Qu'est-ce qu'un supermarché coopératif?

Il s'agit d'une surface de vente tout ce qu'il y a de plus classique, à ceci près qu'on n'y trouve ni clients, ni patrons, ni salariés! Uniquement des membres qui jouent tous ces rôles à la fois. Le principe est simple: pour avoir accès à des produits bon marché et de bonne qualité, chaque coopérateur achète et possède des parts sociales du magasin et donne 3 heures de son temps tous les mois pour le faire fonctionner. On peut notamment s'impliquer dans la caisse, les approvisionnements, l'administratif, le ménage, la comptabilité selon ses goûts et ses compétences.

Ce système coopératif et participatif permet de reprendre le contrôle sur son alimentation en échange d'un petit travail. Ainsi, on consomme malin des produits de qualité, sans se ruiner, car il s'agit de circuit court avec des producteurs locaux. De plus, tout se déroule dans un esprit de convivialité. Tout est transparent dans les actes d'achat, de gestion et de vente et chacun peut s'impliquer là où il le souhaite. Des réunions de réflexion et des groupes de travail peuvent être rejoints si l'on a un peu de temps et de motivation.

Je connais une coop sur Nice (06) qui fonctionne ainsi depuis plusieurs mois et a trouvé un local pour entreposer des marchandises le cas échéant. La plupart de ses producteurs ont le label bio. Si l'idée vous séduit de participer à un projet social innovant, pourquoi ne pas créer là où vous êtes une telle structure? Pour en savoir plus sur la coop de Nice ou interroger ses membres fondateurs, contacter : [e-mail].

Lyliane

Arrêt des frais sur les incidents bancaires des personnes en situation précaire par Change.org

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Adressée à Député de l'Eure Bruno Le Maire et 1 autre

Arrêt des frais sur les incidents bancaires des personnes en situation précaire

Gisele GALLARDO France

Il est inadmissible qu'une population en difficulté financière fasse la richesse des banques!

Selon 60 Millions de consommateurs, l’ensemble des frais liés aux incidents de fonctionnement représentent 30 à 35 % du chiffre d’affaires des banques de détail, soit 6,5 milliards de chiffre d’affaires chaque année.

N'est-ce pas un scandale? On ne peut pas accepter que les banques s'enrichissent en appauvrissant davantage une population suffisamment touchée par la conjoncture actuelle.

La démesure des coûts facturés au client, agios, frais d’incidents, dès qu’un découvert est dépassé ou qu’un paiement est rejeté, grève plus lourdement un budget insuffisant et empêche clairement le client de redresser sa situation financière.

 

Cette pétition sera remise à:

• Député de l'Eure
  Bruno Le Maire
• Emmanuel Macron

Lire la lettre de pétition et signer

Partagez cette pétition.

Mr Jacques Attali, nouveau héraut de la mer...

Le Journal Nice-Matin dans son édition du dimanche 5/11/2017 publie sous la plume de Mr Pierre-Louis Pagès une longue interview de Mr Jacques Attali. Nous connaissions cet ancien collaborateur de Président F. Mitterand pour ses prises de position économiques. Dans son dernier ouvrage paru aux Editions Fayard "Histoires de la mer", il se révèle concerné au plus haut point par l'écologie.

Il trouve tout d'abord très imprudent que l'ONU annonce que l'objectif de limiter la hausse des températures à 2° ne serait pas atteint. Cela peut décourager les gens. Il pense au contraire que cet objectif reste tout à fait accessible si on agit efficacement. A la fin de son dernier ouvrage, Mr Attali consacre tout un chapitre à "ce qu'il est possible de faire pour sauver la mer et donc la planète". Il se dit ni optimiste, ni pessimiste, mais réaliste. Il souligne notamment que la France possède le 2ème espace maritime au monde, mais qu'elle reste tournée vers la terre. Du reste, fait-il remarquer, il n'y a plus chez nous de grand ministère de la mer comme sous F. Mitterand...

Mr Attali ajoute qu'il est favorable à une gouvernance mondiale pour prendre des mesures rapides en matière d'éducation, de consommation et de production. Car le plus important à ses yeux serait d'avoir une politique globale de la mer. Il préconise par exemple de privilégier l'axe Seine en reliant vraiment Paris et Le Havre et l'axe Vallée du Rhône avec un lien clair entre Lyon et Marseille/Toulon. Prendre conscience de l'importance des ports comme centres d'économie mondiale lui paraît également souhaitable.

Car sinon, selon lui, "la Méditerranée va mourir" entre la pollution et les migrants... La question des flux migratoire ne lui a en effet pas échappé. Le développement des pays en difficulté et notamment du Sahel lui semble de notre propre intérêt, afin de les maintenir chez eux dans des conditions de vie décentes (eau, électricité, agriculture vivrière...) et de contenir leur départ vers l'Europe afin de fuir la misère ou la guerre.

Il a crée une Fondation nommée "Positive Planète", qui suit les dossiers actuels de très près. Il attend beaucoup, semble-t-il, des réformes du gouvernement sous la Présidence Macron et notamment en matière sociale, éducative et d'emploi. Il nous rappelle enfin que ses deux points d'intérêt privilégiés sont la formation professionnelle et la justice sociale...

Pour en savoir plus sur Mr Attali ou ses ouvrages récents, consulter sur Internet: 

www.attali.com ou sur son blog: blogs.lexpress.fr/attali/.

 

Lyliane

 

 

Faire cesser les "ruminations" avec différentes techniques transmises par La Santé Naturelle...

 

 

10 techniques pour en finir avec ces ruminations qui nous pourrissent la vie

Tous ceux qui voudraient ajouter leurs techniques et/ou leur expérience peuvent bien sûr le faire en commentaire de ce message.

 

10 techniques pour en finir avec ces ruminations qui nous pourrissent la vie

Chère lectrice, cher lecteur, 

Je vous ai envoyé il y a quelques temps une lettre sur ce que les psychologues appellent des « ruminations ». 

Il s’agit de ces situations où, confronté à un problème, notre esprit se concentre sur les inquiétudes qui y sont liées plutôt qu’essayer de le résoudre. 

« Nos pensées négatives gonflent comme une pâte avec de la levure. Au début, elles se focalisent sur l’événement qui vient d’avoir lieu, puis, peu à peu, elles glissent vers d’autres situations du passé, du présent, brassant pêle-mêle nos doutes les plus intimes », explique Susan Nolen-Heksema, professeur de psychologie de l’Université du Michigan. 

Une étude qu’elle a conduite sur 3000 personnes choisies au hasard a découvert que 63 % des jeunes adultes et 52 % des personnes de plus de 40 ans ont régulièrement ces ruminations. 

Pour Susan Nolen-Heksema, c’est une « manifestation d’hypersensibilité » qui entraîne « des torrents de préoccupations », et qui peut conduire à la dépression ou à l’angoisse chronique. 

Vous pouvez retrouver cette lettre et les solutions qu’elle propose au bas de ce message [1], mais je voulais également partager avec vous certaines techniques utilisées et appréciées par les lecteurs de PureSanté.   

Un grand merci à tous ceux qui ont bien voulu nous donner leurs astuces pour « redescendre sur terre » lorsque notre esprit commence à surchauffer. 

Grace et son 4^e chakra 

Bonsoir. Je suis une « ruminante ». Cela ne pouvait durer alors j’ai trouvé des trucs efficaces : j’apprends des chansons de variété et je chante lorsque je dérive ; je me récite un poème. 

Ou alors, c’est nouveau et facile à pratiquer, vous placez votre main gauche sur la tranche devant votre chakra cœur (le 4^echakra, situé entre les omoplates, ndlr), et de la main droite, que vous placez sous la main gauche, vous tournez celle-ci dans le sens des aiguilles d’une montre quelques secondes. 

 

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La fleur de Jeanne 

Le « petit vélo dans la tête » ça me connait bien !!! Mais la fleur de Bach « white chestnut » fonctionne très bien sur moi. J’en prends jusqu’à temps que mes pensées redeviennent positives… ou que je me rendorme. D’ailleurs le « rescue nuit » (Fleurs de Bach en capsules) en contient en spray, c’est bien pratique la nuit !! 

Caty tient un journal… créatif 

Bonjour, 

J’utilise une variante du journal personnel : le journal créatif. C’est un journal intime non conventionnel, un outil d’exploration de soi qui allie les mondes de l’écriture, du dessin et du collage de façon originale et créative. C’est une méthode qui s’inspire de l’art-thérapie. Il s’agit de créer un espace pour laisser émerger des ressentis intérieurs et ainsi avoir accès à ses ressources personnelles. 

Sissi conseille un livre 

Bonsoir, 

Merci pour ce bel article sur « le moment présent »… Je viens de parcourir le livre Le Pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle, un pur chef d’œuvre. En vivant dans l’instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à « un état de grâce, de légèreté et de bien-être »… le début d’une profonde métamorphose pour beaucoup de personnes… 

En vous souhaitant une bonne lecture… Bien à vous. 

Encore elle, toujours elle ! 

Je ne vous vois jamais mentionner les Fleurs de Bach, merveilleux remèdes. Il existe une fleur contre les ruminations, White Chestnut qui, associée à d’autres fleurs relatives aux causes ou corollaires de cet état, peut vous en débarrasser. 

Noëlle 

Françoise essaie encore 

Merci à vous tous pour ces excellents conseils, non seulement je rumine, mais c’est si fort que je pars en déprime. Depuis quelques semaines je tente petit à petit la méditation en pleine conscience, sinon je peins ou me mets au piano, mais cette bataille est compliquée, j’espère y arriver et retrouver le plein bonheur parmi les miens. 

Béatrice sort une bougie 

Pour la méditation, j’ai plus de résultats avec la fixation d’une bougie allumée. Je m’installe à 60 cm et je fixe la flamme. Dix minutes. Au début c’est un peu difficile car les pensées viennent contrarier et envahissent l’esprit. Mais les bons résultats arrivent très vite. 

Ronchy et sa plante qui éveille l’esprit 

Pour ma part je conseille Centella asiatica (en homéopathie ou en crème, ndlr) qui est un excellent équilibrant nerveux, qui apaise l’esprit, augmente la vivacité d’esprit et la mémoire. De par son action sur les vaisseaux sanguins, elle purifie l’organisme des pensées toxiques, est excellente contre les douleurs articulaires et la peau en plus, et convient à toutes les constitutions ! On dit que c’est une plante « sattvique » (selon l’ayurvéda – médecine traditionnelle indienne – une des qualités de la nature, mêlant pureté et équilibre, ndlr) qui éveille l’esprit ! Pas pour les femmes enceintes ni à hautes doses ! 

Corinne… tapote 

Pour ma part je pratique l’EFT. Dès que j’ai un problème de sommeil, de constipation, de rumination ou de stress… je tapote. Et c’est très efficace pour lever les blocages énergétiques. Je suis à l’écoute des ressentis psychologiques et l’EFT travaille à la fois sur les deux plans. Allez voir sur YouTube pour quelques vidéos initiatrices. 

