Des huiles essentielles contre le mal de tête...

 

L'aromathérapie, nous dit Mme Ingrid Haberfeld dans le journal Fémina, lorsqu'on l'utilise à bon escient c'est à dire pour des personnes âgées de plus de 7 ans et sur avis médical en cas de grossesse, peut donner d'excellents résultats en peu de temps.

 

Contre la crise de migraine par exemple, qui provoque souvent des nausées et qui est aggravée par la lumière et le bruit avec des pulsations douloureuses sur une moitié de la tête, on peut utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée en massages doux et circulaires avec 1 goutte pure sur les tempes (loin des yeux) à renouveler trois fois par jour.

 

S'il s'agit d'une sinusite, avec nez bouché et des difficultés respiratoires, on s'en remet généralement en instillant dans chaque narine deux à trois fois par jour un mélange d'huile essentielle d'eucalyptus globulus (2 gouttes), de pin sylvestre (2 gouttes) et de menthe poivrée (2 gouttes aussi).

 

En cas de céphalées dues à la tension, généralement provoquant des douleurs à l'arrière de la tête, après des stress et de l'énervement, c'est la lavande officinale qui sera la plus active. Verser 2 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale dans 2 ml d'huile de tournesol, ajouter 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et 2 autres d'estragon et appliquer 3 gouttes de cette préparation à l'arrière du cou en massages, puis déposer 3 gouttes sur chaque épaule en appuyant fortement 3 ou 4 minutes avec les doigts.

 

Enfin, contre le mal de tête digestif, pour soulager les douleurs, laisser dissoudre en bouche un sucre sur lequel vous aurez déposé 2 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine. Préventivement, il est signalé aussi qu'on peut prendre les devants en avalant 1 goutte d'H.E. de bergamote mélangée à une cuillerée de miel. Non seulement le goût est agréable, mais cela peut amortir les effets de gros stress ou de grosses journées en perspective.

Lyliane