05/07/2017
Vaccins : 3 actions pour sauver nos enfants !
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07:36 Publié dans ARTICLES ENGAGES, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HABITER AUTREMENT, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LES PETITIONS, QUESTIONNEMENTS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : vaccins obligatoires | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
Vaccins: urgence absolue!
Urgence absolue : le Premier Ministre confirme les 11 vaccins obligatoires
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06:06 Publié dans ARTICLES ENGAGES, EDUCATION, EVENEMENTS, EVOLUTION PERSONNELLE, HABITER AUTREMENT, HUMANISME/PHILOSOPHIE, MEDIAS, QUESTIONNEMENTS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : vaccins obligatoires | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
L'hypnose et ses nouvelles promesses...
Née au 18 ème siècle avec le médecin allemand F. Mesmer à propos du magnétisme animal, l'hypnose est utilisée aujourd'hui pour soigner des addictions, pour mincir, avoir davantage confiance en soi et mieux dormir... La pratique de l'hypnose est enseignée en Faculté de Médecine depuis 2001. Il y a également une hypnose de spectacle qu'utilisent des illusionnistes et magiciens capables de suggestionner une salle tels que le québécois Messmer. En 2016 a eu lieu un concert sous hypnose qui a fait le Tour de France pour revenir à Paris.
A l'hôpital, l'hypnose a fait son entrée. De plus, depuis 2005, cette discipline est reconnue par l'Ordre des Médecins. De même, il faut savoir qu'existe un Institut Français d'Hypnose depuis 1990 (pédiatrie, hématologie, grands brûlés, anesthésie...). Lorsque certaines interventions chirurgicales ne peuvent avoir lieu sous anesthésie, l'hypnose permet en effet la prise en charge de la douleur et de l'anxiété du patient.
Aux Etats-Unis, l'hypnose est apparue dans les années 1960 avec Mr Milton Erickson. Cette discipline repose avant tout sur la suggestion. Elle propose notamment un ajustement à la respiration ou une transe plus ou moins profonde.
Des études montrent que le cortex cingulaire antérieur, chef d'orchestre de la douleur, est plus actif sous hypnose et que le cortex préfrontal l'est aussi. L'hypnose permet donc de court-circuiter tout ressenti douloureux.
Pour en savoir davantage, consulter le site Internet : www.hypnose.fr.
Lyliane
06:00 Publié dans ARTICLES ENGAGES, DES SOLUTIONS !, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LECTURES, MONDE ANIMAL, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : l'hypnose | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
04/07/2017
Donnez à la planète le premier rôle!
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07:56 Publié dans AGRICULTURE ET BIODIVERSITE, ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, ECONOMIE SOLIDAIRE, EVENEMENTS, EVOLUTION PERSONNELLE, GESTION DES DECHETS, HUMANISME/PHILOSOPHIE, JARDINS ET POTAGERS, L'EAU ET LA MER, LA FORET, LES ABEILLES, MEDIAS, NATURE ET ENVIRONNEMENT, QUESTIONNEMENTS, SOCIETE COLLABORATIVE | Tags : films festival de greenpeace | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
Le sarrasin ou kasha, la graine qui monte!
Le kasha, ce sont des graines de sarrasin torréfiées, originaires d'Asie. Cette plante à fleurs contient des graines qui doivent être décortiquées, puis grillées. Chez nous, il est possible de les trouver en magasin diététique. Généralement, on fait cuire le kasha de 2 à 3 minutes à feu doux dans 2 fois son volume d'eau. Certains en saupoudre leur muesli en l'utilisant nature au petit déjeuner. C'est également une excellente alternative au porridge d'avoine ou de semoule, incorporé à une soupe ou mélangé à des légumes en remplacement des céréales comme riz ou couscous.
Les japonais consomment le kasha sous forme de boisson en laissant infuser 5 minutes une cuillerée à café de ces graines dans un mug d'eau frémissante, puis de filtrer et de boire chaud ou froid avec une cuillerée de miel ou de stévia. Cette boisson à la mode dans ce pays s'appelle "sobacha" et elle est consommée de jour comme de nuit.
L'avantage du kasha est que cette graine est riche en protéines et sans gluten. Il contient en effet dix minéraux et oligo-éléments différents dont du magnésium, du fer, du calcium, du sélénium. Toutes les vitamines du groupe B sont présentes. Le kasha est réputé renforcer l'immunité et faire du bien à la circulation. Toutes ces informations sont fournies par Mme I. Haberfeld qui a interrogé Mme Magali Cros-Roig, diététicienne pour Version Fémina.
Pour en savoir plus, consulter le blog: dietmag75.blogspot.fr.
Lyliane
05:28 Publié dans DES SOLUTIONS !, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LECTURES, NATURE ET ENVIRONNEMENT, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : kasha ou sarrasin grillé | Lien permanent | Commentaires (2) | Facebook | | |
03/07/2017
le Fasting, mini-jeûne sur mesure...
Mme Christelle Ballestrero, journaliste santé qui intervient habituellement sur France 2 dans l'émission de Mme S. Davant, publie dans Version Fémina un document sur le Fasting. C'est la nouvelle tendance du moment qui consiste à réduire partiellement ou totalement l'alimentation sur une période donnée. Dans son livre publié chez T. Souccar et intitulé "le Fasting, la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps", Mr J.B. Rives explique comment il a trouvé un nouveau dynamisme avec cette méthode simple.
La journaliste coach forme signale pour rassurer les personnes inquiètes pour leur santé que nous pratiquons tous plus ou moins déjà le Fasting entre 10 et 12H chaque nuit. Elle nous conseille par exemple d'éloigner progressivement nos prises alimentaires en supprimant le dîner ou le petit déjeuner de une à plusieurs fois par semaine. Mr le Dr F. Saldmann, cardiologue, nutritionniste et spécialiste de la médecine anti-âge, a supprimé depuis plusieurs années le petit déjeuner. Il déclare dans son ouvrage"Votre santé sans risque" que le fait de jeûner pendant 12 à 16 heures favorise l'élimination des déchets métaboliques, diminue la fatigue, l'asthme et les rhumatismes et stimulerait même notre immunité.
Certains nutritionnistes jusqu'ici préconisaient au contraire de prendre un petit déjeuner copieux. En fait, il convient d'écouter son corps en testant ce jeûne séquentiel et, selon ses réactions, de s'adapter à ses sensations. Quoi qu'il en soit, selon les spécialistes, les risques pour la santé sont inexistants, sauf si l'on est malade, sujet à de l'hypoglycémie ou enceinte.
Pour en savoir davantage sur le Fastig, consulter sur Internet le site: https://www.fasting.fr.
Lyliane
06:05 Publié dans ALIMENTATION ET SOLIDARITE, ARTICLES ENGAGES, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, QUESTIONNEMENTS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : le jeûne intermittent ou fasting | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
02/07/2017
Le Coenzyme Q10, selon l'avis d'un nutritionniste...
Mme Caroline Dor donne la parole dans le journal Fémina de Juin 2017 à Mr le Dr A. Maloubier, nutritionniste, pour avoir son avis concernant le Coenzyme Q 10. Celui-ci rappelle tout d'abord que cette molécule, synthétisée par les cellules de l'organisme, a été découverte il y a près de 40 ans par Mr Peter Mitchell, qui reçut le prix Nobel de Chimie à cette occasion. Depuis de nombreuses études ont été consacrées à cet antioxydant hors pair, car près de 10 fois supérieur à celui de la vitamine C. On connaît également le CoQ10 sous le nom d'ubiquinone.
