Un protocole qui ferait gagner 10 ans de vie...

 Adressé aux lectrices et lecteurs de la revue Révelations Santé Bien Etre (voir lien en fin d'article)

Chère lectrice, cher lecteur,

Quand on parle de Brigitte Macron, on se pose la question « Comment Emmanuel Macron peut-il être attiré par une personne de 20 ans de plus ? ».
Moi je ne me pose pas cette question. Plus précisément, je ne me la pose plus car j’ai lu le mail de mon confrère Gabriel Combris.  Il explique comment vous pouvez gagner en vitalité, redevenir aussi belle et attirante qu’avant.
Vous aussi vous pouvez connaitre son secret en lisant vite la lettre ci-dessous.

A votre santé ! 

Jean-Marc Dupuis

RAJEUNIR : la méthode interdite

Chère lectrice, cher lecteur,

Imaginez que lorsque vous prenez le bus ou le train, plus personne ne vous cède sa place. Au contraire, c’est vous, le plus âgé, qui spontanément vous levez, pour laisser votre siège… à beaucoup plus jeune que vous !
Vous allez me dire "C’est le monde à l’envers, un manque de respect pour les aînés" ! Pas du tout ! C’est simplement que les chercheurs ont découvert une méthode naturelle phénoménale pour RAJEUNIR et retrouver un corps aux capacités physiques disparues. Les scientifiques ont en effet démontré que le vieillissement était tout, sauf une fatalité.

Quand vous aurez lu ce message, vous verrez qu’en quelques semaines seulement, vous pouvez :

Vous sentir 10 ans plus jeune que votre âge réel.
 Raviver votre apparence (moins de rides, cheveux plus éclatants…).
 Retrouver vos facultés physiques et mentales.
 Échapper aux maladies liées à l’âge (démence, arthrose, troubles cardiovasculaires…).

Je me rends bien compte que, dit de cette manière, cela peut paraître insensé.  Mais en ce moment même des personnes bien informées (souvent des célébrités) peuvent profiter d’un traitement 100% naturel dont vous n’avez probablement jamais entendu parler.

Brigitte Macron, Sophie Davant, Sophie Marceau, ces femmes ont toutes un point commun : elles ont accès à une méthode anti-âge naturelle.

Cette méthode n’est pas hors de prix ou « réservée à l’élite », elle est tout simplement tenue à distance du grand public (et vous allez bientôt comprendre pourquoi).

Tout commence avec un Prix Nobel de médecine,  en 2009, lorsque 3 chercheurs américains reçoivent le prix Nobel de médecine pour leur découverte révolutionnaire sur le vieillissement des cellules.  Les Drs Elizabeth Blackburn, Carol Greider et Jack Szostak, prix Nobel de médecine 2009.

Son nom ?  La télomérase

Attention, ce nom paraît compliqué lorsqu’on le découvre pour la première fois. Mais il s’agit en réalité d’un processus ultra simple, et essentiel pour vivre longtemps et en bonne santé.

La télomérase est l’enzyme responsable du rallongement des télomères, le bout de nos chromosomes (en rose sur la photo).  Ce qu’il faut savoir est que la taille des télomères est directement liée à notre longévité.  Ils raccourcissent à chaque fois qu’une cellule se divise, et lorsqu’ils deviennent trop courts, la division cellulaire n’est plus possible et la cellule meurt.
 La préservation de vos télomères est donc l’un des moyens les plus sûrs de vivre davantage d’années en bonne santé.

Et le plus incroyable est que certains remèdes naturels sont capables de stimuler l’activité de la télomérase.  Autrement dit, ils s’opposent directement au vieillissement de vos cellules.

Tirez profit de ces découvertes innovantes – aujourd’hui

Vous comprenez maintenant pourquoi ces informations cruciales, à cause de leur aspect technique en apparence compliqué, ne sont pas accessibles à tous.  Cela explique pourquoi des millions de personnes acceptent la fatalité du vieillissement, alors même qu’il est aujourd’hui possible de gagner la bataille contre l’âge et les ravages du temps.

Mieux, les derniers travaux des spécialistes en pointe sur la question du vieillissement montrent que notre corps dispose d’une fabuleuse capacité à RAJEUNIR.  Cela peut sembler difficile à croire, et pourtant…

Nouveau protocole anti-âge

C’est pour rétablir cette vérité scientifique trop souvent ignorée que nous avons publié en un seul dossier toutes les solutions connues à ce jour pour prolonger la durée de vie en bonne santé. 

Ils s’agit d’un véritable protocole, avec toutes les indications pour vous guider vers une vie plus longue et plus saine. 

Il s’agit d’un travail absolument unique en son genre, basé sur les recherches des meilleurs experts du sujet ! C’est bien simple, je n’ai rien trouvé actuellement d’équivalent dans l’univers de la santé.  Et je vais vous dire tout de suite pourquoi.

 

Pourquoi ce protocole est révolutionnaire

Ce protocole est le fruit de longs mois de recherches, de revues assidues d’articles et d’études scientifiques inédites.  Ce travail minutieux a permis de rassembler une multitude de mesures et de conseils extrêmement précieux que vous ne trouverez nulle part ailleurs.