Andrée respire… carré ! 

En cas de ruminations, essayez la respiration carrée. (NDLR : la respiration carrée est une technique de respiration issue du Pranayama (discipline du souffle). Elle est appelée en sanskrit samavritti. Sama signifie « même, égal » et vritti veut dire « l’onde, la vague ». Il s’agit de pratiquer une respiration égale dans l’inspiration et l’expiration). 

Voici comment ça marche : 

3 secondes à l’inspir /3 secondes de rétention (poumons pleins) /3 secondes à l’expir /3 secondes de rétention (poumons vides). Respirez par le ventre, puis vous pouvez passer à 4 puis 5 secondes etc… 

Le plus important est de ne pas forcer et de prendre du plaisir. Vous pouvez pratiquer cette respiration 3 fois/jour. 

EFFET GARANTI ! 

Merci à tous les lecteurs qui ont bien voulu nous indiquer leurs techniques. J’espère qu’elles serviront à ceux qui– comme moi, hélas – ont l’esprit qui se bloque parfois sur des idées négatives. 

Et tous ceux qui voudraient ajouter leurs techniques et/ou leur expérience peuvent bien sûr le faire en commentaire de ce message. Je sais déjà que cela profitera à beaucoup de monde.   

Santé ! 

Gabriel Combris 

Sauvons les éléphants avec AVAAZ!

 

 

Hong Kong: mettez fin à l'ivoire, pas aux éléphants!

SIGNEZ LA PÉTITION

 

Au Conseil législatif de Hong Kong:

Nous vous demandons d'interdire immédiatement les ventes, importations et exportations d'ivoire brut et travaillé. La survie des derniers éléphants sauvages du monde dépend de votre capacité à fermer le gigantesque marché d'ivoire de Hong Kong immédiatement!

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593 879 personnes ont signé. Aidez-nous à atteindre 750 000

Hong Kong vient de faire la plus grande saisie d’ivoire depuis des décennies. 1000 éléphants ont été assassinés pour cette seule cargaison(!), et vont finir en petits bibelots sur des étagères! 

Hong Kong, c’est un peu une grande boucherie -- les ventes de bouts d’éléphants charcutés y sont florissantes. Tant que ces transactions y resteront légales, de majestueux éléphants continueront d’être décimés. À ce rythme, ils pourraient disparaître de notre vivant. 

Le gouvernement de Hong Kong veut interdire ce commerce honteux, mais les lobbies de l’industrie lui font la guerre. Notre gigantesque communauté peut noyer leurs arguments bancals sous nos signatures, offrir aux autorités le soutien nécessaire et sauver des milliers d’éléphants. Chacune de nos voix compte pour faire entendre un tollé suffisamment colossal. 

Lançons une méga-pétition pour sauver les éléphants, et Avaaz couvrira Hong Kong d’affiches, fera pression sur les décideurs clés et déclenchera un buzz médiatique. Ajoutez votre nom et faites circuler tout autour de vous -- finissons-en avec cette immense boucherie d’éléphants!

 

SIGNEZ ICI

 

Parlez-en à vos amis!

Avec espoir, 

Rewan, Danny, Nataliya, Luca et toute l’équipe d’Avaaz 

 

Ces médecins qui jeûnent...

 

 

 

« Grâce au jeûne les gens sont moins fatigués, plus toniques »

Chers amis, 

Oui, des médecins pratiquent le jeûne. 

En France le jeûne a été historiquement combattu par le système médical officiel, coincé dans sa bulle « une maladie, un médicament », qui ne comprend toujours pas les capacités naturelles de l’organisme à se rétablir. 

Lisez ce que déclarait sans rougir en octobre 2013 le Pr Jean-Marie Bourre, pourtant membre de l'Académie nationale de médecine : « Toutes les allégations tendant à faire du jeûne un régime de prévention, voire de traitement, sont nulles et non avenues ». 

Vous serez peut-être de mon avis : on a du mal à y croire. 

Heureusement ces réactions de repli sont en diminution. L’intérêt pour le jeûne gagne le corps médical… qui n’hésite plus à le pratiquer lui-même. 

Le Dr Frédéric Saldmann que beaucoup d’entre vous connaissent (il est l’auteur des best-sellers Le meilleur médicament, c'est vous et Prenez votre santé en main !) fait jeûner la plupart de ses patients, qui sont vedettes du show business (Arielle Dombasle, Sophie Marceau, Rachida Dati, Bernard Tapie, Alain Delon, Isabelle Adjani etc.). 

Voici ce qu’il dit : « Il existe au plus profond de l’être humain des moyens d’auto-guérison extrêmement puissants. Notre organisme sait très bien gérer le manque mais pas du tout l’excès. Grâce au jeûne, les gens sont moins fatigués, plus toniques. Il y a aussi moins d’asthme, moins d’allergies, moins de rhumatismes et notre ADN est renforcé. » [1]

« J’ai été bluffé, jeûner vous donne une énergie stupéfiante »

Même tendance chez le Professeur Henri Joyeux, devenu grand adepte du jeûne, le Dr Dominique Rueff, cette figure de la nutrition qui jeûne très régulièrement, mais aussi le Professeur Patrick Baqué, prestigieux chirurgien de la digestion qui a découvert le jeûne récemment. 

J’ai interrogé personnellement le Professeur Baqué dans le cadre de mes recherches. Doyen de la Faculté de Médecine de Nice, c’est un des médecins les plus respectés de France. Et un des plus intéressés par le jeûne. 

« J’ai jeûné 5 jours en 2016. J’ai été absolument bluffé. Jeûner vous libère des addictions et vous donne une énergie stupéfiante. Dans le traitement du cancer il offre de grandes perspectives ». 

Le Professeur Baqué a pris deux décisions suite à ce premier jeûne : en refaire un en 2017, ce qu’il vient de faire, proposer à ses internes de jeûner eux-mêmes, une expérience qu’il veut transformer en test clinique. Je vous tiendrai informés, ça devrait démarrer en 2018. 

Vous l’avez compris, c’est sous l’angle de « l’énergie du jeûne » que les médecins osent en parler. 

La voie me semble ouverte pour que soit enfin soit reconnu chez nous le jeûne thérapeutique. 

L’objectif de cette reconnaissance, chers amis médecins, ne serait pas de faire du jeûne une sorte de « méthode miraculeuse » qui guérirait toutes les maladies. 

Mais simplement de dire que jeûner permet de lutter très efficacement contre certaines pathologies, comme des milliers de médecins l’ont déjà admis, en Allemagne, en Russie, en Suisse, aux Etat-Unis, où le jeûne médicalisé est institutionnalisé et même remboursé par la Sécurité Sociale. 

Rodolphe Baquet

Le pape François appelle l'Europe à "redevenir une communauté".

Dans le journal La Croix du 30/10/2017, un article de Mr Nicolas Senèze reprend les propos du pape François  devant les participants à un dialogue sur l'Europe organisé au Vatican par les évêques de l'Union européenne. Le pape a une fois encore souligné l'importance d'un projet européen qui prenne soin de la personne et de la communauté. Selon lui, "le mot communauté est le plus grand antidote contre les individualismes qui caractérisent notre temps". 60 ans après le Traité de Rome, repenser l'Europe s'avère nécessaire.

Il se creuse, en effet, un fossé entre Est et Ouest, notamment sur les questions sociétales. Et, ça et là, des formations extrémistes et populistes revendiquent contre l'Europe au lieu d'apporter un projet politique constructif. La question des migrants notamment, présentée souvent comme un danger, pourrait devenir une ressource pour le continent européen. Le pape préconise dans son message une transmission de nos valeurs matérielles et culturelles aux jeunes pour affronter l'avenir, par exemple sous la forme d'une solidarité incarnée, d'un esprit d'entraide et de soutien. 

L'auteur de l'article souligne que c'est bien la vocation des chrétiens de prendre l'initiative d'un tel débat. Rappeler que l'Europe est avant tout un ensemble de personnes et non simplement d'institutions me semble, en effet, une contribution digne d'assemblées de chrétiens. Le pape s'en est pris notamment au fait que "dans nos sociétés actuelles le caractère concret de la personne humaine est souvent réduit à un principe abstrait". Se désengager paraît alors plus facile. Nous avons pourtant une responsabilité active et personnelle à assumer pour donner une âme à l'Europe.

Pour en savoir plus sur cette intervention du pape François samedi 28/10/2017  au Vatican, consulter sur internet: https://www.la-croix.com/.../Pape/Le-pape-Francois-appelle-lEurope-redevenir-comm..

Lyliane

Travail des enfants: avancées et nouveaux défis.

En novembre 2017 se tiendra à Buenos Aires  la 4 ème Conférence Mondiale sur l'élimination durable du travail des enfants, nous annonce le Journal du Bice "Enfants de partout". Depuis 1997, en effet, à l'initiative de l'OIT (Organisation internationale du travail), les pays du monde entier ont pris l'habitude de se réunir tous les 5 ans et de se concerter sur les moyens et les politiques à mettre en oeuvre pour éviter aux enfants de travailler, ainsi que de compromettre leur scolarité, leur santé et leur développement. En vingt ans les progrès sont incontestables. Néanmoins, en 2013, 168 millions d'enfants, soit 11% de la population enfantine, sont encore concernés par cette réalité dans le monde. En 2000, on en comptait 78 millions de plus. 

Deux conventions internationales de l'OIT (N° 138 et 182) ont été ratifiées par la quasi-totalité des pays. Elles fixent l'âge minimum à partir duquel un enfant peut travailler et bannissent les pires formes de travail. C'est le cas notamment en Inde, où ces conventions entreront en vigueur en juin 2018. Toutefois, il faut bien savoir que derrière le terme de "travail des enfants" se cachent des réalités très diverses. Par exemple, de nouvelles formes de travail des enfants, observées dans les populations en zone de conflit ou de catastrophe ou même en Europe...

En effet, séparés de leurs parents ou dans des camps, certains enfants sont contraints de travailler pour survivre. Enfants soldats, récupérateurs de matériaux, espions, auxiliaires, ils sont le plus souvent maltraités et parfois en quasi-esclavage. Cela les pousse même dans certains cas à se droguer pour tenir. A l'horizon 2025, l'objectif est d'éliminer le travail des enfants et d'ici 2030 d'abolir toute forme d'esclavage...

La question de la pauvreté dans le monde et celle de l'exploitation des personnes sont à considérer en parallèle. Le droit au logement, à la santé, à l'éducation ne sont pas encore partout à l'ordre du jour. En Amérique Latine, les enfants n'ont pas d'autre choix que d'aider leurs familles (cirage de chaussures, vente de fruits...). En Europe, en raison de la crise, le travail de certains enfants de familles pauvres revient sur le devant de la scène (Grande Bretagne, Italie, Bulgarie, France...).

Pour en savoir plus, regarder par exemple le film "Voyage en barbarie" qui raconte le trafic et la torture des Erythréens depuis la Corne de l'Afrique jusque dans le désert du Sinaï. Ce film a obtenu le Prix Albert Londres 2015. Consulter aussi les sites: www.enfancesdanslemonde.com et www.bice.org.

