13/10/2016
Comment casser les ghettos?
C'est la question que posait le journal Nice-Matin dimanche 9/10/2016. Depuis 40 ans, dit l'article, le chômage de masse s'est installé dans les «quartiers». Pour les jeunes de 15 à 25 ans, il dépasse dans certaines périphéries de villes les 50%. Dans d'autres banlieues, ce sont le décrochage scolaire, la délinquance et la pauvreté qui détruisent également le lien social.
L'Agence Nationale pour la Rénovation Urbaine (ANRU) a financé en janvier 2016 4 chantiers de rénovation urbaine dans les Alpes Maritimes. Toutefois, rénover les immeubles dégradés, même si cette initiative procure un mieux-être, ne permet pas forcément de réduire la misère. Le sociologue L. Mucchielli écrit en effet que les opérations valables autrefois ne le sont plus obligatoirement aujourd'hui. D'après l'historien E. Marlière, «on a surtout fait du saupoudrage. La politique de la ville n'a pas jusqu'ici obtenu les moyens de ses ambitions».
Aussi, pour concentrer les moyens sur les secteurs qui en ont le plus besoin, le gouvernement a défini une nouvelle géographie des quartiers prioritaires. Par exemple, dans les Alpes Maritimes,16 zones ont été retenues, dont la moitié se situent à Nice. Les travailleurs sociaux et les bénévoles ont en effet pointé la nécessité de soutenir les associations qui œuvrent pour l'éducation et la prévention: alphabétisation, soutien scolaire,sport, atelier informatique...
Un dispositif d'accompagnement vers l'apprentissage a été crée au sein de certains collèges. «La clé, c'est l'emploi» dit un éducateur spécialisé niçois. Pour beaucoup, ce sont aussi les études qui sortent les jeunes des quartiers. Il a été imaginé d'aider les familles dans leurs démarches administratives et dans l'apprentissage du français. Cela est susceptible en effet de faire peu à peu tomber des barrières. Un système de tutorat des collégiens par des étudiants ou des lycéens a été mis en place, afin d'éviter le décrochage scolaire.
Des solutions existent, mettons les en œuvre au plus vite ! La société française a tout à y gagner !
Lyliane
08:15 Publié dans ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, DES SOLUTIONS !, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HABITER AUTREMENT, HUMANISME/PHILOSOPHIE, URBANISME | Tags : casser les ghettos, quartiers prioritaires, mesures d'aide | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
12/10/2016
La place de la femme dans notre société...
Le Festival du Livre à Mouans-Sartoux (06) se tient sur 3 jours chaque année au début du mois d'octobre. Mme Laurence Lucchesi, journaliste à Nice-Matin, a interrogé pour les lecteurs de ce quotidien Mme Bouchera Azzouz, ex-secrétaire générale du mouvement «ni putes, ni soumises» à propos de la place de la femme aujourd'hui. Cette interview est parue dans le journal du dimanche 9/10/2016.
Mme Azzouz propose de soutenir les femmes autrement. Elle était venue au Festival du Livre présenter son dernier ouvrage dont le titre est:«Fille de daronne et fière de l'être». Cette femme écrivain est bien connue à Mouans-Sartoux. L'an passé elle y présentait le film:«Nos mères nos daronnes», film qui sera diffusé le 31/10/2016 sur LCP et elle co-signait le livre écrit avec Corinne Lepage:«Les femmes au secours de la République, de l'Europe et de la Planète».
Son nouvel ouvrage, plutôt optimiste, pousse plus loin l'analyse qui était faite dans le film. Les quartiers populaires notamment lui apparaissent comme un laboratoire susceptible d'apporter du changement. Pour Mme Azzouz, Présidente des Ateliers du Féminisme populaire, la révolution Française a été un demi-échec dans la mesure où la moitié de la population française a été privée de citoyenneté et de la capacité d'agir politiquement. Elle même, bien que musulmane d'origine marocaine, a choisi d'ôter son voile.
Aujourd'hui, écrit-elle, dans notre pays les femmes sont porteuses d'une dynamique de changement, particulièrement dans les quartiers populaires, car elles créent des liens. Mais ont-elles le champ libre pour autant, afin d'influer sur les décisions prises?
Mme Azzouz considère que le degré d'évolution d'une société se mesure notamment par la façon dont sont traitées les femmes. Or, les inégalités salariales, leur peu de représentation politique, les violences qui leur sont faites, tout cela montre qu'elles n'ont pas encore réussi totalement à s'émanciper...
Il m'apparaît, pourtant, qu'effectivement dans notre société les femmes, grâce aux valeurs de respect, de solidarité et d'écoute, détiennent la clé d'un renouveau social et politique dans tous les domaines.
Pour en savoir plus sur le sujet, consulter www.bouchera-azzouz.fr.
Lyliane
07:05 Publié dans CITOYENNETE, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LECTURES, QUESTIONNEMENTS | Tags : place de la femme, ni putes ni spoumises | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
11/10/2016
Un semeur de forêts en Equateur...
Sous la plume de Mr Eric Samson dans le journal La Croix du 16 août 2016, j'ai appris qu'un homme de 60 ans, Mr Omar Tello, a crée sur 7 hectares un bout de forêt amazonienne à la périphérie de la ville de Puyo en Equateur. Ce banquier, voyant l'urbanisation gagner son proche environnement, a en effet acheté des terrains sur 7 ha et y a planté des arbres. Il a fait de gros efforts, afin de lutter contre l'érosion et d'améliorer le sol. Tous les jours, Omar Tello se levait plus tôt pour entretenir ses terrains sous le regard incrédule de sa famille.
Toutefois, au bout de quelques années, il a décidé d'ouvrir cet espace bienfaisant à des enfants d'un Centre de Soins Spécialisés, car cette forêt était devenue grouillante de vie. Peu à peu, au cours de trente six ans d'efforts, singes, toucans, écureuils, plantes exotiques sont venus occuper ce qui était devenu un véritable Jardin Botanique, ouvert aux touristes. Le nom «Les Orchidées» lui a été attribué.
Ce poumon vert est, hélas, aujourd'hui menacé, car le terrain est devenu trop petit. Il concentre en effet tous les animaux chassés par les terrassements et l'urbanisation alentour. Pour les nourrir, il aurait fallu une vingtaine d'hectares supplémentaires alentour. Mais Mr Tello n'a pas les moyens d'un tel investissement. Reste à espérer que cet exemple inspirera d'autres personnes autour de lui...
Cette initiative courageuse montre, quoi qu'il en soit, que des citoyens sont capables de faire des miracles avec la simple énergie de leurs deux mains !
Lyliane
07:01 Publié dans AGRICULTURE ET BIODIVERSITE, CITOYENNETE, DES SOLUTIONS !, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LA FORET, NATURE ET ENVIRONNEMENT, URBANISME | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
10/10/2016
Le développement des circuits courts alimentaires en France...
De plus en plus, des consommateurs achètent des produits du terroir directement auprès de producteurs locaux à la périphérie des villes ou en campagne (bord de route, à la ferme). Ce mode de commercialisation des produits agricoles, animaux ou de la mer est en hausse. Il écarte du circuit les intermédiaires, ce qui permet de rémunérer le paysan ou l'éleveur avec un juste prix. On considère qu'aujourd'hui 1 producteur sur 5 vend en circuit court ce qui correspond à 21% des exploitations.
Ce mouvement avait commencé aux Etats-Unis avec les "locavores". Ses adeptes considéraient que les denrées alimentaires achetées, pour être fraîches et garder toutes leurs qualités gustatives, devaient pas être produites dans un rayon de 50 à 80 km maximum. Cela écartait les importations de produits exotiques et les denrées ayant voyagé sur de longues distances. On a commencé à ce moment là à privilégier les produits de saison.
