noel approche vraiment cette fois ci !! Je vous copie colle, le point du « qui fait quoi ? » si vous avez des suggestions ou autres, n'hésitez pas. A très vite. Marie-noelle	pssst noel approche ! - Bonsoir à vous tous, Me revoilà !! Et Noel approche vraiment cette fois ci !! Je vous copie colle, le point du « qui fait quoi ? » si vous avez des suggestions ou autres, n'hésitez pas. A très vite	Â	15 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	Marie-noelle, moi (2), en attendant de se parler au tél !, 15 déc., Merci des nouvelles fraîches et du point sur tout. Je commence à rassembler mes affaires. Hier soir j'étais au théâtre avec des amis. un très bon spectacle avec victoria Chaplin! Beaucoup ri!. Marie-noelle, moi (2)	en attendant de se parler au tél ! - Merci des nouvelles fraîches et du point sur tout. Je commence à rassembler mes affaires. Hier soir j'étais au théâtre avec des amis. un très bon spectacle avec victoria Chaplin! Beaucoup ri!	Â	15 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	Joss, Famille (2), courriel inexact dans la liste des amapiens du 20-11-2017, 15 déc., OK c'est fait. Ta remise à l'heure des pendules était nécessaire et tu as bien fait ! Bon WE Robert De : Joss [mailto:[e-mail]] Envoyé : vendredi 15 décembre 2017 12:15 À : Famille. Joss, Famille (2)	courriel inexact dans la liste des amapiens du 20-11-2017 - OK c'est fait. Ta remise à l'heure des pendules était nécessaire et tu as bien fait ! Bon WE Robert De : Joss [mailto:[e-mail]] Envoyé : vendredi 15 décembre 2017 12:15 À : Famille	Â	15 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	Ammi, moi (2), Fwd: Trans. : TR: Technique Vols de voitures, 15 déc., En espérant que ça n'arrivera pas! Bises de lyliane Message transféré De : Ammi Christiane <[e-mail]> Date : 15 décembre 2017 à 18:48 Objet : Fwd: Trans. Ammi, moi (2)	Fwd: Trans. : TR: Technique Vols de voitures - En espérant que ça n'arrivera pas! Bises de lyliane Message transféré De : Ammi Christiane <[e-mail]> Date : 15 décembre 2017 à 18:48 Objet : Fwd: Trans	Â	15 déc.
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	Greenpeace France, NICE : la cantoche est-elle écolo ?, 15 déc., Viande à la cantine : participez à l'enquête ! Si ce courrier ne s'affiche pas correctement, cliquez ici. Greenpeace Facebook Twitter YouTube Instagram Bonjour Lyliane, Nos enfants consomment. Greenpeace France	NICE : la cantoche est-elle écolo ? - Viande à la cantine : participez à l'enquête ! Si ce courrier ne s'affiche pas correctement, cliquez ici. Greenpeace Facebook Twitter YouTube Instagram Bonjour Lyliane, Nos enfants consomment	Â	15 déc.
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	Pivoine, moi (2), Fwd: tr: Fw: Fwd: 01 04 2017 Documentaire magnifique, 15 déc., pour info. Bises de Lyliane Message transféré De : Pivoine Blanche <[e-mail]> Date : 15 décembre 2017 à 17:49 Objet : Fwd: tr: Fw: Fwd: 01 04 2017. Pivoine, moi (2)	Fwd: tr: Fw: Fwd: 01 04 2017 Documentaire magnifique - pour info. Bises de Lyliane Message transféré De : Pivoine Blanche <[e-mail]> Date : 15 décembre 2017 à 17:49 Objet : Fwd: tr: Fw: Fwd: 01 04 2017	Â	15 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	suricatisis, moi (4), Tr : TR: EARTH FROM SPACE: Like You've Never Seen Before (2160p, 4K, 60fps), comporte des pièces jointes, 15 déc., Ce matin j'ai pris le car avec les Peretti. Hier ils se sont fait agresser par l'ami (taxi?) de l'hôtesse de l'air. Quel quartier!Il voulait toute la place! Il les a tutoyés et traité. suricatisis, moi (4)	Tr : TR: EARTH FROM SPACE: Like You've Never Seen Before (2160p, 4K, 60fps) - Ce matin j'ai pris le car avec les Peretti. Hier ils se sont fait agresser par l'ami (taxi?) de l'hôtesse de l'air. Quel quartier!Il voulait toute la place! Il les a tutoyés et traité		15 déc.