Lyliane

La peur de l'expulsion pour quotidien...

Un reportage dans le journal Le Monde du 20/10/2017 s'appuyant sur une étude effectuée par Mr T. Besozzi, chercheur à l'université de Lorraine, fait le point sur la situation des personnes vivant dans des bidonvilles dans notre pays. Nous apprenons qu'en France plus de 16 000 personnes vivent actuellement dans des bidonvilles (cabanes, baraques sommaires, campements de roulottes...). Ce sont en majorité des ressortissants des pays de l'est: Roumains, Bulgares... Selon une enquête d'avril dernier, 571 campements illicites dont 113 en Ile de France existent actuellement. 

Dans les années 1960, le bidonville était un espace de transition. Car on vivait en moyenne près de 7 ans dans un bidonville dans notre pays avant d'obtenir un toit. De nos jours, "cet habitat précaire est un lieu de désintégration", affirme le chercheur. Cet article prend comme exemple un des 6 campement rom dans les bois de Champs-sur-Marne, où vivent une quinzaine de familles sans pouvoir scolariser leurs enfants. L'eau est à un quart d'heure de marche. Les familles vivent du tri des poubelles chaque jour en banlieue de 7H à 18 ou 19H. Les vêtements récupérés sont lavés et revendus pour quelques euros. Ils se chauffent avec du bois mort ramassé dans la forêt.

Ces Roms sont venus du Sud de la Roumanie et ils sont là depuis des années. La plupart sont des chrétiens orthodoxes. Ils ont connus de multiples expulsions par la police. Les démantèlements ne résolvent rien. Ils coûtent environ 320 000 euros à chaque fois. Chaque personne en a vécu 15 en moyenne. A chaque fois, le sac de médicaments et les papiers sont les plus importants à sauver! Cela nuit à toute tentative de scolarité pour les enfants. Une association nommée  Scolarom travaille sur les bidonvilles du secteur et aide aux inscriptions scolaires. Ses subventions du Conseil régional d'Ile de France ont hélas été coupées par la nouvelle majorité des Républicains. Certains ont laissé leurs enfants dans leur pays et travaillent en France (ferraille, fripe...) pour leur payer des études.

Il semble que peu de maires des communes voisines et d'hommes et de femmes politiques se soucient de cette situation désastreuse. On préfère les ignorer et les regarder de haut. Pourtant, sur 899 personnes recensées dans ces bidonvilles, 462 sont des enfants... Ils survivent grâce à des expédients dans des conditions inhumaines. Il me semble que notre pays s'honorerait de les accueillir dignement, par exemple dans des villages désertés par leurs habitants ou en leur proposant des logements préfabriqués... C'est aussi le cas de nombreux migrants dans notre pays.

Pour en savoir davantage sur le sujet, consulter sur Internet: https://fr.wikipedia.org/wiki/Bidonvilles_en_France

Lyliane 

 

Vive Erasmus Plus!

Ce programme, le plus connu au monde, fête cette année ses 30 ans de voyages studieux, très prisés par les étudiants. Erasmus, programme d'échanges estudiantins, a lancé tous azimuts de janvier à octobre ses "Erasmus-days", pour fêter cet anniversaire. Depuis sa création, en 1987, ce programme européen a évolué pour devenir en 2014 Erasmus+. C'est en effet une plus large ouverture vers la jeunesse, car ces séjours studieux ne s'adressent plus aux seuls étudiants.En effet, ils touchent des scolaires, de l'école au BTS ainsi que les enseignants, personnels de l'Education Nationale.

En allant voir en Europe comment se déroule l'école, les personnels confrontent leurs pratiques et évaluent leurs pédagogies. Pour les élèves, cette immersion dans un autre pays les aide dans la pratique de la langue et la compréhension d'autres cultures. Aujourd'hui, dit Mme Anne Baron-Chays, déléguée académique aux relations européennes, "Erasmus + est devenu un outil de politique éducative".

En 4 ans par exemple, 67 programmes Erasmus + ont été montés dans les établissements scolaires des Alpes Maritimes et du Var. La France, avec ses 40 000 étudiants voyageurs par an, est depuis 2014 le premier pays européen à envoyer des jeunes étudier ailleurs en Europe selon l'Observatoire Erasmus +, devant l'Allemagne, l'Espagne et l'Italie. La destination phare  au niveau de l'accueil des étudiants reste cependant l'Espagne.

La Licence 3 et le Master 1 sont les années les plus propices pour les départs. L'étudiant peut choisir entre une année d'études à l'étranger ou un semestre seulement. Toutefois une seule mobilité d'études ou de stage est possible par cycle d'étude. Il faut monter un dossier de candidature. Pour partir au premier semestre, le dossier doit être déposé en juin. Pour un départ au second semestre, tout doit être prêt en novembre. Ce dossier de candidature est à télécharger sur le site de l'UFR du candidat.

Le montant de la bourse d'études est d'environ 200 euros par mois. La bourse de stage varie entre 300 et 350 euros par mois. Il faut bien entendu prévoir un budget pour se loger, circuler et se nourrir. L'année d'Erasmus + ne se clôture généralement pas par un diplôme, mais par une validation de cette année d'études par leur université d'origine. Un compte-rendu leur est cependant demandé pour raconter leurs expériences à l'étranger. Sur un CV, le fait d'être parti à l'étranger est un plus. Pour en savoir davantage, consulter www.agence-erasmus.fr ou bien www.agence-erasmus.fr/page/erasmus-plus-enseignement-superieur.

Lyliane

 

 

 

 

 

Comment le corps fabrique une nourriture prodigieuse selon Mr R. Baquet...

Le corps fabrique une nourriture prodigieuse

Action numéro 1 : la libération toxique 

Les corps cétoniques sont de puissants antioxydants.  

Ils peuvent détruire les grands responsables du stockage des toxines et toxiques dans le corps : les radicaux libres. 

Grâce à eux, les toxines et toxiques entreposés sont libérés ; ils peuvent enfin s’évacuer naturellement dans les urines, les selles ou la transpiration. 

Votre corps s’est déchargé de ses poisons malfaisants. 

Il est délivré. 

Il est purifié. 

Action numéro 2 : la récupération de votre fer et de votre calcium 

Carencés en fer et en calcium, nous le sommes tous à des degrés divers. Mais 30% d’entre nous le sont sévèrement, avec des conséquences graves : anémie chronique, fragilité et maladies osseuses. 

Le fer et le calcium s’assimilent très mal. Soit ils sont évacués tels quels, soit ils restent bloqués dans l’organisme, stockés… comme des substances toxiques ! 

Les gens qui avaient commencé leur jeûne avec des graves carences en fer et en calcium n’ont en général plus aucune carence dans leur sang au bout de 3 jours de jeûne ! 

Ce n’est pas de la magie, c’est tout à fait logique ! 

Les corps cétoniques libèrent le fer et le calcium que nous avons en grande quantité dans l’organisme. 

C’est un des plus grands bienfaits du jeûne. 

Action numéro 3 : l’alimentation naturelle du corps 

Mais ce n’est pas tout.  

Les corps cétoniques sont une nourriture très assimilable, beaucoup plus que les sucres et graisses de votre alimentation ! 

Le foie régule heure par heure leur délivrance dans le corps. Leur utilisation énergétique est ultra rapide. Le cerveau les dévore, les muscles en raffolent. 

Cela fait que : 

• après 2-3 jours vous n’éprouvez plus la faim car vous n’avez plus faim ! (tous le jeûneurs vous le diront) 
  
  
• vous n’êtes jamais en hypoglycémie ! (les tests le prouvent) 
  
  
• vous disposez d’une nourriture autoproduite par le corps, plus saine et plus adaptée ! 
  
  

Action numéro 4 : votre corps produit du médicament ! 

Le jeûne a vertus anti-inflammatoires exceptionnelles. Et scientifiquement prouvées ! 

C‘est pour cela, par exemple, que les jeûneurs vous diront que leurs articulations se portent toujours mieux pendant le jeûne ! 

Le grand bienfaiteur, c’est le cortisol. Pendant le jeûne la sécrétion de cette hormone augmente. Cela agit au niveau sanguin en favorisant le retour des globules blancs dans vos organes immunitaires (rate, ganglions lymphatiques, moelle osseuse) et en accroissant leur nombre. 

Le cortisol diminue aussi la production, dans vos cellules, de tous les facteurs chimiques de l'inflammation.  

Ce sont ces propriétés qui expliquent les améliorations spectaculaires obtenues chez les jeûneurs atteints de maladies articulaires inflammatoires (arthrose notamment) ou de maladies de la peau (eczéma, dartres, acné, rosacée, herpès, psoriasis, urticaire, taches brunes).  

En situation de jeûne et pour s’auto-préserver, le corps met donc en place un dispositif extrêmement rigoureux !... et programmé. 

C’est la grande révélation que vivent les personnes qui jeûnent pour la première fois. 

Mais ce « programme » déclenche aussi une autoguérison souvent bien plus efficace que n’importe quel médicament chimique !  

Encore faut-il bien mener ce jeûne. C’est ce que nous verrons dans un prochain message. 

A très vite, 

Rodolphe Baquet - [e-mail]-

P.S. Le projet d’accompagnement personnalisé au jeûne que je prépare avec Thomas Uhl est maintenant bien avancé. 

 

 

 

 

 

Glyphosate toujours: il y a urgence à réagir!

 

 

 

 

[cyber_klm] URGENCE Cyberaction N° 942: Non à la réautorisation du Glyphosate

 

 

 

 

 

 

 

//Cyberaction N° 942: Non à la réautorisation du Glyphosate

La Commission Européenne prévoit le vote sur le glyphosate…et maintient sa proposition inadmissible de ré-autorisation pour 10 ans !! Nous venons d’apprendre que la date du vote -en comité Scopaff (Comité permanent de la chaîne alimentaire et de la santé animale)– sur l’éventuelle ré-autorisation du glyphosate au niveau européen devrait se tenir le 25 octobre[1] prochain… Il y a donc urgence à se mobiliser https://is.gd/obDO8z

 

 

// Cyberaction N°941 : Pour une transition écologique solidaire de l'agriculture et de l'alimentation

Pour apporter votre soutien global à cette démarche https://is.gd/OkA5iN Pour soutenir une par une les propositions, il faut s'inscrire sur le site de la consultation en ligne Soutenir  les propositions à partir de la Page de cyberacteurs Pour cela cliquer sur chaque proposition-> Descendre dans la page et cliquer sur d'accord ou à partir des pages spécifiques de Fondation pour la Nature et l'Homme Plateforme citoyenne pour une transition agricole et alimentaire Générations futures FNAB FNE

 

Comment se passer du glyphosate?

 

Le Journal La Croix du 3 octobre, sous la plume de Mme Martine Lamoureux, veut faire passer un message concernant le glyphosate, cet herbicide non sélectif très utilisé en France pour lutter contre l'ensemble des adventices. L'ennui c'est qu'on a constaté partout dans le monde qu'il fragilise et épuise les sols, quand il ne rend pas les employés agricoles et les fermiers malades par cancers.

