Un programme de yoga pour les prisonniers du monde entier...

 

Un article de Mme D. Barthère et de Mr S. Ayrault, membres de l'Association Art de Vivre, publié dans le journal Biocontact du mois de juin 2016, nous explique ce que représente le programme Prison Smart.

Ce programme, crée en 1992, a été mis en place par la Fondation Internationale de l'Art de Vivre dans la plupart des prisons du monde. Son but est, en quelque sorte, d'aider les détenus et le personnel pénitentiaire à éliminer leur stress grâce au yoga.

Le monde carcéral, en effet, est un univers très angoissant. Il paraît important de «savoir désamorcer l'anxiété et l'agressivité grâce à un travail sur la respiration et une technique spécifique: le sudarshan kriya», crée par Mr Sri Sri Ravi Shankar, leader spirituel et ambassadeur de la paix.

Prison Smart ne considère pas les prisonniers uniquement comme des délinquants et des criminels, mais aussi comme des victimes qui ont besoin d'aide. Le durcissement de nos sociétés constitue, d'après ce mouvement, l'un des plus grands défis de notre époque. Le programme Prison Smart essaie de traiter les causes intérieures et extérieures de ce phénomène.

C'est un programme de réhabilitation, susceptible de guérir le corps et l'esprit des prisonniers sans le recours de médicaments ou à de faibles doses. Il a déjà bénéficié à plus de 300 000 personnes incarcérées et agents pénitentiaires dans le monde. Des programmes de ce genre ont notamment été menés dans des zones de conflits telles que l'Iraq, Israël, le Kosovo, le Cachemire pakistanais ou après des catastrophes.

Les bénéfices constatés ont été de taille: réduction de la colère et de la violence, diminution du niveau de stress et de la dépression... C'est en fait une aide concrète à la reconstruction des détenus et à la résilience des personnes ayant vécu des chocs psychologiques. Pour s'informer davantage, consulter les sites Internet: www.yogathon.org et www.artdevivre.fr .

Lyliane