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  1. Bois beaucoup d’eau.    2. Prends un déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper de mendiant.    3. Mange plus de nourriture qui pousse dans les arbres et plantes et mange moins de nourritures    4. Vis avec les 3 E : Énergie, Enthousiasme et Empathie.    5. Trouve un peu de temps pour méditer.    7. Lis plus de livres que tu en as lus en 2013 et 2014.   8. Assieds-toi, en silence, au moins 10 minutes par jour.    9. Dors durant 7 heures au moins .    10. Fais des marches quotidiennes de 10 à 30...