P.R.E.L.E

Avant de partir en week-end et pour être paré à toute éventualité, préparez la trousse de secours indispensable et adaptez la selon votre destination.

- une paire de ciseaux pour découper des bandes 

- des gants à usage unique pour soigner

- des compresses stériles pour désinfecter les plaies

- des pansements hypoallergéniques de différentes tailles (certains étanches à l'eau)

- un antiseptique et du savon pour laver les plaies

- une petite bombe répulsive contre les moustiques

- une crème (genre apaisyl) pour calmer les piqûres

- un thermomètre s'il y a des enfants (frontal)

- des tire-tiques si l'on va en forêt

- une couverture de survie pliée (lutte contre chaud ou froid)

- un tube de granules d'arnica 15 CH et une crème à l'arnica (coups, bosses)

- un tube de granules d'apis mel en 5CH en cas de piqûres de guêpes

- une bande Velpeau pour d'éventuelles foulures.

- un petit tube de Rescue Remedy (gouttes) en cas de traumatisme

- une petite bombe d'eau minérale pour se rafraîchir en voyage

- des gélules ( genre Ispaghul ou  de mucilage) en cas de constipation

- du Smecta en sachets pour couper une diarrhée (Tourista)

- de la mélatonine éventuellement pour combattre le décalage horaire

- des bandes d'argile préenduites pour foulures ou luxations.

- les médicaments habituels sous blister avec leur ordonnance

- la carte européenne de maladie à demander à la S.S. si on va à l'étranger.

- Un flacon de gouttes d'Eau de Mélisse des Carmes en cas de nausée

- des granules de Cocculus en 5 CH en cas de mal de mer ou des transports.

- du Doliprane, du Dafalgan ou de l'Efferalgan pour lutter contre la fièvre .

- des granules de Gelsémium (5CH) en cas de peur de prendre l'avion. 

Bonnes vacances bien préparées et sereines!

Lyliane