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	Olivier DUBUQUOY via Cha., Nicolas Hulot ne nous aidera pas, 15 déc., Change.org Olivier DUBUQUOY vient de partager une mise à jour sur la pétition Interdire le rejet et la dissémination des Boues Rouges en mer et à terre Consultez la mise à jour et ajoutez un. Olivier DUBUQUOY via Cha.	Nicolas Hulot ne nous aidera pas - Change.org Olivier DUBUQUOY vient de partager une mise à jour sur la pétition Interdire le rejet et la dissémination des Boues Rouges en mer et à terre Consultez la mise à jour et ajoutez un	Â	15 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	josette, moi (2), Amap Balico, 15 déc., Ok Je vais m'en occuper! Bises de lyliane Le 15 décembre 2017 à 14:21, josette bourgeois <[e-mail]> a écrit : Une dame est venue hier soir pour des renseignements sur l. josette, moi (2)	Amap Balico - Ok Je vais m'en occuper! Bises de lyliane Le 15 décembre 2017 à 14:21, josette bourgeois <[e-mail]> a écrit : Une dame est venue hier soir pour des renseignements sur l	Â	15 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	moi, josette (2), peux tu stp me donner le nom des gens qui ne sont pas venus hier pour légumes, pommes e..., 15 déc., Bonjour Lyliane Sur la feuille de présence, il me manque 3 signatures: -Pelletier Romain : son absence était prévue et le panier non compté et reporté -Ali Toufeyl : pas venu, pas prévenu -Dallo-Luneau. moi, josette (2)	peux tu stp me donner le nom des gens qui ne sont pas venus hier pour légumes, pommes e... - Bonjour Lyliane Sur la feuille de présence, il me manque 3 signatures: -Pelletier Romain : son absence était prévue et le panier non compté et reporté -Ali Toufeyl : pas venu, pas prévenu -Dallo-Luneau	Â	15 déc.
			Ce message est important pour une certaine raison. Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation n'est pas importante	bertrand.fenet, Re : Il faudrait être vers 10H30/10H45 à Valbonne le 13/1/2018. est ce que ça va si on ..., 15 déc., Où ça vous arrange. je passe. B. FENET Mail d'origine De: Lyliane Milano <[e-mail]> À: bertrand.fenet <[e-mail]> Cc: josette bourgeois <. bertrand.fenet	Re : Il faudrait être vers 10H30/10H45 à Valbonne le 13/1/2018. est ce que ça va si on ... - Où ça vous arrange. je passe. B. FENET Mail d'origine De: Lyliane Milano <[e-mail]> À: bertrand.fenet <[e-mail]> Cc: josette bourgeois <	Â	15 déc.
			Cliquer ici pour indiquer à Gmail que cette conversation est importante	Qualité Colissimo, Avez-vous été satisfait de votre livraison ?, 15 déc., Si ce message ne s'affiche pas correctement, cliquez ici. Bonjour Madame, Monsieur, Soucieuse d'améliorer ses services de livraison, La Poste souhaite connaître votre avis sur la livraison de. Qualité Colissimo	Avez-vous été satisfait de votre livraison ? - Si ce message ne s'affiche pas correctement, cliquez ici. Bonjour Madame, Monsieur, Soucieuse d'améliorer ses services de livraison, La Poste souhaite connaître votre avis sur la livraison de	Â	15 déc.