Dans certains pays comme aux Etats-Unis et au Japon, on l'utilise comme médicament respectivement pour lutter contre la Chorée de Huntington , l'insuffisance cardiaque et pour maîtriser l'hypertension. En Europe, on l'associe parfois aux statines et aux béta bloquants pour lutter contre leurs effets secondaires, tandis qu'en France c'est un simple complément alimentaire anti-fatigue.
En vieillissant, nous sommes susceptibles de manquer de cette molécule, puisque sa production décroit progressivement à partir de 20 ans. A 50 ans par exemple nous en produisons 25% de moins, ce qui peut induire perte d'optimisme et de tonus. Tous les régimes pauvres en graisses, un excès de sports intensifs, la prise de médicaments, certaines maladies (hyperthyroïdie, affections rénales...) peuvent faire chuter son taux.
En dessous de 1 microgramme de CoQ10/millilitres, une supplémentation est recommandée. Certaines fonctions (musculaires, neuronales...) réclament beaucoup d'énergie. Le risque d'accident cardiaque serait d'autant plus élevé que le taux de CoQ10 est bas. Son effet vasodilatateur confère une meilleure souplesse aux parois artérielles. En prendre de 60 à 200 mg par jour pourrait notamment diminuer l'essoufflement ou des troubles du rythme cardiaque...
Enfin, autre indication: les personnes souffrant de migraines à répétition, sont améliorées par la prise quotidienne de 150 mg de CoQ10 pendant environ 3 mois. La Société Canadienne des Céphalées (SCC) a inscrit cette substance parmi les "médicaments les plus efficaces pour prévenir les crises".
Pourquoi ne pas essayer de prendre du Coenzyme Q 10 en complément alimentaire en période de fatigue, puisque notre organisme n'en fabrique qu'une partie à travers notre alimentation (viande, poisson, huiles de colza ou de soja...)? Pour en savoir plus, consulter par exemple le site Internet: www.passeportsante.net/fr/Solutions ou https://www.pure-sante.info.
Lyliane
07:05 Publié dans ARTICLES ENGAGES, DES SOLUTIONS !, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LECTURES, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : le coenzyme q 10 | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
01/07/2017
Sauver les abeilles d'ici 5 ans...
Madame, Monsieur, Les apiculteurs tirent la sonnette d’alarme : l’année dernière, la production de miel en France a chuté de plus de 30 %, principalement à cause de la mortalité massive de leurs abeilles (1) ! Sans compter les millions de pollinisateurs sauvages – bourdons, syrphes, bombyles, papillons, guêpes, abeilles solitaires… - dont les populations déclinent dramatiquement, sans qu’on puisse encore précisément prendre la mesure du phénomène… Les études qui ont pu être menées par l’Union internationale pour la conservation de la nature sont plus qu’inquiétantes : parmi les espèces sauvages qui ont pu être étudiées, pas moins de 9% sont en voie d’extinction et 5% le seront dans un avenir proche (2). C’est l’hécatombe ! Si rien n’est fait en urgence pour enrayer le phénomène, c’est une crise écologique et alimentaire sans précédent qui se profile. Faut-il le rappeler ? Les pollinisateurs sont responsables de la reproduction de plus de 80 % des fruits, légumes et plantes oléagineuses que nous consommons au quotidien. Sans le travail acharné de ces petits butineurs, plus de courgettes, plus de pêches, de fraises, de groseilles ou d’abricots, ni de colza, de moutarde ou de tournesol, ni d’amandes, ni de ciboulette ou de persil… Tous ces aliments qui emplissent à l’heure actuel les étals des marchés et qu’on a plaisir à déguster, et faire déguster à nos enfants, deviendront des denrées rares et chères, inaccessibles pour la majorité de la population. Pire : en rechignant à prendre immédiatement les mesures qui s’imposent pour sauver les abeilles et garantir un environnement agricole sain et pérenne pour tous les insectes auxiliaires qui ont un rôle-clef dans la chaîne alimentaire, les responsables politiques, influencés par les puissants lobbies de l’agrochimie, nous précipitent vers une crise alimentaire dont les conséquences pourraient être dramatiques… Aidez-nous à les obliger à agir d’urgence ! Il y a quelques mesures simples, de bon sens, et faciles à mettre en place à court, moyen et long terme, pour mettre les pollinisateurs à l’abri dès maintenant, et restaurer un environnement qui leur est favorable en seulement quelques années. Je vais vous détailler dans quelques instants ce programme que nous avons élaboré, avec l’équipe de POLLINIS, et les chercheurs et scientifiques qui travaillent avec nous. Mais sachez déjà que chacune des mesures ci-dessous pourrait être prise rapidement, et facilement. Ce n’est pas une question de moyen, mais de volonté politique. Et cette volonté politique, les élus ne l’auront que si on les y oblige. C’est pour ça que je vous demande de nous aider, sans attendre, à faire pression sur les députés nouvellement élus à l’Assemblée nationale. Ils viennent de prendre leur poste : nous devons leur montrer que, oui, assurer l’avenir alimentaire de toute la population, c’est primordial, et ça ne peut pas attendre ! Voici les 3 mesures phares que nous allons, avec votre aide, faire adopter par les nouveaux députés – maintenant, et pendant les 5 ans que va durer leur mandat : 1 >>> Interdire d’urgence les pesticides néonicotinoïdes tueurs d’abeilles, y compris les « néonics cachés » et les « tueurs-d’abeilles nouvelle génération » qui ont été autorisés en catimini par l’Union Européenne pour satisfaire d’agrochimie, pour éviter la mort immédiate de millions de pollinisateurs supplémentaires en France et en Europe. Et s’assurer que, quels que soient les nouveaux gouvernements en place, ils ne pourront plus faire machine arrière, comme ils ont essayé de le faire il y a quelques jours… Délai : aucun 2 >>> Dresser des barrages à la toute-puissance de l’industrie agrochimique sur les décisions sanitaires prises à Bruxelles, en refusant de transposer la directive « secrets d’affaires » qui exonère les multinationales de rendre des comptes sur les substances utilisées dans les champs ou les médicaments, et en exigeant des autorités sanitaires une contre-expertise systématique aux études remises par les entreprises agrochimiques pour l'homologation de leurs produits – seul moyen de garantir que de nouvelles substances toxiques pour les abeilles et les pollinisateurs sauvages ne seront plus mises sur le marché. Délai : d’ici la fin de l’année 3 >>> Accélérer la transition vers une agriculture respectueuse des pollinisateurs dont elle dépend, en réaffectant les fonds dédiés actuellement à l'agriculture intensive au financement des agriculteurs qui souhaitent évoluer vers une agriculture alternative, propre et pérenne. Délai : avant la fin du mandat Ces 3 mesures, je voudrais qu’elles deviennent une priorité pour les nouveaux députés. Mais il faut agir vite : en face, l’agrochimie est déjà en train de placer ses pions, et arroser les nouveaux élus de sa propagande, qui prétend que c’est seulement en déversant massivement des pesticides dans les champs qu’on peut nourrir la planète – en la tuant à petit feu… Pour marquer le terrain, en premier, et faire une