Cette mutation sociétale, qui se veut fort différente des actes habituels de commerce, concerne très souvent l'agriculture biologique. Le système AMAP (association pour le maintien d'une agriculture paysanne) par exemple conclue un nouveau pacte entre producteur et consommateur. C'est une opportunité pour créer des liens et rapprocher les citoyens des personnes qui les nourrissent. Plus qu'une mode, c'est un défi au changement de nos façons de consommer. En faisant un jeu de mot facile, je dirai que les circuits courts court-circuitent les relations purement mercantiles entre les êtres humains!
Lyliane
08/10/2016
Relier la médecine et la méditation...
J'apprends, grâce au journal La Croix du 4/8/2016 et à la plume de Mme Marie Soyeux, que Mr Jean Gérard Bloch, médecin rhumatologue, a réussi à faire entrer la méditation dans le champ des soins et de la recherche scientifique en France. Mr Bloch, en effet, s'est tourné il y a 20 ans environ vers des approches complémentaires à la médecine. Il cherchait notamment à relier le corps et l'esprit.
En France, nous avions déjà un précurseur en matière de méditation. Il s'agit de Mr C. André, psychiatre à l'hôpital Ste Anne à Paris. Néanmoins, c'est grâce aux travaux du biologiste américain Jon Kabat-Zinn que Mr Bloch a été conquis par la méditation. Ce professeur de médecine à l'Université du Massachusett a élaboré la pratique de la méditation de pleine conscience. Puis, il a fondé la première Clinique de Réduction du Stress en 1979 et le Centre pour la Pleine Conscience en Médecine aux USA.
Soutenu par le Professeur Jean Sibilia, chef du service de rhumatologie du CHU de Strasbourg et Doyen de Faculté, le docteur Bloch propose depuis 2010 «un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience» aux patients et aux soignants... Il s'aperçoit finalement, qu'après une période d'observation, beaucoup de chemin a été parcouru vers la validation scientifique de la méditation. Avec le Professeur de psychiatrie Gilles Bertschy, il a crée en 2012 le diplôme d'université de médecine, méditation et neurosciences. Et pour 60 places, ils ont reçu 450 demandes!
Que ce soit à l'hôpital ou dans une démarche de bien-être au travail, il propose avec une équipe un temps de méditation hebdomadaire d'1 h le midi ouvert à toutes les catégories de personnels. Enfin, avec le Professeur J. Kopferschmitt, il a lancé un module de méditation de 28 h en 3 ème année à la Faculté de Strasbourg. Une initiative qui pourra sans doute être utile aux futurs médecins.
Heureusement qu'il y a quelques scientifiques qui établissent des ponts avec des pratiques susceptibles de développer l'attention tout en laissant la personne libre. En conclusion, je citerai cette phrase de Mr Bloch:" on ne médite pas pour s'isoler du monde, mais au contraire pour se stabiliser et aller à sa rencontre. Cela suppose de la lenteur, du silence, de l'intériorité".
Tout ce dont notre monde actuel manque le plus!
Lyliane
07:10 Publié dans EDUCATION, HUMANISME/PHILOSOPHIE, QUESTIONNEMENTS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : médecine et méditation, méditation de pleine conscience | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
07/10/2016
S'occuper des animaux afin de se sentir valorisé...
Le Journal Messages du Secours Catholique, sous la plume de Mme Cécile Leclerc-Laurent, publie un reportage effectué au zoo de Pescheray (Sarthe), où une vingtaine de personnes en situation de handicap s'occupent des animaux. Il y a en effet, dans les 100 ha du zoo, une cité du Secours Catholique nommée ESAT (Etablissement et Service d'Aide par le Travail) qui propose une activité à un total de 70 personnes dans le zoo, au restaurant, au maraîchage et dans les espaces verts.
Ces travailleurs ont été orientés auparavant par la Commissions des Droits et de l'Autonomie des Personnes Handicapées (CDAPH). Sous les yeux bienveillants des moniteurs qui les encadrent, ces personnes trouvent un épanouissement personnel. Elles se sentent utiles, gagnent un salaire et s'intègrent peu à peu dans la société. La plupart adorent s'occuper des 120 espèces animales d'Europe et des Dom Tom, qui vivent dans le parc animalier.
Cette expérience est unique en France et mériterait d'être étendue à d'autres zoos, car elle permet à ces personnes souffrant de déficiences intellectuelles ou de troubles psychiques de se sentir responsables. Un diaporama sonore fait par Mme Leclerc-Laurent existe sur le site internet de l'association. Pour le voir, se connecter sur www.secours-catholique.org.
Lyliane
06:12 Publié dans DES SOLUTIONS !, ECONOMIE SOLIDAIRE, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, NATURE ET ENVIRONNEMENT | Tags : s'occuper d'animaux quand on est handicapé | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
05/10/2016
Aucun élu sans casier judiciaire vierge
Aucun élu sans casier judiciaire vierge
À l'attention : de la République Française
Stopper le scandale de quelques élus qui sont des repris de justice :
-
obligation de fournir un extrait de casier judiciaire vierge pour se présenter aux suffrages des électeurs,
-
en cas d'inscription au casier judiciaire, destitution immédiate de tous les mandats électifs en cours,
Le traitement pour les élus doit être le même que celui pour les salariés ou les fonctionnaires.
Il faut cesser de laisser quelques repris de justice salir toute la classe politique !
Signez la pétition
07:46 Publié dans ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LES PETITIONS | Tags : élus avec casier judiciaire | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
Un mouvement citoyen pour changer la vie politique...
Mme Sophie Casals, journaliste à Nice-Matin, a écrit un long article dans le journal du 2/10/2016 au sujet de l'Association Anticor, qui tenait à Nice son Université, afin de faire le diagnostic de la vie politique en France. Clientélisme, corruption, favoritisme dans les marchés publics...toutes ces dérives ont été évoquées devant un amphithéâtre plein à craquer.
Divers intervenants ont proposé des modèles et des solutions pour sortir de ce système qui nuit à notre démocratie. Par exemple, Mr Pierre Tafani a cité des dérives clientélistes dans la ville de Lille; Mr Philippe Pascot quant à lui a lancé une pétition en ligne, pour rendre obligatoire un casier judiciaire vierge, si on veut être élu. Cet ancien adjoint à la mairie d'Evry et auteur de différents ouvrages (Du goudron et des plumes, Pilleurs d'Etat et Délits d'élus) a recensé 1200 élus de droite comme de gauche dans notre pays ayant eu à voir avec la justice... La pétition à signer se trouve sur le site: www.mesopinions.com.
Mr Yohann Aucante, auteur de l'ouvrage «Les démocraties scandinaves» nous invite à nous inspirer des pays d'Europe du Nord comme la Suède, la Norvège et le Danemark, à qui Transparency International a attribué les premières places. Il faut savoir en effet que cet organisme place la France au 26 ème rang, ex aequo avec le Quatar! Tout n'est peut-être pas parfait dans ces pays, mais en cas de corruption avérée, il n'y aurait aucune tolérance.
Ces démocraties parlementaires pratiquent en effet une personnalisation du pouvoir atténuée et elles ont une vie politique beaucoup plus éthique. En Suède, ils ont 2,5 fois moins d'élus par électeur que chez nous. En outre, le Sénat a été supprimé et leurs élus ont des profils plus variés que les nôtres, qui viennent pour la plupart de l'ENA, de Sciences Po ou qui sont des notables. La rémunération des carrières politiques est bien moins intéressante que dans notre pays. De plus, la presse n'est pas muselée et les documents publics lui sont accessibles...
