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Les bains dérivatifs consistent à se rafraîchir l'entrejambe en se frottant doucement et longuement avec une éponge imprégnée d'eau froide. Pour les pratiquer, il suffit donc d'avoir un bidet, un lavabo, voire un simple seau d'eau. Mais vous pouvez aussi le faire au bord d'une rivière si vous connaissez un lieu où la solitude est garantie. Pour les personnes pressées ou alitées, les bains dérivatifs peuvent se pratiquer grâce à une «couche» remplie d'un liquide réfrigéré – mais c'est moins bien.   Une avalanche de bienfaits pour la santé Cette pratique permettrait de...