action coup de poing sur les nouveaux députés, j’ai besoin de votre aide. Ça ne vous prendra que 2 minutes, et c’est primordial pour l’avenir des abeilles, de la nature et de notre santé et notre alimentation à tous. Cliquez SVP sur ce lien pour arriver sur la Charte 2017 pour les pollinisateurs, sur laquelle nous voulons que les députés s’engagent, et entrez vos coordonnées. Le nom de votre député apparaîtra automatiquement, et votre message lui sera envoyé, avec tous ceux des autres électeurs de votre circonscription qui ont répondu présents à cet appel. Et après avoir signé, s’il vous plaît n’oubliez pas de transférer cet email à tous vos contacts, et à partager notre action sur les réseaux sociaux que vous utilisez. Nous devons réunir en quelques jours plusieurs dizaines de milliers de signatures, de citoyens de la France entière, pour que les nouveaux élus comprennent que nous ne laisserons pas sacrifier 5 années de plus les abeilles, l’environnement et le système alimentaire des générations futures, pour faire fructifier à court terme les profits de quelques multinationales agrochimiques ! Le bras de fer va être serré : le nouveau ministre de l’Agriculture, Stéphane Travert, paraît être un défenseur de l’agrochimie. Il avait fait partie à l’été dernier d’un petit groupe de députés qui avait voulu saboter l’interdiction des pesticides tueurs d’abeilles, alors en débat à l’Assemblée nationale…(3) Et quelques jours seulement après sa prise de fonctions au Ministère, il a tenté une attaque de l’interdiction des tueurs d’abeilles votée en France l’année dernière ! Heureusement pour cette fois, le coup a été paré de justesse : le sujet a fait la une des médias, et le ministre de l’Environnement a fait barrage (4). Mais ne nous berçons pas d’illusions : nous devons nous attendre à d’autres attaques de ce type. Et il suffit qu’une seule d’entre elles aboutisse pour que le massacre intensif des abeilles se poursuive de plus belle, avec les ravages qu’on connaît sur l’environnement et la santé de toute la population… Notre seul moyen de reprendre l’avantage, c’est de marquer le terrain, MAINTENANT, alors que les députés viennent de prendre leur siège. L’agrochimie a beau disposer de moyens tentaculaires pour influencer les décideurs politiques, les députés restent quand même les élus du peuple : si nous sommes plusieurs centaines de milliers à les interpeller d’une seule voix, ils seront forcés de nous écouter. Alors ne perdez pas une seule seconde : faites pression sur votre député, et mobilisez vos proches pour créer un raz-de-marée de pétitions dans les boîtes mails des nouveaux élus ! Merci d’avance pour votre action. Bien cordialement, Nicolas Laarman Délégué général |
06:12 Publié dans AGRICULTURE ET BIODIVERSITE, ALIMENTATION ET SOLIDARITE, ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, DES SOLUTIONS !, ECONOMIE, ECONOMIE SOLIDAIRE, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LES ABEILLES, LES PETITIONS, MEDIAS, NATURE ET ENVIRONNEMENT | Tags : sauver les abeilles | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
Le boom des supermarchés collaboratifs...
Mme Tiphaine Honnet dans le Journal Version Fémina de la mi-juin 2017 écrit un article très bien documenté concernant les supermarchés collaboratifs. Le premier d'entre eux en France s'appelle La Louve et il est implanté à Paris. Depuis il a "fait des petits" puisqu'il y en a à Lille (Super Quinquin), à Bordeaux (Supercoop), à Nantes (Scopeli), à Toulouse (Chouette Coop)... En tout, dix huit à ce jour sont répertoriés sur le site officiel: www.supermarches-cooperatifs.fr.
Dans ces supermarchés, pour pouvoir acheter des produits, il faut souscrire une somme modique, remboursable au départ du coopérateur,(de 10 à 100 euros selon le cas) et s'engager à donner une fois par mois 3 heures de son temps pour des tâches matérielles. Les uns déchargent des camions, d'autres remplissent les rayons, pèsent les légumes ou tiennent la caisse. Les légumes et fruits locaux et de saison sont privilégiés.
L'ambiance est bon enfant et les tarifs préférentiels ( de 20 à 40% de moins qu'en grande surface. Le concept vient des Etats-Unis, notamment du Park Slope Food Coop fondé en 1973 à New York. La mixité sociale et l'engagement de tous font que cette sorte d'utopie réaliste continue à fonctionner. De plus la transparence est complète puisque les décisions sont prises à l'unanimité. Seuls 20% sont prélevés sur les ventes pour paiements de personnes, remboursements de dettes et investissements.
A La Louve, ils sont à ce jour 2000 membres bénévoles. A Toulouse: 600 coopérateurs. Toutefois, victimes de leur succès, les supermarchés collaboratifs arrivent à saturation. Les futurs adhérents sont en effet sur liste d'attente. Il y a même de longues queues en caisse. A La Louve, par exemple, il y a 6 semaines de délai pour pouvoir assister à la réunion d'accueil des nouveaux coopérateurs.
A La Louve une rencontre a eu lieu en février 2017 entre représentants de divers supermarchés coopératifs pour échanger sur leurs expériences et leurs pratiques. Une Intercoop est même projetée pour mutualiser commandes, logiciels de gestion et compétences.
Pourquoi ne pas créer une telle structure dans votre région? Pour en savoir plus, consulter le site:www.public.cooplalouve.fr.
Lyliane
Lyliane
29/06/2017
Echange de maisons: nouveau mode de vacances!
Un article paru dans le journal Nice-Matin du 18/6/2017 et signé par Mr Patrick Cabannes explique l'engouement actuel des français pour les échanges de maisons. Les hôtels étant devenus trop chers pour les finances de nos concitoyens, les vacanciers avec enfants notamment recherchent des villas à échanger en consultant des annonces sur Internet.
Un site spécialisé www.guesttoguest répertoriant 275 000 logements dans 187 pays occupe une grande place sur le marché. Un concurrent américain très puissant www.HomeExchange vise à terme une communauté de voyageurs d'un million d'utilisateurs. Deux autres pionniers Homelink et Intervac, fondés dès 1953 occupent toujours le créneau de l'échange de domicile.
La tendance s'est en effet amplifiée depuis quelques années. Le principe de fonctionnement est pratiquement le même partout: les futurs loueurs s'acquittent d'un abonnement, puis une fois membres ils proposent leur maison et cherchent dans les offres les candidats qui leur conviennent. C'est jugé convivial et très agréable: on prend les clés et on arrive avec sa valise dans une maison prête à vous recevoir.
Ce que les personnes ne savent pas toujours, c'est que la formule d'échange n'est pas réservée aux propriétaires. En effet, tout locataire peut aussi échanger son logement. Ce n'est pas de la sous-location dans la mesure où il n'y a pas de loyer versé.
Côté sécurité, la messagerie des sites d'échange est sécurisée, des contrats formalisés sont établis et il existe une protection annulation. Un livre d'or et des sites de notations permettent de se faire une idée des lieux et des propriétaires. Dans les contrats d'assurances, une multirisque apporte toutes les garanties. Certains ajoutent même le prêt de leur véhicule. Dans ce cas prévenir son assureur est préférable.