Enfin, l'Association «Les jours heureux», issue du Conseil National de la Résistance et présentée par Mr Yvan Richard comme un collectif de 100 auteurs et personnalités civiles, a débattu autour du thème: une société du bien vivre. Elle annonce que 31 textes au moins concernant l'éducation, la santé, l'urbanisme etc...seront donnés aux citoyens, courant novembre 2016, pour arriver en mars 2017 à un projet co-construit reflétant la participation des français. Pour cette association, «changer le monde ne viendra pas de l'élection présidentielle, mais de la façon dont les citoyens vont se réapproprier le pouvoir dans la vie locale».
A travers ces différentes interventions, des pistes ont été esquissées pour changer notre façon de voir la politique et pour nous inciter à nous engager là où nous le pouvons dans notre lieu de vie, au lieu de subir et de nous plaindre. Un message à plusieurs voix pour sortir des "magouilles", de la complaisance, de l'impuissance, de la fatalité et de la peur de l'avenir.
Pour faire connaître ces associations autour de soi et pour aller plus loin, consulter sur Internet: www.anticor.fr ou www.lesjoursheureuxlepacte.fr.
Lyliane
07:19 Publié dans ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, DES SOLUTIONS !, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, MEDIAS | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
04/10/2016
Des défenseurs de l'environnement en danger dans le monde...
Le 3 mars 2016, Mme Berta Caceres a été assassinée à son domicile par des hommes armés et masqués. Cette co-fondatrice du Conseil Civique des Organisations Populaires et Indigènes du Honduras luttait contre la construction d'un énorme barrage hydroélectrique, qui allait nuire à la communauté indigène Lenka. Malheureusement, dans ce pays comme dans d'autres en Amérique Latine, en Indonésie et en Afrique, beaucoup de militants sont tués et leurs assassins restent impunis...
Le prix Goldman pour l'environnement avait été attribué à Mme Berta Caceres pour la saison 2015. Cette dernière avait écrit: vous combattez avec des armes, moi avec des mots. Les détonations passent, mais les paroles restent! Tout cela ne l'a pas protégée. Mais il semble important de retenir le nom de cette femme courageuse, car selon l'ONG Global Witness, en 2015, 185 militants écologistes ont été tués dans le monde.
Cette ONG pointe le fait que non seulement les gouvernements ne font rien pour rechercher les auteurs de ces meurtres, mais qu'ils sont souvent en connivence avec des groupes industriels liés au trafic de drogue ou au crime organisé, responsables d'assassinats pour au moins 49 d'entre eux.
L'ONG Greenpeace dénonce ces crimes, demande des enquêtes impartiales et l'arrêt des menaces de mort pesant sur des militants en faveur de l'environnement partout dans le monde. Car bien peu d'organisations semblent s'émouvoir de ces crimes... Pour soutenir Greenpeace dans ses interventions ou s'informer davantage, consulter sur Internet:www.greenpeace.fr .
Lyliane
06:07 Publié dans CITOYENNETE, EVENEMENTS, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, MEDIAS | Tags : militants écologistes en danger | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
03/10/2016
Accompagnateur de jeunes en recherche d'emploi...
Le Journal La Croix du 25 février 2016 présente l'initiative hors du commun de Mr Augustin Meaudre, que la journaliste Mme A.M. Kaiser décrit comme «un homme pressé de réussir la remise sur pied de jeunes en perte d'espoir et de repères». Pourtant, Mr Meaudre a commencé sa vie professionnelle dans l'armée, où il est resté 7 années. En mission au Tchad et en Afghanistan, il y a vécu proche de la population, au cœur d'une vie communautaire à son goût.
Ayant repris des études à Lyon, ce fils du directeur d'une ONG, âgé de 35 ans, trouva sa voie en Bretagne auprès d'un ami. S'occuper de l'insertion de jeunes en difficulté lui parut en effet correspondre à sa vocation profonde et à sa foi. Cela l'a poussé à créer, il y a un peu plus d'un an à Charolles (Saône et Loire), l'Association Geneses. cf www.geneses.org.
Là, aidé d'un formateur éducateur diplômé, il prend en charge des jeunes, qui lui sont envoyés par des familles ou des associations. Cet accueil communautaire dure 9 mois et permet à ces jeunes de retrouver confiance et du sens dans la vie en société. Mr Augustin Meaudre de son côté cherche des mécènes ou des chefs d'entreprise, chez qui placer «ses jeunes». Des partenariats se créent parfois. Des résultats encourageants sont déjà à son actif. Pour le moment, il limite volontairement à 10 ou 12 par an les jeunes qui peuvent être accueillis dans l'association Geneses.
Le grand projet de cet ancien officier, qui veut être un intermédiaire et qui cherche à aider les plus vulnérables, serait d'ouvrir la démarche à des jeunes filles. Il est donc en recherche d'un bâtiment, en vue d'un futur hébergement, et d'une personne responsable. Espérons que la vie répondra à son appel et que cet engagement portera de beaux fruits!
Lyliane
08:11 Publié dans ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, DES SOLUTIONS !, ECONOMIE SOLIDAIRE, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE | Tags : trouver un emploi à des jeunes, association geneses | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
Aider les migrants, est-ce un délit de solidarité?
Le journal La Croix du 13 mai 2016 s'interroge: aider des sans papiers est-ce un délit? Les journalistes rappellent que le délit de solidarité a été partiellement abrogé en 2012. Depuis cette date, en effet, le droit d'héberger chez soi des migrants sans papiers est admis au titre de l'aide humanitaire à condition qu'il n'y ait aucune contrpartie demandée.Toutefois, l'aide à la circulation des étrangers, n'est toujours pas très bien vue par les services de police et de justice dans notre pays.
Des militants d'Associations comme Habitat et Citoyenneté dans la région niçoise ou de Terre d'Errance près de Calais en savent quelque chose. Ils sont régulièrement contrôlés en voiture dans leurs transports bénévoles d'exilés et certains tribunaux comme celui de Grasse (06) n'hésitent pas à condamner des membres d'associations humanitaires à de lourdes amendes.
Touchés par les bidonvilles où vivent ces pauvres gens dans le Pas de Calais ou par la partie de cache-cache avec les forces de l'ordre qu'ils doivent faire à la frontière italienne, des militants néanmoins continuent à s'investir pour héberger et aider ces migrants. Des sympathisants à Terre d'Errance, en octobre 2015, avaient même osé exprimer publiquement leur soutien à cette Association.
Peut-on à notre époque encore poursuivre des personnes pour leurs gestes solidaires désintéressés, alors que le droit français l'admet? La question reste posée aux citoyens que nous sommes...
Lyliane
08:08 Publié dans ARTICLES ENGAGES, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, QUESTIONNEMENTS | Tags : délit de solidarité, aide aux migrants | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
02/10/2016
Abreha We Atsbeha, un village éthiopien laboratoire...
Depuis la fin des années 1990, les villageois d'Abreha We Atsbeha, un village éthiopien perché à 2000m d'altitude dans le nord du pays, ont commencé à construire des digues, à creuser des puits et à restaurer les berges des rivières, au lieu de partir chassés par la sécheresse. C'est ce que nous explique Mme Emeline Wuilbercq dans le Journal Le Monde du 29/7/2016.
Grâce à leur travail acharné, ils ont en effet vaincu la fatalité et désormais ils font des récoltes trois fois par an. Mr Abo Hawi, la soixantaine, règne sur ce village depuis trois décennies. Il a du reste remporté en 2012 le Prix Equateur du Programme des Nations Unies pour le développement (PNUD). L'exemple de ce qu'il a demandé aux habitants du village est désormais cité par les experts mondiaux d'agro-foresterie. Son savoir faire est même exporté en Turquie, au Brésil, en Namibie...