Il s’agit du protocole « AMES », construit sur 4 axes stratégiques :

A pour Alimentation , M pour Mode de vie , E pour État d’esprit , S pour Spiritualité

Ce protocole détaille bien sûr toutes les dernières découvertes des nutritionnistes sur l’« alimentation longévité ». Par exemple :

• Les 9 piliers de l’alimentation anti-âge (avec notamment les derniers apports de la science aux bienfaits reconnus de la tradition crétoise…).
• 3 erreurs courantes qui réduisent drastiquement votre longévité (l’erreur N° 1 est un piège diabolique orchestré par les grands industriels de l’alimentaire…).
• Les meilleurs nutriments reconnus pour leurs effets sur la longévité (il y a bien sûr les oméga-3 et la vitamine D, mais d’autres moins connus sont indispensables).
• 5 remèdes naturels méconnus qui prolongent la vie.
• Pourquoi vous ne devez jamais mélanger certains aliments au cours d’un même repas (la crevette et l’ananas par exemple). Et une technique ancestrale pour une meilleure digestion applaudie par les scientifiques.
• Éviter les « accélérateurs du vieillissement» (il y a certainement dans votre réfrigérateur un condiment qui réduit l’espérance de vie – découvrez lequel dans le protocole AMES).

Vous découvrirez encore des dizaines d’autres conseils pour que votre mode de vie devienne une cure de jouvence :

• 2 « élixirs de longue vie » découverts par des Prix Nobel de médecine.
• Comment les médicaments peuvent vous tuer : à lire absolument si vous prenez des pilules.
• Une méthode simple et efficace pour rajeunir pendant la nuit. 
• Etc.

Mais ce n’est pas tout.

Le détail qui fait toute la différence

Si le protocole anti-âge A.M.E.S est aussi révolutionnaire, c’est parce qu’il prend en compte des aspects totalement ignorés par une immense majorité de thérapeutes.

Dans une étude scientifique hors norme, des participants ont réussi à inverser les symptômes du vieillissement en…une semaine seulement ! Comment ? Ils ont découvert que leur état d’esprit pouvait « agir sur la réalité externe comme sur la réalité interne de leur physiologie et de nos processus de vieillissement. »

Les détails de cette expérience sont, vous le verrez, totalement sidérants.

Dans ce protocole, vous allez découvrir un chapitre entier consacré à cet aspect fascinant :

• L’état d’esprit qui préserve la santé (prouvé par la prestigieuse clinique Mayo).
• Comment rajeunir votre cerveau de 7 ans grâce à la méditation
• La fabuleuse leçon de vie d’une femme de 96 ans.
• L’étude de Harvard qui a démontré qu’un comportement très spécial vis-à-vis des autres prolongeait la vie (accompagnée d’un exercice inédit).
• Le secret qui permet de réduire de 2,4 fois le risque d’Alzheimer.
• Etc.

Vous découvrirez le protocole AMES dans son intégralité en version électronique de Révélations Santé & Bien-Être.

Je ne peux malheureusement pas tout vous révéler dans cette lettre.

Mais j’aimerais tout de même vous livrer quelques conseils utiles pour augmenter votre longévité. J’espère sincèrement qu’ils pourront vous aider à ne plus regarder le vieillissement comme une fatalité :

• La cohérence cardiaque permet de stopper votre stress en 3 minutes, grâce à une respiration lente (6 respirations par minute).
• Pour bien dormir, rien ne vaut un mélange d’huiles essentielles de lavande vraie et d’orange amère à masser sur votre plexus solaire. La posologie détaillée est dans le dossier.
• Artichaut, curcuma et radis noir : ces 3 plantes vous protègent des effets indésirables des médicaments (optez plutôt pour des extraits standardisés).

Vous l’aurez compris : ce nouveau numéro de Révélations Santé & Bien-Être est vraiment très spécial, avec un nombre incalculable de solutions concrètes pour vivre plus longtemps en meilleure santé.

Et en plus, l’équipe de Révélations Santé & Bien-être vous a encore réservé de nombreuses autres surprises dans ce numéro :

Douleurs articulaires : 4 remèdes à essayer… quand on a tout essayé

Si vous souffrez de douleurs articulaires, les médecins vous prescriront systématiquement des médicaments antidouleur, des anti-inflammatoires ou des injections d’acide hyaluronique.

Et ce n’est souvent pas mieux du côté de la médecine naturelle : Harpagophytum, sulfate de chondroïtine, glucosamine, curcuma…

À croire qu’il n’existe rien d’autre.

Pourtant, de nouvelles recherches montrent qu’il existe d’autres solutions moins connues et pourtant très efficaces :

• Une substance naturelle permet d’augmenter la distance de marche des personnes souffrant d’arthrose du genou de 191 %!!! (voir les posologies détaillées dans l’article)
• Découvrez l’huile qui permet de réduire l’inflammation causée par la polyarthrite (les malades ont même pu réduire leur consommation de médicaments).
• La bactérie qui peut soulager la douleur de l’arthrose et de l’arthrite en seulement 8 semaines.

A lire aussi dans ce numéro :

• Scoop : cette substance naturelle (présente dans certains légumes) peut endommager vos yeux. Tous les détails sur cette effrayante découverte et la meilleure façon de protéger votre vision.
• Un drainage dépuratif à faire en automne pour ne pas tomber malade durant l’hiver. Avec une solution alternative si vous n’aimez pas les tisanes.
• La plante championne du renforcement des os (particulièrement efficace pour les femmes à la ménopause).
• Etc. 