Lyliane
07:50 Publié dans CITOYENNETE, DES SOLUTIONS !, ECONOMIE SOLIDAIRE, EVOLUTION PERSONNELLE, HABITER AUTREMENT, HUMANISME/PHILOSOPHIE, MEDIAS, URBANISME | Tags : échange de logements | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
28/06/2017
Pétition lancée sur change.org par Mme A. Hidalgo pour notre santé et la planète...
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18:48 Publié dans ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, ECONOMIE SOLIDAIRE, EVENEMENTS, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LES PETITIONS, NATURE ET ENVIRONNEMENT, QUESTIONNEMENTS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : pétition pour la planète de mme anne hidalgo | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
Mouillons-nous pour l'accès à l'eau potable partout dans le monde!
La revue du S.E.L. de mai 2017 - www.selfrance.org - nous incite à "nous mouiller pour l'eau" particulièrement en Afrique où l'accès à l'eau potable n'est pas encore partout une réalité. Nous sommes en effet invités, en geste conscient de solidarité, à effectuer des PAFI ou petites actions faisables ici.
Voici 8 petits gestes utiles chez nous pour améliorer notre usage de l'eau:
1- Fermons nos robinets et ne laissons pas couler l'eau à flot en nous brossant les dents, en nous rasant ou en faisant la vaisselle.
2- Prenons des douches, car une douche consomme en moyenne 60 litres d'eau contre 180 litres pour un bain.
3- Equipons nos maisons d'appareils économes: douchettes réductrices de débit...
4- Traquons les fuites à l'intérieur comme à l'extérieur: robinets qui gouttent, tuyaux percés au jardin...
5- Arrosons le soir de préférence car l'évaporation est moins forte. L'économie peut aller jusqu'à 6 l d'eau par m2 arrosé.
6- Récupérons les eaux de pluie en positionnant des bidons ou récupérateurs sous les descentes de gouttières. Pour arroser ou nettoyer la voiture, c'est bien utile.
7- Changeons nos habitudes alimentaires et réduisons notre consommation carnée. En effet, la production de viande nécessite beaucoup d'eau. On compte 1500 l d'eau pour produire 100 g de boeuf et 430 l d'eau pour produire 100 g de poulet.
8- Ne polluons pas l'eau en veillant à ne rien jeter de nuisible dans les toilettes et en éliminant engrais chimiques et pesticides au jardin, afin de protéger l'environnement.
L'eau est un bien fragile et précieux pour tous les êtres vivants sur notre planète. Si tous les européens mettaient en pratique ces quelques gestes simples, non seulement ils gaspilleraient moins d'eau, mais ils contribueraient à la mise en place d'une dynamique de changement en se responsabilisant personnellement...
Lyliane
06:55 Publié dans AGRICULTURE ET BIODIVERSITE, ARTICLES ENGAGES, DES SOLUTIONS !, ECONOMIE SOLIDAIRE, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HABITER AUTREMENT, HUMANISME/PHILOSOPHIE, JARDINS ET POTAGERS, L'EAU ET LA MER, LECTURES, NATURE ET ENVIRONNEMENT | Tags : bonne gestion de l'eau potable | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
27/06/2017
Un CD pour être bercé(e) par la voix du Docteur Alain Paul pour accompagner une chimiothérapie...
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Référence : 3660341140659 Le CD Chimio relax, Logos et Docteur Alain PaulPendant votre chimiothérapie, bercés par la musique de Logos et guidés par la voix du Docteur Alain Paul, faites un voyage dans votre corps et au plus profond de vos cellules, dans l’espace de la santé. Par la technique de visualisation positive, les effets secondaires disparaîtront, les chances de guérison seront augmentées et vous éliminerez l’incertitude et la peur. 1 Chimio relax - texte et musique 43 mn - 2 L’Eau de Vie - musique seule 20 mn.Réf. DG 14065 - Label : Art Composite - Durée : 63:00 - 2 plages - EAN 3660341140659 - 2005
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15:37 Publié dans ARTICLES ENGAGES, DES SOLUTIONS !, EDUCATION, HUMANISME/PHILOSOPHIE, MEDIAS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : cd d'accompagnement d'une chimiothérapie | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
Au rendez-vous de l'intelligence collective...
A l'initiative de Mr Michaël Latz, Maire de Correns (83) ont eu lieu des entretiens les 18 et 19/5/2017 avec une centaine de personnes autour d'une thématique ambitieuse: "Eclairer et construire des avenirs durables et responsables". Le représentant du magazine Ressources, Mr Stéphane Robinson, était présent et nous en fait un compte-rendu dans l'édition spéciale du Journal La Strada qui lui est consacré...
Le Maire de Correns, en effet, essaie de "mettre en réseau les gens et de les faire réfléchir ensemble", afin que le changement se mette en place. L'organisation de cette première rencontre avait été confiée à l'Association locale Lou Labo. Chaque année des entretiens à Correns réuniront "tous ceux qui s'engagent pour une autre approche de l'organisation du monde dans lequel ils vivent".
Le Maire du premier village bio de France veut apporter sa pierre pour faire émerger de nouveaux modèles alternatifs et pérennes à partir de son expérience vécue. Des élus venus d'Allemagne aussi bien que d'Albi ou de Mouans-Sartoux(06), un biologiste, un philosophe, des agriculteurs, des chefs d'entreprise, des universitaires étaient présents. Bref, un véritable décloisonnement pour réfléchir à plusieurs sur l'avenir...
Des centaines de petites solutions ont été proposées, différents chemins envisagés. Cela démontre à l'évidence que l'action citoyenne ne fait pas rompre avec les élus comme certains pourraient tenter de nous le faire croire... Et que nous sommes face à un faisceau de solutions possibles à trouver tous ensemble car les défis qui se posent à nous sont divers. Cela ne s'appelle-t-il pas de "l'intelligence collective"?
Pour tout renseignement s'adresser à:
Lyliane
06:28 Publié dans ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, ECONOMIE SOLIDAIRE, EVENEMENTS, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, MEDIAS, QUESTIONNEMENTS | Tags : entretiens de correns, magazine ressources | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
25/06/2017
Des kilowatts citoyens dans les Préalpes d'Azur (06)...
Cet été 2017 devrait voir le jour le premier projet maralpin de production d'électricité renouvelable, financé et porté par des citoyens. Ils sont au total 38 sociétaires, dont la commune de St Jeannet (06), à avoir déboursé entre 100 et 5000 euros pour financer l'installation de 190 m2 de panneaux solaires photovoltaïques sur la toiture de Montagn'habits à St Auban, dans le Parc Naturel Régional des Préalpes d'Azur (PNR). Les sociétaires habitent pour la plupart la région que ce soit à Grasse, Pierrefeu ou Mouans-Sartoux, écrit Mme Anne-Gaëlle Richard-Truong dans l'édition spéciale du supplément de La Strada, destiné à donner un coup de pouce au magazine indépendant Ressources.