La majorité des villageois en effet sont restés (5000 paysans environ) et ils ont creusé des centaines de puits souterrains et introduit de nouvelles pratiques agricoles: interdiction de laisser brouter les animaux partout, compostage, rotation des cultures, construction de terrasses à flanc de côteaux, plantation d'acacias fixateurs d'azote dans les sols, irrigation des champs... Bref «une agriculture intelligente et résiliente face aux changements climatiques en s'appuyant sur les conseils des chercheurs».
Depuis la mise en place de ce modèle, la production alimentaire a été multipliée par dix. Une certaine discipline règne cependant dans ce village: utilisation des puits à plusieurs, quarante jours de temps de travail donnés à la collectivité, construction d'un barrage par les habitants, récompenses locales aux plus zélés... C'est devenu un laboratoire pour un nouveau développement local!
La crise migratoire ne touche pas cette région, qui a su réhabiliter ses sols. Un exemple à étendre à tous les pays touchés par la sécheresse et l'insécurité alimentaire, afin que tous puissent se prendre en charge et manger à leur faim. Car, en réalisant qu'ils ne sont pas des victimes de la fatalité, ils ont trouvé la voie d'une mise en commun de leur force de travail et montré qu'en travaillant dur, tendus vers un même objectif, ils ont fini par s'en sortir tous ensemble.
Lyliane
08:11 Publié dans AGRICULTURE ET BIODIVERSITE, ALIMENTATION ET SOLIDARITE, CITOYENNETE, DES SOLUTIONS !, ECONOMIE SOLIDAIRE, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, JARDINS ET POTAGERS, LES ABEILLES, NATURE ET ENVIRONNEMENT | Tags : agro-foresterie en afrique, ethiopie | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
Le grand défi du régime paléo selon Mr J.M.Dupuis...
Ce qui est le plus difficile avec le régime paléo (qui est donc aussi, vous l’avez compris, sans gluten et sans lait), n’est pas de manger des aliments paléo : ceux-ci sont délicieux et apportent grande satisfaction.
Le défi est d’abandonner la nourriture-poubelle à laquelle nous sommes habitués. Pleine d’arômes artificiels, de sucre, de sel, de croustillant, de colorants, de graisses, la nourriture-poubelle est addictive.
Nous ne nous en apercevons pas, en général. Mais elle nous sert de « béquille » affective au quotidien : à chaque frustration, coup de stress, déception, moment d’impatience, hop, nous faisons « passer » le moment difficile en avalant une petite sucrerie, un petit biscuit, une boisson sucrée (incluant le café sucré). Ces petits réconforts nous sont pratiquement indispensables pour « tenir ».
Se contenter des nourritures relativement peu sucrées, peu assaisonnées, peu cuites, peu caloriques de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs est, au départ, un défi considérable.
Il faut redécouvrir le plaisir des goûts amers, forts, moins salés et moins sucrés. Sur le long terme, c’est beaucoup mieux. C’est une vraie nourriture d’adulte. On s’aperçoit que cette nourriture molle, pâteuse, sucrée et insipide qu’on nous sert est une nourriture de bébé immature.
C’est comme découvrir les grands vins quand on a bu que du Coca-Cola. Au début, cela paraît horriblement sec, fort, piquant ou acide. Et puis on découvre les arômes, la rondeur, la « cuisse », le « retour »… et on laisse le Coca-Cola à ceux qui n’ont pas de goût !
À votre santé !
Jean-Marc Dupuis
07:14 Publié dans ALIMENTATION ET SOLIDARITE, ARTICLES ENGAGES, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, MEDIAS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : régime paléo | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
01/10/2016
Appel à signer une pétition en faveur du Professeur H. Joyeux:
Le conseil de l’Ordre de Montpellier fait appel de la décision rendue contre le Professeur Henri Joyeux
Vous le savez, le Pr Joyeux a été condamné à la radiation de l’Ordre des médecins par la chambre disciplinaire du conseil de l’Ordre de sa région, chambre disciplinaire constituée de médecins.
Ces médecins ont agi à la suite d’une plainte du conseil de l’Ordre national. Ils étaient en mission.
L’Ordre de Montpellier, consterné par cette décision, a fait appel. Le Pr Henri Joyeux également. Ces appels sont suspensifs, ce qui lui permet de continuer à exercer son métier.
Nous sommes en 2016. Et l’Etat n’est pas capable de proposer un cadre clair à la politique vaccinale en France, contrairement aux autres pays européens.
Nous continuons donc l’offensive. D’ores et déjà, je vous propose de lire cette requête très bien étayée par Maître Bergel qui vous rappellera dans le détail les points cruciaux de cette affaire et, notamment :
-
la question de la vente liée avec les vaccins tetra, penta ou hexavalents, qui est illégale et dangereuse pour la santé des bébés;
-
sujet de la radiation de l'Ordre des Médecins de Mr le professeur Joyeux. D'avance merci!
-
l’augmentation scandaleuse du prix du vaccin DTP en quelques années seulement ;
-
le problème du vaccin contre l’hépatite B, imposé à tous, alors qu’il est controversé.
Vous trouverez la requête ici.
Consultation citoyenne sur les vaccins : il faut participer !
En attendant de voir comment le Conseil d’Etat va répondre à notre requête, il est possible d’agir à nouveau.
Signez la pétition ci dessous et saisissez Mme M. Touraine svp au sujet de la radiation du Professeur H. Joyeux. d'avance merci!
http://petition.ipsn.eu/penurie-vaccin-dt-polio
14:01 Publié dans ARTICLES ENGAGES, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LES PETITIONS, MEDIAS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : pénurie de vaccins polio, radiation du professeur h. joyeux. | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
30/09/2016
Mon cartable connecté...
A l'initiative de Mr Marc Lavoine, de Mr Raymond Domenech et de Mr Abdel Aissou, un collectif a été crée, en partenariat avec l'Association Bibliothèque Sans Frontière (BSF), pour que les enfants hospitalisés ne soient plus coupés de leur classe et de leurs camarades. Car chaque année 2 millions d'enfants sont hospitalisés dans notre pays. Ces personnalités n'ont pas voulu en effet qu'à leur souffrance s'ajoute leur isolement.
Tous ensemble, ils ont imaginé et fait réaliser un cartable connecté contenant une tablette, un routeur 4G et deux caméras HD mobiles. Ainsi l'enfant peut suivre ce qui est échangé ou écrit au tableau, comprendre les exercices proposés et ce que le professeur, grâce à son micro cravate bluetooth, enseigne en classe. Le lien et une forme d'interaction intelligente sont ainsi maintenus grâce à cet outil. C'est apparemment un facteur de guérison non négligeable...
Cette initiative a été présentée sur la deuxième chaïne le 28/9/2016 lors de l'émission de Mr Frédéric Lopez "Mille et une vies rêvées". Pour en savoir plus, contacter le site Internet: www.moncartableconnecte.fr.
Lyliane
07:35 Publié dans DES SOLUTIONS !, ECONOMIE SOLIDAIRE, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, MEDIAS | Tags : mon cartable connecté, enfants hospitalisés | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
25/09/2016
Face au défi de la malnutrition au Niger …
Pays parmi les plus pauvres au monde, le Niger connaît des taux de malnutrition alarmants. L'ONG Médecins du monde avec 48 personnes sur place lutte auprès des autorités contre ce problème de santé publique majeur, nous dit Mr Thomas Flamerion. Un programme de lutte contre la malnutrition chez les enfants de moins de 5 ans et les femmes enceintes ou allaitantes est mené dans le district d'Illéia, région de Tahoua avec l'aide de 422 agents bénévoles formés et encadrés par Médecins du Monde.
