Saviez-vous que la réflexologie pouvait apaiser nos émotions?

La revue Biocontact de janvier 2019, sous la plume de de Mr Philippe Rizzo, consacre un article à la réflexologie. Je cite: "Issue d'une technique millénaire, la réflexologie est une des spécialités de la médecine chinoise. Celle-ci se caractérise par une vision holistique de l'être humain. Elle agit par simple pression des doigts sur les méridiens dont la racine se situe sur la  face palmaire de la main ou sur la plante des pieds. La pression ainsi exercée relance l'énergie vitale et rééquilibre les fonctions métaboliques par une action réflexe.

La déficience chronique d'un organe (foie, rein, cœur, poumon…) déterminera la qualité de l'émotion à laquelle il est relié. Par exemple une personne présentant des troubles digestifs chroniques subira une fatigue et une tendance à la rumination du passé, de l'anxiété et un sentiment de stagnation. L'insatisfaction est plutôt en lien avec l'estomac et l'amertume et la frustration avec la vésicule biliaire, tandis que la colère correspond au foie et la tristesse au poumon...

La réflexologie est cependant une thérapie préventive dont l'objectif est essentiellement de pallier les déficiences des systèmes organiques et psychiques. Elle ne se substitue jamais à un traitement médical, mais elle peut en revanche apaiser les effets secondaires d'un traitement". Revisitée de nos jours en Occident, la réflexologie progresse vers des thérapies ciblées de telle ou telle pathologie ou sur la gestion des émotions non verbalisées. Une détente profonde et durable naît généralement après une séance de réflexologie.

Le praticien réflexologue repère en effet la terminaison des méridiens concernés par l'émotion ou le problème physique et il travaille en profondeur sur les mains ou les pieds. Il est également possible de se masser soi-même en y associant la respiration au moment d'une émotion. Pour cela, il est conseillé de suivre les planches et les exercices proposés dans un ouvrage publié aux éditions Hachette par Mr Philippe Rizzo et Mme Isabelle Bruno intitulé: "Réflexologie en 40 points magiques".

Pour aller plus loin sur ce sujet, consulter par exemple le site Internet de Mr Rizzo: www.manovitalité.fr.

Lyliane

Connaissez vous l'hypnose Ericksonienne?

 

L'Hypnose Ericksonienne doit son nom à Mr Milton H. Erickson, psychiatre américain, fondateur de la Société d'Hypnose Clinique. Dyslexique, daltonien et handicapé, cet homme découvrit l'hypnose au cours de ses études de médecine. Il a été considéré comme le fondateur des thérapies brèves. La P.N.L. (programmation neurolinguistique) s'est notamment inspirée de sa vision.

 

Différente de l'hypnose traditionnelle, qui repose sur l'injonction, l'hypnose Ericksonienne induit un état de rêverie, permet un voyage intérieur sans stress. Elle suscite chez la personne un état de conscience modifié. Ce n'est nullement un endormissement pour guérir des patients. Ce type de thérapie cherche au contraire à réveiller le potentiel des gens, afin qu'ils prennent leur vie en main, quitte à changer quelques-unes de leurs croyances.

 

On peut dire que l'hypnose Ericksonienne permet une forme de communication entre l'esprit conscient de la personne et son inconscient, ce qui est susceptible de faciliter un retour à l'équilibre.

 

Le langage hypnotique agit en profondeur comme un stimulus, afin notamment de court-circuiter le mental. C'est le patient qui effectue tout le travail en fait.

 

Les applications de l'hypnose Ericksonienne sont nombreuses. Elles vont de la gestion de la douleur à du développement personnel, de l'hypnose médicale à la gestion des émotions...

 

Il existe en France de nombreux ouvrages traitant de l'hypnose Ericksonienne de la part de praticiens diplômés, par exemple le livre de Mr V. S. Martin paru chez A. Colin sous le titre : « Manuel de pratique d'hypnose ». Des sites consultables en ligne proposent des formations diplômantes ou informent de façon plus détaillée sur ce sujet. www.psychologies.com

 

Lyliane