Cet équipement produira 32 500 kwh par an, soit les besoins en électricité de 13 foyers environ. L'énergie produite sera revendue à EDF ou à Enercoop et l'argent collecté sera reversé à la Société Coopérative d'Intérêt Collectif PEP2A. Mr Augustin Gamot, chargé de mission Energie au PNR, explique que "le but est surtout d'initier le territoire à une philosophie coopérative et à faire oeuvre pédagogique par des réunions et des visites". On peut souligner également une incitation probable aux économies d'énergie, une création d'emplois locaux et la protection de notre environnement avec cette énergie renouvelable. Les investisseurs particuliers récupéreront bien entendu ultérieurement leurs fonds versés et même d'éventuels dividendes...
Pourquoi ne pas imaginer d'autres projets semblables dans notre pays avec des investissements citoyens ou des collectivités et des locations de toitures (environ 2 euros par m2 et par an)? En France, grâce à Energie Partagée, une trentaine d' initiatives de production d'énergie renouvelable fleurissent depuis quelques années que ce soit en s'appuyant sur les énergies du soleil, du vent, de l'eau ou du méthane. Mais elles sont encore peu connues et font pâle figure si on les compare à ce qui se passe en Allemagne par exemple, où plus de la moitié de la capacité de production d'énergies renouvelables appartient aux habitants...
Pour en savoir plus ou pour prendre contact, joindre sur Internet: www.pep2a.fr .
Lyliane
07:15 Publié dans ARTICLES ENGAGES, DES SOLUTIONS !, ECONOMIE SOLIDAIRE, EDUCATION, ENERGIES ET CLIMAT, EVOLUTION PERSONNELLE, HABITER AUTREMENT, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LECTURES, MEDIAS, SOCIETE COLLABORATIVE | Tags : kilowatts citoyens et électricité renouvelable | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
24/06/2017
Une initiative en faveur des personnes sourdes...
Le journal 20 Minutes sous la plume de Mme Mathilde Frénois publie le 10/6/2017 les résultats encourageants remportés par une start-up au Concours Lépine, où elle a été primée à trois reprises. Il s'agit de la start-up Smart Ear, installée à St Laurent du Var et à Sophia-Antipolis (06), qui a développé un dispositif avertissant des sons du quotidien grâce à des signaux lumineux. Mr Sébastien Llorca, ancien étudiant de l'EDHEC de Nice, en est le cofondateur. Le système Smart Ear a été breveté.
L'invention de cette start-up azuréenne a décroché la médaille d'argent du Concours Lépine, le prix Handicap de la Ville de Paris et le prix de l'INPI. Pour remplacer des oreilles défaillantes, l'entreprise depuis 3 ans conçoit de petits boîtiers aux allures d'enceinte. Dans l'un, il y a un micro et les autres s'éclairent par des flash de différentes couleurs dès qu'une alerte est donnée (four, sonnette, réveil, alarme bébé...). En même temps, une notification est envoyée sur le smartphone de la personne grâce à une application mobile.
Le coût de ces boîtiers commercialisés depuis mars 2017 est de 1240 euros. Il est également possible de les louer pour 23 euros par mois. Une cinquantaine de personnes et d'entreprises se sont déjà équipées en France. La jeune start-up vient de s'installer en Suisse et prévoit d'investir le marché indien dans quelques mois. Pour en savoir plus à ce sujet, aller sur le site Internet www.smartear.fr . Bravo à cette initiative utile qui "donne des yeux aux oreilles"!
Lyliane
07:42 Publié dans ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, ECONOMIE SOLIDAIRE, EVOLUTION PERSONNELLE, HABITER AUTREMENT, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LECTURES, QUESTIONNEMENTS, SOCIETE COLLABORATIVE, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : des boîtiers lumineux pour aider les sourd | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
23/06/2017
Cantine solidaire...
Depuis juillet 2015 une cantine solidaire a ouvert ses portes à Lyon, nous dit Mr Frédéric Lopez à travers son émission Mille et une Vies sur la 2ème chaîne de télévision. L'idée est simple: se retrouver entre voisins et sortir de l'isolement grâce à un repas partagé. Cette idée a germé dans la tête et le coeur de Mme Diane Dupré de la Tour, une mère de famille effondrée après avoir perdu son mari dans un accident de voiture. Soutenue par ses voisins, cette journaliste décide de changer de vie.
Avec un ami, Etienne Thouvenot, elle décide de créer une cantine solidaire. Ils ont donc ouvert dans le 9ème arrondissement de Lyon "Les petites cantines", un lieu de restauration solidaire qui accueille tous les jours des jeunes, des retraités, des salariés, des personnes en situation précaire, autour de la confection, puis de la dégustation d'un repas.
Rencontrer des gens différents, oeuvrer et manger ensemble, voilà qui rend heureux les participants! Il me semble que cette idée pourrait s'exporter partout dans notre pays pour favoriser le "vivre ensemble" et montrer la valeur de la solidarité, que nous portons au coeur.
Lyliane
07:27 Publié dans ALIMENTATION ET SOLIDARITE, ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, DES SOLUTIONS !, ECONOMIE SOLIDAIRE, EVOLUTION PERSONNELLE, HABITER AUTREMENT, HUMANISME/PHILOSOPHIE, MEDIAS, SOCIETE COLLABORATIVE | Tags : cantine solidaire à lyon | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
22/06/2017
Allons-nous vers une médecine à 2 vitesses?
Un article dans le journal 20 Minutes du 10 juin 2017 signé par Mr Gabriel Olhana a attiré mon attention. Il fait référence au déremboursement par l'Assurance Maladie de l'Avastin, un anti-cancéreux beaucoup utilisé pour les cancers hormonaux. Ce médicament devient de ce fait inabordable ( jusqu'à 12 800 euros pour un traitement) et cela indigne patients et médecins.
Depuis janvier 2017, en effet, la Sécurité Sociale a décidé le non remboursement de l'Avastin pour les femmes atteintes d'un cancer du col de l'utérus. Pourtant, cette thérapie médicamenteuse est très efficace, notamment contre les récidives de ce type de cancer féminin. Pour le moment seules les patientes atteintes du cancer des ovaires et du côlon peuvent bénéficier de la prise en charge de l'Assurance Maladie.
Néanmoins, de ce fait, seules les patientes ayant les moyens peuvent se procurer ce produit et se soigner pour les cancers du col de l'utérus. En France, désormais, il n'y a plus d'égal accès aux traitements. C'est totalement injuste! Mme la Ministre de la Santé Agnès Buzyn a été saisie. Espérons qu'elle pourra trouver au sein de son ministère comment comment résoudre rapidement cette grave question.
Il y a de nombreuses femmes qui attendent que l'on leur permette de reprendre espoir face à cette maladie. Quant aux laboratoires, ne pourraient ils pas faire un geste pour réduire le coût de l'Avastin? Quant à moi qui ai encore la chance de bénéficier de l'Avastin à titre gratuit, je pense que de nombreux articles de presse devraient relayer cette information. En outre, une pétition sur Avast ou autre mériterait sans doute d'être lancée pour faire pression sur la nouvelle équipe ministérielle et sur les laboratoires...
Lyliane
07:01 Publié dans ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, ECONOMIE SOLIDAIRE, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LECTURES, LES PETITIONS, MEDIAS, QUESTIONNEMENTS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
21/06/2017
Plus que 6 jours pour dire NON à l’EPR !
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06:26 Publié dans ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, ENERGIES ET CLIMAT, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LES PETITIONS, QUESTIONNEMENTS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : non à l'epr | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
20/06/2017
Souffrez-vous d'hémochromatose?