La journaliste est allée rendre visite à Mr Félix Noblia, âgé de 32 ans, dans sa ferme du pays Basque, afin de se rendre compte des moyens envisageables pour se passer du glyphosate. L'exploitation a abandonné depuis 10 ans la monoculture et les intrants chimiques pour produire autrement en respectant les écosystèmes. Les vers de terre sont en effet ses meilleurs auxiliaires. Par exemple, au lieu de labourer, il sème directement sous couvert le maïs, le soja et le blé et, sans recours à la chimie, il a des rendements substanciels.

Il a reçu le prix de l'innovation de l'agroécologie en mars dernier, remis par le ministère de l'agriculture dans le réseau des fermes d'avenir. Toutefois les propos de Mr Noblia sont relativement nuancés. Selon lui, «on pourra à terme se passer des herbicides grâce aux couverts végétaux, mais ce serait une erreur d'interdire brutalement le glyphosate». Il faudrait selon lui repenser tout le système et engager une transition grâce à un travail de fond et à une volonté politique, car préjugés et lobbys sont très puissants.

Mr Noblia estime «qu'en augmentant fortement le prix du glyphosate, on pourrait aider les agriculteurs à s'adapter à d'autres produits moins nocifs et à peu à peu les délaisser totalement. La Commission Européenne doit se prononcer cet automne sur la rehomologation du glyphosate pour 10 ans. Deux ministres (N. Hulot et S. Travert) doivent chercher une stratégie de sortie permettant «une transition à la fois progressive et irréversible».

Pour sortir de la dépendance à ce produit efficace, peu cher et facile d'utilisation, des recherches sont en cours à l'INRA pour l'agriculture et la viticulture. Le Centre International de recherche sur le Cancer a classé le glyphosate comme "cancérogène probable" en 2015. Deux agences européennes l'EFSA et l'ECHA prétendent de leur côté que la molécule n'est pas cancérogène... Des allégations circulent néanmoins et accusent la firme Monsanto de désinformation. Le Tribunal International de La Haye a été saisi par les victimes du glyphosate. Ces personnes  venues d'Allemagne, des Etats-Unis, du Sri Lanka ... accusent Monsanto du crime d'écocide. Le jugement rendu par le Tribunal International, au vu des expertises et témoignages, condamne la firme américaine, qui depuis peu essaie de se faire oublier en s'associant au géant de la chimie Bayer. Aussi, il me semble que le principe de précaution devrait s'imposer, afin de protéger la santé des consommateurs! Espérons que l'Union Européenne, notamment grâce aux gouvernements de la France et de l'Allemagne, saura se garder des pressions exercées sur elle.

Pour aller plus loin sur ce sujet et se faire une opinion, consulter: www.lemonde.fr/.../monsanto-papers-desinformation-organisee-autour-du-glyphosate_5.. et https://www.franceinter.fr/emissions/l-invite-de.../l-inv... ou www.huffingtonpost.fr/.../lunion-europeenne-a-copie-colle......

 

Lyliane

La chrononutrition...selon Néo-nutrition

 

Il existe un régime peu connu qui vous autorise à manger de tout, à condition de choisir des aliments de bonne qualité. 

C'est la chrononutrition. 

Vous ne devrez pas vous priver des plats suivants : 

• Carré d’agneau aux pommes de terre sautées 
• Magret de canard et purée de céleri 
• Entrecôte de bœuf aux haricots verts 
• Cassoulet 
• Jarret de porc aux lentilles 
• Couscous au poulet 
• Choucroute garnie 

Vous serez encouragé à prendre un bon goûter à 4h [1]. 

Vous n’aurez pas besoin de manger « allégé » (0 % de matières grasses). 

Vous pourrez manger des glaces à la fraise. 

(la suite ci-dessous) 

Annonce spéciale

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Je ne vais plus à la pharmacie et je me porte bien

Je réalise moi-même et à la maison :

• mes cataplasmes contre les chocs et les coupures, 

• mes décoctions pour le foie, 

• mes tisanes bien-être, détox et digestion 

Et je vais même plus loin : je n’ai plus besoin de me rendre dans les rayons beauté et hygiène des supermarchés. Ma crème de nuit, ma formule anti-vergetures, mes masques beauté sont "faits maison".

 

Je me protège des « compositions-poison » en tout genre grâce à des recettes 100 % naturelles à base de plantes que j’ai appris à réaliser ici(lisez cette présentation passionnante, vous apprendrez déjà beaucoup de choses).

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Suite de la lettre de ce jour :

Quel est le principe de la chrononutrition ?

La chrononutrition a été mise au point par le Dr Alain Delabos au milieu des années 80. 

Celui-ci a étudié les rythmes biologiques et métaboliques du corps avant de concevoir un régime qui vise à respecter votre rythme. 

En créant la chrononutrition, le Dr Delabos partait de l’hypothèse que l’on pouvait optimiser son alimentation en fournissant à l’organisme ses macronutriments (protéines, graisses, sucres, fibres) au moment précisoù il en a besoin. 

Cette stratégie s’inspire de la « production à flux tendu » qui permet d’éliminer les stocks et le gaspillage des ressources. 

« Tout le monde trouve à y gagner »

Selon l’hypothèse de la chrononutrition, votre corps n’est plus tenté de stocker ce que vous auriez mangé et dont il n’avait pas besoin immédiatement. Ainsi, vous ne devriez plus prendre de graisse… pour enfin perdre les surplus accumulés. 

Si au contraire vous êtes trop maigre, la chrononutrition a l’ambition de vous aider. En fournissant à votre corps la bonne quantité de macronutriments au moment opportun, vous ne devriez pas l’obliger à aller puiser dans vos précieuses réserves. 

La chrononutrition vous donne des indications sur l’espacement des repas. Heureusement, vous constaterez que le rythme des collations est assez naturel. 

Petit-déjeuner gras et salé

D’après le Dr Delabos, l’idéal pour les besoins de votre corps est de manger salé le matin (pas sucré). Vous pouvez manger des graisses et des protéines. 

Voilà comment les chrononutritionnistes expliquent ce choix : pendant la journée, votre corps aura le temps de produire les enzymes lipases et protéases pour dégrader les graisses et les protéines [1]. Ainsi, il pourra les utiliser pour ses besoins propres et non pour les stocker. 

Les graisses rassasient efficacement. Elles vous aideront à contrôler votre appétit pour le reste de la journée. 

Manger salé au petit-déjeuner n’est pas du goût de tout le monde – surtout en France. 

Mais ce n’est qu’une formalité. Dites-vous que dans la plupart des pays du monde, on mange salé au petit-déjeuner. 

D’ailleurs, personne ne vous oblige à commencer la journée par une tartine au maroilles. 

Je vous conseille les œufs à la coque ou brouillés. Ou encore des œufs au plat avec quelques tranches de tomate et de concombre. D’autres aimeront le fromage de Hollande sur du pain beurré. 

Les seuls laitages autorisés en chrononutrition sont le beurre, la crème, et le fromage. 

Bien entendu, vous pourrez boire un thé ou un café noir, mais pas de jus de fruits sucrés. 

Dense le midi

Cinq heures après le petit-déjeuner, c’est l’heure du déjeuner. 

En chrononutrition, vous avez droit à un plat consistant, mais pas d’entrée, de salade, de fromage, de dessert, de pain ni de vin. 

Il faudra manger des protéines (viande, poisson, œuf, fromage), des glucides (féculents et légumes), et éventuellement un peu de graisses. 

Vous ne pourrez pas prendre de plats en sauces sucrées, comme le porc au caramel. 

Malgré tout, cela vous laisse beaucoup de liberté pour choisir votre déjeuner. Pratique si vous êtes au bureau. Si vous avez encore faim, reprenez des protéines, mais pas de féculents ni de légumes. 

Ce type de déjeuner est censé faciliter la digestion et réduire le risque de fatigue l’après-midi. Ainsi, vous pourrez être entièrement concentré sur vos activités. 

Sucré au goûter

Les chrononutritionnistes expliquent que 4 à 6 heures après le déjeuner, vous subissez un pic d’hormones cortisol. Votre corps réagit en sécrétant de l’insuline, ce qui va produire une forte chute de votre taux de sucre sanguin (hypoglycémie). Vous ressentez alors un coup de fatigue et de faim… 

…c’est l’heure du goûter. 

Et en chrononutrition, le goûter est obligatoire ! 

C’est le moment de la journée où vous pouvez manger sucré. Si vous n’avez pas faim, vous pouvez retarder l’heure de votre goûter, mais tôt ou tard, vous devrez goûter. 

Les chrononutrionnistes recommandent de manger des fruits ou des graisses végétales. Par exemple du chocolat noir, une poignée de noix, des fruits frais ou secs, jus de fruits frais, confiture, compote, sorbet aux fruits. 

En prenant un goûter, vous êtes censé couper court à l’hypoglycémie. 

Le goûter va réduire votre appétit pour le dîner. 

Le soir léger

Les chrononutritionnistes expliquent que, le soir, il y a beaucoup moins de sécrétions digestives que le matin ou l’après-midi [1]. Les aliments seraient assimilés beaucoup plus lentement. 

C’est pourquoi ils recommandent de dîner léger. Et si vous n’avez pas faim, vous n’êtes pas obligé de dîner. 

Dînez à l’heure qui vous convient, entre 90 minutes après le goûter et 90 minutes avant le coucher [2]. 

Votre dîner devra être composé de protéines animales comme du poisson, des fruits de mer, ou de la viande blanche (poulet)… avec des légumes. 

L’idée est qu’en mangeant des graisses le soir, votre corps n’en aurait pas besoin immédiatement. Elles seraient alors stockées pendant la nuit. En dînant léger, vous pourriez réduire la nécessité de stocker. 

On remarque qu’en chrononutrition, plus la journée avance, moins les portions sont consistantes. 

Deux repas joker

La chrononutrition est une approche réaliste. Nul besoin de renoncer à votre vie sociale. 

C’est pourquoi vous avez 2 jokers par semaine : 2 repas où tout est permis. Cela vous permet de faire un repas entre amis ou d’aller au restaurant, sans arrière-pensées. 

Quelles quantités ?

Les quantités dépendent de votre morphologie et de votre objectif. La chrononutrition est un régime personnalisé. 

À partir de votre poids, votre taille, votre tour de poitrine, de taille, de hanche, et la largeur de votre poignet, le chrononutrition définit votre silhouette. Il ne s’agit pas de savoir si vous êtes maigre, normal ou enrobé. 

Il s’agit de définir votre silhouette parmi 13 types établis : Kheops, Maya, Cachétique, Sablier, Rubens, Schwarzy, Don Camillo, Monastique, Tronc d’arbre, Ascétique, Galilée (la perfection), Athlétique, Mae West [3]. 

À chaque silhouette correspondent certains excès, carences, risques, ainsi que des conseils nutritionnels particuliers pour corriger la silhouette (si besoin). 