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Miruna Popescu, une femme médiatrice santé pour Médecins du Monde en Ile-de-France.

La dernière revue de Médecins du Monde présente l'engagement remarquable de Mme Miruna Popescu dans les bidonvilles de notre pays. Installée en France depuis 2011, cette femme roumaine dont le mari est français a eu le désir de venir en aide aux familles roms qui vivent dans des conditions très précaires. Elle a débuté en accompagnant une sage-femme dans les 4 bidonvilles des départements d'Ile de France dans lesquels Médecins du Monde intervient.

Aujourd'hui, en tant que médiatrice, elle développe des compétences de travailleuse sociale. Elle aide notamment ces populations souvent stigmatisées à faire respecter leurs droits, à recevoir des soins et des conseils de santé. Elle veille à faire régresser des épidémies de tuberculose, de coqueluche ou de rougeole dans ces bidonvilles. Elle se concerne aussi en cas de démantèlement ou de non-respect de la trêve hivernale. 

Mme Popescu s'insurge sur la manière dont sont perçus ces populations. Leur rejet rejaillit sur leurs enfants, alors qu'à ses yeux ce n'est pas une fatalité. Elle les aide à retrouver leur dignité et à se battre pour obtenir partout le respect de leurs droits. Il faut savoir en effet qu'en avril 2017 16 000 personnes dont 36% de mineurs vivent  toujours dans 571 bidonvilles, squats ou campements en France métropolitaine. De quoi motiver des bonnes volontés à leur venir en aide sur le territoire national...

Pour plus d'information, consulter www.medecinsdumonde.org.

Lyliane

Résistons contre les 11 vaccins obligatoires avec la proposition de la Société de Médecine Homéopathique...

Bonjour chers amis, et tous nos vœux pour 2018

Votre première action 2018 est de vous associer avec Ensemble pour une vaccination libre (EPVL) en leur renvoyant les 3 documents demandés signés …

Pour l’avenir et la santé de nos enfants et petits enfants

On vous tiendra au courant des résultats…

Homéopathiquement vôtre

Isa

 

Association Promotion de la Médecine Homéopathique

Isabelle ROSSI , présidente

23 B, rue Bourget 69009 LYON

http://apmh.asso.fr

0033 689 28 33 20

 

 

Notre premier acte de résistance contre les 11 vaccins obligatoires : une plainte pénale !

 

Après deux semaines de recherches et d'analyses d'une importante compilation d'informations, l'équipe de juristes dirigée par Maître Serge Lewisch du barreau de Paris ([e-mail]) 132, bd du Montparnasse 75014 Paris France, et de spécialistes des questions de santé nous propose de déposer près du Procureur de la République de Paris une plainte contre X pour les infractions ou tentatives d'infractions suivantes :
 

. emploi ou administration de substances de nature à entraîner la mort, empoisonnement

article 221-5 du Code Pénal
 

. administration de substances nuisibles ayant porté atteinte à l'intégrité physique ou psychique

article 222-15 du Code Pénal
 

. violation manifestement délibérée d'une obligation particulière de prudence ou de sécurité

article 221-6 du Code Pénal
 

. exposition d'autrui à un risque immédiat de mort ou de blessures de nature à entraîner une mutilation ou une infirmité permanente par la violation manifestement délibérée d'une obligation particulière de prudence ou de sécurité

article 223-1 du Code Pénal
 

. expérimentation sur la personne humaine sans avoir recueilli le consentement libre et éclairé des titulaires de l'autorité parentale

article 223-8 du Code Pénal
 

. abus frauduleux de l'état d'ignorance ou de la situation de faiblesse d'un mineur pour conduire ce mineur à un acte qui lui est gravement préjudiciable.

article 223-15-2  du Code Pénal
 

. violation du principe d'indépendance des experts
 

. conflit d'intérêt par une personne dépositaire de l'autorité publique

article 432-12 et 432-13 du Code Pénal
 

. trafic d'influence

article 433-2  du Code Pénal
 

. non obstacle à la commission d'une infraction et non-assistance à personne en danger

article 223-6 al. 1 et 2 du Code Pénal
 

. tentative de ces infractions

          article 121-5 du Code Pénal

 

Nous demandons à toutes celles et à tous ceux qui sont concernés par le sort des 800 000 bébés qui naissent tous les ans, que vous soyez ou non parents ou grand-parents, de nous rejoindre après avoir lu avec attention la plainte pénale ci jointe.

 

De nombreux futurs parents sont angoissés : « serait-ce dangereux pour mon enfant de ne pas le vacciner » ?   A ce sujet, comme il est démontré dans la plainte pénale, la propagande qui nous assène que "les vaccins c'est bon pour les nourrissons" (afin de nous rendre dociles face à l'obligation d'injecter dans le corps de bébés les substances nuisibles contenues dans ces 11 vaccins), est scientifiquement infondée.