Selon l'article de Mme Axelle Truquet paru dans le journal Nice-Matin du 3 juin 2017, l'hémochromatose est une maladie où le corps souffre d'un excès de fer. Cette pathologie est parfois difficile à diagnostiquer, parce qu'elle n'est pas associée à des symptômes spécifiques. La plupart des malades se plaignent d'une fatigue constante, de douleurs articulaires aux extrémités, de troubles de la libido. La maladie se déclare généralement vers 30/40 ans, mais souvent elle n'est diagnostiquée que plus tard. Cette pathologie est d'origine génétique dans 10 à 15% des cas. Les autres cas sont liés à la prise répétée d'alcool ou à une anomalie du foie.
En fait, au lieu d'éliminer comme chez un sujet sain l'excès de fer assimilé par l'alimentation dans les urines ou dans les selles, certains sujets accumulent le fer dans leurs organes: foie, pancréas, coeur, articulations... Plus on détecte cette pathologie de bonne heure, plus on a des chances de la soigner efficacement. le traitement est relativement simple car il est basé sur des saignées. Les hépatologues font cela couramment, lorsque des analyses ont mis en évidence cette maladie chez un patient.
En effet, ce sont les globules rouges et l'hémoglobine qui contiennent le fer dans l'organisme. Par une saignée, on diminue donc mécaniquement le taux de fer. Une alimentation à base de légumes et de thé peut être bénéfique aux malades atteints d'hémochromatose. L'arrêt total des boissons alcoolisées est prescrit et en cas d'obésité, un régime et des activités physiques sont indiqués.
Pour en savoir davantage sur cette pathologie, consulter sur Internet: www.hemochromatose.fr.
Lyliane
06:15 Publié dans EDUCATION, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LECTURES, QUESTIONNEMENTS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : excès de fer dans l'organisme | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
18/06/2017
Accueil réfugiés: appel de change.org pour soutenir Cédric Herrou devant la Cour d'Appel d'Aix en Provence...
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20:34 Publié dans ARTICLES ENGAGES, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LES PETITIONS | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
Un cirque pour se reconstruire...
Sous ce titre a paru un bel article signé par Mr Benjamin Sèze dans le Journal Messages du Secours Catholique. Il fait référence à l'initiative de créer une école du cirque née en 2006 dans l'imagination de Mme Jessica Devlieghere, travailleuse sociale belge et d'un artiste palestinien Mr Shadi Zmorrod. Cette idée s'est rapidement concrétisée, puisque le chapiteau de la "Palestinian Circus School" s'est installé au pied d'immeubles dans la banlieue de Ramallah en Palestine. Certains élèves vivent dans des camps de réfugiés face à des colonies israéliennes. Là, 10 000 personnes vivent souvent sur moins de 2 km2. De ce fait, la violence quotidienne est partout présente, créant chez ces jeunes: cauchemars, énurésie, angoisse, fatalisme, perte du goût de vivre.
Le but de cette école est au contraire de permettre aux jeunes Palestiniens d'évacuer le stress lié à la violence de l'occupation de leur territoire. Leur surplus d'énergie est ainsi canalisé dans des exercices physiques requérant attention et concentration. C'est également l'occasion pour ces jeunes de se reconstruire autour de valeurs positives telles que la confiance, l'écoute, la discipline, l'effort afin de surmonter leurs propres difficultés... Acrobaties au trapèze, gymnastique, sauts... sont encadrés par des entraîneurs et Mr Motasem Ghaith, professeur d'acrobatie.
Au départ l'école comptait 10 adolescents. Ils sont aujourd'hui 300 jeunes à participer aux cours organisés à Ramallah, Hébron, Birzeit, Jenine, Al-Fara. Peu à peu ces adolescents s'entraînent avec plaisir, apprennent à créer, à expérimenter, s'amusent même ... Dans cet espace, ils rencontrent également des gens différents venus d'ailleurs, ce qui les aide à accepter la différence de l'autre. Pour en savoir plus sur cette initiative, consulter sur Internet le site de l'école: www.palcircus.ps.
Lyliane
06:56 Publié dans ARTICLES ENGAGES, DES SOLUTIONS !, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HABITER AUTREMENT, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LECTURES | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
17/06/2017
Pourquoi rendrait-on obligatoires 11 vaccins?
Citoyenne engagée, maman de 3 enfants vaccinés, je souhaite questionner cette décision que serait amenée à prendre la ministre de la santé!
Attention, il est important de dire que je ne suis pas contre la vaccination! J'ai bien conscience que nous vivons dans un contexte dans lequel la vaccination a permis d'éloigner nombre de maladies, de sauver de très nombreuses vies et que nous aurions bien vite fait de l'oublier! Là n'est pas mon propos.
Agnès Buzyn, ministre de la Santé, a révélé au Parisien qu'elle réfléchit à l'obligation, pour les enfants, de subir 11 vaccins au lieu de trois à l'heure actuelle. Les vaccins contre la diphtérie, le tétanos, et la polio sont obligatoires, tandis que huit autres, dont la coqueluche, l'hépatite B, la rougeole, sont recommandés.
Il s'agirait d'un problème de santé publique.
Hors à part les grands laboratoires pour qui cette décision sonnerait forcément comme un très gros cadeau de Noël, nos enfants seront ils les véritables gagnants de cette décision?Je ne peux m'empêcher de me rappeler qu'Agnès Buzyn considère que les liens d’intérêt entre experts et laboratoires pharmaceutiques sont "un gage de compétence". Plusieurs militants de la transparence comme le docteur Irène Frachon, à l’origine des révélations autour du scandale du Mediator, s’en sont inquiétés notamment auprès de Mediapart.
Agnès Buzyn suivrait ainsi les recommandations d'un comité de "concertation citoyenne" sur la vaccination, rendues en décembre à la précédente ministre de la Santé, Marisol Touraine.
Pour Jacques Bessin, président de l’Union nationale des associations citoyennes de santé (UNACS), « Ce serait une hérésie »! Pourquoi?
Selon moi, la France n'a pas assez prouvé son recul face aux effets secondaires des vaccins. De nombreux médecins sont d'accord pour le dire! Marisol Touraine ne s'est jamais positionnée sur la question des adjuvants tels que l'aluminium. Des recherches sont en cours pour étudier le lien entre certaines vaccination et des pathologies graves. Preuve en est, on réfléchit à d'autres formes d'adjuvants. Quid également de la fameuse pénurie de vaccins pédiatriques de 2015 possiblement généré par les laboratoires?
N'oublions pas que 4 Français sur 10 se disent méfiants envers les vaccins!
Au lieu de la prudence, dans notre contexte actuel, faut il privilégier la toute puissance de l'Etat sur la question de la vaccination? Pourquoi ne pas se laisser du temps, continuer à financer des recherches? Proposer de la pédagogie pour permettre un véritable choix des familles ne serait pas plus pertinent?
Ne serait il pas plus graves que certaines familles en réaction arrêtent tout simplement de vacciner leurs enfants Madame la Ministre? N'y a t'il pas là un risque plus grand de santé publique?
Un véritable travail en concertation avec les familles parait fondamental parce que donner du sens, considérer les parents comme de véritables acteurs ne ferait pas du bien à notre système de santé? Ne renforçons pas cette méfiance en prenant des décisions trop brutales sans concertation ni explication.
