P.R.E.L.E

Je voudrais vous faire profiter des recherches que j'ai récemment effectuées, pour comprendre à quoi sert le système lymphatique dans notre corps, en lisant l'ouvrage de Mme Leslie Kenton «Dix jours pour se régénérerer» paru aux éditions Jouvence. J'ai appris qu'avec la peau, les poumons, les reins et les intestins, ce système relativement méconnu est une voie importante d'élimination de notre corps.

Non seulement, en effet, c'est une voie majeure d'absorbtion des nutriments venant de l'appareil digestif et allant vers les tissus, mais c'est un système de défense immunitaire, fournissant des cellules protégeant le corps des agressions et de la maladie. A ce titre, on peut dire qu'il permet d'éliminer les déchets métaboliques et de prévenir les maladies dégénératives et le vieillissement.

Ce système est remarquablement organisé et structuré. Il se compose d'un réseau de petits canaux transportant la lymphe, qui desservent tout notre organisme. La lymphe, qui circule et draine fluides et toxines à travers ces canaux, transporte notamment les protéines et les cellules mortes vers les ganglions lymphatiques situés à l'aine, dans le cou et dans la région sous-axillaire. C'est là aussi que se fabriquent les anticorps utiles pour combattre les infections.

Une technique existe pour détoxiquer notre corps et améliorer la qualité de la lymphe: elle s'appelle drainage lymphatique. Cette technique encourage le mouvement des fluides intertissulaires et décongestionne les zones où la lymphe stagne et où des toxines se sont accumulées.

C'est pourquoi, en dehors de suites opératoires, chimiothérapies ou autres qui nécessitent un fort drainage lymphatique pratiqué par un spécialiste, faire bouger notre corps et stimuler tous nos muscles quotidiennement est si important pour éliminer stress et toxines.

Lyliane