Par exemple : les Kheops ont une silhouette en pyramide (petite poitrine, bassin très large). En chrononutrition, on considère qu’ils mangent trop de sucres… pas assez de protéines et de graisses. Ils risquent notamment la fatigue et le stress. Il leur est recommandé de manger plus de viande, plus de sucre au goûter (pour augmenter la taille des seins), et moins de féculents [3]. 

À cela s’ajoutent des indications personnalisées concernant les quantités exactes de chaque aliment pour chaque repas. Le site proteines-gourmandes.fr vous donne beaucoup de détails sur les morphotypes et les particularités de chaque silhouette [4]. Pour aller plus loin, je vous invite à vous procurer l’un des livres du Dr Alain Delabos. 

Mon expérience

Cela fait maintenant une semaine que je suis le régime chrononutrition. Je vous tiendrai informé des résultats dans quelques temps. 

Mais d’ores et déjà, il y a plusieurs hypothèses qui me dérangent. 

Manque de fondements scientifiques

La chrononutrition utilise des explications scientifiques qui ne sont en réalité pas démontrées pour l’instant [1]. Il n’est pas prouvé que le cycle circadien influence le métabolisme des aliments. 

C’est assez problématique quand on considère le rôle prééminent du goûter. 

La théorie des silhouettes (morphotypes) sur les déficits et solutions pour chacune n’a pas de fondement scientifique. Il est simpliste de dire à une femme qu’en mangeant plus sucré au goûter elle pourra augmenter la taille de ses seins ! 

Problèmes diététiques

La promesse initiale de la chrononutrition est : vous pourrez manger ce que vous voulez. Il ne faut pas rêver. 

Il y a certaines règles que la chrononutrition devrait imposer : 

• Recommander plus de légumes (surtout au petit-déjeuner) et de fruits. Dans l’état actuel des connaissances, la chrononutrition est trop pauvre en fibres. 
• Recommander moins de produits laitiers que beaucoup de personnes digèrent mal et qui sont soupçonnés de provoquer le cancer. 
• Manger trop sucré au goûter est fortement déconseillé… en particulier les produits contenant du sucre ajouté comme les glaces et le chocolat. 
• Prendre en compte les séances d’exercice physique. Par exemple : si dîner est symbolique, une personne qui pratique du sport après le goûter ne va pas pouvoir donner à son corps l’énergie suffisante pour récupérer. Ce n’est qu’au petit-déjeuner suivant que ses besoins seront enfin comblés. 
• Prévenir les personnes qui souffrent des reins que la chrononutrition n’est pas faite pour eux en raison d’un apport très élevé en protéines [1]. 

Malgré tout, j’ai observé 4 choses intéressantes. 

1. Je démarre bien la journée

En mangeant des graisses et des protéines le matin, je me sens rassasié toute la matinée. 

D’ailleurs, c’est une méthode réputée efficace pour maigrir en consommant moins de calories au long de la journée. 

2. Digérer devient plus facile

En réduisant mes portions alimentaires au fur à mesure de la journée, je remarque que mon corps a plus de facilités à digérer. 

Je ne me sens pas lourd après les repas. 

3. Mon sommeil s’améliore

En mangeant peu le soir, je ressens la fatigue plus tôt. Je suis impatient d’aller me coucher. C’est une bonne chose car cela m’incite à me coucher plus tôt et à faire des nuits plus longues. 

Mon sommeil est plus paisible. Je ne suis pas réveillé par la soif comme lors de dîners copieux, salés et arrosés. 

4. Ça n’est pas seulement un régime pour maigrir

La chrononutrition n’est pas le énième régime pour maigrir. D’ailleurs, il ne s’adresse pas seulement à ceux qui souhaitent perdre du poids. 

C’est une méthode de contrôle général du poids, que vous souhaitiez maigrir ou grossir. 

C’est une nouvelle manière de penser votre alimentation. Elle vous inspirera même si vous ne pratiquez pas la chrononutrition à la lettre. 

Il n’est pas étonnant que la chrononutrition ait fait beaucoup d’adeptes. C’est une approche complète qui s’adresse au corps et à l’intelligence. 

L’ambition de la chrononutrition est de vous offrir une connaissance plus intime de votre corps, de ses besoins et des signaux qu’il vous envoie : fatigue, faim, soif, etc. 

Même si certains conseils sont mauvais et que son fondement reste à prouver… la chrononutrition ne laisse pas indifférent. Elle ouvre un monde de possibilités. 

Bien à vous, 

Eric Müller 

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Évitez les infections virales avec cette plante : Le sureau noir agit comme un bouclier contre les maladies. Pour lutter contre les infections, versez 1 litre d’eau bouillante sur 30 g de fleurs de sureau et laissez infuser pendant 15 minutes. Buvez 4 à 5 tasses par jour durant une semaine ou plus si besoin. Pour découvrir d'autres remèdes à base de plantes, cliquez ici. 

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[1] Régime chrononutrition, Site PasseportSante.net 

[2] La Chrononutrition, Site AideRegimes.com 

[3] Les morphotypes, Site proteines-gourmandes.fr 

[4] Programmes par morphotypes, Site protéines-gourmandes.fr 

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Les informations de cette lettre d'information sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés. Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu de cette lettre, et il est fortement recommandé au lecteur de consulter des professionnels de santé dûment homologués auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à leur santé et leur bien-être. L'éditeur n'est pas un fournisseur de soins médicaux homologués. L'éditeur de cette lettre d'information ne pratique à aucun titre la médecine lui-même, ni aucune autre profession thérapeutique, et s'interdit formellement d'entrer dans une relation de praticien de santé vis-à-vis de malades avec ses lecteurs. Aucune des informations ou de produits mentionnés sur ce site ne sont destinés à diagnostiquer, traiter, atténuer ou guérir une maladie. 

Néo-nutrition est un service d'information gratuit de Santé Nature Innovation (SNI Editions). 
Pour toute question, rendez-vous ici. 

SNI Éditions, CS 70074, 59963 Croix Cedex, FRANCE 

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BAYSANTO...selon Some of Us

 

 

Afficher le message original Toujours traduire : anglais     Maintenant , nous avons la preuve: la fusion prévue de Bayer et Monsanto pour devenir le plus grand vendeur de pesticides du monde seraient désastreuses pour les agriculteurs, les consommateurs et l'environnement. Unissonsla preuve avec le pouvoir du peuple - notre pouvoir. INSCRIVEZ -VOUS MAINTENANT Salut Lyliane, Si Bayer, l' un des plus grands producteurs de produits chimiques et de pesticides du monde, se confond avec Monsanto, le plus grand vendeur d'OGM et les semences dans le monde, une grande partie de notre nourriture sera conçu et contrôlé par ce nouveau géant agroalimentaire. [1] Nous avons publié la recherche scientifique avec nos partenaires [2], montrant la fusion proposée devrait être interdit en vertu du droit européen de la concurrence. Vous pouvez imaginer que Bayer et Monsanto se battent très fort pour qu'il soit approuvé. Seul le commissaire européen de la concurrence Margrethe Vestager peut les arrêter! Vestager a déjà fait preuve de courage dans la lutte contre les grandes entreprises, et pourrait donc être notre allié. Elle a récemment abordé Amazon et Apple, ils exigeants paient leur juste part des impôts, et a déjà montré la réticence à donner le feu vert pour la fusion. Soutenons et pousser Vestager rester forte. À ce stade, nous, la communauté WeMove, peut faire pencher la balance. Dans toute décision politique, un argument factuel a beaucoup plus de poids si elle est soutenue et partagée par beaucoup. Signez notre pétition et montrer Vestager combien les Européens sont debout contre cette fusion. Commissaire Vestager tiendra une audience publique dans les semaines à venir, et nous voulons présenter plus de 250 000 voix contre la fusion. Pétition: Inscrivez -vous contre le géant agro-Bay-Santo La recherche, menée par des experts en droit de la concurrence internationale de l'University College de Londres, explique comment contrôlerait tout notre système alimentaire Bay-Santo. Ils veulent que les agriculteurs d'acheter tout ce qu'ils ont besoin d'une entreprise. A partir d'OGM, les semences et les pesticides comme leurs principaux produits, Bay-Santo offrira également des engrais, du matériel numérique et les machines agricoles. Leur promesse: de meilleurs résultats si vous obtenez tout d'une source. Ce qu'ils ne disent pas: les agriculteurs dépendent d' une entreprise, et si elle fait monterles prix, les agriculteurs seront laissés sans choix. Alors que les entreprises fusionnées, Bay-Santo trouvera de nouvelles façons de profiteur en faisant la nature stérile, par le génie des semences génétiquement modifiées qui ne peuvent pas produire de nouvelles semences dans la prochaine génération (hybrides) et qui sont résistantes au glyphosate désherbant. Le résultat: monocultures (aussi connu comme déserts verts) et de la nourriture empoisonnée. La conclusion de la recherche est écrasante. La fusion proposée entre Bayer et Monsanto doit être bloqué, même sous la juridiction étroite du droit européen de la concurrence. Elle interdit la concentration du marché par quelques entreprises. Lorsque nous avons reçu les résultats que nous avons présenté immédiatement la recherche comme un dossier officiel au processus de fusion. Maintenant, nous devons nous assurer que le commissaire Vestager entend la voix de milliers de consommateurs européens appelant sur elle pour arrêter la fusion. Nous lui avons fourni de bons arguments. Maintenant, nous allons montrer son pouvoir du peuple. Pétition: Inscrivez -vous contre le géant agro-Bay-Santo Notre communauté se bat contre Monsanto pendant deux ans sur le glyphosate et nous faisons des progrès. Certains disent que Monsanto et Bayer planifient cette fusion si Monsanto et tout c'est mauvaise presse « disparaissent ». Nous leur avons montré ce qui se passe lorsque les citoyens unissent leurs forces et prendre position. Nous savons qu'ils sont inquiets de ce que nous pouvons faire. Aujourd'hui, nous avons une autre chance de leur montrer que nous allons continuer à se battre pour des solutions durables pour notre agriculture, l'alimentation saine et protection de l'environnement. Avec espoir, Doina (Bucarest), Jörg (Lübeck), Julia (Varsovie), Olga (Bologne), Virginie (Madrid), et le reste d' entre nous à WeMove.EU PS: Les universitaires concluent la fusion est très susceptible de « conduire à des risques importants pour la sécurité alimentaire, la biodiversité ... [et] les risques pour les prix alimentaires abordables, de haute qualité de la nourriture, la variété et l'innovation ». Ensemble , nous pouvons arrêter la fusion.   Les références: [1] Rapport de recherche Baysanto Résumé, https://www.wemove.eu/sites/wemove.eu/files/baysanto_repo... [2] Nos partenaires sont: Les Amis de la Terre Europe, SumOfUs et FoodandWater l'Europe WeMove.EU est un mouvement citoyen, campagne pour une meilleure Europe; pour une Union européenne est engagée à la justice sociale et économique, la durabilité environnementale et la démocratie dirigée par les citoyens. Nous sommes des gens de tous les horizons de la vie, qui appellent l'Europe notre maison que nous sommes nés en Europe ou ailleurs. Pour résilier votre abonnement de WeMove.EU, s'il vous plaît cliquer ici. WeMove.EU est financé par des dons de la communauté à travers l'Europe. Pouvez-vous puce avec quelques euros par mois et aider à vous assurer que nous pouvons aller vite pour gagner les campagnes qui comptent pour nous tous? Faire un don Suivre sur Twitter | Comme sur Facebook |

Site Web éthique et cancer...