Je suis d'accord pour que nous puissions tous nous responsabiliser face à la question de la vaccination mais Madame La ministre, laissez nous en l'occasion!
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Cette pétition sera remise à:
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Ministre de la Santé
AGNES BUZYN
Lire la lettre de pétition
19:52 Publié dans ARTICLES ENGAGES, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LES PETITIONS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : obligation vaccinale | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
16/06/2017
L'aubergine, source de bienfaits pour notre santé...
Dès les beaux jours, l'aubergine emplit les étals de nos marchés. Sa couleur violette ou blanche et sa forme ronde la rendent reconnaissable entre mille. C'est la reine des ratatouilles avec tomates, poivrons, oignons et courgettes! Néanmoins, peu de consommateurs connaissent toutes ses propriétés diététiques.
Mme I. Haberfeld dans Version Fémina en a fait le tour avec Mme Claire Desvaux, naturopathe et diététicienne à Boulogne-Billancourt. Elle contient en effet des fibres, des vitamines et des minéraux. Tout d'abord, considérons sa richesse en vitamines C, E, sélénium, manganèse et anthocyanes. Son indice d'antioxydants, est très élevé, mais ils sont essentiellement contenus sous la peau.
De plus elle est l'amie de tous ceux qui surveillent leur ligne. En effet, elle totalise 21 Kcal pour 100 g ce qui est l'équivalent d'une salade verte. Ses fibres sont également précieuses (2,7 mg /100g). Toutefois, il faut la faire précuire avant de la cuisiner car elle a tendance à absorber le gras.
Les naturopathes la recommandent aux personnes ayant de la tension ou des maladies cardiaques. Grâce à sa richesse en potassium(235 mg /100g), elle fait baisser la tension et éviter le durcissement des artères. Sa pectine a tendance à pièger le cholestérol.
Les personnes souffrant de diabète seront bien inspirées de la mettre à leurs menus. Elle inhibe en effet deux enzymes digestives, qui dégradent l'amidon et le transforment en glucose. Toutefois par précaution, ne pas en manger plus de 2 fois par semaine! Enfin, par sa forte teneur en magnésium, en phosphore et ses vitamines B1, B2, B3, B5 et B6, l'aubergine aide à lutter contre la fatigue importante et le stress.
A vos fourneaux donc et régalez vous bien!
Lyliane
06:23 Publié dans CITOYENNETE, DES SOLUTIONS !, ECONOMIE SOLIDAIRE, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, JARDINS ET POTAGERS, LECTURES, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
15/06/2017
Chefs sans frontières...
Dans le Journal Télérama du mois de juin, Mme E. Payany nous explique que l'Association Food Sweet Food et le Haut Commissariat des Nations Unies pour les réfugiés ont eu l'idée de confier les cuisines d'un restaurant à un chef réfugié. Ce festival citoyen comme ils l'appellent est devenu européen, mais il existait déjà depuis 3 ans. C'est le Refugiee Food Festival.
Aussi, cette année, entre le 15 et le 29/6/2017, Paris, Bordeaux, Lyon, Lille, Marseille, mais aussi Bruxelles, Rome, Florence, Madrid et Athènes "découvriront pour un soir d'autres horizons gustatifs". Ces chefs étrangers aux talents méconnus feront alors se régaler les citoyens européens par leurs cuisines originales.
Ce sera également l'occasion de faire évoluer le regard de certains citoyens qui font des amalgames malheureux sur ces personnes déplacées en raison de la guerre ou des aléas climatiques. Pour connaître le programme complet, consulter le site Internet: www.refugieefoodfestival.com .
Lyliane
06:59 Publié dans ALIMENTATION ET SOLIDARITE, ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, ECONOMIE SOLIDAIRE, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, MEDIAS, QUESTIONNEMENTS | Tags : chefs sans frontière en juin dans toute l'europe | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
14/06/2017
Assurance auto: que faire en cas de résiliation?
En France, assurer son véhicule est obligatoire. Toutefois, chaque année, plus d'un million d'automobilistes sont concernés par une résiliation de leur assureur. Cela se pratique par lettre recommandée et au moins deux mois avant la date anniversaire du contrat auto. le code des assurances a prévu, en effet, trois cas de résiliation: tout d'abord le non-paiement des cotisations, puis l'aggravation du risque couvert (suspension ou annulation de permis, grave collision...) et enfin pour un ou plusieurs sinistre par accident, si le contrat comporte cette possibilité.
C'est cette dernière disposition qui paraît la plus injuste car elle pousse dehors d'anciens assurés ayant un super bonus mais victimes d'accrochages ou de bris de glace, y compris lorsqu'ils n'en sont pas responsables. Le problème est qu'ensuite la personne dont le contrat a été résilié se retrouve fichée de 2 à 5 ans au moins auprès d'un organisme appelé Agira. La conséquence de ce fichage est que les autres assurances peuvent refuser de l'assurer ou en profiter pour exiger un taux de prime très élevé.
Que faire en cas de menace de résiliation pour impayé? Ne pas attendre et régler vite les sommes réclamées. Car si vous avez épongé vos dettes, aucune assurance ne peut majorer la prime. Il est possible également de résilier le premier, pour pouvoir s'adresser ailleurs sans avoir à mentir sur le formulaire... En cas de loi des séries, où les sinistres s'enchaînent, bien relire son contrat. Parfois, il est en effet préférable de ne pas signaler de petits sinistres, surtout si la franchise laisse presque tous les frais à la charge de l'assuré.
Après deux sinistres consécutifs, il est conseillé par Mme L. Ollivier, dans le journal gratuit Version Fémina après avoir interrogé MR Stanislas di Vittorio, de se rapprocher de son assureur pour sentir si une résiliation vous guette. Si c'est le cas, mieux vaudrait prendre les devants, aller voir la concurrence et résilier son contrat. Car si l'on vous garde malgré tout chez votre assureur, il faudra attendre au moins 5 ans pour retrouver des primes abordables.
Une dernière solution est envisageable si vous avez de bonnes relations avec votre assureur ou si vous détenez plusieurs contrats: négocier une résiliation à l'amiable pour échapper au fichage et aux surprimes. En tout état de cause, ne pas rouler sans assurance! En allant voir les comparateurs en ligne comme www.LeLynx.fr, www. Assurland.com ou www.LesFurets.com, on est à même de contacter des assureurs sélectionnés et de demander un ou plusieurs devis. Généralement, il est réclamé en retour la carte grise du véhicule, le permis de conduire du conducteur et un relevé d'informations délivré par l'ancien assureur.
Si l'on ne trouve aucun assureur, il est possible de saisir le Bureau central de tarification, car tout conducteur doit avoir une assurance de responsabilité civile automobile. Ce service a normalement pour mission de contraindre l'assureur de son choix à garantir le véhicule. Pour connaître les procédures (strictes) de saisine, se connecter sur le site Internet de cet organisme: www.bureaucentraldetarification.fr ou par téléphone au 01 53 21 50 40.
Lyliane
06:43 Publié dans ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, ECONOMIE SOLIDAIRE, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LECTURES, QUESTIONNEMENTS | Tags : que faire en cas de résiliation d'assurances | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
13/06/2017
Une Ecole de la nature et des savoirs dans la Drôme...