La malnutrition en effet touche près de 15% des enfants nigériens. C'est le seuil d'urgence fixé par l'OMS. Les zones rurales, où vit 80% de la population, continuent de manquer de nourriture, d'infrastructures médicales, de matériel et de personnel qualifié. «En période de crise», explique l'assistante nutritionnelle du Centre CRENI du district, «on accueille jusqu'à 20 enfants malnutris par jour et ils sont parfois trois par lit».
A la malnutrition s'ajoute parfois une infection au paludisme, maladie endémique au Niger. Les agents bénévoles sur place sont amenés à dépister les enfants en danger: ils prennent la température, pèsent et mesurent le périmètre brachial des enfants, car un tour de bras inférieur à 12,5 cm indique une malnutrition modérée ou sévère. Des suppléments alimentaires avec des pâtes énergétiques (plumpy'sup ou plumpy'nut) sont donnés aux familles. Une sensibilisation est faite également auprès des femmes en faveur d'une planification des naissances, car en espaçant les grossesses, on prolonge l'allaitement des bébés.
Sachant qu'au Niger actuellement un enfant sur six meurt encore avant l'âge de 5 ans faute de soins, alors que dans nos pays européens nos enfants mangent à leur faim et sont bien soignés, nous ne pouvons que saluer les missions de Médecins du Monde en Afrique et avoir le désir de les aider par des legs ou des dons. S'adresser pour cela sur Internet à www.medecinsdumonde.org. Soutenons aussi le Salon des métiers de l'Humanitaire qui se tiendra à Annemasse (74) les 25 et 26 novembre 2016 pour la France et la Suisse. Nous avons l'espoir de faire ainsi peu à peu reculer la malnutrition et l'injustice...
Lyliane
06:19 Publié dans ALIMENTATION ET SOLIDARITE, ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, ECONOMIE SOLIDAIRE, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, QUESTIONNEMENTS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : malnutrition au niger | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
24/09/2016
Ouvrir ses bras à des lycéens du monde avec AFS...
A la fin de la seconde guerre mondiale, l'American Field Service (AFS), un service d'ambulanciers fondé en 1914 à Paris à l'initiative d'étudiants américains, a crée un réseau d'échanges internationaux à caractère éducatif et interculturel dans l'idée de promouvoir la paix. En France, l'Association porte le nom d'AFS Vivre sans frontière. Elle est reconnue d'utilité publique depuis 1965.
Cette Association accueille de jeunes étrangers dans notre pays et elle propose également aux lycéens français d'effectuer des séjours linguistiques à l'étranger. AFS Vivre sans frontière est présente dans 110 pays et elle compte environ 2000 adhérents en France, regroupés dans 25 associations locales. Chaque année, nous explique un journaliste de la revue Valeurs Mutualistes de la MGEN, plus de 450 jeunes lycéens, issus de 60 pays, sont accueillis en France. En même temps, 350 jeunes français partent passer leur année scolaire à l'étranger ou alors seulement pendant 2 mois.
Généralement, ce sont des échanges culturels enrichissants pour tous car les jeunes apprennent à s'ouvrir sur le monde, à parler la langue et à partager le vécu de leurs hôtes. AFS cherche actuellement des familles d'accueil, aussi bien en ville qu'à la campagne, susceptibles de recevoir bénévolement des jeunes à la semaine ou même pour une année scolaire. Dans ce cas, les lycéens sont scolarisés dans un établissement proche du nouveau domicile familial. AFS prend en charge une partie des frais liés à la scolarité et les assurances.
Ces jeunes loins de chez eux se sentent à l'étranger comme en famille. Ils apprennent très vite la langue du pays et se familiarisent avec la culture. Quoi de mieux pour des jeunes que de toucher du doigt les différences et les ressemblances entre humains de leur génération, pour apprendre à s'ouvrir au monde?
Pour en savoir davantage sur ces initiatives, contacter AFS Vivre sans frontière sur le site: www.afs-fr.org.
Lyliane
06:01 Publié dans CITOYENNETE, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE | Tags : recevoir unn lycéen étranger, afs vivre sans frontière | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
23/09/2016
Un autre regard sur la maladie d'Alzheimer...
Mme Colette Roumanoff, deux de ses filles et un de ses petits-fils, ont voulu témoigner le 21/9/2016 de leur expérience vécue pendant une dizaine d'années auprès de Claude, leur mari, père et grand-père, atteint de la maladie d'Alzheimer. Elles ont choisi pour cela l'émission de Mr Frédéric Lopez, Mille et une vies.
Mme Colette Roumanoff regrette tout d'abord que l'on dresse un portrait épouvantable du malade atteint de cette maladie, que l'on ne sait pas encore bien soigner médicalement. Selon elle, tout ce qu'Internet et les médias racontent fait peur et concerne souvent le stade final de la maladie. En ce qui la concerne, elle a observé jour après jour les réactions de son mari, autrefois très investi dans la méditation et l'étude. Au fur et à mesure, elle s'est adaptée à l'évolution et a cherché des solutions concrètes sans paniquer.
Elle pense notamment que le plus important est de privilégier la bonne humeur et la joie de vivre auprès du malade, qui s'il ne peut plus nommer des personnes ou des objets, ressent tout ce qui agite ses interlocuteurs en bon comme en mauvais. Mme Roumanoff qualifie la maladie d'Alzheimer de « lente déconstruction de tous les repères acquis par l'éducation et au cours de la vie active». De ce fait, le malade régresse peu à peu jusqu'à un âge qu'elle situe aux alentours de 8 ans. D'où l'importance de l'entourer d'affection et de douceur (massages, doudous...)
L'entourage veille, certes à la sécurité du malade, mais selon elle, l'enfermer est une violence inutile. Son mari s'est toujours retrouvé en faisant confiance à son intuition. Le malade vit dans l'instant. Il a besoin d'activités nouvelles, de pouvoir donner et recevoir. Essayer de réveiller sa mémoire ne sert à rien dit Mme Roumanoff. Jusqu'au bout son mari a eu une belle vie auprès des siens, témoigne toute la famille Roumanoff.
Pour en savoir plus, lire en Livre de Poche l'ouvrage publié par Mme Colette Roumanoff: Le bonheur plus fort que l'oubli.
Lyliane
07:03 Publié dans EDUCATION, HABITER AUTREMENT, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LECTURES, MEDIAS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : maladie d'alzheimer | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
21/09/2016
CETA, TAFTA, TTIP, même combat! Pétition urgente.
Si le TTIP est à bout de souffle, les responsables européens travaillent encore sur un autre traité de libre-échange, tout aussi dangereux. La seule différence entre ces deux accords est que le CETA concerne les échanges avec le Canada et non les États-Unis.
Peut-on compter sur vous pour interpeller nos représentant-e-s afin qu’ils renoncent à ratifier le CETA ?
16:01 Publié dans ARTICLES ENGAGES, ECONOMIE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LES PETITIONS, NATURE ET ENVIRONNEMENT | Tags : traités de libre échange avec canada et etats-unis | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
Une initiative présentée dans Mille et une vies rêvées....
Près de Montauban, dans un petit village nommé Bioule, Mr le Maire a eu une idée géniale: permettre à des personnes âgées de venir manger à la cantine scolaire, pour y rencontrer de jeunes enfants du primaire. Ce contact paraît très bénéfique du côté des personnes âgées comme des enfants! Des liens du cœur se tissent, l'isolement est brisé et des expériences du passé sont transmises aux plus jeunes...
