Tag > se lever tôt

    Le magazine Psychologie N° 362 pose cette question sous la plume de Mme Flavia Mazelin Salvi. Le phénomène «lève-tôt» selon la journaliste gagne du terrain car «à la clé il y aurait plus d'énergie, plus de créativité et de réappropriation de son temps».   En effet, se lever vers 5 ou 6h du matin régulièrement, afin de prendre du temps pour soi, est un phénomène popularisé par le best seller paru chez First édition de Mr Hal Elrod «Miracle morning», qui assure avoir transformé sa vie en consacrant 1h chaque matin à son développement personnel.   De plus en...