Les informations dévoilées dans ce protocole anti-âge sont si importantes que je m’attends à un afflux d’inscriptions sans précédent pour le recevoir.

Attention : le nombre d’exemplaires est limité et je ne suis pas sûr d’en avoir assez pour tout le monde.

Si vous souhaitez recevoir ce protocole anti-âge sur votre messagerie électronique, ne perdez pas une minute et inscrivez-vous en bas de ce message. 

BONUS : un CADEAU de bienvenue EPOUSTOUFLANT
pour les premiers inscrits

Si vous vous inscrivez aujourd’hui, je vous envoie en bonus le livre-événement: La méthode 100% mémoire - Les secrets d’une mémoire infaillible.

RECEVEZ CE LIVRE ELECTRONIQUE GRATUITEMENT AUJOURD’HUI!


Ce livre est une vraie bombe dans le milieu de la santé naturelle.

Car à chaque fois que les chercheurs croient avoir compris le chemin que la mémoire emprunte dans notre cerveau, ils ne tardent pas à se rendre compte qu’elle a aussi ses passages secrets.

Là encore, il faut renverser toutes les idées reçues au sujet de la mémoire. Vous allez découvrir que la perte de la mémoire et le déclin cognitif ne sont PAS une fatalité, ni un phénomène irréversible lié au vieillissement.

Et vous allez voir qu’il existe des stratégies pour « muscler » votre mémoire. Dès la première page de ce livre, vous apprenez :

• à comprendre comment la mémoire fonctionne et ce qui fait que nos souvenirs ne s'envolent pas (mémoire court terme, mémoire long terme,...)
• à préserver votre mémoire en apprenant à détecter les facteurs accélérateurs de la perte de mémoire
• à booster vos performances cognitives (ce qu'il faut faire, ce qu'il faut manger, ce qu'il faut boire...)
• Etc...

Ne perdez pas une minute et demandez le en cadeau en bas de ce message ! 

Pourquoi vous inscrire aujourd’hui ?

Les informations contenues dans le nouveau numéro de Révélations Santé & Bien-Être sont si importantes pour votre santé que je suis prêt à vous faire la proposition suivante :

Si vous le souhaitez, vous pouvez obtenir le protocole anti-âge ET la méthode « 100 % mémoire », sans rien payer du tout.

C'est la promesse que je vous fais aujourd'hui et je vous expliquerai plus bas comment vous pouvez les obtenir sans rien payer.

Mais juste avant cela, je voudrais vous expliquer en quelques mots ce qui m’a amené à publier ce numéro de Révélations Santé & Bien-Être.

Attention, je préfère vous prévenir : certains des faits que je vais exposer ici sont dérangeants, voire choquants.

Mais si vous êtes prêt à entendre des révélations stupéfiantes sur des nouveaux remèdes qui peuvent vous faire gagner des années de vie en bonne santé, lisez absolument ce qui suit : je vous assure que cela en vaut la peine.

Une petite équipe qui fait trembler l’industrie pharmaceutique

Je m’appelle Gabriel Combris et je suis journaliste d’investigation depuis plus de quinze ans.

Avec ma petite équipe, nous avons lancé en septembre 2016 la revue Révélations Santé & Bien-Être avec comme seul objectif de vous faire découvrir des remèdes naturels qui ne sont pas connus du grand public et qui sont volontairement cachés par l’industrie pharmaceutique.

Mais depuis quelques mois, nous avons reçu une pression énorme de l’industrie du médicament qui essaie par tous les moyens de nous faire taire.

En voici quelques exemples :

• En octobre 2016, une vidéo qui révélait la dangerosité de certains vaccins sur les nouveau-nés a été supprimée du jour au lendemain de notre chaîne YouTube.

 

• En février 2017, notre compte Facebook a tout simplement été suspendu, sans que personne ne nous donne la raison 

 

• En mai 2017, c’est Google qui a mis des messages d’alertes sur nos emails. Nous étions trop « dangereux » aux yeux du célèbre moteur de recherche :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Et ce ne sont que quelques exemples parmi d’autres…

Empêtrés dans de multiples scandales (pilule, Médiator, Dépakine, statines, etc.), les grands industriels du médicament font tout pour nous réduire au silence car il y a quelque chose qu’ils ne veulent absolument pas que vous sachiez.

C’est que les médecines naturelles sont des médecines de haut vol, capables de proposer des solutions efficaces, sans effets secondaires, contre des maladies prétendument inguérissables.

Je ne vous demande pas de me croire sur parole, mais c’est la conclusion qui s’impose à l’issue d’études scientifiques récentes menées par des chercheurs indépendants. Voici ce qu’ils ont découvert et que nous publions en temps réel dans Révélations Santé & Bien-Être :

• La meilleure arme contre l’arthrose est un produit naturel efficace en seulement 6 semaines de traitement.
• Voir sans lunettes est possible en 60 jours, sans chirurgie et sans verres correcteurs !
• Dans la maladie d’Alzheimer, la perte de mémoire peut être… réversible.
• Les remèdes les plus efficaces contre le diabète se trouvent… sur les étagères de votre cuisine.
• Une simple plante aux fleurs jaunes obtient de meilleurs résultats contre la dépression que tous les médicaments chimiques.
• Faire baisser le cholestérol ne réduit pas la mortalité. Pire, les médicaments anticholestérols ont de graves effets indésirables (perte de mémoire, douleurs musculaires, impuissance sexuelle, et peut-être cancer).