Une telle initiative, exposée lors de l'émission de Mr Frédéric Lopez le 19/9/2016, pourrait être instituée un peu partout, car elle demande peu de moyens. Sur les 36 000 communes françaises n'y en aurait-il qu'une pour tenter l'expérience? Mettre en présence l'innocence des enfants et le vécu d'autrefois des plus âgés me semble tout à fait positif. Alors, quel Maire est prêt à relever le défi?
Lyliane
07:52 Publié dans CITOYENNETE, DES SOLUTIONS !, EVOLUTION PERSONNELLE, HABITER AUTREMENT, HUMANISME/PHILOSOPHIE, MEDIAS | Tags : permettre à des personnes âgées de déjeuner à la cantine d'une é | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
Loi sur la transparence fiscale au Parlement...
07:16 Publié dans ARTICLES ENGAGES, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LES PETITIONS, MEDIAS, QUESTIONNEMENTS | Tags : loi sur la transparence fiscale | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
20/09/2016
Suite de la pétition pour interdire en Europe les perturbateurs endocriniens...
Merci d'avoir signé la pétition demandant aux gouvernements européens de refuser la réglementation permissive sur les perturbateurs endocriniens proposée par la Commission européenne. Cliquez pour partager sur facebook 1. Partagez cette campagne sur Facebook, pour mobiliser un maximum de vos ami(e)s et de vos proches . 2. Transférez l'email ci-dessous à vos contacts pour faire passer le mot. Merci, __________ Salut, Je viens de signer cette pétition : https://actions.sumofus.org/ Un véritable permis de contaminer donné aux industriels de l’agrochimie qui produisent les perturbateurs endocriniens est dans les cartons de la Commission européenne. A l’aube d’une réunion cruciale à Bruxelles avec les pays de l’UE sur ces polluants chimiques qui contaminent nos organismes, nous devons faire bloc pour empêcher une telle folie. Peux-tu toi aussi signer cette pétition demandant aux gouvernements de l'UE d'agir: https://actions. Merci ! |
12:21 Publié dans ARTICLES ENGAGES, CITOYENNETE, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, LES PETITIONS, MEDIAS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : perturbateurs endocriniens | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
17/09/2016
Pour que le drame vécu par Marielle ne se renouvelle pas...
Avide de rencontres pour découvrir des itinéraires hors du commun, Mr Frédéric Lopez recevait le 15/99/2016 Melle Mélissa Paris dans une grande maison pleine de verdure. Il a fait filmer cette rencontre diffusée sur la 2ème chaîne entre 14H et 16H sous le titre Mille et une Vies. Une émission poignante avec une jeune femme digne et déterminée, entourée de son frère, de sa sœur aînée et de sa marraine.
Mélissa, aujourd'hui souriante et ayant réussi à se reconstruire, a vécu un véritable drame dans le petit village de Malan (300 habitants), où elle habitait avec sa famille: celui du meurtre en janvier 2013 de sa mère par un voisin irascible et réputé déséquilibré. Fortement soutenue par ses proches, elle a décidé de faire voter une loi au Parlement, afin que de telles choses ne soient plus possibles dans notre pays. Car Police, Mairie, Procureur n'ont rien pu faire pour l'éviter, bien que tous savaient cet homme armé...
Marielle, sa mère est décédée de ses blessures à l'hôpital. Un procès a eu lieu 2 ans après et il a duré 3 ans. Reconnu coupable mais non irresponsable, le vieil homme a reconnu les faits qu'il voyait comme un acte de chasse. Il a été condamné à 15 ans de prison. Néanmoins la loi en France ne protège pas encore la population de ces cas où même des plaintes répétées ne servent à rien. Mélissa voudrait faire évoluer la loi pour que l'on puisse ôter au moins leur arme à ces gens dangereux. Ce combat est fait au nom de leur mère dans un esprit positif.
Quel bel hommage à l'éducation reçue de leur mère que de voir des jeunes sains et sans haine comme Melle Mélissa Paris et sa famille "ayant connu le pire" se préoccuper de leurs concitoyens en restant profondément humains! Espérons aussi que leur «combat pour Marielle» sera couronné de succès!
Et merci à Mr Frédéric Lopez pour cette belle émission journalière, qui mérite d'être vue par la France entière afin de combattre la sinistrose!
Lyliane
07:15 Publié dans CITOYENNETE, EDUCATION, EVENEMENTS, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, MEDIAS, QUESTIONNEMENTS | Tags : modifier la loi française | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
16/09/2016
Où en est le droit à l'éducation dans le monde?
Aujourd'hui encore, 120 millions d'enfants et d'adolescents en âge d'aller à l'école sont privés de leur droit fondamental à l'éducation, en particulier les filles. De nombreux obstacles en effet les privent de leurs chances et nuisent au développement de leur pays: pauvreté, maladies, violences... L'école pourtant protège le plus souvent les garçons et les filles du travail forcé (mines, briqueteries, textile...) ou du mariage précoce.
L'Unicef se bat pour assurer une éducation de qualité à tous les enfants du monde. Au Cambodge comme en Inde, au Nigéria comme au Burkina Faso, sans oublier les enfants des migrants, les jeunes en âge scolaire n'ont souvent pas accès à l'éducation. C'est leur avenir qui est impacté par cet état de fait.
Pour gagner les Européens à la cause de millions d'enfants victimes de guerres ou de catastrophes dans le monde, l'Unicef a lancé depuis peu EmergencyLessons sur les réseaux sociaux. Cette campagne s'appuie sur des témoignages d'enfants qui racontent comment l'école les aide à retrouver un sentiment de normalité et à reprendre espoir.
Merci à l'Unicef de cette action humanitaire!
Lyliane
18:34 Publié dans CITOYENNETE, ECONOMIE, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, QUESTIONNEMENTS | Tags : droit à la scolarisation | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
13/09/2016
Dormez mieux, c’est URGENT selon le magazine de la santé, corps, esprit...
Cher(e) ami(e) de la Santé,
Il y a encore 50 ans, on croyait que dormir ne servait à rien, à part se reposer. Si vous aviez des problèmes de sommeil, on considérait donc que cela n’avait rien de grave.
Quelle grave erreur !
Car on sait aujourd’hui que mal dormir, c’est aussi dévastateur pour la santé que de manger de la malbouffe tous les jours (frites, hamburgers, chips etc).
En cas de mauvais sommeil, vous multipliez par 10 vos risques de maladie graves :
-
Vous fragilisez vos articulations et aggravez votre risque d’arthroseen vous privant de l’effet anti-inflammatoire d’un sommeil de qualité ;
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Vous sabotez votre cerveau, qui se régénère pendant la nuit, et vous vous exposez à la pente cruelle du déclin cognitif : pertes de mémoire, difficulté de concentration, voire Alzheimer et démences séniles ;
-
Vous augmentez votre risque de cancer, tout particulièrement ceux liés aux hormones sexuelles (sein, prostate, ovaires), régulées par le sommeil ;
-
Vous malmenez votre cœur en faisant monter votre tension artérielle ;
-
Vous explosez votre risque de prendre des kilos en trop : le manque de sommeil stimule l’hormone de la faim (la grhéline) et impose un stress à votre organisme, qui réclame des aliments de réconforts bien gras et bien sucrés pour "compenser";
-
Vous aggravez vos problèmes digestifs (inflammation intestinale, intolérances alimentaires, etc.), faute de glutamine et d’hormone de croissance en quantité suffisante.