Avec son nouveau site Internet, le Comité Ethique et Cancer ne se contente pas d'informer les internautes sur ses activités, il leur donne la parole. Mme Chloé Dussère dans le magazine Vivre de mars 2016, introduit ce site au design contemporain simplifié et beaucoup plus accessible. En effet, en quelques clics, il permet de s'informer sur les traitements, de comprendre les travaux et recherches en cours et de commenter ces infos via un formulaire en ligne. 

Malades, professionnels de santé, citoyens, tout le monde peut y accéder. En un coup d'oeil, l'internaute peut prendre connaissance des chiffres, rechercher des informations par mots-clés, accéder à des débats, des textes de lois ou saisir le Comité de questions éthiques. Pour en savoir plus, consulter les sites: www.ethique-cancer.fr ou www.ligue-cancer.net.

Lyliane

Lardux film demande notre soutien...

 

 

 

 

 

Votez pour FOOD COOP ! (36)

 

 

 A tous ceux qui agissent pour le changement dans l'alimentation et la distribution ...

FOOD COOP le film de Tom BOOTHE, est finaliste dans le GREENPEACE FILM FESTIVAL, il est visible en ligne gratuitement pendant 2 semaines.

C'est un vote des internautes qui décidera du gagnant, aidez nous ! Votez !

Cliquez sur l'image ci dessous

 

 

 

 

Le film-annonce :

 

 

Merci !

Faites tourner, aidez nous !

Films Spéciaux pour Personnes Spéciales

 

www.lardux.net

[e-mail]

T: 01 48 59 41 88

Films sur la transition écologique...

 

Bonjour, 

Cet été, Greenpeace a organisé un festival de documentaires en ligne présentant gratuitement 28 films dans différents domaines : écologie, alimentation, climat, biodiversité, énergies, etc…

A l’issue des votes du public, 7 films ont été retenus pour la finale.

 

A partir d’aujourd’hui et jusqu’au 29 octobre, les films finalistes sont visibles sur cette page : http://greenpeacefilmfestival.org

 

Cure de Gelée Royale, mode d'emploi...

 

Dans Version Fémina du mois d'octobre 2017, Mme Ingrid Haberfeld rappelle les bienfaits de la Gelée Royale, consommée seule ou mariée avec des plantes ou des algues. Elle s'appuie pour écrire son article sur Mme Sylvie Hampikian, pharmacologue et spécialiste en phytothérapie. La Gelée Royale, ne l'oublions pas, est la nourriture de la reine des abeilles dans la ruche. On la consomme surtout l'hiver, afin de booster notre immunité. On laisse généralement fondre sous la langue 1g de gelée royale fraîche, le matin à jeun, pendant 4 à 6 semaines. Sa saveur peut paraître un peu amère aussi il suffit de la mélanger avec un peu de jus de fruits. Une fois ouvert, le pot doit être conservé au réfrigérateur entre 0 et 5°. Mais les personnes allergiques aux pollens et même aux piquûres d'abeilles devront s'abstenir d'en consommer.

La Gelée Royale contient beaucoup de vitamine du groupe B, des minéraux, des antioxydants et des protéines, qui agissent en synergie pour lutter contre les microbes et les bactéries. Il est possible de coupler la Gelée Royale avec une microalgue d'eau douce: la spiruline sous forme de gélules ou fraîche (équivalent de 2 gélules pendant 4 semaines). Cette substance généralement de couleur verte aurait la capacité d'augmenter la production des lymphocytes B et T. Il est également possible de prendre pendant la cure de Gelée Royale chaque matin un comprimé d'acérola pour augmenter le taux de vitamines C et de magnésium.

Si nous avons envie d'aider nos neurones à carburer, le Ginseng peut être associé à la Gelée royale, car il dope nos performances cognitives. Matin et midi, prendre une gélule de 250mg de ginseng pendant trois semaines. Enfin, pour retrouver la sérénité et calmer des stress, la passiflore en comprimés de 200mg pris le matin pendant 2 à 3 semaines est susceptible de régulariser notre système nerveux.

Alors, n'hésitons pas à booster naturellement notre organisme en utilisant la Gelée Royale, surtout en cas de fatigue passagère ou d'épidémies de grippe. Pour en savoir davantage, consulter par exemple: www.famillemary.fr .
Lyliane

 

Thérapies ciblées dans le traitement des cancers et compléments en parallèle ...

 

Selon un document émanant de l'établissement Gustave Roussy, les thérapies ciblées sont efficaces, car elles permettent d'identifier les particularités biologiques de la tumeur. Elles proposent notamment au patient un traitement adapté aux anomalies moléculaires responsables de son cancer. L'accès à une médecine personnalisée repose sur l'analyse du génome des tumeurs des patients. Le coût d'un portrait moléculaire est cependant très élevé: 5000 euros par patient.

Gustave Roussy, établissement de santé privé d'intérêt collectif (ESPIC) à but non lucratif, est le premier Centre de Lutte contre le Cancer en Europe. En 2016, plus de 48 000 patients y ont été soignés. Un bâtiment de recherche entièrement dédié à la médecine moléculaire et un Département d'Innovation Thérapeutique et d'Essais précoces, unique en France, favorisent l'accès de chaque patient aux molécules innovantes à travers des essais cliniques de phase un et deux. Dans les départements, il y a des équipes qui suivent ces avancées et les mettent en pratique. A Nice par exemple c'est le cas à la Clinique du Parc Impérial, Boulevard Tzarewitch, où j'ai été traitée.

L'étude SAFIR 01 est «le premier essai clinique mondial à grande échelle testant le concept scientifique de médecine personnalisée. Réalisée auprès de 423 patientes touchées par un cancer du sein métastasique, cette étude a révélé que le profil moléculaire des tumeurs était réalisable chez 70% des patientes et pouvait orienter les médecins dans le choix d'une thérapie ciblée». Chez la femme, le cancer du sein reste encore la première cause de décès par cancer.

Pour le cancer colorectal, les thérapies ciblées donnent également des résultats très prometteurs. Ce cancer, qui se développe pendant 10 ans, s'il est détecté à temps se guérit 9 fois sur 10 avec une association de chirurgie, de chimiothérapie et de radiothérapie. Le cancer colorectal reste néanmoins le 3ème cancer le plus fréquent en France.

Le cancer de la prostate bénéficie lui aussi de recherches avancées sur les 4 dernières années. L'hormonothérapie de nouvelle génération bloque les cellules cancéreuses, afin d'en limiter la propagation. Deux types d'hormonothérapies ont été mises au point par les chercheurs de Gustave Roussy: l'abitatérone et l'enzalutamide. Enfin, les équipes de ce même établissement ont développé des thérapies ciblées notamment à base d'un médicament le dénosumab qui agit sur les anomalies responsables des métastases osseuses. Il faut savoir que le cancer de la prostate reste la quatrième cause de décès chez l'homme dans notre pays.

A côté de ces traitements officiels efficaces, il y a la place pour des cures de jus de fruits et légumes (cure de Breuss), de riz complet selon le protocole de Mr Ohsawa, d'associations de compléments alimentaires ( par exemple une association de bromélaïne et de vitamine C à haute dose) et de traitements protecteurs des organes principaux d'élimination (foie et rein ) avec des ampoules de desmodium, des gélules de chardon Marie et de propolis... Une réduction drastique de tout sucre est conseillée de même qu'une oxygénation par la marche ou la pratique d'un sport. Enfin, je signale par expérience personnelle la nécessité d'une bonne hygiène mentale à base de pensées positives, de joie de vivre et de remise en question de comportements ou de croyances inadaptées au développement spirituel de la personne touchée par le cancer. Un suivi psychothérapique et naturopatique est, selon moi, fortement recommandé en parallèle aux soins.

Pour toute question concernant les traitements officiels en cours consulter www.gustaveroussy.fr. Pour d'autres approches, je peux conseiller de lire les excellents ouvrages du Dr Luc Bodin ou de visiter son site internet www.luc-bodin.com. Pour la cure N° 7 de Mr Ohsawa, il est possible de se reporter à www.lamacrobiotique.com/ALIMENTATION/numero7.html .

 

Lyliane

Comment notre psychisme réagit-il aux traitements?

Mme Cloé Dussère dans le magazine Vivre nous explique que" pendant que notre corps est soumis aux traitements, notre tête n'en reste pas moins active. Elle met en effet en oeuvre des mécanismes de défense ou adaptatifs qui lui permettent de limiter l'impact de la souffrance psychique: angoisse, peur, colère, tristesse... Souvent, la personne a tendance à banaliser la maladie par une maîtrise émotionnelle. D'autres fois, des patients rationalisent et veulent tout contrôler.

Il faut savoir que le personnel soignant préfère ce type de personnes à celles qui sont passives, déprimées ou dépassées. Les plus difficiles à gérer semblent être celles qui font des projections agressives sur leur environnement. Plaintes, critiques sont alors une façon de verbaliser leur angoisse ou de s'adapter à leur mal-être.

Désormais, en cancérologie par exemple, des psychothérapeutes sont chargés d'accompagner les malades et sont intégrés aux équipes. Ils aident aux prises de conscience et laissent exprimer sans jugement les peurs de chacun. Ce sont parfois des liens précieux pour les familles, qui ne comprennent pas toujours les réactions du malade et pour les soignants, afin d'adapter les traitements à l'état du patient.

Aussi, si nous côtoyons des personnes en souffrance, laissons les choisir leur mode de réaction et recevons les avec écoute et bienveillance. Car accepter sa maladie n'est pas qu'une question de courage. C'est pour chacun un véritable défi de se découvrir diminué, impuissant ou dépendant.

Une expérience a eu lieu en maison de retraite de faire porter au personnel soignant des lunettes opaques et des poids aux jambes, afin de lui faire sentir le handicap permanent de ses patients... Cela a changé l'état d'esprit du personnel du tout au tout! N'attendons pas d'être touchés par la maladie pour ouvrir notre coeur et nous laisser guider par la sollicitude, la patience et un visage empreint de bonté.

Lyliane

 

Méthode Quertant ®

 

Méthode Quertant : Utilisez vos yeux pour stimuler votre cerveau

La Méthode Quertant, mise au point par Georges Quertant, est une méthode qui permet de réguler le système nerveux et le système émotionnel grâce à des exercices visuels spécifiques. 
Elle permet ainsi de retrouver un équilibre émotionnel, relationnel, psychologique, nerveux et d'améliorer les performances cognitives.