Ce ne sont là que quelques exemples, issus des meilleures équipes de recherche sur la santé naturelle.

Allez-vous passer à côté de ces remèdes qui peuvent changer votre vie ?

Nos révélations portent sur de très nombreux problèmes de santé, qui peuvent tous être résolus naturellement.

Voici quelques articles et études scientifiques parus récemment, qui révèlent les formidables résultats obtenus par les médecines douces :

• La gymnéma efficace contre le surpoids.
• Un mélange de vitamines particulièrement efficace pour surmonter stress et événements angoissants.
• Les deux exercices qui réduisent les douleurs chroniques du dos.
• Le régime qui guérit 80 % des personnes souffrant du côlon irritable en 6 semaines.
• Une technique simple pour savoir si l’on est intolérant au gluten.
• Une tisane de boldo pour apaiser les digestions les plus difficiles.
• Etc.

C’est pour vous aider à ne jamais rater d’informations capitales pour votre santé que nous avons créé le journal Révélations Santé & Bien-Être.

Tous les mois, vous recevez dans votre boîte aux lettres la crème de la crème des remèdes naturels, issus des équipes de recherche les mieux informées sur le cancer, le cholestérol, les maladies chroniques, la dépression, la ménopause, les problèmes respiratoires, etc.

Vous ne ratez aucune révélation utile et vous ne lisez que ce qui en vaut vraiment la peine.

Comme par exemple toutes ces maladies aujourd'hui traitées par des médicaments peu efficaces ou dangereux, qui pourraient être soignées par la phytothérapie (médecine par les plantes) :

• En cas d’insomnie, boire une tisane d’Eschscholzia californica est un puissant inducteur de sommeil naturel.
• Face à la rhinite et l’asthme allergique, les macérât de cassis ou d’églantier sont des combattants hors pair.
• La lavande est plus efficace qu’un antidépresseur.
• Contre le stress, le totum du ginseng explique sa supériorité absolue sur les médicaments.

Ces conseils reposent sur une information scientifique solide, des références indiscutables et de très nombreux témoignages de patients.

Vous vous protégez ainsi contre la désinformation médicale qui sévit aujourd’hui, notamment sur Internet, et qui peut avoir des conséquences gravissimes. 
Vous pouvez décider aujourd’hui de rejoindre les lecteurs de Révélations Santé & Bien-Être, et vous aurez accès au meilleur des découvertes naturelles pour soigner les maladies cardiaques, le cancer, les problèmes de prostate, d’incontinence, d’angoisse, de sommeil, de perte de mémoire, de peau, ouïe, de vue, de cheveux, etc.

Ainsi, nous sommes en mesure de :

• Vous avertir des médicaments inutiles et dangereux avant les grands médias : médicaments anti cholestérol (statines), adjuvants dans les vaccins, pilule, aluminium dans les déodorants.

Précision : nous ne nous contentons jamais de critiquer l’industrie pharmaceutique (« Big Pharma »), celles de l’agro-alimentaire ou de la beauté pour le plaisir ou la simple confrontation. Nous examinons avec précision les produits vantés par leurs services de publicité et nous vous proposons toujours un avis indépendant, libre de tout conflit d’intérêts. 

• Sélectionner les bons produits dans la jungle d’Internet. Nous vous indiquons les vendeurs fiables de compléments alimentaires, plantes et produits naturels ; ainsi, vous faites les bons choix pour guérir et éviter les pièges du marketing (savez-vous par exemple que 95 % des savons de Marseille vendus sur le marché sont… des contrefaçons !)
• Vous éviter des opérations de chirurgie souvent inutiles, dangereuses et invalidantes : arthrose du genou, prostate, chimiothérapies abusives etc.

Ensemble, je suis convaincu que nous réussirons à faire tomber les barrières et à ouvrir la voie à une nouvelle médecine, plus ouverte, plus humaine et plus performante.

Aujourd’hui, vous aussi, rejoignez à votre tour cette communauté en marche pour la construction d’un monde de sens, d’espoir, de découvertes riches pour la santé globale.

En faisant un essai avec Révélations Santé & Bien-Être aujourd’hui, vous ne vous engagez à rien.

Appelez-moi et je vous rembourse intégralement !

En faisant cet essai, vous ne prenez absolument aucun risque, grâce à la garantie « remboursement sur simple demande ».

Si un article ne vous a pas plu, si l’information que nous publions ne vous a pas été utile, voire très utile, je vous rembourse intégralement votre abonnement dans les trois mois sur simple demande, par email ou par téléphone.

Prenez le temps de tout lire, de tout consulter, d'essayer nos solutions. Cela ne vous engage à rien. Vous ne prenez aucun risque.

Si vous n'êtes pas plus que satisfait de votre choix, vous pourrez résilier votre abonnement pendant trois mois et être intégralement remboursé, frais d'impression et de port compris. 