Tout cela, sans parler de l’épuisement au quotidien : souffrance au réveil pour sortir de son lit, sautes d’humeur pendant la journée, énervement à se tourner et retourner pendant la nuit, etc.
Et le drame est que les problèmes de sommeil sont nombreux et variés :
Il n’y a pas que l’insomnie qui pose problème
Quand on pense « trouble du sommeil », on pense d’abord à ceux qui mettent des heures avant de s’endormir. Ils tournent en rond, pendant un temps interminable, sans réussir à trouver le sommeil.
C’est le cas le plus fréquent, mais il y a d’autres problèmes graves qui peuvent vous toucher à mesure que vous avancez en âge :
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Les réveils nocturnes qui se multiplient : vous vous rendormez sans trop de problème, mais votre sommeil est haché ;
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L’insomnie au milieu de la nuit : vous vous réveillez à 3 heures du matin… et impossible de vous rendormir jusqu’à 5 heures !
-
Les réveils précoces : votre nuit se déroule parfaitement… jusqu’à ce que vous vous réveilliez, une heure trop tôt par rapport à votre vrai besoin de sommeil !
-
Le sommeil non récupérateur : en apparence, tout va bien, vous dormez vos 8 heures profondément… mais vous vous réveillez systématiquement fatigué, absolument pas reposé !
Et il faudrait aussi mentionner le syndrome des jambes sans repos, l’apnée du sommeil, les parasomnies (somnambulisme, terreurs nocturnes, etc.), ou encore les troubles du sommeil « iatrogènes », causés par certains médicaments.
Une solution dans 99 % des cas !
La bonne nouvelle c’est qu’il existe des solutions simples, naturelles et efficaces dans la plupart des cas !
Je ne parle pas ici des méthodes que tout le monde connaît, et que vous avez sans doute déjà essayé : vous coucher à heure fixe, pas moins de 3 heures après avoir dîner (léger), avec une tisane au tilleul ou à la camomille.
Je ne pense pas non plus uniquement aux méthodes plus « avancées » comme la prise d’extraits de valériane ou de compléments alimentaires à base de mélatonine.
Non, je veux parler de solutions globales nouvelles, peu connues et pourtant redoutablement efficaces, comme :
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Des appareils technologiques simples et pourtant très performants, comme le PSIO, un appareil utilisé par la NASA pour soigner le sommeil de ses astronautes ;
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De simples changements alimentaires : manger des noix et du chocolat (noir) à 17h stimule la production de tryptophane, un précurseur de la sérotonine et de la mélatonine, qui vous aide à vous endormir !
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Une gestion quotidienne de la lumière : simulateur d’aube ou luminothérapie le matin, évitement de la lumière bleue des écrans le soir ;
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Des adaptations micro-nutritionnelles auxquelles on ne pense pas : saviez-vous que le magnésium est le minéral numéro un pour mieux dormir (il est aussi particulièrement recommandé pour réussir à quitter les redoutables médicaments « benzodiazépines ») ;
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Et de toutes les thérapies « corps-esprit » validées scientifiquement, comme les thérapies cognitives et comportementales (TCC), la cohérence cardiaque, le tai chi ou l’autohypnose.
Les solutions sont là, à portée de main. Le vrai problème, c’est que les médecins n’y sont généralement pas formés.
Dans le meilleur des cas, ils n’en maîtrisent qu’une petite partie : la " micro-nutrition " pour les nutritionnistes, les plantes pour les phytothérapeutes, les approches corps-esprit pour les psychiatres éclairés.
06:14 Publié dans EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, MEDIAS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : sommeil et santé | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
11/09/2016
Connaissez-vous le kit pédagogique zéro phyto 100% bio?
Cette année, le 29 mars, l'Assemblée Nationale, les ONG Bio Consom'acteurs, Agir pour l'environnement et Générations Futures ont dévoilé leur kit pédagogique destiné aux collectivités pour qu'elles cessent totalement d'utiliser des pesticides dans les espaces publics et intègrent l'alimentation biologique dans leur restauration collective. De plus, six responsables de collectivités françaises ont présenté leurs initiatives locales, nous précise le journal Biocontact du mois de septembre 2016.
Heureusement que ces informations sont diffusées par quelques journaux engagés dans une démarche écologiste, car elles passeraient inaperçues au milieu des faits divers plus ou moins violents que les journalistes se complaisent à détailler! Et pourtant, le zéro phyto dans les espaces publics sera obligatoire au 1er janvier 2017, avec l'entrée en vigueur de la Loi Labbé et de la Loi de transition énergétique.
Le kit pédagogique proposé est «un recueil d'expériences de terrain réussies, qui aborde tous les sujets pouvant freiner les élus locaux et les gestionnaires de restauration collective: financement, méthodes alternatives, sensibilisation des agents...». Trois clés ressortent des témoignages vécus: tout d'abord un engagement fort du maire et des élus, puis un accompagnement des agents et enfin la sensibilisation de la population.
Ce qu'ont fait avec bonheur les communes de Mouans-Sartoux (06), de Bouvron en Loire Atlantique et de Barjac dans le Gard, d'autres peuvent l'entreprendre. Les ONG Bio Consom'acteurs, Agir pour l'environnement et Générations Futures invitent tous les lecteurs à diffuser largement ce kit collectivité auprès de leurs élus locaux. Pour le télécharger, aller sur le site Internet: www.0phyto-100pour100bio.fr.
Lyliane
07:44 Publié dans AGRICULTURE ET BIODIVERSITE, ALIMENTATION ET SOLIDARITE, ARTICLES ENGAGES, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, GESTION DES DECHETS, HUMANISME/PHILOSOPHIE, JARDINS ET POTAGERS, NATURE ET ENVIRONNEMENT, QUESTIONNEMENTS | Tags : zéro phyto dans les espaces publics, cantines bio, engagement des élus | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
09/09/2016
Un nouveau concept: la santé durable...
C'est lors du Sommet de la Terre à Johannesburg en 2002, qui était axé sur le développement durable, que L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a utilisé pour la première fois les termes: «santé et développement durable». Et cela s'est poursuivi en 2004 et en 2006. Il est en effet maintenant prouvé scientifiquement qu'environnement et santé sont liés. A la COP 21 de décembre 2015, un accord unanime et universel est intervenu, vu la réalité concrète des conséquences de la pollution. C'est un pas dans le bon sens et c'est encourageant!
Un article de Mr Guy Roulier, praticien de santé, conférencier et formateur, dans la revue gratuite Biocontact du mois de septembre 2016, évoque ce que recouvre ce nouveau concept pour notre siècle.
Il écrit notamment:« dans nos développées, la santé occupe une place importante dans les dépenses publiques. L'OMS considère que ce fardeau financier est de plus en plus difficile à assumer (maladies chroniques, vieillissement de la société)». Selon Mr Roulier, cependant, ces problèmes pourraient être prévenus par une prise de conscience des conditions et habitudes de vie de nos pays: sédentarité, stress, malbouffe, pollution de l'eau, de l'air et des sols...
Une étude effectuée en 2016 montre en effet les dégâts de la pollution chimique que ce soit en ville ou à la campagne. Néanmoins, maintenant que les constats sont faits, il s'agit de passer à l'action et d'instaurer une véritable politique de santé durable. Ce concept a été tout d'abord développé au Canada et aux Etats-Unis. Puis il est venu vers l'Europe.
On définit la santé durable, selon les canadiens notamment, comme un état complet de bien-être physique, mental et social atteint et maintenu tout au long de la vie. (conditions de vie saine, environnement non pollué, accès à l'éducation, à l'emploi, à la culture...)