Elle s’adresse :

Enfants 

(à partir de 6 - 7ans)
• Echec Scolaire
• Déficit de l’attention/Hyperactivité
• Dyslexie - Dyspraxie - Dyscalculie spatiale
• Timidité…

Adultes

• Anxiété, Dépression
• Fatigue Chronique
• Hypersensibilité sensorielle et/ou émotionnelle
• Développement personnel

Séniors

• Mémoire
• Sommeil
• Bien-être

Cette neuro-psycho pédagogie est naturelle et non invasive. Elle permet d’optimiser l’efficacité d’autres thérapies. 
Il s'agit d'une méthode scientifique reconnue et autorisée par le Secrétariat d'Etat à la Famille et à la Santé.

Je vous invite à aller découvrir les témoignages de personnes ayant suivi la méthode : Méthode Quertant Témoignages

Comment se déroule la Méthode Quertant ?

1 - Le Bilan

C'est un entretien détaillé. Il consiste à présenter des images-tests à l’aide d’appareils d’optique spécifiques. Il nous révèle de façon objective l’intensité et les conséquences d’un dérèglement du système nerveux. Il permet de vérifier que cette Méthode est bien adaptée à votre problématique.
L’entretien préalable permet de prendre en compte vos antécédents personnels et familiaux.

2 - L’apprentissage ou Training

La rééducation est basée sur des exercices visuels effectués sur les mêmes appareils. L’objectif à atteindre est la perception correcte de l’image présentée. Pour voir l'image correctement, il est nécessaire d'avoir un système nerveux en parfait état de fonctionnement. Au fur et à mesures des séances, le système nerveux se réadapte pour voir la bonne image et les troubles s'estompent.
Voici un exemple :

 

Cette rééducation se pratique à raison d’une ou plusieurs séances par semaine, d’une durée de 30 minutes, durée modulable selon l’importance du dérèglement.

3 - Un bilan de sortie

Cela permet de mesurer les progrès réalisés.
Les résultats obtenus avec la Méthode Quertant sont durables.

De l’œil au cerveau :

Cette méthode mérite en fait l’appellation de « Pédagogie Nerveuse » plutôt que « Thérapie » : en fournissant au système nerveux les moyens de créer, de stabiliser et maintenir son propre équilibre, elle peut permettre à tous d’accéder à la santé psychique et de l’entretenir. » Marguerite Quertant

Comment agit cette Méthode ?

L’œil capte les rayons lumineux qui viennent de l’environnement et les transforme en activité nerveuse qui va se propager jusqu’au cerveau. 
En effet, à la sortie de la rétine, les informations visuelles recueillies par l’œil sont transformées en message nerveux et sont transmises par les nerfs optiques, au cortex occipital, sous forme d’influx électrique. 
Puis les différentes informations portant sur la couleur, la forme, le mouvement, la localisation spatiale etc… sont analysées par les aires cérébrales.

La perception visuelle de notre environnement est donc non seulement la conséquence du fonctionnement de nos yeux mais elle est aussi le fruit de l’activité d’une grande partie de notre cerveau.

Un tiers de notre cerveau est occupé par les aires cérébrales visuelles. Elles sont chacune spécialisées dans un type de traitement particulier, du plus perceptif au plus cognitif, créant ainsi l’image visuelle propre à chacun. 
C’est donc notre cortex visuel occipital qui analyse le stimulus reçu, élabore la perception visuelle et répond de façon appropriée. 
Ce que nous appelons vision est en fait une interprétation de signaux électriques. Une image peut être interprétée de manières différentes chez des personnes qui n’ont pas vécu les mêmes expériences ou chez la même personne mais à des moments différents de sa vie. 
En conséquence, ce que nous voyons est une composition réalisée par notre cerveau et non une simple photographie prise par nos yeux.

De plus, le cerveau visuel correspond constamment avec le reste des aires cérébrales comme celles du langage, des émotions ou de la mémoire qui suscitent du sens à ce que nous voyons, et qui peuvent aussi avoir une incidence sur notre perception visuelle. 

Grâce à des appareils d’optique spécifiques, la Méthode Quertant va:

• Permettre de faire travailler les muscles oculomoteurs
• Agir sur les centres nerveux régulateurs (hypothalamus, formation réticulée…)

La normalisation de la fonction visuelle va par voies réflexes agir sur le système neuro-végétatif, les troubles de la vie psychique (angoisse, anxiété, phobies), les troubles de la vie sensorielle (hypersensibilité au bruit, à la lumière), les troubles de l’apprentissage (dyslexie, dyscalculie, dyspraxie et troubles de l’attention).

En conclusion, cette micro-gymnastique par la répétition hebdomadaire d’exercices visuels va permettre à chacun de rétablir les circuits nerveux correspondant à une juste réactivité de son système nerveux.

Cette ré-éducation neuro-psycho-sensorielle aide ainsi soit :

• A supprimer les troubles fonctionnels
• Soit amène la personne à mieux les gérer et/ou à les surmonter efficacement

Elle a également une action efficace directe sur la régulation du stress et va permettre à chacun de développer sa capacité de résilience.

Méthode éducative non remboursée par un organisme de Sécurité Sociale.
* Dans certain cas, un suivi médical est exigé.

 

Avez-vous des troubles fonctionnels, vous sentez-vous angoissé ou stressé? Nous pouvons vous aider!

Contactez-nous

 

 

  selon Irène

L'humain avant le profit, pétition selon Some of Us.org.

 

 

 

Monsanto trafique les études sur le glyphosate

 

Alors que 7 Français sur 10 déclarent être pour l'interdiction du glyphosate pour tous les usages, y compris agricoles, nous ne pouvons nous permettre aucune cacophonie, aucun délai, aucune condition. La position de la France doit être claire et ferme : non au glyphosate, maintenant!

Dites au Président de la République de rejeter la terrible proposition de la Commission Européenne au sujet du renouvellement de la licence du glyphosate pour 10 nouvelles années. Nous voulons une interdiction immédiate!

En raison des règles de vote de l'UE, l'opposition de l'Allemagne, de la France et de l'Italie suffirait à bloquer la proposition de la Commission concernant le glyphosate. Aussi, même si d’autres gouvernement ont d’ores et déjà fait savoir qu’ils soutiendraient le renouvellement de cet herbicide toxique, nous pouvons encore gagner. La France a une lourde responsabilité.

En 2015, une importante étude du Centre international de Recherche sur le Cancer classait le glyphosate parmi les cancérogènes probables pour l’homme. Aujourd’hui, pas un jour ne se passe sans qu’un scandale impliquant le pesticide de Monsanto éclate quelque part dans le monde, obligeant le géant de l’agrochimie à tout mettre en œuvre pour éviter les répercussions sur son image.

Il y a peu, des dizaines de courriels internes, diffusés dans le cadre d'une poursuite contre la multinationale, révélaient la collaboration entre Monsanto et un cabinet d'experts-conseils mandaté pour inciter la revue scientifique Critical Reviews in Toxicology à publier un prétendu rapport «indépendant» concernant les effets du glyphosate sur la santé. Et cette semaine, Le Monde révèle comment la firme manipule les agences de réglementation pour éviter que le glyphosate soit classé cancérogène. 

SIGNER LA PÉTITION

Some of us

 

 

 

 

 

 

SOS Méditerranée: le bateau du dernier espoir!

J'apprends par un document émanant du magazine Faim et développement du CCFD- voir le site www.ccfd-terresolidaire.org - que l'ONG SOS Méditerranée a affrété un bateau nommé l'Aquarius, qui opère au large de la Libye depuis le 25/2/2016. Son objectif est simple dit l'article: "il s'agit de sauver des vies sur la route migratoire la plus meurtrière du monde". Financé par un réseau de citoyens européens, ce bateau a déjà recueilli des centaines de réfugiés et plus de 400 rescapés en détresse.

Alerté par le Centre de coordination des secours maritimes à Rome (MRCC), l'Aquarius ayant à son bord des sauveteurs bénévoles de toutes nationalités se dirige vers les embarcations de fortune pour leur porter secours. Des équipes de Médecins du Monde sont également là pour préparer le transbordement à effectuer de même que les gardes-côtes italiens et soigner les éventuels blessés. 

Travaillant pour un monde plus juste et fraternel, les équipes à bord se relaient équipées de bottes, de salopettes étanches et de gilets de sauvetage. C'est réconfortant d'apprendre que certains de nos concitoyens peuvent s'engager pour venir au secours de populations en détresse, alors que d'autres se replient frileusement sur leurs peur de l'étranger. Comme avec les Boat People autrefois, nos pays occidentaux sont à même de donner l'exemple de la solidarité en Europe. Réjouissons nous et si possible soutenons cette initiative!

Lyliane

Nouvelle brosse à dents munie d'aimants pour stimuler les ponts d'acupuncture...

Dans le journal Alternative Santé d'octobre 2017, un article de Mr François Lehn a attiré mon regard. En effet, il traite de magnétothérapie pour la bouche. Facile d'utilisation, la brosse à dents munie d'aimants, mise au point par un médecin et acupuncteur suisse, le Dr Tini, est censée stimuler les points d'acupuncture présents dans la cavité buccale. Elle pourrait également apporter des bienfaits en cas de gingivite, aphte, parodontose, saignements... Son concepteur parle d'effets locaux et généraux.

Appelée Tinibrush, cette brosse à dents est constituée d'une tête de brosse classique avec 5 aimants passants sur les points d'acupuncture au moment du brossage. En effet il y a 40 points présents dans la bouche en relation avec les 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise et avec les méridiens. Ils ne sont pas facilement accessibles par des aiguilles, alors qu'ils peuvent provoquer des perturbations sur les organes internes. Les aimants, en outre, peuvent améliorer la circulation de l'énergie dans les points d'acupuncture buccaux et favoriser la cicatrisation de plaies sur les gencives. Les douleurs dentaires même, selon le Dr Tini, seraient apaisées.

Dotée d'un manche en forme d'anse pour favoriser sa préhension, la Tinibrush s'utilise après chaque repas pendant au moins deux minutes. Au bout de 2 mois d'utilisation, les têtes peuvent être changées. Commercialisée au prix de 21 euros, avec ou sans 3 têtes de rechanges à 23 euros, cette brosse s'obtient auprès de Native Delicatessen  ou chez un revendeur agrée. En cas de besoin, téléphoner au 09 82 25 05 06 ou au 55, Rue de la Fontaine-au-Roi-75 011- Paris.

Lyliane

Les E.G.A. (Etats Généraux de l'alimentation) vont-ils garantir une alimentation saine et accessible à tous?

En juillet dernier, le gouvernement a lancé les Etats Généraux de l'Alimentation (EGA), promesse électorale du candidat Mr Macron. Le processus, écrit l'Association Greenpeace dans son journal La Bannière, se présente comme participatif (réunions publiques, ateliers thématiques...) et l'ensemble des acteurs de la filière sont appelés à contribuer à cette réflexion, notamment les agriculteurs, les associations de consommateurs, les tenants de la grande distribution.

