Pour une meilleure hygiène de vie, apprendre à éliminer!

 

Vous avez sans doute entendu ce slogan à la radio ou à la télévision: « Buvez, éliminez»! En période de canicule, c'est en effet une sage recommandation. Uriner, déféquer, transpirer, respirer, voilà des actions d'élimination des déchets de notre corps que nous connaissons bien...

 

Toutefois, au lieu de chercher le nombre de verres et la qualité du breuvage à ingérer, - ce qui peut être différent selon les individus - demandons-nous pourquoi il est bon de penser à nous débarrasser régulièrement des toxines accumulées dans notre corps.

 

J.J. Crèvecoeur, dans la revue Néosanté du mois de juin www.neosante.eu conseille, avant toute tentative de purification de notre corps, d'entamer une démarche d'ouverture de nos émonctoires. Quels sont-ils? Ce sont en fait le foie, les reins, les intestins, les poumons et la peau. Par exemple après avoir pris des doses importantes de médicaments, avant de démarrer un jeûne, de recevoir des drainages lymphatiques, d'effectuer une cure de raisins..., il rappelle qu'il est nécessaire de vider ses intestins, de se faire faire un lavement...

 

Ce désencombrement physique permet en effet aux toxines accumulées dans nos organes de sortir peu à peu grâce à cette démarche purificatoire. Sinon, ces toxines se trouveraient brutalement mises en circulation dans notre organisme et seraient susceptibles de nous intoxiquer.

 

L'auteur de l'article poursuit son raisonnement avec une autre forme de désencombrement: tous les 2 ans environ, il passe en revue tous les objets matériels qu'il possède. S'il s'aperçoit que certains d'entre eux n'ont pas été utilisés depuis plus d'un an ou s'il ressent que ces objets le tirent en arrière,

font référence à son passé, il les élimine en les donnant, les recyclant, les vendant ou les jetant. Pareillement il trie régulièrement livres, DVD, journaux, revues, bibelots et il s'en allège.

 

J.J. Crèvecoeur considère en effet que tout est relié en nous et que si nous souhaitons vivre en bonne santé physique, rester dans la fluidité du corps comme de l'esprit, il est bon de s'occuper aussi du plan matériel, psychique et spirituel. Beaucoup de gens dans notre société actuelle conservent, thésaurisent, accumulent, alors que leur famille un jour sera obligée de tout jeter ce qu'ils auraient pu eux-mêmes trier et distribuer peu à peu.

 

Il recommande d'effectuer également du tri dans ses relations et dans ses activités. Certaines ne sont plus d'actualité ou nous pèsent. C'est, selon lui, non seulement nécessaire, mais surtout vital !

 

C'est un allègement général. Pour les mêmes raisons, il évite de regarder par habitude ou désœuvrement les émissions qui ne véhiculent pas sa vision du monde. Les producteurs TV qui cherchent à influencer nos comportements seront bien obligés de s'adapter, de tenir compte de l'audimat, si nous sommes nombreux à bouder leurs programmes...

 

Au plan des idées, il traque ses fausses croyances, ses certitudes, celles qui le limitent ou l'enferment. Tout cela fait partie d'une bonne hygiène de vie. Car apprendre à se renouveler, à s'adapter, c'est d'après lui «oser faire du vide dans sa vie»! C'est apparemment l'occasion de laisser la place au Nouveau, un Nouveau que beaucoup appellent de leurs vœux, dont ils n'ont pas peur...

 

Alors, si vous souhaitez comme moi vivre libre et léger, échapper à la routine, aux comportements stéréotypés et améliorer sur tous les plans quelque chose dans votre quotidien, n'hésitez pas à suivre les conseils de J.J. Crèvecoeur !

 

Lyliane