L'auteur de l'article considère que cela revient à:«agir local et à penser global» comme l'avait déjà dit Mr René Dubos en 1972. Alors, n'attendons pas d'être malades et mettons nous en route. Une marche «santé durable» est justement organisée du 17 au 24/9/2016 sur 160 km en partant de Blois (Loir et Cher). Pour connaître les détails du programme, consulter sur Internet:www.chambre-professions-sante-durable.fr, ou www.naturemania.com ou encore www.fondation-santé-durable.fr.
Lyliane
08:15 Publié dans AGRICULTURE ET BIODIVERSITE, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, NATURE ET ENVIRONNEMENT, QUESTIONNEMENTS, SOINS ALTERNATIFS ET SANTE | Tags : santé durable | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
08/09/2016
Militer pour une école qui corrigerait les inégalités...
Le journal Messages du Secours Catholique Caritas sous la plume de Mme Clarisse Briot propose des pistes, afin de lutter contre les inégalités scolaires dans notre pays, qui semblent croissantes depuis quelques années. Cet article s'appuie en effet sur le rapport Innocenti 13 de l'Unicef, publié en avril 2016, concernant le bien-être des enfants scolarisés dans les pays riches. Ce rapport classe la France au 35ème rang sur 37 pays en ce qui concerne les écarts de réussite scolaire.
Le système éducatif français est donc considéré comme très inégalitaire. Dans notre pays, en effet, les conditions socio-économiques, les inégalités sociales se transforment, hélas, en inégalités scolaires. C'est notamment au nom de l'égalité des chances, écrit la journaliste, que l'école refuse de prendre en compte les différences entre les enfants. Elle propose un moule unique qui crée des décalages depuis les classes maternelles.
Il faudrait peut-être une présence plus forte des assistants de vie scolaire (AVS), des assistantes sociales et des infirmières dans les établissements. Il conviendrait aussi de faire bénéficier les élèves d'une pédagogie différenciée et de créer un dialogue constructif avec les parents, afin de mieux cerner les difficultés. Les enfants issus de familles pauvres (environ 1,2 millions en France) partent moins souvent en vacances et profitent moins de sorties culturelles... Ils ont quoi qu'il en soit des résultats moins bons dans toutes les matières. Et plus tard ils seront pénalisés pour trouver un bon métier.
Face à un tel constat, nous pourrions néanmoins faire quelque chose et
investir de l'énergie et des moyens pour faire reculer les inégalités
scolaires. La France mériterait sans doute d'être un pays où l'ascenseur
social pourrait devenir une réalité. A nous d'imaginer des solutions pour
améliorer les choses! Pour plus d'informations sur le sujet, consulter
www.secours-catholique.org ou le site de www.inegalites.fr .
Lyliane
07:10 Publié dans CITOYENNETE, EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE | Tags : inégalités scolaires | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
07/09/2016
Mille et une vies...
Parmi les émissions présentées à la télévision française en ce moment, qui cherchent à diffuser des témoignages inspirants, j'ai repéré celle de Mr Frédéric Lopez toutes les après midis de 14h jusqu'à 16h environ sur la deuxième chaîne. Cette émission se déroule en deux parties qui se nomment: Mille et une vies et Mille et une vies rêvées.
Si vous avez l'occasion de voir ou de revoir cette émission, prenez le temps de la regarder car elle apporte vraiment un regard nouveau sur notre monde actuel, en soulignant notamment des aspects solidaires et novateurs, dont nous n'avons pas conscience. Les informations habituelles, en effet, ressassent le plus souvent des faits divers et des discours politiques, qui ne nous apportent pas grand chose, sinon un profond découragement...
La première retransmission regardée en Replay sur TV Pluzz m'a enchantée, car elle donnait la parole à un sportif de haut niveau, victime en 2000 à l'âge de 18 ans d'un accident de ski l'ayant laissé paraplégique. Il s'agit de Mr Mickaël Jérémiacz, qui a obtenu depuis son accident de nombreuses médailles en tennis, alors qu'il est désormais cloué à un fauteuil. Ce homme sera en outre le porte drapeau des sportifs français aux Jeux Para-olympiques qui vont s'ouvrir à Rio dès aujourd'hui!
Entouré de son plus jeune frère, d'une amie et de sa femme, Mickaël Jérémiacz nous a donné l'image d'un homme, qui a magnifiquement surmonté son épreuve. Ce fut un témoignage profondément humain, intime même et une interview sans tabou. Devenu handicapé à vie, cet homme nous donne l'exemple de ce que peut être une seconde vie, lorsqu'on arrive à rebondir. Pour tous ceux, maltraités par le destin, qui pourraient se voir réduits à être une victime, quel témoignage puissant et porteur d'espoir!
Je félicite Frédéric Lopez d'avoir su trouver un créneau différent de son émission «voyage en terre inconnue», dans laquelle il plongeait des personnes célèbres dans le quotidien de peuplades isolées du monde. Il a choisi de se rapprocher de nous et de mettre en valeur des héros ordinaires de notre pays. Cela donne à mon sens une image plus juste de l'élan de solidarité, de positivité et de courage qui anime la plupart d'entre nous! Pour en savoir plus, consulter sur internet: www.france2.fr
Lyliane
08:44 Publié dans EDUCATION, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, MEDIAS, QUESTIONNEMENTS | Tags : frédéric lopez, mille et une vies, comment rebondir après un handicap | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |
06/09/2016
Les ravages en France des pesticides...
Ce 6/9 sur la 5ème chaîne sera projeté vers 20h50 un documentaire de Mme Aude Rouaux, tourné cette année en France. D'après Mme Juliette Warlop du Journal Télérama, "ce documentaire doit beaucoup à Mme Valérie Murat, fille de vigneron, qui depuis la mort par cancer de son père est entrée en guerre contre l'Etat et les firmes qui commercialisent les pesticides".
Elle accuse, en effet, directement l'arsénite de sodium, un pesticide que son père a répandu sur ses vignes pendant des années, sans vraiment réaliser que c'était un poison. Ce produit, nocif pour les abeilles comme pour les hommes, a fini par être retiré du marché, mais bien après la Grande-Bretagne et les Etats-Unis.
Ce documentaire rappelle que la France est la première consommatrice de pesticides en Europe. Depuis les années 1950, en effet, les agriculteurs et notamment les viticulteurs, sont encouragés à épandre des produits phytopharmaceutiques, afin de produire toujours plus. Le scandale des nombreuses maladies contractées par le personnel agricole a cependant mis du temps à éclater...
Un médecin de campagne des Charentes, contacté par la réalisatrice, témoigne combien il est alarmé par les cancers répétés de ses patients. Mme Rouaux a également interviewé des parents d'agriculteurs éplorés par la mort par cancer de leurs proches. Tous s'interrogent: au nom de quoi les autorités sanitaires continuent-elles de fermer les yeux et de faire prendre de gros risques à leurs concitoyens?
C'est une émission à voir et à revoir, car elle peut appuyer nos tentatives de faire bouger les choses en faveur de l'agriculture biologique dans notre pays. Bannissons ces poisons de nos sols, de l'air que nous respirons et de l'eau d'arrosage des produits que nous consommons! Nos enfants et nos petits-enfants un jour nous en seront peut-être reconnaissants!
Lyliane
09:33 Publié dans AGRICULTURE ET BIODIVERSITE, ARTICLES ENGAGES, EVENEMENTS, EVOLUTION PERSONNELLE, HUMANISME/PHILOSOPHIE, JARDINS ET POTAGERS, NATURE ET ENVIRONNEMENT, QUESTIONNEMENTS, URBANISME | Tags : danger des pesticides, poison pour l'agriculture, cancers en recrudescence | Lien permanent | Commentaires (0) | Facebook | | |