Colorier des mandalas...

Dans un numéro gratuit de la revue Pluriel Nature, j'ai découvert un article concernant les mandalas. Je connaissais déjà ces jolies figures rondes, que j'avais moi même coloriées au cours de stages d'évolution personnelle. Toutefois, je ne pensais pas que des art-thérapeutes, des psychiatres s'y intéressent vraiment.

 

De par leur origine, les mandalas tirent leur nom du sanskrit qui signifie : cercle, totalité. C'est en fait un art sacré des traditions indiennes et tibétaines. Au Musée des Arts Asiatiques à Nice, j'ai vu il y a plusieurs années des moines Shaolin en constituer un à l'aide de poudres colorées. Ils mirent des heures à plusieurs pour le constituer et, à peine terminé, ils l'ont entièrement déconstruit. Je crois que pour eux ce diagramme circulaire représente l'Univers dans sa beauté et son impermanence des formes...

 

C.G. Jung a mis en lumière au 20ème siècle ce genre d'activité qui fait appel à notre cerveau gauche dynamisant imaginaire, intuition, créativité... Il prétendait même que c'était une image du Soi, c'est à dire de l'ensemble de notre conscient et de notre inconscient.

 

Pour l'art-thérapie, colorier des mandalas est une activité au même titre que se servir du chant, du modelage, de la musique, du dessin, de la peinture ou du théâtre... Ces activités créatrices en effet sont censées non seulement nous relaxer, mais surtout nous aider à libérer nos émotions. L'analyse des dessins choisis par les patients parmi un nombre important de supports proposés permet au thérapeute le plus souvent de comprendre la personnalité de son sujet d'analyse, les obstacles freinant sa dynamique.

 

Interpréter un mandala pour un accompagnateur en art-thérapie est donc susceptible de révéler le cœur des problèmes entravant son patient. Tout est significatif pour lui, aussi bien les couleurs qui dominent que les formes majeures qui reviennent ou le nombre de figures. C'est donc apparemment pour lui un langage symbolique!

 

De nos jours, quelques particuliers et éditeurs publient des supports vierges à colorier selon des thèmes et cette fois cela ne s'adresse pas à des patients ou même à des enfants. Ces carnets de coloriages paraissent correspondre à un besoin de nos contemporains de plus en plus touchés par le stress et l'éparpillement. C'est donc en quelque sorte un bon moyen de se recentrer! Pour s'en convaincre, aller sur le site:www.coloriages-adultes.com.

Je me demande si dessiner ou colorier des mandalas aux formes variées ne pourrait pas également nous aider à découvrir notre potentiel, à éveiller en nous talents et intuition... Et même une fois terminé, constituer un excellent support de méditation! Pourquoi ne pas essayer ?

 

Lyliane