 

D'ailleurs le gouvernement français est l'un des seuls dans le monde et en Europe de l'Ouest qui veuille imposer un nombre aussi grand de vaccins !

 

A l'heure actuelle, si aucune action n'est entreprise, les futurs parents vont devoir inoculer à leur nourrisson de six semaines des produits hautement toxiques qui mettront en danger sa santé et même sa vie.

 

De nombreux procès en responsabilité sont à prévoir devant les juridictions civiles, comme dans les affaires de l'amiante ou du médiator, mais on sait qu'ils peuvent durer de très nombreuses années et que les laboratoires ne les craignent pas, compte tenu des milliards d'euros qu'ils attendent de la commercialisation de ces vaccins.

 

Naturellement, si vous êtes de futurs parents qui en 2018 devrons inoculer à leur nourrisson de six semaines 11 vaccins, merci de nous le préciser.

 

N'attendons pas de constater la catastrophe qui s'annonce !

 

La seule solution pouvant être rapidement efficace est aujourd'hui une plainte pénale.

 

Pour résister avec nous, il vous suffit de :

1.     De télécharger, de lire la plainte pénale avec attention : Cliquez ici pour la plainte pénale ;

2.     D'imprimer et de signer la dernière page de la plainte pénale ;

3.     De télécharger et d'imprimer et de le remplir (renseignements sur l'état civil, etc.) : Cliquez ici pour le formulaire ;

4.     De faire une copie de votre pièce d'identité ;

5.     De numériser ses trois documents ;

6.     De nous les renvoyer par email à l'adresse suivante : [e-mail] 

Bien à vous et très amicalement.

 

Sophie Guillot, porte-parole du collectif « Ensemble pour une Vaccination Libre » [e-mail] 

Pierre Lefevre, porte-parole du collectif « Libre consentement éclairé » [e-mail]

 

* * *

 

Notre action est soutenue par MEDECINE & PHARMACOPEE CHINOISES FRANCE qui se met bénévolement à notre service pour la gestion administrative de notre collectif - Vous pouvez soutenir son action en faisant un don même d'1 euro symbolique :

Afin d'éviter les frais retenus par Paypal (5 %), le mieux est de faire un virement bancaire, même pour 1 euro !  Coordonnées bancaires  :

IBAN : FR76 1820 6002 5765 0396 8037 242 – BIC : AGRIFRPP882

RIB : BANQUE : 18206 GUICHET : 00257 N° de COMPTE : 65039680372 CLÉ : 42

DOMICILIATION : PARIS ORDENER (00257)

TITULAIRE DU COMPTE : ASSOC. MÉDECINE ET PHARMACOPÉE CHINOISE FRANCE

 

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Sensibiliser au handicap...

Le Journal gratuit 20 Minutes, dans son édition du 14 décembre 2017 et sous la plume de Mme M. Frénols, nous informe d'une nouvelle application susceptible d'aider des personnes porteuses d'un handicap invisible. Mr Daniel Tinmazian, père d'une jeune fille de 15 ans, en difficulté sur les pistes de ski comme en ville, a imaginé en effet une plateforme" d'entraide et de bienveillance" à travers la start-up Lpliz. Gratuite, cette application est disponible depuis le 6/12/2017 sur Google Play et elle compte déjà une centaine d'utilisateurs. Par la suite, un label pourrait être crées.

Mr Tinmazian a levé 15 000 euros grâce au financement participatif, ce qui lui a permis de lancer Lpliz. Le fonctionnement de l'application est simple: la personne handicapée précise l'activité qu'elle pratique et les aides dont elle pourrait avoir besoin. Les gens alentour reçoivent une notification signalant la demande. S'ils le peuvent, ils prennent contact pour aider.

Pourquoi ne pas imaginer dans un futur proche des stations de sports d'hiver, des parcs d'attraction, des hôtels, des bus ou autre portant le label Lpliz? Pour en savoir davantage ou télécharger l'application, contactez www.lpliz.com.

Lyliane