Il s'agit tout d'abord de répartir plus équitablement la valeur de l'ensemble de la chaîne de production, en rémunérant mieux les agriculteurs. Selon la MSA en effet, en 2016 un agriculteur sur deux a gagné moins de 360 euros par mois! C'est évidemment une situation qui ne peut pas durer: tous les 3 jours il y a des suicides dans la profession. Il est également question de promouvoir une alimentation durable et de qualité. Au total, 14 ateliers thématiques sont prévus sur des sujets liés à ces questions.

A priori, la démarche paraît salutaire. Toutefois, le gouvernement ne s'est pas encore engagé sur ce qu'il ferait des résultats des discussions. De plus, des consultations lancées sur Internet ne sont pas assurées de déboucher sur du concret. Un plan d'investissement de 5 milliards pour l'agriculture avait, certes, été promis pendant la campagne, mais beaucoup se questionnent sur les soutiens qui seront réellement apportés.

Pourtant, un changement profond du modèle agricole est nécessaire, car il fait passer les profits des grands groupes avant la santé publique et les revenus des petits paysans. Les produits chimiques que les industriels continuent à diffuser polluent les cours d'eau, les sols et l'air, tout en aggravant le dérèglement climatique et nuisant à la biodiversité. des crises se sont enchaînées: salmonellose, listériose, grippe aviaire, oeufs au fipronil...

L'agriculture écologique paraît la meilleure solution, car elle ne contamine pas l'environnement. Elle permet aussi aux agriculteurs, ajoute le journaliste de Greenpeace, d'être maîtres de leur production et de garantir des produits sains. En 2016, les ventes de produits bio ont bondi de 20% par rapport à 2015. Les agriculteurs créent chaque jour en France 21 nouvelles fermes écologiques, car ils ne s'y trompent pas.

Soutenons donc cette dynamique d'EGA en accordant des aides aux agriculteurs qui franchissent le pas! Tandis que la FNAB (Fédération Nationale de l'Agriculture Biologique) demande une augmentation importante des aides, le gouvernement s'est contenté jusqu'ici d'annonces "à minima". Cela semble à contre courant du but affiché de ces Etats Généraux de l'Alimentation.

Faisons donc connaître autour de nous cette initiative nouvelle. Indiquons nos attentes sur Internet en profitant de la consultation nationale. Saisissons également le gouvernement via nos associations de consommateurs, par voie de presse ou sur les réseaux sociaux par exemple, et faisons pression sur lui en affirmant notre soutien à cette initiative de changement profond et urgent qui vise un nouveau modèle agricole. Il faut que des résultats tangibles sortent de ces EGA pour nos agriculteurs. Pour approfondir le sujet ou répondre à la consultation nationale, consultez les sites Internet: 

https://www.egalimentation.gouv.fr ou https://www.egalimentation.gouv.fr/projects ou encore agriculture.gouv.fr/mots-cles/etats-generaux-de-lalimentation.

Lyliane

 

Lyliane 

 

Faites-vous ces 3 gestes antirides? question posée par Santé Nature Innovation...

Faites-vous ces 3 gestes antirides ? Les publicités de cosmétiques promettent monts et merveilles : rides « repulpées », « effacées », « lissées ». Mais ces formules vagues masquent l'essentiel, à savoir qu’il n’existe aucun cosmétique capable de combler réellement une ride installée. Aucun qui ne puisse l’effacer définitivement. Rien qui ne puisse réellement vous réconcilier avec votre miroir !  Certes, les vendeurs de cosmétiques high-tech croient vous démontrer par A + B que vos rides peuvent s’atténuer en appliquant tel ou tel produit. Les résultats sont en réalité bien superficiels : ils tiennent plutôt du placebo, voire du maquillage (un produit qui lisse la peau et ne la pénètre pas).  Je ne vais pas vous donner de faux espoirs, ce n’est pas mon genre. Par contre, je vais m’atteler à vous dire toute la vérité sur les rides, et ce qu’il convient de faire en prévention pour limiter leur apparition, ou les atténuer si elles sont là.  Savez-vous vraiment ce qu’est une ride ? J’aime les décrire selon leur nature, car il en existe de plusieurs types : Certaines rides sont dues aux plis répétés que connaît la peau lorsque le visage s’exprime, sourit ou se crispe. Ce sont les rides « d’expression » souvent situées aux coins des yeux ou de la bouche. Pour les atténuer, le botox par exemple inhibe l’influx nerveux, empêchant ainsi la peau de se plisser, afin de lisser la zone ciblée temporairement… jusqu’à la prochaine injection !  D’autres rides, souvent plus profondes, sont dues à une modification de la structure cutanée (perte de collagène) combinée au pouvoir irrémédiable de l’attraction terrestre… C’est la « ptose» : la peau moins élastique retombe vers le bas et se plisse. Le combat est perdu d’avance pour les produits cosmétiques qui restent en surface et n’atteignent jamais le derme abîmé, mais certaines injections de comblement sont parfois proposées (à l’acide hyaluronique par exemple). On voit parfois les dégâts de ce type de soins : tous les médecins esthétiques ne sont pas des virtuoses !  Faut-il dès lors ne plus jamais sourire de peur d’accélérer la survenue des rides, ou se livrer au bistouri de la médecine esthétique ?  Non. Il est possible d’atténuer visuellement les rides et de prévenir leur développement en adoptant quelques gestes simples.  Une crème ? Un sérum miracle ? Non plus.  Le premier réflexe antirides, c’est la gymnastique faciale ! Viendront ensuite les soins exfoliants, et les massages à base d’huiles végétales riches en vitamines et acides gras oméga-3 et 6.  Le geste antirides N°1 : la gymnastique faciale Imaginez que vous ne stimuliez jamais les muscles de votre corps. Très vite, vos bras et vos jambes ressembleraient à des nouilles cuites…  Le visage, lui aussi, est truffé de muscles. Beaucoup trop souvent, on oublie de les stimuler pour les maintenir fermes et élastiques. Vous vous plaignez d’avoir perdu l’ovale de votre visage ? Vos joues tombent ? Ce n’est pas étonnant si vous n’avez jamais fait d’exercices pour maintenir les tissus bien en place…  La gymnastique faciale est une discipline méconnue qui propose des exercices ciblés pour muscler un ou plusieurs muscles du visage.  On peut tout travailler : Les muscles du contour de la bouche  Les zygomatiques  Les muscles de la mâchoire  Les muscles des pommettes  Les muscles du contour de l’œil  Et même les muscles situés à hauteur des sourcils et du front  C’est d’une efficacité redoutable. Les résultats sont visibles même sur des peaux matures déjà ridées, car les muscles exercés régulièrement reprennent volume et élasticité rapidement. Encore faut-il connaître les bons exercices et les pratiquer à raison de 10 minutes environ chaque jour.

Bientôt un masque d'auto-hypnose pour faciliter les soins?

D'après un article paru dans la revue Le particulier Santé du mois de septembre 2017 et écrit par Mme Anne Xaille, un masque nommé Hypnos, mis au point par la société Dreaminzzz pourrait être bientôt sur le marché. En effet lors du Congrès international de santé digital, Doctors 2.0 § you, ce masque a remporté le concours Startup en juin dernier. Il est censé favoriser la relaxation et le bien-être chez soi ou chez le médecin.

Equipé de leds multicolores générant des stimulis visuels et de micromoteurs émettant des vibrations, ce masque est un concentré d'innovations technologiques. Synchronisé avec un casque audio qui diffuse un récit hypnotique, il favorise le lâcher-prise. Pour l'utiliser, il suffit de télécharger une session parmi les différentes thématiques proposées: stress, anxiété, gestion de la douleur, des émotions etc...). Les sessions de 10 à 15 minutes peuvent être utilisées seul chez soi ou par des professionnels(kinés,  chirurgiens-dentistes...)

Le masque Hypnos va faire l'objet de deux études cliniques en 2018. La première concernera la gestion de la douleur et de l'anxiété à l'hôpital. La seconde sera menée auprès de femmes enceintes souffrant d'insomnies au 2 ème trimestre de grossesse. Pour le moment ce masque est disponible en précommande au prix de 199 euros sur le site www.dreaminzzz.com ou au 06 80 64 65 56.

Lyliane

En novembre, fêtez pour la deuxième fois un mois sans tabac!

L'an dernier avait été lancé la campagne du mois de novembre sans tabac. Les Français ont encore des progrès à faire, car 34,5 % des 15/75 ans fument dont 29% quotidiennement. Si on veut être optimiste, on peut remarquer que les ventes baissent régulièrement. Est-ce du à l'effet de l'augmentation du prix des paquets? Patchs, gommes à mâcher en revanche ont bondi de 30% environ. 

Cette année encore, dès le 1er novembre de la publicité sera faite pour stopper la consommation de tabac tout le mois de novembre... 180 000 participants s'y étaient inscrits en 2016. L'édition 2017 reste à être suivie! Pour toute information, consulter www.tabac-info-service.fr.

Lyliane

Jeûner pour traiter certaines maladies selon Mr J.M. Dupuis...

Jeûner permet de guérir ou de mieux traiter de nombreuses maladies :  

• Arthrose ;  
  
  
• Inflammations chroniques ;  
  
  
• Hypertension artérielle ;  
  
  
• Allergies ;  
  
  
• Asthme ;  
  
  
• Troubles psychiatriques.  
  
  

Son efficacité dans le combat contre le cancer fait actuellement l’objet de recherches passionnantes aux Etats-Unis [1].  

Le jeûne intermittent prévient la maladie d'Alzheimer [2] et permet également d’améliorer les symptômes des personnes qui en sont atteintes [3].  

Jeûner plusieurs jours est un outil implacable contre le surpoids.  

Mais peu de personnes passent à l’acte.  

Nous avons décidé à SNI de nous y mettre sérieusement.  

Nous nous sommes rapprochés de Thomas Uhl. Il a créé un centre spécialisé pour jeûner dans le Vercors. Il est l'auteur du livre Et si je mettais mes intestins au repos ?  

Vous l’avez sans doute entendu sur France-Inter ou vu sur France 2, C News ou la webtv du Figaro. C’est le meilleur spécialiste du jeûne en France, et parmi les meilleurs au monde.  

Rodolphe Bacquet, un de mes collaborateurs, vient de passer une semaine avec lui dans le Vercors. Il est revenu enthousiaste et vous propose de vous raconter son expérience.  

Vous connaissez peut-être déjà Rodolphe : c’est lui qui part dans l’archipel des centenaires, Okinawa au Japon, avec 30 lecteurs fidèles de SNI au mois de novembre.  

Auprès de Thomas Uhl, il a découvert une approche du jeûne très particulière, sans danger et surtout sans risquer de se décourager.  

Je vous propose de vous mettre en relation avec Rodolphe. En cliquant ici, il vous écrira directement au sujet du jeûne.C’est entièrement gratuit et je pense que c’est une ouverture qui peut mener très loin.  

Bien à vous, 

Jean-Marc Dupuis