Et en plus, vous pourrez conserver les numéros que vous aurez déjà reçus.

Mais avant de me répondre oui ou non, je veux encore vous dire une dernière chose :

Si vous faites un essai aujourd’hui, je vais vous faire profiter de 5 cadeaux absolument exceptionnels:

Cadeau n° 1 : 50 % de réduction sur votre abonnement à Révélations Santé & Bien-Être pour vous souhaiter la bienvenue !

Je suis tellement convaincu que les informations contenues dans Révélations Santé & Bien-Être peuvent avoir une influence décisive sur votre santé que j’ai décidé de vous offrir un numéro gratuit en plus de votre premier numéro si vous décidez de faire un abonnement d'essai pour un an.

Je suis tellement convaincu que les informations contenues dans Révélations Santé & Bien-Être peuvent avoir une influence décisive sur votre santé que j’ai décidé de vous offrir un numéro gratuit en plus de votre premier numéro si vous décidez de faire un abonnement d'essai pour un an
Ce numéro gratuit comporte, entre autres, un dossier complet sur les nouveaux soins anticancer, avec une approche jamais abordée dans les médias officiels, et pour cause (vous allez comprendre pourquoi)…

Ce dossier a été réalisé par un spécialiste en cancérologie clinique, qui pratique également l’acupuncture, l’homéopathie, la phytothérapie, l’ostéopathie, et possède aussi des compétences en communication PNL, décodage biologique des maladies, etc. De nombreux voyages à travers le monde à la rencontre de médecins chinois et tibétains, de guérisseurs philippins, de chamans, lui ont permis d’enrichir son expérience.

Il détaille de nombreux traitements naturels qui vont jusqu’à la révolution de la médecine « quantique ». Vous allez voir qu’un fascinant travail sur la circulation énergétique donne sur des tumeurs des résultats spectaculaires. Et qu’il existe à Hawaï une technique d’effacement des données erronées (la maladie est l’une d’elles) qui, elle aussi, montre des résultats stupéfiants.

Dans ce même numéro, vous découvrirez également un antidépresseur naturel millénaire. Chez les Égyptiens, le rôle de cette plante était de focaliser la puissance solaire pour chasser les démons (« Fuga demonum ») et attirer les puissances bénéfiques (« herbe aux fées »). La science valide aujourd’hui ses vertus antidépressives avec un verdict sans appel : « Cette plante est beaucoup plus efficace que les médicaments !!! »

Bien d’autres informations sont à découvrir encore dans ce numéro de Révélations Santé & Bien-Être, comme une merveilleuse boisson anti-âge, un curieux mensonge sur les fruits et légumes, ou encore les étonnants pouvoirs de 7 plantes très spéciales pour soulager le mal de dos…

Il est si complet que j’ai décidé de vous proposer le prix le plus bas possible pour que vous ne ratiez aucune de nos informations capitales pour votre santé.

L'abonnement au tarif normal est de 39 euros par an (12 numéros), plus les frais de port. Mais vous bénéficiez aujourd'hui de notre tarif spécial à 19 euros (plus de 50 % de réduction).

Comment est-ce possible ?
C’est simple : notre journal ne réussira son pari que si nos lecteurs nous accompagnent sur le long terme.

Mais pour que vous puissiez vous engager avec nous, vous devez absolument savoir si notre travail vous est utile et répond à vos attentes.

Voilà pourquoi nous avons décidé de vous proposer le tarif le plus bas possible.

Si vous trouvez dans Révélations Santé & Bien-Être une seule stratégie pour en finir avec le diabète… renforcer votre mémoire… retrouver votre poids idéal…

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Alors vous aurez largement rentabilisé votre investissement dans Révélations Santé & Bien-Être et vous vous direz merci d'avoir essayé.

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À tort.

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Vous verrez que les meilleures façons de contrôler son appétit ne sont pas toujours celles qu’on nous suggère ; le plus important à faire pour ne pas manger trop, c’est de dormir suffisamment. Et pour cela, il y a certains pièges à éviter.

Vous découvrirez aussi pourquoi des micronutriments comme le chrome ou le 5-htp agissent comme réducteurs d’appétit. Valeur : 11 euros

 

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Gabriel Combris

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Pourquoi ne pas prendre modèle sur l'assurance maladie en Alsace-Moselle ?

Le régime d'assurance maladie d'Alsace-Moselle est issu de l'histoire des départements de la Moselle, du Haut-Rhin et du Bas-Rhin, territoires rattachés à l'empire allemand jusqu'à la fin de la Première Guerre Mondiale. Ces régions ont donc bénéficié du système d'assurance maladie des lois de Bismarck. Après la Seconde Guerre Mondiale, lors de la création de la Sécurité Sociale, ces départements se sont mobilisés pour conserver leurs régime solidaire et protecteur. A ce jour, ils sont plus de 2 millions de bénéficiaires. Le régime local d'assurance maladie d'Alsace-Moselle prend en charge la quasi-totalité des soins courants moyennant une cotisation de 1,5% des revenus des assurés. Les chômeurs et les personnes aux revenus modestes sont totalement exonérés de cotisation. De plus, les frais de gestion de ce régime particulier sont minimes (1% contre 25% dans le régime général).

 

Si l'on compare la situation encore au-delà, le régime général de l'assurance maladie prélève 0,75 % de cotisations sur les revenus de tous les salariés, mais les cotisations des complémentaires santé augmentent avec l'âge ou la maladie. De nos jours, elle rembourse de moins en moins les soins courants (consultations médicales, lunettes, dentisterie, médicaments, hospitalisations...). Son déficit en 2015 était de 6 milliards d'euros. Certains candidats, à droite notamment, souhaitent demander des sacrifices aux Français pour combler ce déficit. Toutefois, dans la campagne présidentielle, si j'en crois le journal La Croix du 17/1/2017, le sujet est évoqué autrement. En effet, un système unique de remboursement permettrait apparemment d'économiser 6 milliards d'euros par an de frais de gestion. 

 

Alors, pourquoi ne pas prendre modèle sur le régime d'assurance-maladie d'Alsace-Moselle ou même fusionner assurance maladie et complémentaire santé pour diminuer les frais de gestion? Car, si on augmente encore les cotisations ou le reste à charge des bénéficiaires, davantage de personnes ne pourront plus se soigner...

 

Faisons connaître aux candidats ce que nous pensons de l'assurance maladie, balayons les allégations d'abus de la part des étrangers et faisons en sorte qu'une solution équitable, solidaire et de bon sens finisse par l'emporter !

 

Lyliane

Le bon réflexe: transparence santé !

Vous souhaitez savoir si votre médecin a des liens d'intérêt ou a reçu des avantages de l'industrie pharmaceutique ou bien vous voulez choisir un praticien indépendant des laboratoires ? 

Ayez le réflexe d'interroger la base "Transparence Santé" pour faire une recherche sur le site www.transparence.sante.gouv.fr. Que Choisir santé  du mois d'avril 2017 nous donne en effet ce conseil.

 

Les entreprises qui commercialisent des médicaments ou d'autres produits de santé ont l'obligation de déclarer les avantages d'un montant supérieur à 10 euros. Les médecins, selon l'association Regards Citoyens, sont de loin les premiers bénéficiaires des avantages distribués par les laboratoires. La transparence était jusque là tout à fait relative. Toutefois, à compter du 1er avril 2017, le public devrait pouvoir accéder à des informations précises à ce sujet. Depuis le scandale du Médiator, la législation française en effet impose que les liens d'intérêt soient déclarés et publiés.

 

Comment interroger la base de données ?

Aller tout d'abord sur la page d'accueil et sélectionner l'entrée"recherche par bénéficiaire", puis indiquez le nom du médecin en majuscules et cliquez sur "rechercher". Tous les professionnels de santé (hospitaliers ou libéraux: médecins, dentistes,pharmaciens,infirmiers, kinésithérapeutes) mais aussi les associations, établissements de santé ...sont concernés.

 

Les résultats s'affichent sous forme de liste avec noms et prénoms. Une fois la personne ou la société repérée, cliquez sur "valider"et vous verrez si cette personne reçoit des avantages (matériel, repas, frais d'hébergement, de transport pour congrès ...) ou si elle a signé des conventions avec un laboratoire (contrats rémunérés pour conseils, essais cliniques ou activité de recherche).

 

Étant donné que chaque année des millions d'euros sont distribués par les laboratoires et qu'ils peuvent influencer consciemment ou inconsciemment les prescriptions ou les conseils délivrés aux patients, mieux vaut être averti avant de se diriger vers un professionnel de santé ou un établissement hospitalier.

 

Lyliane

Le fléau des sucres cachés...

 

C'est sous ce titre que la revue gratuite «Mon pharmacien et moi» publie un dossier en s'appuyant sur une étude de l'OMS (organisation mondiale de la santé) selon laquelle 80% des aliments vendus en supermarché contiennent des sucres cachés, c'est à dire des sucres que personne ne soupçonne.

 

Le diabète de type 2 concerne aujourd'hui 10% de la population de notre pays, alors qu'il était quasi inexistant avant l'introduction de l'alimentation industrielle. Il a été reconnu également que l'élévation constante du taux d'insuline provoquée par la consommation de sucre est de nature à favoriser l'apparition du cancer. Il convient donc de réduire sa consommation en sucre en privilégiant les produits naturels non transformés.

 

L'OMS nous invite de son côté à limiter notre consommation de sucre à 5% de nos apports journaliers. Cela représente 25 grammes de sucre soit seulement 5 morceaux ou 100 calories pour un adulte et 75 pour un enfant. Quand on pense sucre, on imagine tout de suite chocolat, biscuits, sodas ou gâteaux. Or, les soupes toutes prêtes, les sauces et les condiments ( ketchup, vinaigre balsamique...), les céréales du petit déjeuner, les smothies et les yaourts aromatisés peuvent contenir l'équivalent de 4 ou 5 cuillerées de sucre.

 

Apprenons donc à traquer les sucres cachés, à regarder les étiquettes et à estimer les sucres dissimulés dans les aliments que nous ingérons ou donnons à nos enfants et petits enfants. Pour nous aider, Mme Magali Walkowicz a publié en avril 2015 un ouvrage dont le titre est: Le compteur de glucides dans 1500 aliments, livre qui a été publié aux éditions T. Souccar.

Lyliane

 

Etre ou ne pas être végétarien...

 

Un dossier très intéressant concernant le végétarisme dans le monde est paru ce mois ci dans la revue Terra Eco. Cf www.terraeco.net

Sous la plume de Mme Camille Chandès, le sujet fait remonter le végétarisme à 530 avant notre ère, puisque le philosophe grec Pythagore aurait interdit la consommation de viande à ses disciples, ainsi que l'abattage des animaux.

 

Un sondage de Terra Eco/Opinion Way estime que de 3% le nombre de végétariens en France pourrait atteindre 10% en s'appuyant sur des réponses allant dans ce sens. La plupart des personnes interrogées voudrait le faire pour des raisons éthiques ou de bien-être animal ou même pour leur propre santé.

 

En Europe, comme aux Etats-Unis, on constate que le marché des produits alimentaires sans viande a atteint des records. Au Royaume-Uni en 2013 ce marché atteignait 788 millions d'euros. A Londres, on compte 140 restaurants végétariens contre une quinzaine à Paris. L'Italie et la Suède ont environ 10% d'habitants qui pratiquent ce régime. Depuis 2009, la ville de Gand en Belgique a lancé le «jeudi veggie» dans toutes les écoles primaires et les crèches. D'autres villes du pays commencent à faire de même.

 

Parmi les arguments en faveur du végétarisme, je remarque tout d'abord l'idée qu'il y aurait une diversité plus grande d'aliments végétaux que dans le monde animal. Je note également que certains pointent du doigt notre rapport contradictoire aux animaux. Enfin il me semble important de rappeler que les végétariens sont sensibles à la qualité de leur environnement. L'élevage industriel en effet serait responsable de 14,5 % des émissions de gaz à effet de serre mondiales, pourcentage auquel il faudrait aussi ajouter les méfaits de la déforestation.

 

Toutefois, les détracteurs du végétarisme s'appuient généralement sur des habitudes alimentaires et culturelles. En changer les insécuriserait. Tantôt ils craignent le manque de protéines pour la santé de leurs enfants, tantôt ils jugent qu'être végétarien est une lubie de bobos qui veulent se singulariser sur le plan nutritionnel.

 

En conclusion, je dirais que c'est une affaire de choix individuel et qu'il est heureux que nous ayons à notre portée des aliments sains, locaux et de saison pour nous nourrir et alimenter nos proches. Une biblographie importante existe sur le sujet comme l'ouvrage «La cause des animaux» de Mme F. Burgat, paru en 2015 chez Buchet Chastel. Pour approfondir la question, consulter www.vegetarisme.fr ou www.alimentation-responsable.com .

Lyliane

 

Les bienfaits de l'exercice physique...

 

A tout âge l'exercice physique régulier est recommandé pour notre santé. A partir de 40 ans environ, il est cependant nécessaire de faire effectuer par son médecin généraliste un examen médical d'aptitude aux sports. Après 50 ans un bilan cardio-vasculaire doit avoir lieu pour dépister certains troubles du rythme cardiaque. Néanmoins des activités physiques adaptées peuvent être dans tous les cas souhaitables.

 

Selon la Fédération française des Sports pour tous, c'est par rapport au diabète notamment que la pratique d'un sport est nécessaire. En effet l'exercice physique, de la marche au vélo en passant par la natation ou le jogging, est censé diviser par trois les risques de développer un diabète de type 2. Car les muscles consommant du sucre, le taux de glucose dans le sang diminue. L'exercice physique régulier combat également le surpoids et stimule tout le systèm cardiovasculaire.

 

Contrairement à ce que l'on croit, un exercice physique modéré (30 minutes, 3 fois par semaine par exemple) est également recommandé en cas de cancer, d'ostéoporose ou de problèmes cardiaques. La marche, le basket, la gymnastique ou la natation sont en effet susceptibles de stimuler le renouvellement de la masse osseuse, d'améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins, de favoriser le transit et de faire diminuer la masse graisseuse dans le corps.

 

Aussi, luttons contre la sédentarité, montons les escaliers, délaissons notre véhicule pour un peu de marche à pied. Non seulement notre corps en bénéficiera, mais nous respirerons mieux, nous éviterons les pensées qui sapent le moral et nous nous sentirons en harmonie avec la nature.

Lyliane

Quelques leçons de vie trouvées sur Internet...

 

1. Bois beaucoup d’eau. 

 

2. Prends un déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper de mendiant. 

 

3. Mange plus de nourriture qui pousse dans les arbres et plantes et mange moins de nourritures 

 

4. Vis avec les 3 E : Énergie, Enthousiasme et Empathie. 

 

5. Trouve un peu de temps pour méditer. 

 

7. Lis plus de livres que tu en as lus en 2013 et 2014.

 

8. Assieds-toi, en silence, au moins 10 minutes par jour. 

 

9. Dors durant 7 heures au moins . 

 

10. Fais des marches quotidiennes de 10 à 30 minutes et, en marchant, souris. 

 

11. Ne compare pas ta vie à celle des autres. Tu n’as aucune idée à quoi ressemble leur vie. 

 

12. Évite les pensées négatives ou les choses que tu ne peux contrôler. Investis plutôt ton 

 

énergie dans le moment présent. 