Mr Frédéric Lopez a présenté à travers son émission à la télévision "Mille et une vies" (sur la 2ème chaîne à 13H55) une initiative réjouissante et innovante en matière d'éducation. il s'agit de l'école Caminado, école primaire privée laïque gérée par l'Ecole de la nature et des savoirs. Implantée en pleine nature dans la Drôme, sur la commune de Menglon (Château de St Ferréol), cet établissement assure depuis 2013 l'instruction des élèves en mettant l'écologie au coeur de sa pédagogie. En effet, si les programmes officiels de l'Education nationale y sont respectés, chaque discipline est abordée de façon très concrète, en prenant la nature comme principal support. La fondatrice de l'école, Mme Muriel Fifils est une ancienne professeure de français ayant travaillé à Paris en collège. Elle a voulu sortir d'un cadre qu'elle jugeait trop étriqué, où les envies des enfants n'étaient pas vraiment toujours respectés. Mme Fifils s'est donc tournée vers des pédagogies différentes. Dans son école, chaque matin la classe débute par un atelier de philosophie, au cours duquel les élèves réfléchissent sur des notions comme le partage, la connaissance, la transmission des savoirs... Deux après-midi par semaine, ils cultivent le potager de l'école. Ils apprennent en quelque sorte à calculer en comptant le nombre de légumes! Cette école connaît un franc succès, puisque 60 élèves sont sur liste d'attente pour la rentrée prochaine. Cela signifie qu'il y aurait la place pour d'autres établissements de ce genre dans la Drôme ou ailleurs dans notre pays... Mme Fifils s'est par ailleurs engagée pour la défense des indiens Kogi, car elle a le désir de s'ouvrir au monde. Pour tout renseignement, consulter sur Internet le site: www.ecolenaturesavoirs.com.
Lyliane
07:26 Publié dans AGRICULTURE ET BIODIVERSITE, ARTICLES ENGAGES, DES SOLUTIONS !, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, JARDINS ET POTAGERS, L'EAU ET LA MER, LA FORET, LES ABEILLES, MEDIAS, NATURE ET ENVIRONNEMENT, SOCIETE COLLABORATIVE | Tags : école caminado dans la drôme | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
12/06/2017
Les bienfaits du pamplemousse pour la santé...
Le pamplemousse avec seulement 35 kcal aux 100 g (soit un demi pamplemousse) est notre allié minceur pour l'été, écrit Mme Ingrid Haberfeld après une interview de Mme Florence Foucaut, diététicienne-nutritionniste à Paris. Toutefois, il faut faire attention à ne pas consommer de pamplemousse, lorsqu'on est sous traitement, selon un rapport de l'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé ou ANSM. Avec certaines molécules, en effet, il y a des risques d'effets secondaires (anti-inflammatoires, aspirine, simvastatine, atorvastatine et en cas de greffes...)
L'acide citrique que contient le pamplemousse favorise la digestion car il s'attaque aux particules de graisses contenues dans notre alimentation. Aussi, après un repas copieux, un sorbet, une mousse ou un crumble au pamplemousse sera le bienvenu. De plus, riche en fer anti-anémique, en magnésium et en phosphore, source d'énergie, ce fruit est capable de booster notre forme et de nous faire garder notre bonne humeur. Il contient en effet également des vitamines B1 , B2 et B5.
Cet agrume renferme des flavonoïdes, des caroténoïdes et des limonoïdes antioxydants , utiles pour éviter les maladies cardio-vasculaires. Il contient en effet des fibres solubles comme la pectine, qui piège le mauvais cholestérol alimentaire. C'est également un bon régulateur de la tension artérielle. Le pamplemousse rose contient du bétacarotène qui nous donne une jolie peau et active la production de mélatonine. Au cours de la grossesse, ce fruit bien pourvu en vitamine B9 ou acide folique est recommandé à la future maman.
On considère aussi que le pamplemousse aurait des propriétés protectrices contre les cancers de la bouche, de l'estomac, de l'oesophage, du sein et du poumon. En consommer une à deux fois par semaine suffirait à nous protéger. Enfin, selon la diététicienne interrogée, ses pépins sont riches en vitamine C , qui stimule notre immunité. L'extrait de pépins de pamplemousse, disponible en pharmacie, en parapharmacie et en magasins bio, concentre ses bienfaits. Quinze gouttes dans un demi verre d'eau, deux fois par jour (matin et midi de préférence) aident à combattre gastro-entérites, rhumes, angines ou bronchites.
Lyliane
06:56 Publié dans DES SOLUTIONS !, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, JARDINS ET POTAGERS, LECTURES, PRELE Bassin d'Annecy, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : les bienfaits du pamplemousse | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
11/06/2017
Huile essentielle d'Eucalyptus radié, une huile essentielle recommandée par le docteur Willem...
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06:32 Publié dans AGRICULTURE ET BIODIVERSITE, ARTICLES ENGAGES, DES SOLUTIONS !, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LECTURES, NATURE ET ENVIRONNEMENT, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : huile essentielle d'eucalyptus, un puissant désinfectant! | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
09/06/2017
Manger autrement en changeant certaines habitudes...
Un article de Mme Ingrid Haberfeld dans Version Fémina a piqué ma curiosité: il concerne nos habitudes alimentaires. En effet, selon Mme N. Nègre, diététicienne aux Thermes de Brides les Bains, "nous laissons de côté ce qu'il y a de meilleur pour notre santé dans les fruits et légumes que nous mangeons". Par exemple, nous mangeons cuits les aliments qu'il vaudrait mieux consommer crus et vice versa, nous jetons peau et pépins du raisin, nous laissons de côté les arètes des sardines en boîte... Nous perdrions ainsi une part importante de leurs qualités nutritionnelles.
La cuisson prolongée des légumes (brocolis, haricots verts, choux...) détruit les actifs protecteurs anti-cancer comme la vitamine C, des antioxydants... Cuire à la vapeur ou au wok 5 minutes maximum au contraire n'altère pas ces précieuses substances. Les arêtes des sardines en boîte sont comestibles. Elles apportent en outre à notre squelette une bonne dose de calcium.Les pépins du raisin renferment quant à eux une huile source de vitamine E, de polyphénols et d'oméga 6. Il convient donc de les mâcher. Le kiwi lui-même peut se savourer avec la peau, surtout s'il est bio. Vitamine C et potassium sont notamment des nutriments contenus par la peau.
Les pommes de terre peuvent se déguster avec leur peau en papillotes ou à la poêle. Fibres et vitamines augmentent le transit et jouent un rôle essentiel dans la prévention du cancer du côlon. Les tomates nous profitent au maximum si nous les mangeons cuites, car leur lycopène y est libéré avec la chaleur de la cuisson. Avec un filet d'huile d'olives sur des pâtes, des pizzas ... c'est une habitude qui pourrait nous protéger de maladies dégénératives. Ces sages conseils nous permettront de bénéficier au maximum de ce que la nature nous donne généreusement.
Lyliane
08:23 Publié dans ALIMENTATION ET SOLIDARITE, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, GESTION DES DECHETS, HUMANISME/PHILOSOPHIE, JARDINS ET POTAGERS, LECTURES | Tags : pourquoi manger la peau des fruits et les pépins | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |