Une médecine énergétique...

 

Un article de Christine Saramito dans le numéro 25 de la revue Alternative Santé nous propose de nous mettre au diapason des énergies de l'univers, afin de nous harmoniser. Elle nous rappelle que «le son fait vibrer l'air mais aussi l'eau, dont nous sommes composés à plus de 80%».

 

Cette pratique millénaire de guérison, qui consiste à utiliser les pouvoirs vibratoires de certains sons, associés à des postures simples et à des visualisations de couleurs, est issue du Tao. Elle a été popularisée par un maître reconnu Mantak Chia.

 

Selon lui, il y a un son spécifique pour chacun des 5 organes majeurs: poumons, cœur, rate/estomac/pancréas, reins et foie et un sixième pour l'ensemble du corps. Pour entretenir sa santé, les 6 sons doivent être pratiqués quotidiennement, selon le temps dont on dispose, mais pour un résultat optimum on recommande de les faire 36 fois d'affilée.

 

Chaque organe étant en outre associé à une saison, il est bon d'insister au printemps sur le son énergétique du foie, en été sur celui du cœur, à l'automne sur celui du poumon et en hiver sur celui des reins. En intersaison, le son de rate/estomac/pancréas est considéré comme un bon renforcement de l'organisme.

 

Dans le Tao, les émotions jouent également un rôle. En cas de tristesse, pratiquer le son du poumon ((SSSS),la peur demandera plutôt le son des reins (tchou). Si la colère ou la frustration domine, expérimenter le son du foie (chhhh). Quant au cœur, il est souvent associé à l'impatience ou la haine et il demande comme un soupir d'aise (ha).

 

Des mouvements oculaires internes et imaginaires de gauche à droite et vers l'organe choisi peuvent intensifier le travail d'harmonisation recherché. En ce qui concerne les couleurs: le blanc va avec les poumons, le rouge avec le cœur, le jaune avec rate/estomac/pancréas. La couleur noire vibre avec les reins et le vert avec le foie.

 

Ces associations de médecine énergétique se font essentiellement à titre préventif ou pour aider un organe défaillant. Parfois il est utile de s'en servir, afin de reprendre le contrôle des émotions.

 

Cette technique a le mérite de n'induire aucun effet secondaire. Pour s'initier à ce type d'énergie ou pour en savoir davantage, consulter le site Internet: www.alternativesante.fr

 

Lyliane 

Colorier des mandalas...

Dans un numéro gratuit de la revue Pluriel Nature, j'ai découvert un article concernant les mandalas. Je connaissais déjà ces jolies figures rondes, que j'avais moi même coloriées au cours de stages d'évolution personnelle. Toutefois, je ne pensais pas que des art-thérapeutes, des psychiatres s'y intéressent vraiment.

 

De par leur origine, les mandalas tirent leur nom du sanskrit qui signifie : cercle, totalité. C'est en fait un art sacré des traditions indiennes et tibétaines. Au Musée des Arts Asiatiques à Nice, j'ai vu il y a plusieurs années des moines Shaolin en constituer un à l'aide de poudres colorées. Ils mirent des heures à plusieurs pour le constituer et, à peine terminé, ils l'ont entièrement déconstruit. Je crois que pour eux ce diagramme circulaire représente l'Univers dans sa beauté et son impermanence des formes...

 

C.G. Jung a mis en lumière au 20ème siècle ce genre d'activité qui fait appel à notre cerveau gauche dynamisant imaginaire, intuition, créativité... Il prétendait même que c'était une image du Soi, c'est à dire de l'ensemble de notre conscient et de notre inconscient.

 

Pour l'art-thérapie, colorier des mandalas est une activité au même titre que se servir du chant, du modelage, de la musique, du dessin, de la peinture ou du théâtre... Ces activités créatrices en effet sont censées non seulement nous relaxer, mais surtout nous aider à libérer nos émotions. L'analyse des dessins choisis par les patients parmi un nombre important de supports proposés permet au thérapeute le plus souvent de comprendre la personnalité de son sujet d'analyse, les obstacles freinant sa dynamique.

 

Interpréter un mandala pour un accompagnateur en art-thérapie est donc susceptible de révéler le cœur des problèmes entravant son patient. Tout est significatif pour lui, aussi bien les couleurs qui dominent que les formes majeures qui reviennent ou le nombre de figures. C'est donc apparemment pour lui un langage symbolique!

 

De nos jours, quelques particuliers et éditeurs publient des supports vierges à colorier selon des thèmes et cette fois cela ne s'adresse pas à des patients ou même à des enfants. Ces carnets de coloriages paraissent correspondre à un besoin de nos contemporains de plus en plus touchés par le stress et l'éparpillement. C'est donc en quelque sorte un bon moyen de se recentrer! Pour s'en convaincre, aller sur le site:www.coloriages-adultes.com.

Je me demande si dessiner ou colorier des mandalas aux formes variées ne pourrait pas également nous aider à découvrir notre potentiel, à éveiller en nous talents et intuition... Et même une fois terminé, constituer un excellent support de méditation! Pourquoi ne pas essayer ?

 

Lyliane 

Pourquoi ne pas voir la vie en rose?

                   SE SOIGNER PAR LA CHROMOTHERAPIE…

  La chromothérapie comme l’acupuncture est considérée comme une médecine douce, une alternative à d’autres médecines susceptibles d’effets secondaires. Elle est en effet totalement sans danger  pour le patient.

Son principe est très simple : il s’agit de projeter une lumière colorée sur une partie du corps d’un patient vivant un problème de santé particulier. Exercée par un thérapeute compétent, c’est  une discipline qui peut jouer un rôle sur la santé émotionnelle, physique et même mentale.

  Nous la pratiquons instinctivement, nous les femmes, en choisissant nos vêtements, la couleur de nos murs, de nos cheveux ou des fleurs plantées dans notre jardin. Pour les hommes cela joue aussi sans doute lorsqu’il s’agit de choisir la couleur d’une voiture, d’un  costume, d’une chemise. Les aversions de certaines couleurs sont sans doute également significatives…  

   J’ai personnellement expérimenté « cette médecine des couleurs », comme l’appelaient les chinois, l’an passé en plein hiver et alors que je vivais une forme de dépression. Quelques minutes sous la lumière rouge m’ont regonflée et donné un regard plus positif sur la vie. La thérapeute avait simplement projeté sur mon plexus un rayon lumineux de la couleur en manque chez moi. Cela m’avait paru miraculeux !

  Je sais seulement que le bleu tranquillise, que l’orange est tonique pour les muscles, que le vert aide à lutter contre les maux de tête, que le rose est antidépresseur et que le jaune défatigue et soigne la peau…

  Je connais des personnes s’habillant tout en noir ; d’autres tout en blanc. Cela m’intéresserait de savoir ce que cela signifie en terme de caractère, de besoin du moment.

  J’imagine qu’il y a beaucoup de choses encore à dire sur le sujet. je compte sur vous pour compléter !

                     Lyliane  21/12/2014)