 

13. N’en fais pas trop. Connais tes limites. 

 

14. Ne te prends pas trop au sérieux, personne d'’autre ne te prend au sérieux...

 

15. Ne perds pas ta précieuse énergie en commérages. 

 

16. Rêve plus souvent éveillé.

 

17. L'’envie est une perte de temps. Tu as déjà tout ce dont tu as besoin. 

 

18. Oublie les problèmes du passé. Ne remémore pas aux autres les erreurs du passé. Ça ruine 

 

19. La vie est trop courte pour la gaspiller à détester.

 

20. Fais la paix avec ton passé afin qu’il ne ruine pas le présent. 

 

21. Personne n’est en charge de ton bonheur sauf toi. 

 

22. Prends conscience que la vie est une école et que tu y es pour apprendre; les leçons que tu 

 

apprendras seront pour la vie. 

 

23. Souris et ris le plus souvent possible.

 

24. Tu n’as pas à gagner chaque dispute. Accepte d’'être en désaccord. 

 

25. Téléphone à tes amis plus souvent ou envoie leur des courriels. 

 

26. Chaque jour, donne quelque chose de bien à quelqu’un autour de toi.

 

27. Pardonne autant que possible.

 

28. Passe du temps avec des gens plus âgés que 75 ans et plus jeunes que 6 ans. 

 

29. Essaie de faire sourire au moins trois personnes quotidiennement. 

 

30. Ce que les gens pensent de toi. ce n’est pas ton affaire.

 

31. Ton travail ne prendra pas soin de toi lorsque tu seras malade. Tes amis, oui. Garde les! 

 

33. Débarrasse-toi de tout ce qui n’est pas utile, garde ce qui est beau ou joyeux. 

 

34. La nature guérit tout. 

 

35. Qu’il s’agisse d’une situation bonne ou mauvaise, elle va changer...

 

36. Peu importe comment tu te sens, lève-toi, habille-toi et présente-toi. 

 

37. Le meilleur est encore à venir. 

 

38. Quand tu te réveilles le matin, remercie d’être en vie. 

 

39. Ton for intérieur est toujours heureux. Donc, sois heureux. 

 

Le dernier et non le moindre : 

 

40. Fais suivre ceci aux gens que tu apprécies et que tu aimes.

L'activité physique est-elle bonne pour la santé?

 

Il est actuellement prouvé médicalement que l'activité physique augmente l'immunité, améliore les performances cognitives et le moral, tout en maintenant chez la personne qui pratique régulièrement un sport quel qu'il soit un poids de forme.

 

Or, en France actuellement 10 à 15 % des adultes ne pratiquent aucune activité physique. On peut néanmoins s'habituer à prendre l'escalier au lieu de l'ascenseur, à promener son chien soir et matin, à aller chercher son pain ou son journal, à jardiner en plein air ou sur sa terrasse... Tout cela, à condition que ce soit une heure par jour environ, entraîne une dépense physique bénéfique.

 

Toutefois, l'observation montre que de plus en plus de parents chaque semaine transportent en voiture leurs enfants jusqu'à la porte de l'école et passent ensuite leurs journées assis dans un bureau ou les yeux fixant un écran...

 

De nos jours où les salles de sport, l'accessibilité des espaces de jogging ou de natation et les nombreux loisirs du fait des RTT permettent de combattre la sédentarité, il est regrettable que nous n'en profitions pas tous. Au lieu de rester devant la télévision ou de passer des heures dans des grandes surfaces, emmener sa famille marcher en forêt, randonner sac au dos, pique niquer dans un parc ou faire du VTT est à la portée de chacun le weekend. Cela permet non seulement de s'oxygéner, mais aussi de découvrir des coins de nature, de faire connaissance d'autres personnes !

 

En prenant de l'âge, c'est même indispensable de mobiliser son corps, de faire bouger ses muscles, ses articulations, de respirer au grand air que ce soit en s'inscrivant à des séances de gymnastique ou en pratiquant la marche, le vélo ou la natation, afin de combattre arthrose ou ostéoporose. Il est prouvé que les personnes actives, bougeant beaucoup, tombent moins et souffrent de ce fait beaucoup moins de fractures que celles qui vivent chez elles, sans aucune activité physique.

 

Personnellement, je m'oblige à ne pas prendre mon véhicule chaque jour, à descendre au jardin, à marcher, à monter des escaliers, à aller deux fois par semaine à un cours de gymnastique. J'y trouve des personnes différentes avec qui je peux échanger. Là bas, je travaille l'équilibre, la coordination des mouvements, la souplesse de mes articulations, bref je sais que je me fais du bien.

 

Si l'on n'a jamais pratiqué de sport, il convient d'y aller progressivement. Mais notre cœur lui même a besoin de changer de rythme, nos poumons de s'emplir plus à fond, notre dos de s'étirer.

 

Aussi, quel que soit notre âge, donnons l'exemple, apprenons à nos enfants à bouger, que ce soit en courant sur un stade ou un court de tennis, en pédalant dans la nature ou sur un balcon ! Et nous même, quand il fait beau temps, ne nous laissons pas piéger par des émissions de télévision ou des jeux sur ordinateur, qui nous rendent de plus en plus mous et sédentaires. A choisir, préférons nous l'obésité et la sclérose ou la forme, le dynamisme et la santé ?

 

Lyliane